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寒いのがすごくすごーーーく苦手な私。一度寝たり座ったりしたら動かない。だから代謝が悪くなって体調崩す。。。という悪循環もちろん外出するときは車。外の冷たい空気にはできるだけ触れたくない。冬眠してるカンジです(笑)うれしいことにやっと暖かくなったー数字を書いてみたら、6の丸い部分が小さい！！これは足の筋力が弱っているという意味があります。つまり、、、運動不足なだけなんですけどこれだけ動かなかったらしょーがないよねー冬眠生活から抜け出します！3月後半から
