ブログ記事323件
本日の寝具相談は、「体が痛くて朝の目覚めが悪い!」でした。「寝具カウンセリング」の結果、フローリングに敷ふとんを長年使用続けたために、ペチャンコになり、身体を支えきれなくなっていたという事例でした。簡単にいえば、敷ふとんの耐用年数切れということです。最近の敷ふとんは、ペチャンコになるのがとても早いのが特徴です。その訳は、中身の綿がポリエステル綿の場合、復元力がとても低いので、2~3年で、薄くて硬くなってしまうのです。とくにフローリングの上に敷くので、なおさら
自分好みの寝心地が一番、寝やすい環境かもしれませんが、それが健康的かどうかは,いささか疑問です。「食事も好きな食べ物ばかり食べていたから成人病になった!」という理屈です。特に寝具に関していえば、敷ふとんやマットレスの寝心地選びが重要です。柔らかいのが好きな人、硬い寝心地が好きな人、人それぞれです。その経験値が結果的に間違っていると、気持ちよく眠れなくなるのです。例えば、硬い寝方というのは、背筋力のあるスポーツ体形の方は問題ありませんが、年齢と共に筋力低下になる
「横向きでないと寝られない!」とおっしゃる方、意外と多いですね!この場合の問題点は・・・①横向き寝をする為に、高さの高い枕を使っているので、仰向け寝が、できなくなる。②横向きの頻度が高いので疲れやすく、寝返り回数が増える。ということで、本来の正しい睡眠姿勢(仰向け寝)が得られていないことが問題です。横向き寝がメインになっている原因の一つが、敷ふとん又は、ベッドマットレスの経年劣化による摩耗です。簡単に言えば、敷ふとんの真ん中が、へこんでいる状態です。
「敷ふとんの寝心地が硬くなったので、何か新しい敷ふとんを今の敷ふとんの上に敷いて、快適な寝心地が得られる方法はありませんか?」・・という質問を多くいただきます。ベースの敷ふとんが、まだ使えるという前提での質問です。ところが、このベースの敷ふとんは、摩耗してペチャンコなので、お尻の部分は復元せずに、うすくて硬くなった状態です。このような状態で、新しい敷ふとんを載せても、結局ヒップ部分は下ったままなので、寝ている姿勢が、くの字になってしまいます。見た目は新品に見えて
寝室のフローリング床に直接、敷ふとんを使う方法には問題があります。①敷ふとんにカビが生える②ふとん全体が湿気やすい③敷ふとんが、すぐに硬くなる④ホコリが舞いやすい・・このように、多くの問題が発生します。フローリング床は、全く吸湿性が無いために、このような問題が起こります。フローリング床の寝室に一番適しているのは、スプリングベッドです。衛生管理の面、耐久性の問題、いずれにも対処できます。洋間には、洋風の寝方が一番適しています!【お
写真のような素材が入っている「敷ふとん」が増えてきました。製造メーカーによって、商品名は異なりますが、構造自体は殆ど同じです。良い点は、・・①寝心地が良い②水で洗える③通気性が良い悪い点は、・・①熱に弱い②耐久性が短い③通気性が良すぎて冬寒い熱に弱いので、日干しはできません。耐久性も比較的短いので注意する必要があります。良い点と悪い点を知った上で使用することをお勧めします。【お知らせ】【幻の羽毛ふとん】【中日新
「今、使っている敷ふとんを、まだ使いたいから、その上にのせる敷ふとんは何がお勧めですか?」・・こんな質問をいただきました。寝心地が悪くなったので、なにか良い補充用の敷ふとんを探しているご様子。回答・・「今、お使いのベース敷ふとんの耐用年数が切れている状態ですから、新しく敷ふとんをのせると益々、寝姿勢が悪くなります!」後から買い足して、寝心地を良くする方法は、バランスがとても難しくなります。ベースの敷ふとんが一番重要ですので、耐用年数が過ぎてい
動物繊維が寝具素材としては、最高に優れたパフォ-マンスを出してくれます。例えば、キャメル(ラクダ)は、その剛毛ゆえに硬くて丈夫なので敷ふとんには、とても適しています。ただし、キャメルならどこの国から輸入しても同じという訳ではありません。エジプトではありません。オーストラリアでもありません。あくまでも、自然環境が極限状態でも生息していることが大前提です。そこで選ばれた国が、モンゴルです。当店では、この国で育ったキャメル毛のみを、
友人とランチ😋🍴💕した後、しまむらへ行ってもらいました欲しかったのは、『マットレス』テント泊ぐらいのサイズ急いでいたのであまり見ずにレジへと走りました。私の頭の中では、もう、『マットレス』としかなく、まさか敷ふとんだとは思ってもいませんでしたよく見れば書いてある\(●°ω°●)/⤵️⤵️⤵️ショック(;゚Д゚)!でも、間違えたのは、自分自身なので仕方ですちゃんと見て買うようにしないとですねヾ(__*)ハンセイ・・・『11/23(水
昭和時代の婚礼ふとんは、「もめん綿」が多かったので、日干しをしたり、打ち直しリフォームをしてメンテナンスをしました。平成時代の婚礼ふとんは、既製品の「ウール硬綿敷ふとん」が多いので、メンテナンスがうまくできず、ほとんどが使いっぱなしです。しかも耐用年数が短いので、すぐにペチャンコになり、腰痛の原因にもなりました。ところが見た目が割と新品なので、10年以上使っていることも、ざらです。そんな理由から、寝具の摩耗から腰痛・肩こりが起きていることが多々あります。あなたの
昭和の時代は、「畳+もめん敷ふとん」で殆どの人が寝ていました。1週間もすれば、敷ふとんが固くペチャンコになってくるので、日干しをしました。干せば敷ふとんが柔らかくなり、とてもフワフワで寝やすくなることを理解していました。・・さて現代といえば、日干しをする回数が局単に減りました。また、日干ししても、ふくらまないものが多数あります。そんな理由から、腰痛・肩こりの症状の人が増えています。①ふとんのメンテナンス不足②粗悪な寝具の増加③現代人の体力低
敷ふとんの種類に応じて、枕の選択が変わる!・・これは本当です。硬めの敷ふとんは、首の下の隙間が大きいので、枕の高さが高くなります。スプリングベッドで寝ている場合は、首の隙間が少ないので、低い枕が合います。このように、敷ふとん次第で、枕の選び方が全く異なります。枕を何度も買い替えても、合わない方は、敷ふとんが合っていないのかもしれません。枕選びの前に、敷ふとんチェックをお勧めいたします。【創業99年・寝具専門店】【睡眠館オーガニック】【
私は高校卒業と同時に、寝具業界に入りました。そして、もう52年が経過しました。52年前の寝具と、現代の寝具、どちらが良いか?例えば、羽毛ふとんは、ものすごく進化して良くなりました。ただし、粗悪品はいつの世も存在しているので、信用と知識のあるお店で購入することが大前提です。敷ふとんは、昔は「もめんふとん」しかありませんでした。重くて管理が大変で、まめに干さなければいけませんでした。現代の敷ふとんは、ポリエステル綿が混綿されているので、軽くて扱い
愛知県豊橋市のお隣、渥美半島田原市田原町のまるきふとん店です。高反発マットレス、マニフレックスシリーズ、西川のエアーairマットレス、オーダーメイド枕のお店です。西川羽毛ふとんの診断士、フラグスポートマニフレックスマットレス特別研修済みです。昨日は羽毛布団、カバー、マニフレックスマットレスが入荷してきましたシングルロングサイズ、ホワイトダウン70%、増量1.3kg、日本製の羽毛ふとんで19800円で販売する特価品になります。数量は8枚限定限りです掛布団カバーシングルロングサイズ、柄
今まで「睡眠と寝具」の講演会依頼を数多く頂きました。90分程の講演の後には、必ず質疑応答があります。いろんな質問を頂きますが、ある共通点があります。それは、TVショッピングで放送されていた商品ばかりなのです。たしかにテレビ放送の威力は絶大ですので、気になるのも無理はありません。・・私の回答は、「良い点と悪い点」の両方を話ます。決めるのは、あくまで消費者ですから、事実だけを正直に伝えます。・・あえて言えば、”寝具専門店が扱わない寝具が多い”というのが結
ウレタン・マットレスの上に直に寝る方式には問題があります。その訳は・・①身体が熱くなる(火照る)②静電気が発生(痒くなる)③蒸れる(湿度上昇)ウレタン系のマットレスは、価格が安くて体への刺激が少なく、ソフトな寝心地は得られますが、それ以外の問題点が多数ありますので、ご注意ください。マットレスの優劣は、やはり金属バネの、スプリングベッドに軍配があがります。だからこそ、100年以上もベッドに採用されている方法なのです。【睡眠館オーガニック】【おしらせ
スプリングベッドを20年以上使って腰痛を起こした場合、次に買い替える時に、・・「・・もうベッドは懲りた、次はスプリングはやめよう!」と考える人がとても多いのです。そして、ウレタンマットレスを買ってみたものの、1~2年で、「何となく寝れない!」ということに気がつきます。その時点で、どんなマットレスが良いのかが益々、解らなくなります。答・・今の時代に、一番良い眠りを作り出すことができるマットレスは、スプリング・マットレスしかありません。ただし、自分に合った快適な本物のマ
「枕を何個も買っても合わない!」と言う、お客さまのほとんどが、敷ふとんの劣化から起きていることに気が付いていません。敷ふとんが合っていないと、枕の高さを合わせることができません。敷ふとんが合っていないと、腰痛を起こす可能性が大です。枕+敷ふとん=正しい寝姿勢を作る。そんな深い関係なのです。【睡眠館オーガニック】【おしらせコーナー】【幻の羽毛ふとん】【中日新聞に掲載されました】
当店でベッドをお買い上げのお客さまは、ほとんどの場合、「ヘッドボード」を付けません。その訳は・・①コストが安くなる②ボックスシーツの着脱が簡単になる③頭を、ぶつけない見た目はベッドらしくありませんが、とても実用的で機能的です。それでも、たまに一年くらい過ぎた頃に、どうしても付けたいという人もいます。その訳は・・①頭部からスキマ風が入り寒い②枕が動きすぎる③スマホの置き場所が欲しい・・それぞれ、いろんな理由があるものですね!【睡眠館オ
「敷ふとん」には、多種多様なものがあります。①ウレタンマットレス②スプリングベッド③ウール敷ふとん・・すべて敷ふとんの仲間です。良好な寝姿勢を保ち、良い寝心地を作り出すのが目的です。・・ただし、寝心地だけが良くてもダメです。爽やかな温度・湿度を保つことができるのかが命運を分けます。この条件をクリアーできる唯一の素材が、天然繊維(動物繊維)だけなのです。ウレタンのような化学繊維では保湿が強すぎて、眠りを阻害します。自然素材の寝具のみが、自然睡
枕選びをする時のポイントは・・①首のカーブ②首の位置③肩甲骨の出っ張り④背骨全体のカーブ⑤肩の下がり具合⑤背筋力という具合に、頭部のみをチェックだけでなく、身体全体を調べます。そして、最後に敷ふとんとのマッチングが合っているのかを判断します。枕+敷ふとん=正しい寝姿勢が作り出されます。※お盆休業8/13(土)~8/16(火)【睡眠館オーガニック】【おしらせコーナー】【幻の羽毛ふとん】【中日新聞に掲載されました】
結婚を機に、和ふとんからWベッドに替える人は多いと思います。その時に、スプリングベッドの硬さをどうするか?の話です、ベッド売り場で試し寝を二人でしても、硬さの感じ方や受け取り方に違いが出ます。最後は、どちらかが妥協して決めることになります。そしてベッドを実際に使い始めて、数か月で寝心地に違和感を感じても、使い続けることになります。・・ベッドも、ふとんも、自分の筋肉質に合った硬さが最も適しています。【おしらせコーナー】【幻の羽毛ふとん】【中日新聞に
ウレタンマットレスの販売数がとても増えています。その理由は・・①安価②軽いので扱い易い③寝心地が良い・・ただし、問題点もあります。①静電気の発生でハウスダストを吸着する②蒸し暑くなる③耐久性が短い商品には、必ず良い点と悪い点が混在しています。自分の目的にあった寝具を選びましょう!【おしらせコーナー】【幻の羽毛ふとん】【中日新聞に掲載されました】
理想的な寝ている時の姿勢は・・・仰向け寝(70%)右向け寝(15%)左向け寝(15%)・・となります。あくまで基本は、仰向け寝の時間が多いほうが、体の疲れは取りやすくなります。理由は、一番、体の面積を大きく使用するので、重力分散がしやすいからです。その点、横寝は、狭い体の設置面積に、全体重が載るので、血流が悪くなり鬱血しやすくなります。疲れを取る理想的な寝方は、血流障害を、いかに減らすかに、かかっています。血流が良くなれば、老廃物が流れるので、疲れが
江戸時代から言われ続けている諺(コトワザ)があります。「立って半畳・寝て一畳」人間が立っている時に必要な広さは、半畳(90×90)人間が眠る時に必要な広さは、一畳(90×180)現代は、Wサイズ(140×200)で、2人寝ているパターンが多いのですが、このサイズだと、江戸時代の寝方よりも狭くなります。狭い空間で眠ると疲れも取れず、睡眠も浅くなります。ゆったりと、のびのびと眠る為には、一人でSD(120×200)で眠ることをお薦めします。ベッドサイズと
ベッド選びで大切なことは、ヒップが寝た時に下がらないことです。理由は寝姿勢が悪くなると、血流障害が起きて、老廃物が流れなくなり、疲労が取りにくくなるからです。ヒップの重さは、全体重の44%ほどです。体重60kgの場合、26.4kgとなります。柔らかすぎる敷ふとんやベッドで寝ていると腰がさがり、寝姿勢が悪くなりますので、腰が下がり過ぎないように適度な硬さがあるものを、お選びください。【おしらせコーナー】【幻の羽毛ふとん】【中日新聞に掲載されました】
枕と敷ふとんの関係は密接です。枕がしっくりこなくて何個も買っている人は、敷ふとんが合っていない可能性が大です。敷ふとんが硬くて薄い場合、枕は高くなります。敷ふとんが柔らかすぎて、体が沈みこんでいる場合、枕は低くなります。・・枕の高さは、敷ふとんのコンディションで決まります。枕を選ぶには、まず敷ふとんが自分の体に合っているのかを確かめる必要があります。【おしらせコーナー】【幻の羽毛ふとん】【中日新聞に掲載されました】
質問・・「ベッドの硬さと枕選びの関係はありますか?」回答・・「はい、とても関係性があります!」枕を購入する際、お店で試し寝をします。でも敷ふとんが、実際使っているものではありませんので誤差が出ます。硬い敷ふとんだと、首の下の隙間が大きくなるので、高めの枕が合いやすくなります。柔らかい敷ふとんだと、頭が埋まり隙間が小さくなるので、低めの枕が合いやすくなります。ということは、敷ふとんの選び方次第で、枕の選び方も変わってしまうということになります。結論・・枕と敷
寝てる時に腰が痛くなる事が多いので昨年の夏前に敷ふとん買い替えましたニトリ点で支える体圧分散敷ふとん3つ折り出来て、固めなど3つの位置を変えれます同じ場所で寝るのが良くないと聞くので頭にしてる位置をよく変えています夏前だったのでNクールスーパーのマルチすっぽりシーツとNクールスーパー掛けふとんカバーも購入して夏はこれにタオルケットで十分でした。点で支える体圧分散敷ふと
週末恒例のウォーキング。今日はちょっとだけ長めに歩きました。いつも長めに歩く時は、腰が痛くなるのでコルセットをします。が、出掛けてからちょっと長めに歩く事になったので、コルセットはしてませんでした。しかし。しかしですよ。今日はいつもほど痛くならなかったんです。げみょこ「いっつもさぁ、なごう(長く)歩いたら腰が痛うなるのに、今日は痛うねぇわぁ。」カニ蔵「あ、布団じゃろ。布団変えたからじゃ。」けみょこ「あー、かもな。凄いもんじゃな。」カニ蔵「あれ、ええやつじゃけん。」けみょこ「