ブログ記事302件
今日の朝食はホッケの開きをいただきました。小松菜と油揚げの煮浸しも作りました。茄子の赤だし味噌汁と葱入り卵焼きとぬか漬けです。11時過ぎに近くのコンビニに振り込みに行って来ました。行きに少し見えた富士山の写真を帰りに南の山の写真を撮って来ました。医師が教える新型コロナワクチンの正体本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチンAmazon(アマゾン)1,540円心の絶対法則なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?Amazon(アマゾン)2
朝散歩で久しぶりに富士山を見ました。今日はショートコースです。シルエットの富士山です。田圃には、おたまじゃくしがいっぱいいました。友人宅のダリアと白粉花を撮って来ました。今日も暑くなりそうです。水分を補給して熱中症に気をつけましょう!「自分のために生きていける」ということ(だいわ文庫)Amazon(アマゾン)430〜3,940円アダルト・チルドレンと家族―心のなかの子どもを癒すAmazon(アマゾン)1〜5,740円医師が教える新
今日の夕食は四川風麻婆茄子をいただきました。甜麺醤と四川風豆板醤と花椒で味付けしました。挽肉は生協のバラ凍結したものを解凍しました。オーソモレキュラー療法をしているのでご飯は無しです。空腹時にインスリンがたくさん出ていて血糖値の調節が上手く出来ていないそうです。夜になって部屋も随分涼しくなってきました。エアコンをつけなくても眠れそうです。医師が教える新型コロナワクチンの正体本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチンAmazon(アマゾン)1
伊豆丼丸函南店のテイクアウトの魚河岸丼を食べてからNHKのバスケットボールの親善試合を見ていたらソファーで眠ってしまいました。暑さで目が覚めたらエアコンが切ってありました。窓も閉め切ってありどうりで暑いはずです。2時間以上眠っていたようです。もっと眠りたいですが夜眠れなくなっても困るので起きることにしました。丼丸は全品税込540円と安価ですが追加のトッピングも出来ます。わたしはいつも魚河岸丼を注文しています。新生姜で漬けた自家製ガリもいただきました。なくなったらまた漬けよう
朝食はアボカドとツナとレタスとスナップエンドウのサラダを作りました。この組み合わせは初めてです。亜麻仁油のマヨネーズをかけただけです。具沢山味噌汁は青梗菜に人参🥕に椎茸に葱と豆腐の具です。いつものように煮干しと厚切り鰹節で出汁をとりました。ポテトサラダの残りもいただきました。今日は葱の入っていない卵焼きです。「自分のために生きていける」ということ(だいわ文庫)Amazon(アマゾン)430〜3,940円苦しいけれど、離れられない共依存・からめとる愛Am
今日は朝から晴れていたので久しぶりに朝散歩に行って来ました。今週で終わりと言っていたミニトマトも買えました。北の空は曇っていたので富士山は見えませんでした。青空と散歩の途中で出会った朝顔を撮って来ました。「自分のために生きていける」ということ(だいわ文庫)Amazon(アマゾン)430〜3,940円アダルト・チルドレンと家族Amazon(アマゾン)1,708円苦しいけれど、離れられない共依存・からめとる愛Amazon(アマゾン)3〜2,486
4人兄弟の長女のわたしは、いわゆる良い子として生きてきた。赤ちゃんから幼児期は父から天才だと可愛がられた。母は色白の1歳9ヶ月下の弟を可愛がっていた。弟に女の子が着るヒラヒラの服を着せて頭にはリボンを結んで近所の前田さんというお店に連れて行ったこともある。母は色白で西洋人とあだ名されたこともあるそうだ。前田さんの奥さんは助産師さんでわたしを取り上げてくれたのも前田さんだ。母は何かあるといつでも前田さんに相談に行っていた。声の低い優しい人で後に聞いたことによると何年もツケで購
何冊か読んだ本に斎藤学氏の本があります。家族の問題を扱った本が何冊もあります。彼がDV被害者のシェルターを日本で早期に開設した話しもありました。アダルトチルドレンと家族は、娘の高校の誰でも持っていって良いというコーナーにも文庫本でありました。子どもは家族の絆を守るためにいろんな役割をしているそうです。ヒーローは優秀で家族の自慢となるような子。スケープゴートは問題を起こしてしまいそれを解決しようと両親が協力するようになることで絆を守ります。4人兄弟の中でわたしは
このブログには恩師である精神分析医・斎藤学氏とのやり取りやエピソードをたくさん書いている。恩師との共著。ヘンでいい。―「心の病」の患者学2,980円Amazonもう新刊での在庫がないらしく、アマゾンでも高くなっている。私のところに数十冊あるので、自分のイベントで売ったり、西荻窪BREWBOOKSの小さなスペースを間借りしている「ほしそらつきうみ書店」でも売るつもりです。それはともかくとして、齋藤学氏とのエピソードでまた思い出したことがあるの
斎藤学さんという、精神科医の方が書いた本を20代前半に何冊か読んだことがあります。そのなかで最近思い出し、考えを巡らせることを今日は書きたいと思います。不健康な家庭で育つ子供は、スケープゴートの役を自ら買って出る。スケープゴートとは、犠牲の山羊のことです。緊張状態が続く家庭内で、自分が犠牲になることで家族がバラバラになるのを防ぐ役。例えば、ピエロの役というものがありました。両親が険悪な雰囲気になるたびに、子供が突然おどけたり、変なことをしだす。親たちはそんな子供を叱ったりすることで、自分た
今日は本を紹介します(*´ω`*)◆書籍紹介「すべての罪悪感は不要です―自分のために生きられないあなたに」斎藤学(さとる)アダルトチルドレンの概念を日本に広めた精神科医。《目次》第1章「苦」生きづらさに苦悩する第2章「愛」愛か欲しい、愛してくれる人がいない第3章「囚」「~すべき」という呪縛から逃れられない第4章「恐」人間関係からはじき出される恐怖第5章「寂」孤独を抱え、寂しくてたまらない第6章「嘆」なぜ自分だけいつも不幸なのか第7章「怒」自分を傷つ
この15年くらい、テレビをほとんど見なかったけれども最近少し見ている。少し余裕が出てきたということか?コロナで家にいる時間が増えているということもある。自分から何かを見ようとすることはあまりないけど、、、オットが見ているのを、面白そうだとそばでチラ見しているくらいだけどね。よく見ているのが、NHKかな。NHKの朝イチは結構面白い。先日の片付け術も参考になったし、保存容器を使った料理とか、けっこう参考にしている。リアルタイムだと朝はバタバタしていて見ることができない
トレぴです今日の生き物はハリネズミィィィィィィィィさて、このブログは今でも誰より大好きなあの人にもっとフロンターレを楽しんで貰いたくて僕の主観を交えながら書き始めたブログですその人は今は読んでくれて居ないかもしれないけど....そして今回も川崎純情小町☆のその笑顔を心から守りたいって思って居るメンバーの服部星奈さんに元気と笑顔と愛をお届けしたいそんな気持ちで書いていますそして自他共に認める熱血サポーター宮内桃子さん小町卒業しても熱血サポーターで居てね
https://youtu.be/AMY2mCXxTHc【斎藤学】日本語の″間違い″わかりますか?【WILL増刊号#489】山根真(WILL増刊号デスク・月刊WILL編集部)金沢佑奈(月刊WILL編集部)#山根真#金沢佑奈#月刊WILL#WILL
共著で本を書いた精神分析医・斎藤学氏に、久しぶりに手紙を書いた。思えば、私は彼に対して15年前くらいに、5年間くらいにわたって大量の手紙やメールを書き続けたのだ。20年くらい前、ウツになり、当時最も著名だった精神分析医の彼のところに行った。彼の治療を受けることがちょっとしたステイタスだった時代に、彼は「あなたの主治医になる」と自ら名乗りを上げてくれた。それは当時の自分の小さなプライドをみたしてくれた。彼は「あなたは治しちゃダメだ」と言った。「あなたのエキセントリックな
これでも若い頃ペン習字を習っていたのよ。職場の人には字が上手だねって一応言われたりするのよ。でもマウスじゃ上手く書けないわ。まぁ今日アビスパ福岡の試合を観てJ1の試合は凄い楽しい大好っきうれしい!たのしい!大好き!DreamsComeTrueじゃないよ。イリュージョンスタバに行く時はスタバから帰って来た時は
「今週は当番だからちょっときついかな今、車検で車出しちゃってるし」「来月14日くらい、、、かな」とさっき病棟でいわれた病棟で話せた事が嬉しくて、その場ではにこにこしてたでも、あとから不安が出てくるつまり、彼は週一の休みを自分の時間として使いたいということだと思うそして、それを多少なりとも私に申し訳ないと思っている彼の欲求は共感できるでも、直後私は、私に飽きたんじゃないかとか、そういう風に考えて落ち込んでいた」自助グループやカウンセリングで人
おはようございます。誰もがいつまでも若々しく♪美容教授の杉山です。昨日、名古屋グランパスが新シーズンの新体制発表。詳しくはこちら!とにかく、“大型補強成功”への期待に尽きます。天才フォワード柿谷とドリプラー齋藤が加盟。二人とも覚醒する予感。是非、チームに11年ぶりの栄冠を!誰もがいつまでも若々しく♪老け顔対策はお任せに♪美容教授杉山■ほうれい線対策■※ほうれい線を薄くする効果あり!愛用されて10年の信頼と実績!安心・安全「貼るだけ」とっても簡単♪使用後も“ひじ”
ネットニュースで噂が出てきていましたが、斎藤学選手が名古屋へ移籍することが決まりました。またもや、川崎から名古屋へ(苦笑)。今季の川崎フロンターレは、同じポジションに三笘選手の加入がありました。長谷川選手だって、怪我がなければもう少しコンスタントに出場出来ていたでしょう。そのような中で、斎藤選手のこの選択はやむを得ないと思います。昨シーズンの当初は、出場機会に恵まれませんでした。久しぶりにピッチに立った時には、楽しそうにプレーをしていました。本当にサッカーが好きなんだなと感じたもの
アダルトチルドレンとか共依存について知ったのは25年以上前のことです。最初はアルコール依存症の夫を持つ妻について書かれた記事を読んでわたしのことだと思いました。夫はアルコール依存症ではありません。でも自分が共依存だと思いました。アリスミラーの本や斎藤学さんの本も随分読みました。信田さよ子さんの本も読みました。自分が生い立ちからアダルトチルドレンだと思いました。父親のいない父と13歳で母親を亡くした母。両親は子どもみたいでどちらも自己中心的でした。詳しいエピソー
大好きな皆様こんにちはカウンセラー、ピアニスト、ボディポジティブ部部長ちずです『自分責めを「プレイ」する』今日は、精神科医の斎藤学さんと対談をさせていただきました。さいとうクリニック、家族機能研究所にて。とても、ユニークな時間を共有できました。ありがとう…ameblo.jp2年前のことですが依存症や家族問題でたくさんの著書のある精神科医、斎藤学さんと対談させていただきました。〜以下要約リライト私の著書、自分責めを
斎藤学さんの「愛」という名のやさしい暴力表には現れないところで本書のように悩んでいる方は多い気がするな。一気に爆発するように表面化しながらも薄紙を剥がす思いで頑張っている方もいるはず。
4年前に書いた文章があがってきた。再投稿します。今日は久しぶりに恩師の精神分析医のところに行って、会って、あったかい気持ちになってゆるゆるしてる。あそこがやっぱり私の子宮というか故郷なんだな。あそこがあってよかった。なんか帰るのがもったいなくて、帰りに、ひとりで馴染みの焼き鳥屋によって、少し泣いてる。この15年間、どれだけあそこに助けられたか。名前を書くけど、精神分析医の斎藤学。嗜癖治療の第一人者で、機能不全家族や共依存の概念や自助グループを日本に広め、手弁当で国会に行って児童虐
私が霊性の学びを始めたのはもう25年以上前で、最初の教師は取材で出会った、バーバラブレナンの弟子で『癒しの光』の著者でもあるY・Wさんだった。彼女のグループに最初に出た時、とにかくいろいろと衝撃的だった。彼女の第一声は「自分や自分の目に見えないガイドをグルーピー化しないでくれ」という言葉だった。「休み時間にも話しかけてくれるな」と。それくらいバウンダリーのしっかりした人だった。取材で彼女と最初に会った時の第一声も衝撃的だった。
私のブログ、毒舌と思われるかもしれないけど、なぜこう書くかというと、こう書かないと伝わらないということがさんざんわかったから。場づくりをやったりしながら、すでに15年以上も人の話を聞き続けている。以前は共感的に相手の気持ちになって話を聞いていた。そういうの、本来私は得意なんです。HSPで感情移入しやすいタイプなんで。でも、それをやっていると相手はますます力を失っていくということを、いやというくらい見てきた。弱い、傷ついた自分をやっていると人は自分に関心を持ち、
備忘録(2020年9月15日)2020年09月14日俳優芦名星さん自殺か自宅マンションで―東京https://www.jiji.com/jc/article?k=2020091400754&g=soc俳優の芦名星さん(36)が14日、東京都内の自宅マンションで死亡しているのが見つかった。<以下略>【コメント】★芦名星さんが本当に自殺なのかどうかはわからないが、何らかの罪悪感による自殺予防には、罪悪感を軽減する仏教が役に立つ。「盗人にも三分の理」という諺があるように、悪事を働
先週の第24節神戸戦は「負けに等しい試合だった」と評した鬼木監督。それくらい、悔しいドローの試合だったという事なんでしょうね。選手もみんな思っていました。そして、この試合は、その悔しさをはらすかのように、試合開始からフロンターレの選手たちはとばしていきました。ハイプレスでボールを奪って攻め続けて、最終的に6-0でフロンターレが勝利しました。得点は7分小林悠13分小林悠21分斎藤学46分家長昭博72分脇坂泰人87分宮代大聖13分の得点は大島→斎藤学→