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本日、年内最後のレッスンでしたいつも、年内最後は特別レッスンを考えるのですが少しキツイ内容のレッスンにする事が多かったのでがらっと変えてみよう!と。(もう終わっていますが)17日はじめてのヨガ数秘学27日整体&筋膜リリースヨガどちらも、喜んで頂けて良かったです年末のお忙しい時にありがとうございましたいつもなかなか正面顔が撮れないリコ12月後半は、相変わらずバタバタですが、開き直り年賀状は明日出します(予定)受講したり参加しているレッスンのアーカイブを見るのがたくさん
だいぶ間が空いてしまいました歯医者通いが始まり・・早く終わらせたいけれど自分の思い通りにはならないから困りますね韓国では、1日で治療が終わるとか!!羨ましいです~。11月は、名古屋のヨガ友や、親友と会ったり、母と出掛けたりと、仕事のない日も予定がたくさんありました!(実家へは毎月1回行くようにしているのですがふと思い立ち、行きたいところが浮かんだらいく事にしています都内限定、朝待ち合わせして昼には実家まで行ける範囲。先日一週間くらいだけ入れる皇居乾門の紅葉を見に行きました
す『パーソナル整体ヨガ6か月の変化』今から6か月前にパーソナル整体ヨガをスタートされ現在も継続されているお客様の変化をご紹介させていただきます。こちらのお客様はシニア世代方になりますがパーソナル整体ヨガを始められた理由は人生100年時代誰のお世話にもならず寝たきりにならずに過ごしたい・右膝の手術をしたがリハビリが大変だった左側の手術も勧められているが出来るなら手術せずに筋力を落とさず自分の足でいたい・整体やマッサージのみならずヨガは自分からカラダを
パーソナル整体ヨガ体験募集整体ヨガで心も体も素敵な未来へ~こんなお悩みありませんか・肩こりがひどい・腰が痛い・股関節が硬い・股関節が痛い・姿勢が猫背気味・一年中冷えを感じる・最近体全体が下がり気味・呼吸が浅い・夜なかなか寝付けない・体のゆがみが気になる・代謝が下がり気味で便秘がち・仕事柄デスクワークでストレートネック気味・イライラしやすい・やる気集中力があまり」ない・最近寂しくなることが多い・運動もしたいけど疲れるのは嫌でも筋力をKEEP
11月スケジュールです!1週目は、平日がお休みになります。5日(土)9:30~10:45骨盤を整えるヨガから、スタートですついこの間(?)まで、暑くてノースリーブで過ごしていたような木がするのに急に寒くなって、カラダもびっくりして自律神経も乱れます。頭痛に悩まされる方もいますよね。それらをヨガで改善しましょう11月は、『お腹』にアプローチして免役力アップしますそれから、私自身も夏頃にやってしまったのですが膝にたまに嫌な感じがあったり、痛くなったりする。そんなお声を、生徒
近所に買い物に行っても、街はハロウィンだらけですね自分の子どもの頃にはやらなかった事はやらない主義なのでハロウィンは関係ない我が家(笑)テーマが10月なのに、もうすぐ終わってしまうですが、思い当たる事もある人も多いかと思いまして、安心する為にもアップします10月は、疲労注意報に加えて抜け毛注意!乾燥注意!なのです。困る事だらけですね朝晩の気温の変化が大きくなり自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなるのに加え、夏に受けた頭皮や肌へのダメージがじわじわ出てきます夏のダメージ
『自分の体は自分で守る』整体ヨガ。その名前のとおり体にある関節、筋膜、骨格を整体ヨガセラピストの手技でゆるめたり整えたりそれだけでもう気持ち良いその気持ち良さに無理な力を入れず心地よき力強くヨガのポーズをとっていくことそして最後はセラピストの手技で頑張った体を優しくほぐすリラックスタイム。という新しい感覚のヨガ時間。この整体ヨガでは体を整えることで猫背や股関節の歪み腕や肘の歪みを緩和し姿勢を快適にしつかれやすい日常生活をリセット自然治癒力も
『継続の力はやはりすごい!』現在、パーソナル整体ヨガを6月より受けてくださっているシニアのお客様パーソナル整体ヨガを始める前まではセミパーソナルを約2年毎週、受けてくださっていましたその頃は支えがないと難しかった片足立ちのポーズやエクササイズもパーソナル継続4か月めで(ちなみにグループレッスン月2回パーソナル整体ヨガ月2回)すんなりと片足立ちが出来るようになりました。これにはご本人も私も嬉しい!びっくり!感動!😃❤️😃です。それもよくある
少人数制ヨガ教室ひばりヶ丘駅徒歩1分みいみヨガですお天気がコロコロ変わる秋ですね〜早いもので10月も半分が過ぎて、今週からいよいよ冷え込んで季節が進みそうです。先日、スポーツ庁が2021年度の体力・運動能力調査の結果を発表というニュースがありました。コロナ下で体力低下傾向広い世代、運動機会減少か(共同通信)-Yahoo!ニューススポーツ庁は12日、2021年度の体力・運動能力調査の結果を公表した。体力テストの結果を点数化した合計点が、小
秋らしくなりましたねついこの間まで暑くて大変だったのに朝晩、とっても涼しくなりました今週は、朝5時半起きで『朝ヨガ』に参加しています!2週前の5時半とは、外の明るさが全く違います9月末から今月頭まで、講座受講が続いていたので・・またもや、時間のない生活を送ってしまいましたインスタを観ていたら、近所のパン屋さんが「ちゃんと時間を作ってアップしようと思っているのに、気が付くと忙しさでアップ出来ずに日にちが過ぎています。。」はい、私もそうです認定試験問題も、これから提出です『疾患
『整体ヨガ』と11月体験募集今日の整体ヨガのお客様の変化は凄すぎて感動の嵐です!こちらのシニアのお客様はもともとグループレッスンのみのご参加でしたが・今、平均寿命と健康寿命が開くなかで誰のお世話にもなりたくない・自分から動かないと何も始まらない・もし、御家族に万が一のことがあったらお客様かいないと大変なことになるから家族のためにそして、何よりご自身のためとおっしゃっていました。今まで御家族のことで時間を費やしてきたからそろそろ、自分のために時間をつかい
すでに10月に入っていますがオンラインレッスン10月スケジュールです!インスタ、FBにて、最初のスケジュールを見た方は21日(金)15:00~16:15経絡ヨガ↓↓↓22日(土)9:30~10:45に、変更になっていますのでよろしくお願いします今月は、『股関節』へのアプローチを深めたいので整体と骨盤ヨガのクラスが多くなります。タイミングの合う方は是非いらしてくださいね♪まぶしくて、チーン!なお顔のマナ(笑)今月は、マナが11歳になります!人間だと、60歳。お顔
2022.9.27〜30今週は秋晴れの日も多く午前の時間ではいい感じにお日様が入って気持ちよくヨガができました🧘♀️壁を使った肩周りのストレッチなどを行い出来るだけ関節のスペースを取り戻すようスーッと心地良く伸ばすよう心がけました火曜午前クラス火曜午後シルバー火曜夜クラス水曜午前クラス木曜夜クラス金曜午前クラス10月ヨガ教室スケジュール🗓↓体育館多目的室(鏡側半面)☺︎火10時〜11時半(4.11.18.25)☺︎火14時〜15時半(〃)
少人数制ヨガ教室ひばりヶ丘駅徒歩1分みいみヨガです週末は気温高めの秋晴れでしたね朝晩涼しく、空気も乾燥して過ごしやすい季節ですねさて・・・10月に入って気持ちも新たになりますが、みいみヨガでも新しいサービスが始まりました!駅の北口に移転してからは間もなく1年ですが、実は、最初にスタートしたのは今から8年前。この10月で、ヨガ教室始まってから8周年を迎えるんですっ✨ここまで続けてこれたのは通ってくださるお客様のお陰です。本当に、あ
昨日はお昼から假屋崎先生のオンライン花教室、夕方からは自分のヨガでした。まさかのギックリ腰からほぼ普通❗に復帰出来て生徒さん達から治るの早いですね、と言われました。皆さん2ヶ月位かかる、とか。そんなに?でもちゃんと自分の整体ヨガで調整してますよ✌️さてさて、お昼のオンライン花教室は一人ずつ自分の作品を先生にみていただいた後はスライドレクチャーです。これが最高に贅沢なんです。季節のお花の先生の作品を何作も拝見できて、(花器がまたどれも素敵なんです。)さらに開催中の個展作
兵庫県姫路市飾磨区でおうちサロンを立ち上げたオーガニックサロンair-エイル-です。2016年に大手エステサロンから独立し約10年築いた経験を基に現在はおうちサロンで1:1で向き合ったケアをしております☻サロンのモットーは【結果出しに拘る】です!完全紹介制完全予約制女性専門サロンです。初めましての方は→こちらをクリック今週の火曜日は
『整体ヨガで心地よく体験募集』ヨガのレッスンで時々、登場するらくだのポーズ。みなさん、このポーズをとると腰や首が痛くなったしていませんからくだのポーズは股関節からお腹の前面を伸ばし食欲不振がスッキリしたりまた、胸を開くので免疫力アップのデトックスポーズ。でも少し難易度があがる感じ。首の位置も定まりにくいでも、大丈夫!この整体ヨガではしっかりと腰や太ももの前側をほぐしてからポーズをとりまた整体ヨガセラピストの手と腕でカラダを支えるので
『整体ヨガを受けると。。体験募集』整体ヨガとは?そうその名前のとおり体にある関節、筋膜、骨格を整体ヨガセラピストの手技でゆるめたり整えたりそれだけでもう気持ち良いその気持ち良さに無理な力を入れず心地よき力強くヨガのポーズをとっていくことそして最後はセラピストの手技で頑張った体を優しくほぐすという新しい感覚のヨガ時間この良さをみなさまに知っていただきたく10月度の体験を募集スタートいたします!ぜひ、このなんともいえない感覚最高で
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺皆様はじめまして✨ボイストレーナー兼ヨガインストラクターのあゆみです(๑❛ᴗ❛๑)✨只今、整体のお仕事でも修行中です✨🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸✨身体をゆるめるための「ゆらぎヨガメソッド」を教えています。はじめましての方はこちらをどうぞ☆*:.。.かぐやの家20211117123535l0v0x.hp.peraichi.com☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.整体のお仕事を始めてからさ、スクール
9月も後半に入りました!また台風も近づいていますが・・暑さは残っていても、すっかり秋めいてきましたね今月は特に雑用が多くて、相変わらず更新出来ないブログです受講して書きなぐったものを清書したり(時々、自分の書いた亊がわかりません。笑)アーカイブがたくさんありましてこれらを観るのに、時間がかかってますでも、復習すると、やはり入り方が違いますより良いレッスンを提供する為に、日々楽しんで勉強と練習してますよ~夏のお楽しみと言えば、ダイビングですが・・予約していたお盆は全滅で9
『整体ヨガ』整体ヨガとは?そう、整体とヨガのポーズの強さ、心地よさを融合した体感した方が体の変化に感動するメゾット。整体はカラダを整え疲れをとり自分自身を癒すものヨガは呼吸や自分の動きに集中することで今の自分の状態を確認したりリラックスしたり。この2つが合わさるとなんともいえない強さとらしなやかさリラックスを得られる特別なものぜひこの心地よさを知っていただきたく10月度のパーソナル整体ヨガをご案内させていただきます。気になるなる!方
プライベート専門のヨガスタジオハッピーハーモニーでは心身のバランスを整えることをメインにレッスンをしております。本日、そんな我がスタジオに注文していた品が届きました。じゃーん。経絡人形にマッサージ用のバストマット、消毒液と施術用の日本手ぬぐい。これだけ見たらうちがヨガスタジオって言っても信じてもらえなさそう(笑)。ちゃんとヨガのレッスンもしてますよー!(笑)バストマットと消毒液と手ぬぐいはコンディショニングメニュー用のものですが
早い梅雨明けに早い暑い夏がやってきてそれが、もう涼しくて・・(今日の千葉は暑いですが)今日で8月も終わりで、夏が終わるのが寂しいです9月スケジュール講座受講や連休の関係で、火曜日のお休みがあります。9月3日(金)・10日(土)のみ、午前レッスン9:30~10:45他の日にちは、全て午後レッスンになります。15:00~16:15タイミングの合う方、お待ちしてますね♪前回少し書きましたが、この一ヶ月の間に、2回明治神宮に行きました!何十年も行ってなかったのに、続けて行っても新
『整体ヨガ体験会』私がお伝えしている整体ヨガ。まず、整体ヨガとは?『整体』とは字のままカラダを整える、カラダのバランスを整えるという意味があります。また、カラダ全体の骨格を形づくる関節の歪み、ズレの矯正を手技で行い体幹からバランスを良くし快適な日常をおくるお手伝いそして、ヨガのポーズをとりやすくするという、自分自身から動く➕整体ヨガセラピストの手技で肩や股関節などの不調がほぐされ、癒すという新しい感覚のヨガです。こちらのお写真一枚めはお膝が不調
レッスンスケジュールを更新しました。※スケジュールは予告なく変更となる場合がございます※ご予約の際は、最新のスケジュールをご確認下さいませ。大阪環状線福島駅徒歩5分3ヶ月で心と体が生まれ変わる極上ヨガ&整体リトリートHARERAMA(ハレラマ)最新スケジュール一覧初回体験レッスンのご予約06-6344-8285(10:00~19:00)
なるべく間を空けないようにと思っていたのにアップ出来ずにとんでもない日数が空いてます暑い暑い中、講座受講、試験問題、母とお出掛けお盆休み・・は、台風と強風で海の予定が全部ダメになる明治神宮南神門久々に行きました♪暑すぎて、千葉県名産の梨も買いに行けず。。一番最初に収穫の「幸水」が育っていないとの事。実も小さくて、発送するにも予約必須!ましてや、ご近所さんが買えるビニール袋入りは出てこないと。次の「豊水」は、大丈夫らしいので、早く買いに行かなければ次の日曜は、義父の命日で十
今日から8月それにしても・・暑すぎますね~HPにアップしてから、一部変更がありましたのでこちらでのアップが遅くなりました8月6日㈯骨盤を整えるヨガ⇒休講になります。その為、20日㈯に追加レッスンします!8月20日(土)9:30~10:45整体(&筋膜リリース)ヨガ足裏アーチにアプローチしていきます整体ヨガで骨から整えて、効果的な筋膜リリースも加えていきますタイミングの合う方は、是非いらしてくださいね!骨盤ヨガと整体ヨガには、筋膜リリースの要素も入れてレッスンを行っ
とんでもない暑さが続いたかと思えば・・梅雨戻りって、どういうことでしょう数日前から蝉の声もようやく聞こえ始めたのに大雨雨で湿度が更に高い!!カラダから余分な水分を追い出す為に夏は汗をかくヨガをしましょうエアコンの室内でのヨガは快適かもしれませんが・・出来れば、熱中症にならない程度の室温でがっつり汗かきましょう夏の経絡は、心(心臓)・小腸最近、『夢』をよく見たりしませんか?それは、心(心臓)が少し弱っているかも。私は、すぐに眠れますが、ここ数日はっきりした夢見て目が覚めます
『姿勢改善➕整体ヨガパーソナル』7月に入ったばかりですが8月度の『パーソナルヨガ』の完全プライベートレッスンの2名さま募集スタート!まだ、来月と思っていてもすぐにやってきます!8月となれば少しずつ夏の疲れが出てきて冷えやむくみなどが現れてきます身に覚えはありませんか#tomiyogaのパーソナルヨガではほぐす伸ばす締めるでプチ不調を緩和して付加価値として体と心が繋がることを第1にもってきています。体がほぐれると心もほぐれますそして、また、