ブログ記事602件
ゆるゆるマイブレスな日々〜1036回追い込まれる。頭痛と目眩と不安の一日☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190917マイブレス式の呼吸法1036回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声
ゆるゆるマイブレスな日々〜1035回フラットな気持ちで居なければならない。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190916マイブレス式の呼吸法1035回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声
ゆるゆるマイブレスな日々〜1033回すべて不安。全力でカタをつける明日死んでも良いくらい寝るまで全力☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190912マイブレス式の呼吸法1033回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回歩く呼吸
ゆるゆるマイブレスな日々〜1032回伝えること。どうやって?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190911マイブレス式の呼吸法1032回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸10回数える呼吸5回歩く呼吸朝☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心
ゆるゆるマイブレスな日々〜1031回拗ねる人と伝えてる人負け組は?私はどっち?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190910マイブレス式の呼吸法1031回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸10回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます
ゆるゆるマイブレスな日々〜1030回いつも全力を尽くしたほうがいい☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190909マイブレス式の呼吸法1030回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声を出す呼
ゆるゆるマイブレスな日々〜1029回穴場…懐深い立花のディープな魅力にはまりそう…σ(^_^;)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190907マイブレス式の呼吸法1029回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて
ゆるゆるマイブレスな日々〜1028回美と意識ねこ~エステで気づいたこと。顔を洗い過ぎσ(^_^;)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190906マイブレス式の呼吸法1028回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回歩く呼吸朝
ゆるゆるマイブレスな日々〜1026回9月1日のニュースに思うこと☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190902マイブレス式の呼吸法1026回ゆるめる呼吸5回数える呼吸10回歩く呼吸朝☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆数える呼吸は
ゆるゆるマイブレスな日々〜1025回楽しさは伝わる。体調も回復させるチカラを持っている。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190901マイブレス式の呼吸法1025回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸10回めまいと頭痛の電車の中でも10回☆ゆるめ
ゆるゆるマイブレスな日々〜1024回ご縁ふたたび☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190831マイブレス式の呼吸法1024回ゆるめる呼吸5回数える呼吸10回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆数える呼吸は呼吸の回数を数えるだけで自
ゆるゆるマイブレスな日々〜1023回笑顔の日に思いついたこと。練習すればいつか身につきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190830マイブレス式の呼吸法1023回ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回歩く呼吸朝☆ゆるめる呼吸は身体を緩
ゆるゆるマイブレスな日々〜1022回携帯電話でまた低温ヤケドする☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190829マイブレス式の呼吸法1022回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸10回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声を出す
ゆるゆるマイブレスな日々〜1021回帯状疱疹ワクチン接種☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190828マイブレス式の呼吸法1021回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸10回歩く呼吸なし以下呼吸した時ブログにプラス☆ゆるめる呼
ゆるゆるマイブレスな日々〜1020回まさかの○○ロスがやってきた⁉️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190827マイブレス式の呼吸法1020回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸10回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声を出
ゆるゆるマイブレスな日々〜1019回姪っ子の発表会ピアノとフルート☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190826マイブレス式の呼吸法1019回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声を出す
ゆるゆるマイブレスな日々〜1018回姪っ子のフルートの選定☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190825マイブレス式の呼吸法1018回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声を出す呼吸は
ゆるゆるマイブレスな日々〜1017回オカリナフェスティバル前日演奏よりも心を遣ったこと。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190823マイブレス式の呼吸法1017回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回歩く呼吸なし☆ゆるめる呼吸
ゆるゆるマイブレスな日々〜1016回血管の弾力が無いらしいです。お砂糖のない水分を飲みましょう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190822マイブレス式の呼吸法1016回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩め
ゆるゆるマイブレスな日々〜1015回夏風邪の熱?知恵熱の熱?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190821マイブレス式の呼吸法1015回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声を出す呼吸
ゆるゆるマイブレスな日々〜1014回また悲しいお知らせが続く。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190820マイブレス式の呼吸法1014回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸10回数える呼吸5回歩く呼吸なし☆ゆるめる呼吸は身体を緩め
ゆるゆるマイブレスな日々〜1013回ピオレ明石(JR経営)の上納金は高いらしい?小売店の悲鳴…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190819マイブレス式の呼吸法1013回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸10回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心
ゆるゆるマイブレスな日々〜1012回息を吐く吐く意見も出す出す〜オカフェス練習会☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ自らの息とともに歩んでいく愛される豊かな人生を…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190818マイブレス式の呼吸法1012回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸10回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます
ゆるゆるマイブレスな日々〜1008回お盆のお参りに思う。耳の衰えσ(^_^;)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ…自らの息とともに歩んでいく人生を☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190811マイブレス式の呼吸法1008回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回歩く呼吸なし☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩
[あなたの子育てを楽にしたい]今あなたに大切なことを伝える40年のキャリアのある保育士オッティーママこと尾尻文枝です。No.238わくわく体験シリーズ⑮今回は最終編!★数のおはなし★その1・1歳1カ月ころから指さしが始まり人さし指を立てています。↓そう1つがわかりはじめます。・2歳ころは手できつねができはじめると人差し指と中指を立てます。↓2つがわかりはじめます。・3歳
ゆるゆるマイブレスな日々〜1007回次のチャンスの時まで…頑張って練習します。オカリナ…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ…自らの息とともに歩んでいく人生を☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190809マイブレス式の呼吸法1007回声を出す呼吸なしゆるめる呼吸5回数える呼吸5回歩く呼吸少し☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心
マイブレスで私を満たす日々〜改めゆるゆるマイブレスな日々〜1005回オカリナは人をツナグ。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ…自らの息とともに歩んでいく人生を☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190807マイブレス式の呼吸法1005回声を出す呼吸呼吸の七曜日。ゆるめる呼吸5回数える呼吸3回歩く呼吸少し以下呼吸した時ブログにプラ
マイブレスで私を満たす日々〜改めゆるゆるマイブレスな日々〜1003無理して取組む方法を考えるより無理やったら出来る方向に変えたら良いだけ。目からウロコの言葉。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ…自らの息とともに歩んでいく人生を☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190805マイブレス式の呼吸法1003声を出す呼吸呼吸の七曜日。ゆるめる呼吸5回数える呼吸
マイブレスで私を満たす日々〜改めゆるゆるマイブレスな日々〜1002息を合わせようと思った途端に音が合うオカリナは不思議な楽器。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ…自らの息とともに歩んでいく人生を☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190804マイブレス式の呼吸法1002声を出す呼吸〜呼吸の七曜日。ゆるめる呼吸5回数える呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体
マイブレスで私を満たす日々〜1000呼吸法1000日…良き日悪き日あれども受けとめ。呼吸法に執着しない。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ…自らの息とともに歩んでいく人生を☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190802マイブレス式の呼吸法1000ゆるめる呼吸を3回5回の数える呼吸BGMは無し息を静かに吐いて…細く長く深く吐きききって…(胸を落とす感じ)軽く止めて。カラ