整体院GOODBODY

こんばんは！今回も痛みのメカニズムについて書いていきます！【トリガーポイントはこうして作られる】筋肉の中に「筋硬結」ができるとその部分を押すと痛みを感じるようになります。こうした筋肉の部位あるいはゾーンを「圧痛点」と呼んでいます。圧痛点の中には、押すとその箇所が痛むだけでなく、他の部分に痛みが広がるものがあります。これをとくに「トリガーポイント」と呼び、他の部分に広がる痛みを「関連痛」といいます。このトリガーポイント・圧痛点が曲者です。

美味しく頂いて来ました東山公園にある『整体院goodbody.』とのコラボイベント『美味しいジェラートを食べに行きましょう』を開催しました。天候が崩れそうだったため、BESTstyleのある覚王山が集合となり走行距離は30キロになりました。たくさんの方にご参加を頂きありがとうございました。ご参加のランナーさんとペースごとにグループ分けをして愛知牧場へ…頑張った分、ジェラートが美味しかった！！ご褒美として、ジェラートをダブルに。笑曇りの天候のお陰で、気温も上がらずに走る事が出来ま