整え案内人

昨夜、BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」が放送されました📺オンタイムでご覧いただいた皆さま、ありがとうございました❣️いやぁ〜、もう大変😂私、あんな顔？あんなイントネーション？あんな口調？終始、ギャー😱😱😱自分がテレビに映るって、なかなかの衝撃です(笑)そんなことを思いながらも、バーヤ（祖母）との思い出が流れるシーンでは、やっぱり涙😭人生いろいろあったけれど、振り返れば、笑えることもたくさん。「人生重め、本人軽め」アメブロの自己紹介にも書いている私を、まさにそのまま

踊る阿呆に見る阿呆。同じ阿呆なら踊らな損損。阿波踊りの言葉ですが、お祭りにも通じるものがあります。京都・伏見の秋を彩る「御香宮神幸祭」。今年も娘と一緒に参加させていただきました❣️お祭りは、見ているだけでも楽しい。でも、参加すると、また違う景色が見えてきます。前夜祭は花傘パレード色鮮やかな花傘が商店街を練り歩きます。大人の花傘は、遠くから見ても迫力満点！しかも、あの大きくて重たい花傘を、片手で持ち上げる人がいるんです。まさに神技👏娘も途中からは子供花傘。ちなみに、我が町

実はこの夏の約1か月間、わが家はテレビ撮影の舞台になっておりました😂BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」これまでブログでも撮影のことは一切書いていなかったのですが、いよいよ放送日が決まりました✨2026年10月13日（火）よる9：00〜9：54そして番組ホームページにはすでに予告まで……。今回のタイトルは、「京都発！祖母の想いを未来へ…受け継いだ家“ハイレベル化”大作戦」……ハイレベル化😂私は、祖母から受け継いだこの家で、今は娘と二人で暮らしています。アンテ

MacBookも持ってる。iPadも持ってる。ApplePencilも持ってる。なのに最近、私、今までAppleを全然使ってなかったんちゃう？と思うことが増えました😂持ってはいた。でも、使ってはいなかった。そんな話です。紙の手帳が好きでした私はずっと、紙の手帳派。予定を書いて、色をつけて、その日の出来事を書き足して。あとから見返して、「あ、この頃こんなことしてたんや〜」と、その時の自分まで思い出せる。だから、紙の手帳をやめるなんて、全く考えたことがありませ

伏見の秋といえば、御香宮神社の神幸祭。大手筋商店街のあたりが、一気にお祭りモードになる季節です。昔は10月1日〜10日までだったのですが、祝日が変動制になってからは、第1土曜日から第2日曜日まで開催されるようになりました。私も子どもの頃は、よく参加していたお祭り。でも、お年頃になって（笑）いつの間にかお祭りから離れていました。それが娘が生まれて、娘がお祭りを楽しめる年頃になって、また、この場所へ戻ってくるようになりました。去年は娘も張り切って参加していたのですが……そろそ

ジップロックもタッパーも、便利なのはわかってる。冷蔵庫の保存には便利やし、みんな普通に使ってる。……なんだけど。私、どうにもこうにもあんまり好きじゃない😂冷蔵庫を開けたときに、ビニール袋や保存容器がズラ〜っと並んでいる景色を見ると、なんとなく、ご機嫌じゃない。そして前からずっと、「これって、本当に便利なん？」と思ってました😂特に最近は、断捨離を進める中でものを選ぶ基準が少し変わってきて。便利だから使う。ではなく、私はそれを見て、ご機嫌か？こっちを大事にする

先日、ブログを読んでくださっている方にお会いした時、「食卓の写真、毎日あんな器じゃないでしょ？」と聞かれました。「毎日やで！」と即答しました（笑）たぶん、ブログに載せるからちょっと綺麗にしているとか、写真を撮る日はお気に入りの器を出しているとか、そんなふうに見えたのかもしれません。でも、ほんとに毎日です。もちろん、毎日ちゃんとした料理を作っているという意味ではありません😂むしろ、今日はもう作りたくない。冷蔵庫にあるもの並べとこ。TakeOutにしよ。そんな日も普

先日、娘のお友達のお誕生日会で、スポッチャへ🎂娘は、それはもう楽しみにしていて。が、私は中に入った瞬間、目がチカチカする⚡😂今時のゲームセンターって、こんなんなってんの!?光る。鳴る。動く。画面も大きい。どこを見てもキラキラ、ピカピカ。昔のゲームセンターを知っている私からしたら、もうほとんど別世界です😂次から次へと遊びが用意されていて、それを眺めながら、ふと思いました。今の子供たちの遊びって・・・ボタンを押せば始まって、画面には次にすることが出てきて、音や

家が乱れてくると、なぜか料理をする気まで一緒に失せる。冷蔵庫に何もないわけでもない。作ろうと思えば、何かしら作れる。でも、今日はもう、作りたくない。そんな日もあります😂よく、あります・・・良いのか、悪いのか。ここはかなり賑わいのある商店街。不思議なことに、乱れてくると、欲するのはジャンクフード😂そして向かったのが、伏見の美味しいところ今までハンバーガーといえば、我が家ではシェイクシャックだったけれど、食べてみたら……あ、これからこっちでいいやん😂となりました。

娘が家にいる。そして、家が荒れる😂ふと見ると、カゴが転がってる。しかも、その向こうには娘も転がってる。なんなん、この光景😂最初はもちろん、「カゴ、戻してー」と思う。でも怖いのは、ここから。しばらくそのままにしていると、転がっているカゴがだんだん風景になってくる。さっきまで気になっていたはずなのに、「あれ？まぁ、いっか」になる。これ、恐ろしい😂「乱れている」が普通になる割れ窓理論、BrokenWindowsTheoryというものがあります。小さな乱れを

伏見で、遅めのごはん。お腹が減ってないような、でも何かちょっと入れときたいような。そんな時でも、美味しそうなものを目の前にすると、結局ちゃんと食べる😂生ハム・いちじく・モッツァレラチーズのサラダそして我が家、外食するときの定位置は昔からカウンターです。娘がまだ赤ちゃんの頃からカウンター。子ども連れならテーブル席の方がラクそうだし、普通はそっちを選びそうなものだけど、私はカウンターが好き。お店の人が料理しているところが見えたり、お皿が出来上がっていくのを眺めたり。何より

15年以上、毎日のように使っている会津漆器のランチョンマットがあります。この器も同じ会津漆器です買ったのは、もう15年以上前。当時の私は、「高いなぁ〜💦」と思いながら、なぜか6枚も購入しました😂祖母と二人暮らしだったのに、6枚。まだまだ未来に夢見てたらしい。笑私は昔から、壊れたら捨てる。汚れたら捨てる。そんな買い物が、あまり好きではありません。だから、少し高くても長く使えるものを選ぶことが多い。このランチョンマットも、そのひとつでした。とはいえ15年以上。毎日使

断捨離の一環で、家の中のものを引っ張り出していると、「こんなんあったんや」というものが、まだまだ出てきます。たとえば、紋入りの塗りのお道具箱。そして、お祝いの時に使っていた紋入りのお盆。どちらも、とても丁寧につくられたもの。黒塗りに金の紋が入っていて、今見てもやっぱりきれい。でも。使わない。お祝いのお盆なんて、結納文化も薄れてきた現代、次はいつ使うんやろう。だからといって、「使わない＝捨てる」でもない。眺めながら思う。さて、何に使おう。「これは○○用」を外

ブログでは当たり前のように、「ひなまるを入れて」「ひなまる塩で」「ひなまるのある暮らし」なんて書いていますが。そういえば。「ひなまるって何？」を、ちゃんと書いてなかった😂ということで、今日は改めて。ひなまるは、乳酸菌生産物質をベースにした発酵調味料です。乳酸菌そのものではなく、乳酸菌が発酵する過程でつくり出す「乳酸菌生産物質」がベース。そこに、喜界島の黒糖とクリスマス島の塩を加えています。でも私にとって「ひなまる」は、健康のために頑張って取り入れるものではありません。

夜ごはんを作るのに、何時間も台所に立つ日もあれば、驚くほど、あっという間にできる日もあります。この日の所要時間は、10分以内。オクラをゆがく。お揚げさんにネギみそを詰めて焼く。鰹節を削る。この日にやったことといえば、それくらい。それでも器に並べてみたら、なんだか、ちゃんと整った晩ごはんになりました。手をかけたのは、今日だけじゃないお豆腐にかけた麺つゆ。金時豆。玉ねぎドレッシング。全部、自家製。そして、お肉は育てている自家製のみそ床に漬けておいたもの。この日は

「あるものは、使うもの」いつの間にか、そんなふうに思い込んでいるものって、案外たくさんあります。そのひとつが、棚板でした。家具にも、食器棚にも、冷蔵庫にも。最初から当たり前のようについている棚板。高さを変えることはあっても、「なくす」なんて考えたこともなかった。ところがある日、断捨離の動画だったかYouTubeだったかで、「棚板は1枚外す！」と言われているのを見て、えーーーー😳棚板って、外していいの？ここに乗ってたモノ達、どこいくの？？半信半疑で、まずは脱衣所の棚板を1

とある事情で、1ヶ月ほどお酒を断っておりました。最初は、「はぁ〜、飲みたいなぁ」と思う日もあったのですが、不思議なもので、慣れてくると、「今日も、まぁ飲まなくていいかな」そんな日が続くように。そして、お酒を飲まなくなったことで妙に気になり始めたものがありました。グラスです。多すぎるグラスをちょっと整理してみることにしました。ただ捨てるのではなく、今の自分の日常に残したいものを選ぶ。ということで、味見という名の、グラス選び。左のグラスは、とてもいいグラス。

本気で断捨離していました。その理由は、またおいおい・・・祖母が残した大量の着物👘最初は、「ポイポイいけるやろ〜」ぐらいに思っていたのですが、全っ然、いけない😂着物って、なんなんでしょう。洋服なら、「もう着ないな」「今の私には合わないな」で、わりと潔く手放せるのに、着物は一枚広げるたびに、「え、これ綺麗」「この生地なに？」「これ、まだ仕付けついてるやん」と、いちいち手が止まる。とっても綺麗な色のコート。仕付け糸つき。これは着てみたい〜と思った泥大島。仕付け糸つき

何もしたくない日って、ありません？作りたくない・・・。かといって、外食したいわけでもない・・・。食べたいものも、特にない・・・。しいて言えば、私だけなら食べなくても平気😂私は、まあまああります（笑）でも、娘がいるとそうもいかない。「今日、ごはんどうしよ」毎日の食卓って、元気な日だけやってくるわけではありません。忙しい日も、疲れている日も、何もしたくない日も、ちゃんと夕方はやってくる😂そんな時のために最近、「頑張って作る」だけじゃなく、「頑張らなくても食卓が整うも

とある日の昼下がり。家にあるもので、パウンドケーキを焼きました。わざわざ材料を買いに行ったわけでもなく、冷凍庫に眠っていたブルーベリーを見つけて、「これ、使お。」そんなところから始まったおやつ作りです。冷凍庫って、「そのうち使おう」と思って入れたものが、そのまま忘れられてたりする😂娘が食べるかなと思って買ったブルーベリーもそのひとつ。でも、なかなか減らない。ならば、眠らせておくのではなく、今日のおやつに変えてしまおう。これも、小さな断捨離。捨てることだけが断捨離

久しぶりに、たらこスパゲッティを作りました🍝特別な材料を使ったわけでもなく、時間をかけて作ったわけでもなく。たらことバターを混ぜて、茹でたパスタを和えるだけ。なのに、ひと口食べた瞬間、「え、こんなに美味しかったっけ？」と思うほど、美味しい😂せっかくなので、いつもの器に盛って、きゅうりを添えて、ランチョンマットを敷く。そしてワインも🍷……一杯、と言いたいところですが、添えたのは一杯ではなく一本です😂豪華なご馳走じゃなくても、ちょっと整えて、ちゃんと座って、「美味

少し前に、娘と一緒に画家・Maseyさんの展示販売会へ行きました。ディズニーから、「ディズニーの絵を描いて販売していい」と認められている画家さんなのだそう。そんなことがあるんや！と、まずびっくり。販売されていたのは原画ではなく、原画に見えるように作られた版画。世界限定○枚、シリアルナンバー入りで、お値段はどれも100万円を超えるものばかり。もちろん、絵はむちゃむちゃ上手い。同じ会場には、ラッセンの作品もありました。昔は私も、ラッセンの絵が好きだったなぁ。でも、久しぶりに

先日、ある動画を見ていて、妙に心に残った言葉がありました。「家柄」や「育ち」、そして「躾」について。今さら家柄？躾なんて古いんじゃない？そう感じる人もいるかもしれません。でも、私が心に残ったのは、立派な家に生まれたとか、厳しく育てられたとか、そういう話ではありませんでした。その人が、人にどう接するのか。どんな言葉を使うのか。食事をどうするのか。自分の欲をどう扱うのか。人と共に生きるために、どう振る舞うのか。そんな、人としての土台の話。今は「子どもの自由を尊重する

祖母の着物を、整理しています。開けても、開けても、着物。反物のままのもの。まだ仕立てていない帯地。箱に入った帯。小物。そして、半分以上は仕付け糸がついたままです。ほとんど袖を通していない着物が、次から次へと出てきます。何とも可愛い、朱色のコートしかも祖母の着物は、99.9％、京都の老舗呉服店「ゑり善」さんのお誂え。一枚ずつ選び、寸法を測り、祖母のためだけに仕立てられたものです。きっと買ったときは、これを着て出かける日を楽しみにしていたのだと思います。けれど実

祖父が62歳で亡くなった時につくった、我が家のお仏壇。あれから35年。ずっと私は、「お仏壇とは、こういうもの」だと思っていました。決まった仏具があって、花器は対で、色は金や黒が中心。それが当たり前すぎて、疑問に思ったことすらありませんでした。ところが先日、ふと思ったんです。なんで、こんな暗い色ばっかりなん？😂そして一度気になり始めると、もう止まらない（笑）花器が重たく見える。かわいいお花を飾っても、なんだか似合わない。そもそも、花器って、対じゃないとダメなん？「

家の中から出てきた大量の不用品を、車いっぱいに積み込んでクリーンセンターへ。家から、たった5分ほどの距離です。なのに。乗った瞬間から、なんか、しんどい。外は35度。もちろん暑さもあるけれど、それだけじゃないような気がしました。不用品のエネルギーって、やっぱりある車の中には、今まで家の中にあった、たくさんのもの。もう使わないもの。役目を終えたもの。「いつか」と思いながら、ずっと置いていたもの。それらと一緒に車に乗っていると、空気が重い。「不用品のエネルギーって、恐

我が家にある、PanasonicのCDステレオ。もう10年以上使っているし、音楽配信サービスを繋ぐには、「さすがに古いよなぁ」と思っていました。当然、Bluetoothなんて付いてない。……と思ってた😂あっ、と思って、相棒チャッピーに聞いてみた。「これ古いし、Bluetoothなんて飛ばせへんよね？」すると、「できるよ！」と。え。できるん？😂早速Spotifyと繋いでみる。繋がった。なのに、音が出ない。なんでやねん😂調べてみると、どうやらソフトウェアが購入

東京から来てくださった、大切なお客様へ。京都のお土産、有名なものはたくさんあるけど、駅でも、ネットでもなく、お店に行かないと買えないもの。開けた瞬間、ちょっと嬉しくなるもの。そんなものをお渡ししたい。私がいつも選ぶのは、亀末廣さんの「京のよすが」。７月の誂え京都の人は「四畳半」と呼ぶ、小さな木箱の中に、季節の干菓子や半生菓子がぎゅっと詰まっています。まるで小さなお座敷の中に、京都の季節が並んでいるみたい。蓋を開けた瞬間、「わぁ♡」ってなるんです。季節によって、

最近、私の中でしっくりきている言葉があります。「三整（さんせい）」。空間を整える。身体を整える。日常を整える。部屋だけきれいでも、身体が置き去りになっていたら苦しい。身体を整えようとしても、日常がぐちゃぐちゃだと続かない。そして、日常を整えようとしても、空間が乱れていると、なんとなく落ち着かない。この三つは、別々のようでちゃんとつながっているのだと思います。大きなことを変えなくてもいいまずは、目の前の空間を少し整えてみる。散らかった台所を片づける。花を一輪飾る。

伏見には、昔からある美味しいお店がたくさんあります。この日のランチは、そんな一軒へ。昔ながらの洋食屋さん「大進亭」さん。こういう洋食屋さんのランチって、時々ものすごーく食べたくなるんですよね。私はミンチカツ。大きなまん丸のミンチカツに、たっぷりのお野菜。そして娘は、ほぼ迷うことなくチーズカツ😂お箸を入れると、びよーーーーん。揚げたての衣の中から、とろ〜っと伸びるチーズ。これが毎回やりたいらしい😂そら、美味しいよね。この日はお店でいただきましたが、我が家はこちらのお店を