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本日は「自然の恵みから栄養をいただく大切さについて」をご紹介致します🌏土で育てているお野菜、海や川のお魚、山で育つ猪など、自然の中で育つ様々なものから栄養をいただくことで、パワーがつきます🏵お魚からは、たんぱく質・カルシウム・鉄・亜鉛・DHA・EPAなどたくさんの栄養を摂ることができます🐟海のお魚と川のお魚とでは栄養の成分の量に違いがありますので、両方バランス良く取ることが大事です🐠🐟🐠お野菜は土から栄養を吸い、太陽の光を浴びて、雨の恵みにより育ちます🍆🍅🌽自然の恵みを受けたお野菜
皆さま、日頃からお身体に力が入ってしまわないように生活をされていらっしゃいますでしょうか?クラーレでは、頭、心、身体は繋がりがあることをお客様にお話させていただいております🍀こちらにて詳しく載せておりますので、ご覧いただけましたら幸いです❁https://ameblo.jp/staffblog1/entry-12386533545.html緊張したり不安を感じたりした時などに、普段よりも肩に力が加わることでお身体を縮こめてしまい、自然とお身体には負担がかかっていきます⚠️無意識にお身
本日は「熱中症」についてお話しいたします☘️5月初めから例年にない猛暑日が日本を襲いました🏜熱中症にならないためにも皆さまにもお気をつけいただきたく、注意事項についてお話いたします⚠️どうかご参考までに最後までお読みいただければ幸いです🌼今年注目されている熱中症の注意事項とは💐特に気をつけていただきたいのは「子供」「高齢者」の熱中症です☀️.°「子供」→体温調節機能が未熟なため、熱中症にかかりやすい「高齢者」→体温を下げるための身体の反応が弱くなっており、自覚がないのに熱中
昨夜、新潟県で最大震度6強の地震が発生いたしました。各地の皆さま、ご無事でしょうか?一夜明けましたが、雨も降り続いている地域もございます。更なる被害が起こらないことを願い、被災に合われた方々のご無事をお祈り申し上げます。余震や二次災害の可能性もありますので、皆さま、どうかお気を付けてください。クラーレスタッフ一同
本日は、お身体の硬さでお悩みの方に、「柔らかいお身体づくり」についてお話いたします✨精神的な緊張状態からお身体に力が入りますと筋肉が固まりやすくなります。筋肉が硬くなることで、神経が圧迫され、それが刺激となり痛みとして症状を感じることがあります。筋肉を柔らかくすることで、血流も改善し、お身体の機能も正常に働いてまいります💪筋肉を柔らかくするには、🔸お身体を温める🔸ストレッチをする🔸運動するなどがありますが、一番大切なのは「お身体の歪みを整える」ことです✨お身体の歪みは、日
本日は、クラーレの施術での着衣についてお話いたします💁♂️💁♀️クラーレでは、施術の際のお着替えをご用意しておりますので、どのような服装でご来店いただいても大丈夫です☘季節毎に変わりますが、現在はこちらの服をご用意して皆さまをお待ちしております🌼お客様の私服に汗やお化粧がついたり、シワになったりといった汚れるご心配もありません😊また、お仕事帰りの方はお仕事の服装のままでご来店いただいて大丈夫です✨男性のお客様方には、大きいサイズのものもご用意してございます。ぜひ御気軽にいらして
本日は、クラーレで育てております「ローズマリー」についてお話致します🌱皆さま、ローズマリーの効能はご存知でいらっしゃいますでしょうか?🌟~ローズマリーの効能~○殺菌作用○消化系の不調(疲労、衰弱)に効果的○筋肉系の不調(疲労、刺激活性)に効果的○肝臓、月経、全身のこり、筋肉痛、呼吸器系、リウマチ、肝臓うっ血、静脈がんに効果的○リラックス効果、リフレッシュ効果ローズマリーの効能には、お身体への良い影響が豊富にございます🏵クラーレの施術では、お身体のリンパを流すことに
本日はクラーレの屋上で栽培しております『お野菜・果物』についてご紹介致します🍅🥒🍓現在クラーレの屋上では、「サンチュ」「行者にんにく」「きゅうり」「オクラ」「トマト」「ラディッシュ」「苺」「ブルーベリー」を育てております🌿「サンチュ」や「行者にんにく」「苺」は今が食べ頃で、収穫してクラーレにいらっしゃるお客様とご一緒に美味しくいただいております🍴😋農薬を使わず、自然の恵みの中で育てられたお野菜たちはとても栄養価が高く瑞々しいです✨☘️サンチュはシンプルにマヨネーズでい
4月、5月は季節の変わり目で、体調や心のバランスを崩しやすい時期です🌿今年は、例年より長いGWでしたので、長い休み明けは特に、元の生活リズムや心の状態に戻りにくいこともあります🍃何となく気分が落ち込む、仕事に集中できない、眠れない、、、といった症状はございませんでしょうか?今の時期ですと、「五月病」に陥っていることも考えられます。季節の変わり目の変化に気を吸い込まれないようにするための一つの対策として、旬の食べ物や、地の物を食べることをオススメいたします5月は、「筍」や「タラの芽」「
本日は、「女性特有のお悩みについて」お話致します。女性には、妊娠や出産という、男性にはできない経験ができます。それに伴って関わりが強いのが「月経」です。そのために引き起こる、「生理痛」にお悩みの方はいらっしゃいませんか❓生理痛などの問題でお悩みの女性は多いです🌟生理痛の症状も人それぞれのため、毎月訪れることですので、大変な思いをされる方もいらっしゃいます。人には相談しづらいデリケートな問題であります。クラーレは、ホームページにも記載がある通り、女性比率が72%と多くの女性の方
令和元年が始まりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?🌷本日はクラーレのお客様の「施術前と施術後のお身体の変化」をお伝えいたします。<施術前><施術後><施術前><施術後>こちらのお写真のお客様は27歳の女性です。便秘・生理不順・足のむくみにお悩みでご来店くださりました☘️何処に行っても緩和されなかったお悩みが、クラーレの施術を受けていただき、その症状が改善されてきております💫施術後のお身体は、太もものむくみがとれたため引き締まり、お尻の位置が上がったことがお写真からも
「平成」から『令和』へと時代が移り変わりました🏵「平成」の時代は自然災害が多くございました。被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。「平成」の時代で学んだことを『令和』の時代へと活かしてまいりたいですね🌟私たちクラーレも、時代の変化に、新たな気持ちで邁進していきます🍀これからもAmebaブログでは、お身体のこと、皆さまのご健康に役立つアドバイスや、クラーレのお客様の声などを発信してまいりますので、ご覧いただけましたら幸いです💫『令和』の時代、皆さまにとって、ご健康で明る
本日はクラーレのアンケート「お客様の声」をご紹介致します🏵かに様お身体、お心のお悩みは人それぞれございます🌳身体と心は繋がっていますので、お身体が不調であれば心も落ち込んでしまいます。バランスが整うことで心も明るくなり気力が上がります🏵クラーレでは、お客様のお身体が改善されますように、お一人お一人に寄り添った施術、サポートをさせていただいております💐かに様、アンケートにご協力くださりありがとうございました✨次回のご来店も心よりお待ちしております🌹クラーレスタッフ一同🍀✨リラ
こんばんは🌃皆さま、春を迎え桜や梅のお花など今しか観られない景色を、楽しんでいらっしゃいますでしょうか❓日本には四季がありますね🐝そこで今回は四季の季節ごとにございます「旬の食べ物」についてお話しいたします🌷「食」は体調を整えるためにも大切なことです🏵また、「旬の食べ物」は、新鮮で栄養価が高く、その時期にかかりやすい体調不良や不調を起きにくくするエネルギーがたくさん含まれております🌟季節毎に収穫される「旬の食べ物」を意識的に食事に取り入れられますと、自然の恵みの力から、心も身体
皆さまは今の時期、「やる気がでない」「頭痛がする」「日中とても眠くなる」などの症状はありませんでしょうか?このような不調は「自律神経のバランス乱れ」が原因と言われております。今回はその乱れの原因と対策についてお話しさせていただきます✨自律神経とは、、、2つの神経(交感神経と副交感神経)がバランスを取りながらお身体の働きを調節しています。交感神経とは、、、・主に日中、心身を活発にする神経です。副交感神経とは、、、・心身を休め回復させる、お身体のメンテナンスを担う神経です。「
4月に入り環境や生活が変わられた方が多くいらっしゃいますね🌸皆さま、体調管理がとても大切な時期になりますが、いかがお過ごしでしょうか?今回は「心気症」についてお伝え致します。「心気症」とは、強い不安感を生じたり、うつ症状に近い症状です。春は気候や環境の変化などにより心身のバランスが乱れやすく、「心気症」の症状も出やすくなります🌳「改善方法」としては、1.朝9時までに外に出て太陽の光を浴びる2.運動をする3.女性の方は依存性になりやすいので、アルコールを控える特に
まだ朝、夜と寒い日もあり、血流も滞りがちになります☘️本日は「血行不良について」お話致します🌹私たちのお身体には、隙間なく血管が張り巡らされております。全身の毛細血管により、全身に栄養や酸素を取り入れ、老廃物を体外に排出することができております🏵血液の流れが滞りますと、疲れが溜まり、お身体にもさまざまな不調が起きてしまいます🌟☆肌荒れやお身体の冷え☆肩こり、首こり、頭痛、腰痛、関節痛など☆お身体のだるさ、不眠☆ほてり☆月経異常、不妊☆便秘☆皮膚のかゆみなどまた、最悪の
本日は玄関にございます「キャンドル」についてお話致します🌟キャンドルの灯りには、「リラックス効果」がございます。オレンジ色の炎が、人の副交感神経を優位にし、気持ちを落ち着かせてくれます🏵キャンドルは「暖かい明るさ」と言われており、お誕生日やクリスマスなどのお祝いの際にも使用されますね🎁🎉🎄クラーレでは夜になりますと、玄関のキャンドルを灯して皆さまを優しくお迎えいたします✨⭐✨クラーレは夜11時まで営業しておりますので、お仕事帰りのお客様も多数いらっしゃいます。少しばかりですが、お
本日は、クラーレの玄関にございます「梅の花」と「さくらんぼの花」が咲きましたのでご紹介いたします🍒☆°花々はほとんど同時に開花しまして、春の訪れを感じております🌸🦜クラーレのブログをご覧いただいている方にも春を感じて温かいお気持ちになっていただけたら幸いです🏵お身体のお悩みや不調など、季節の変わり目には様々な症状が出やすくなります🌸いつでもお気軽にお問い合わせくださいね。クラーレスタッフ一同🍀✨リラクゼーション新整体✨🍀クラーレ🍀ご予約・お問い合わせTEL:05
本日はクラーレの先生が現在愛用しております入浴剤「伊吹春日乃湯」についてお話いたします🍀このお写真の入浴剤は、通販や岐阜県揖斐郡にございます「谷汲山華厳寺」さんの近くの道の駅「夢さんさん谷汲」さんでも購入することができます⭐こちらは100パーセント薬草で作られた「薬草入浴剤」です。お身体を芯から温め、そしてその温かさがお風呂を出てからも長時間持続することが特徴です🙏🏼💠お湯を溜める際に、溜め始めから入浴剤を入れていただきますと、時間をかけてエキスが抽出されますのでより効果を楽しめます
本日はクラーレにお越しいただきました「薬師如来」様をご紹介致します。「薬師如来」様は左手に「薬壺(やっこ)」と呼ばれます入れ物をお持ちになっております。「薬師如来」様は、別名「大医王」という呼ばれがあり「病気を治す仏様」「正しい道へ導く仏様」「災難を取り除く仏様」などの言われがございます。病気を治して衣食住を満たすという「十二の大願」を立て、心身の健康を守ってくださる現世利益の仏様です。「阿弥陀如来」様のように死後の来世にやすらぎを与えるのではなく、現世にやすらぎを
本日はクラーレのアンケート「お客様の声」をご紹介致します😊☘️S.M様お客様一人一人のお身体のお悩みは異なります🌳そのため、お身体の状態を診させていただきながら施術を行っております🌺S.M様から、「お身体の諦めていた箇所も改善しました。」とのお声をいただけましたこと大変嬉しく思います💐S.M様、アンケートにご協力くださりありがとうございました✨次回のご来店も心よりお待ちしております😊クラーレスタッフ一同🍀✨リラクゼーション新整体✨🍀クラーレ🍀ご予約・お問い合わせTEL
本日は「子安地蔵菩薩」様によだれかけと帽子を付けさせて頂きましたので、お写真を載せさせていただきます📷「子安地蔵菩薩」様につきましては、以前に紹介させていただきました記事をこちらからご覧いただけます💫「子安地蔵菩薩」様についてhttps://ameblo.jp/staffblog1/entry-12436767004.htmlクラーレにて皆さまを優しく包むようにお守りしてくださいます❤️クラーレにお越しの際は手をあわせていただけましたら幸いです🍀まだまだ肌寒い日もありますので皆
本日はクラーレのアンケート「お客様の声」をご紹介致します。M.S様お身体は施術で改善出来ます🍀心と頭のバランスも整えていけるようにお客様のお話を伺いながらアドバイスをさせていただいております。より良いお身体の状態になりますよう一緒に頑張ってまいりますので、お身体の痛みやお悩みなどなんでもお気軽にご相談ください🌼M.S様、アンケートに御協力くださりありがとうございました😊次回のご来店も心よりお待ちしております☘️クラーレスタッフ一同🍀✨リラクゼーション新整体✨🍀クラーレ🍀ご予
本日はクラーレで皆さまを見守りくださります「子安地蔵菩薩」様をご紹介致します。「子安地蔵菩薩」様は安産、幼児の無事に成長を守護する「地蔵菩薩」様でございます。子供を腕に抱え、子供の成長を優しいお顔で御守りくださるお姿であります。このお優しい目に安心感を感じております。お子様を望まれる方、これからお子様をお育てになられる方のお力になりますようにとの想いでクラーレにて御守りくださります。そして、お子様をお亡くなりになられました方へのご供養ともなります。クラーレへお越しの際は、御参りいただ
本日はクラーレのスタッフが発信させていただいております、各SNSについてお話し致します🌈1つ目はAmebaブログです🌺Amebaブログでは、クラーレのお客様に向き合う想いや、先生のオススメされる運動方法、ストレッチ、サポーター、クラーレについてのご紹介をさせていただいております☺️🌸http://ameblo.jp/staffblog1/2つ目はFacebookです🍀Facebookでは皆さまがいつもご健康でお過ごしいただけるお手伝いをさせていただきたく、各地へ御参りにお伺い
皆さまは、ご家庭で生き物を飼っていらっしゃいますでしょうか?クラーレでは、数年前からメダカを飼育しております🐠⋆*メダカが卵を産み、孵化して、赤ちゃんから成長して、また卵を産むという生命が繋がっていく過程を身近で拝見することができます°・🐠また生き物の生命力やメダカが気持ち良さそうに悠々と泳いでいる姿は心も癒されます☺️メダカの動きを見ていますと、心が癒されますので飼われてみてはいかがでしょうか?お気軽にお問い合わせください☺️クラーレスタッフ一同🍀✨リラクゼーション新整体✨🍀ク
本日は、クラーレの入り口で皆さまをお迎えしております「不動明王」様をご紹介いたします☘️こちらの「不動明王」様は、「大日如来」様がお姿をかえてこのようなお姿になったと言われており、鬼のような形相は必ずや人々を救うという決意の表れといわれております🔥お不動様が右手に持っている剣を利剣といいます。正しい仏教の智慧で、迷いや邪悪な心を断ち切ることを現します。左手の綱は羂索〔けんさく〕といいます。悪い心をしばり善心をおこさせることを現しますこの羂索は時には、力ずくで人を救済する時にも使うそ
年が明け、一段と寒くなりましたね❄この寒さの中、何と、クラーレで「🌺ハイビスカス🌺」のお花が咲きました🌈この時期に咲くのはとても珍しいですが、年始を祝って咲いてくれたようで嬉しいです✨皆さまにも、明るい気持ちになっていただけましたら幸いです😊🌈また、お身体を大切にお過ごしくださいね💪クラーレスタッフ一同🍀✨リラクゼーション新整体✨🍀クラーレ🍀ご予約・お問い合わせTEL:0575-29-8812営業時間:11:00-23:00定休日:年中無
お正月は皆さまどのようにお過ごしでしたしょうか?食べ過ぎや、寒さで運動不足ではございませんでしょうか?そのような方にもオススメです☺️✨本日は、先生がオススメしております『ストレッチ』についてお話させていただきます😊❁ストレッチには全身の筋肉やスジを伸ばす効果があり、筋肉がほぐれ血行が良くなり、凝りや張りの改善に効果的です✨✨上半身では1.ドア幅の所に立ち、両手を顔の位置ほどの柱か壁に置き、肩甲骨を寄せるように上半身を前に傾けます。顔を下げず前を向き、肩甲骨をしっかり寄せることがポ