斎宮調整池

※動画2本を含む記事です。動画は合わせて7分以上になるので、お時間に余裕のある時に見てね。■ツーリング動画①【ひとくちメモ】なめり湖への道中は嬉野(うれしの)の田んぼや中村川渓流を横目に見ながらの走行になり、爽快な景色を楽しめます。この日は朝から晴れ、早速往復の走行動画をカメラに収めてきました。家に帰って確認したところ、なめり湖からかなり離れた場所ではあるものの田んぼ道がよく撮れています。アップすることにしました。東を松阪一志線（県道58号）、更に東を伊勢道が併走し、この道も同様

4/22、斎宮調整池にて。斎宮調整池をとても気に入っています（笑）。この水玉模様の袋（ダイソーのビニール巾着です）の中に何があるかわかりますか？アクションカメラの専用ケースです。先日の道の駅「飯高駅」付近や珍布峠(めずらしとうげ)のツーリング動画も、ここにカメラを入れて撮りました。クランプバーを2つ連結しています。クランプバー①はスマホホルダー用で、左ミラーの根本で固定。クランプバー②はクランプバー①に噛ませてアクションカメラ用としています。2つ連結するメリットは（個人

3/1のオドメーター：42,100.1km3/14のオドメーター：42,189.7km3/21のオドメーター：42,312.5km1年で換算すると3,700km弱のペース。このところ天気が安定しない。雨が続く、突風が吹き荒れる、小雪がちらつく。そんな中でもカブに乗る距離が少しずつ増えていっている。見知らぬ場所の探索が楽しい。千葉県市川市の前居に住んでいた時は、ツーリングというと東京の下町や葛南地域特有の住宅密集地を避けるため、ひとまず東に走る必要があった。そうしたかった。

去る2月25日（日）の夕刻、斎宮調整池に走りに行きました。今年（2024年）に入ってから、2月4日（日）以来、２度目でした。約3.5㎞弱の湖周道路はほぼ平坦で、一般車両が入ってこないラン（ウォーク）専用道ですので、本当にありがたい走路です。難点は、自宅から遠いこと（自家用車で約40～50分）と、照明設備が無いため夜間は利用できないことくらいです。一周が3.5㎞弱というのも心理的に絶妙で、１㎞台（津市のサオリーナなど）や２㎞台（四日市市の中央緑地など）の周回コースとは異なり、安易に

2024年1月は、前月後半の右脛痛がいつの間にか無くなり、走行量を戻すことができました。ただ前年同月に比べて、速度がだいぶ弱くなっています。最大のラン行事は、1月28日（日）の「第58回市民駅伝飯南大会」の引率でした。私自身は出走していませんが、「人を巻き込む」という意味で、ランニングの経験値を積みました。３週間で４回の試走をして、本番に臨みました。また前月末に、2014年2月1日から継続していた連続ランニング日数が、2024年1月31日に10年（3652日）に達しました。この一年

新みえ松阪マラソンもりあげ隊の練習会に、11月5日以来、参加してきました。会場は、多気郡明和町・玉城町の斎宮調整池（一周約3.4㎞）でした。参加約30名。9～11時台に、24㎞走（5分36秒/㎞）。参加者がそれぞれ、思い思いのペースと分量で走っていました。翌日の伊賀上野シティマラソンを控えて少なめに走る人もいれば、みえ松阪マラソンに向けた「30㎞走」に挑戦している人もいました。知らず知らずのうちに、力をもらっていました。「見られている」感は、それとなく力をもらえますよね。

松阪こども食堂（毎月第三土曜日の12:30～14:00に催行）のお手伝いに、高校生2名を伴って行ってきました。私には2021年12月、2022年1月、3月、４月、５月、6月、7月、8月、9月、10月、12月、2023年1月、3月、4月、5月、7月、8月に続く18度目の研修でした。今回の調理スタッフは全11名（高校生2名を含む）でした。献立は、おにぎり、ハンバーグ、コーンスープ、クッキー（以上、企業様から寄付された非常食）、青菜の炒め物、おにぎり、ミニサラダでした。33食を提供しまし

テイクアウト版・松阪こども食堂に行く前と、行った後にそれぞれ走りました。■07～09時台に、15㎞走（6分03秒/㎞）スタート時の気温は「29℃」でした。■17～18時台に、07㎞走（6分00秒/㎞）スタート時の気温は「32℃」でした。夕方のランは、多気郡明和町＆玉城町の斎宮調整池（3.4㎞）を2周しました。ここを走るのは、今年1月28日以来でした。この間に以下の湖沼の周囲を走りましたが、改めて、この斎宮調整池のランニングコースとしての適格性を感じました。それも列記しま

みえ松阪マラソン（すでに2度延期。2022年12月18日に第1回大会予定）・もりあげ隊の練習会に参加してきました。スタート時の参加者は、22名でした。月2回の練習会ですが、私は10月2日以来、15度目の参加でした。今回は、斎宮調整池（明和町＆玉城町）の3.4㎞強の周回コースでした。今まさにマラソン・シーズンですので、自身が出場した直近の大会のことや、この先の出場予定大会の情報を交換する、交歓の場になりました。私自身は明日（11.27.日）、ハーフマラソンの大会（伊賀上野シティマラソ

みえ松阪マラソン（すでに2度延期。2022年12月18日に第1回大会予定）・もりあげ隊の練習会に参加してきました。月2回の練習会ですが、私は8月14日以来、13度目の参加でした。前回9月18日（日）は台風接近のため、中止になっていました。朝7時に「斎宮調整池」に参集し、周回道路（3.5㎞弱）を走りました。ふだんは一人で練習している私にとって、このような場はとても貴重です。3周+αで止めて、ダウンのためのストレッチをしましたが、走り続けている人の空気感からエネルギーをもらって、ダウンジョグの

サイクリング復活！実質、2020年6月ぶりのサイクリングなのだ。昨年2021年11月に家族の自転車には乗ってるが。家族の送迎が無くなったのでウォーキングの機会も無くなったしね。と言うことで、サイクリングへ出発。自転車乗ってない間にチューブがダメになって2ヶ月前ぐらいにチューブ交換してた。どこへ行こうか？と迷ったが、しばらく自転車乗ってないので慣らしを兼ねて近場にしようと。玉城町方面向かって走った。まず最初の1本。玉城町岡村あたりにあった桜の木。

みえ松阪マラソン（すでに2度延期。2022年12月18日に第1回大会予定）・もりあげ隊の練習会に参加してきました（参加21名）。月2回の練習会ですが、去る2月はコロナ禍のため催行されませんでしたので、1月16日以来の練習会でした。私自身は、7度目の練習会参加でした。明和町の斎宮調整池（約3.5㎞の周回道）を走りました。この周回コースを走るのは、個人練習では3回目でしたが、もりあげ隊の練習会では初めてでした。8～10時台に、18㎞走（5分11秒/㎞）。周回コースを5周（+α）

昨年＝2021年5月28日以来、再び宮川用水の斎宮調整池の周囲を走りました。約3.5㎞の周囲を5周（＋α）しました。14～16時台に、20㎞走（5分45秒/㎞）。概ね平坦地で、走りやすいコースです。自動車を全く気にせずに走ることができるので、それだけでも「かなり楽である」ことに気がつきました。また前日の強風下のランに比べて、若干の向かい風には吹かれましたが、だいぶ走りやすい環境で走れたことをありがたく思えました。寒かったですが。1㎞あたり30秒、速く走れました。

多気郡明和町と度会郡玉城町に位置する、宮川用水の「斎宮調整池」の周囲3.5㎞のコースを、初めて走りました。ほぼ平坦でした。斎宮調整池は、農業用溜池の斎宮池と惣田池を拡張して2011年に竣工しました。コース上には商業施設はありません（自販機も無し）。公衆トイレが、2か所ありました。これまで、いくつかの湖沼の周囲を走りましたが、間違いなく最も走りやすいコースでした。平坦であることに加えて、視界が良好で見通しがよく、車の通行の心配を一切しなくてよいことも魅力的でした。あえて個人的な問題点

今年も桜を楽しめる季節がやってきた。平成最後のお花見。今年もサイクリングで桜を楽しもうと。サイクリングに出発した。と、言いつつ行き先決まらず・・・。祓川近くへ行くか、伊勢方面行くか、松阪方面行くか、山方面へ行くか。ギリギリまで決まらなかった・・・。と、毎度おなじみの場所へ行くこととした。あっち方面向けて出発。久しぶりの「田丸神社」と、やってきたのは「田丸城址」自転車カメラの向きが下過ぎて桜が・・・お堀沿いに進む

6月22日を最後にサイクリングがストップしてしまってた。今年の夏の猛暑もあり、夏はお休みしてたと言う理由もあるんだけど・・・ストップ期間が長すぎるね・・・。と言うことで、今日はサイクリング復活！しばらくサイクリングをお休みしてたので、復活の初回から長距離は厳しいだろうと思い、櫛田川まで行くことに決めた。今回のカメラは「HX-PLK01」。間欠写真記録モードで撮影した画像をリサイズしたものです。今回のサイクリングで約4000枚記録されてました・・・。「済

今日も晴れてた。まだ桜が楽しめそうなのでサイクリングへ。リコーの「WG-M1」で撮影した動画からキャプチャした画像です。走り初めから尻痛いし・・・。やっぱ2日連続のサイクリングは・・・。近所の田んぼで田植えが始まってた。（画像には写ってないが）「玉城町総合グラウンド」沿いの桜。結構散っちゃってるな。「田丸神社」を通過し、「田丸城跡」沿いの桜。「村山龍平記念館」と「玉城町役場」の桜お堀沿いの桜