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14日目(10月12日)台風で家にヒッキー。1日中宅内の段取りをしていたけども基本的に喰っちゃ寝(笑)15日目(10月13日)台風一過。宅内の養生とかを処理したあとは旦那サマーの付き合いで買い物に出たり。やはり喰っちゃ寝。私の所は台風直撃でしたが被害はありませんでした。16日目(10月14日)雨が降って凍えるくらい寒いのに旦那サマーに拉致られて釣り。入れ食いだったけどボラとヒイラギ(小)ばっかでリリースラッシュ!!漁港は片付けに追われてました。あぶさんで食事(
豆乳、飲める?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎日飲んでます(笑)****朝なし昼ユーグレナ豆乳、バナナ、ヨーグルト、パン夜ごはん、カットステーキ、厚揚げと葱の炒め物、グラタンコロッケ、サラダメモ・日記台風が直撃するということで朝から外回りの片付け。ずっと取り置きしていたプランターや鉢やゴミ箱。全部処分!!すっきりーヾ(*´∀`*)ノ少し休憩してから今度はパスタの補充と養生テープが足りなくなりそうなのでカインズホ
銭湯好き?嫌い?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう銭湯好きですよ。温泉だと大好物!!私は身体に後遺症でてるので温泉で温まるととっても調子いいのですわ(*´艸`*)****昼食夕食お弁当メモ・日記いけないな。ジリジリ増えてますねーwwwそして体脂肪みると昨日食べたもので増えてますねーww秋冬恒例の美味しいものスイッチ入ってる。昨日は食べ過ぎて夕飯の時に胃具合悪くしちゃった💦しかも食べたらあかんモノ山ほど食べてるという
トラック、運転してみたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう免許ないっす(笑)そして車にも興味ない(ぁ****朝食⇒0kalなし昼食夕食15時までにおやついーっぱい食べて胃具合わるくなってなし💦家におやつあるとスイッチ入ってやばい・・(笑)メモ・日記昨日は大食いして甘いものたくさん食べて帰宅後にチーズケーキもほおばっていたのに微増ですんでるね!!散財して懐は寒いけどね((´∀`))ケラケラコレね(笑)最高に美味か
昨日は友人とお出かけだったためお休み。午前中に駅で待ち合わせをして高島屋の北海道展に行ってきました。実を言うと、友達と普通にウィンドウショッピングしたりするのは20年ぶりかも(笑)いつも友達とは神社やお寺には行くんですがね(ノ∀`*)私は人混みが苦手で疲れてしまうので滅多に行かないの。私の後輩が北海道展にお寿司を握りに来ていたので、久しぶりに顔みたいなぁっと思って家族は興味なさそうだったし友達に誰か一緒に行ってほしいなぁ~としていたら釣れてくれました(笑)到着後すぐにお
朝食⇒0kal昼食⇒620kalお弁当夕食⇒kalメモ・日記お休み期間中微増だったけど4日目の体重に戻ってるね(笑)今日は小型家電リサイクルBOXに3点捨てるものがあったので8000歩確実に歩ける市役所まで行ってきました市役所に行ったついでにパスポート申請用紙もGET。失効してますからね(ノ∀`*)実は春にマイナンバーカード作ったんだけど行政関係の身分証明証には最強なんだけど、一般的な身分証明には全然使えねぇ・・。私はもともと住基ネットカード使って
家の鍵、締め忘れたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう何度もあります・・滝汗田舎育ちなのでかける習慣がなくて💦ようやく掛けるようになってます(笑)ちなみに鍵もよく失くして旦那サマーに怒られてる(ノ∀`*)****さて。生活改善とダイエット6日目~8日目です。基本的に用事が立て込んでいる時と家族の休日はお休み(笑)【6日目】台風一過で気圧変化が激しくて息子体調不良で休みになり体の様子を見るために私も散歩どころではなく・・その前に
好きな豆腐料理教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう冷ややっこ・・?結構な頻度で食べてます(笑)北海道の「ねこぶまんま」のっけて食べるのにハマってる。****朝食⇒0kal散歩帰宅が10時30分頃なので食べる時間なし。昼食⇒759kal照焼チキンサンド、ユーグレナ豆乳、バナナ半分、サラダ、ヨーグルト夕食⇒586kalごはん、野菜サラダ、にら饅頭メモ・日記本格的に散歩始めてから4日目だけど3食食べてた時より体調い
※体動かし始めた9月10日前の9日との比較今日は氏神さんから自宅まで7kmくらい歩く予定でしたが最寄り駅⇒氏神さん⇒最寄り駅⇒隣の駅到達前に猛烈に痛みや汗が出てきてしまって慌てて頭痛ーるみたら気圧が上がってきてる・・そして気温29度湿度78%に(ノД`)熱中症になりかけてるー!!!スポドリ500mlとほうじ茶500mlと大量に持ってたけどすでに尽きかけてるし・・首に巻いてたタオルもベチャベチャで頭から汗が噴き出してて髪まで濡れてたので市役所についた段階で断念
東京はすっかり涼しく秋めいてきました。涼しくなったらお散歩ダイエットと思っていたのですが、先日、病院で体重をはかったら、13.3kg→13.1kgと減ってました。あれー、痩せてる。。。さて、先週の3連休、飼い主は4連休でしたが、アウトレット行った際にこんな物を買いました。ラグビーワールドカップ✨我が家はラグビーで大盛りあがり。昨日の開会式に感動して、日本ロシア戦で大興奮‼️今日はオールブラックス南アフリカ戦、ビールと枝豆をお伴に盛り上がりました✨凄かった‼️最近はお散歩も楽し
今日は、12:00までお仕事でした単純作業で、ネバって、終わった後、速攻で、散歩に行きましたさりげなく最近ダイエットしてます散歩ダイエット終わった後は、プロテインを飲むのが、習慣です今日は、お天気も良いし、暑い水分補給沢山してます夜は彼氏さんちに遊びに行きます楽しみですっ\\\\٩('ω')و////
今から帰れる〜〜相棒と会える!今日はうどん食いに行ってそっから散歩ダイエットの身なので昼は水菜と鳥ササミのごまドレ和え
本日のハッシュタグランクイン記事それぞれの記事へリンクを貼りましたのでご覧いただければ幸いですその1ランキング1位の記事その2ランキング2位の記事その3ランキング3位の記事その4ランキング10位の記事その5ランキング18位の記事その6ランキング26位の記事その7ランキング28位の記事その8ランキング31位の記事その9ランキング32位の記事その10ランキング72位の記事懲りもせず一喜一憂して楽しんでまーす恐らくこのシリーズは長くは続かないと思いますがラ
動物からの暖かい心を届けるアニマルコミュニケーター月香です皆さん、ダイエットはお好きですか?なかなか痩せない年齢となりまして←なんでも年のせいにしたらアカン❗けど😁この冬から、散歩時に腹式呼吸しながら歩いてましたそうしたらですね、胃のあたりがスッキリしてきたような❤️以前は、食べるとポッコリ胃が出ていたのですが、インナーマッスル鍛えられたのか気にならないのです体重はあまり変わらず、筋肉量が増えています‼️今日はお仕事で人にお会いして一緒にランチ~スイーツまであんなに食べ
午後から天気が悪いということで午前中に、旦那にも付き合ってもらって近くの神社へお参りへ。というかお散歩ダイエットだな(笑)産休に入ってから、本当に食っちゃ寝食べるくらいしか楽しみなくて…定年後の世のお父さん方ってこんな気分なんですかね趣味でもなければ本当に即廃人になれそう(苦笑)とりあえず明日からベビー用品の片づけと入院セットでも作るかなー夜は、またすぐTVに感化されて(笑)牡蠣餃子を作ってみました。うまーーーいですねぇ牡蠣は一粒の存在感が大きいですな旦那が豚キムチ
さてさてさて。顔のお肉がやばくなってきた私です勇気を振り絞って体重計に乗ったところ➕4㎏もリバウンドしてたまあ、本心わですよね〜。って感じ分かっていても止められないこの食欲いやもうただ事でわない訳ですよ。半年に一回わこのとてつもない食欲に困ってる。なので明後日からダイエットじゃーえ?明日からじゃないの?って思ったでしょ。明日わ甥っ子のお食い初めでお寿司を頼んだから無理笑。最後の晩餐として悔いなく食べよう。でもねでもね、今日天気がごっつ良くてみーさん散歩ダイエットを始めた
バタバタの1日突然のruuからの電話に朝の送りからの海くんの散歩からの空くんの散歩ダイエットになったかしら
おはようございますこんたママですまだまだ毎朝寒いですね(週末・今朝はまだマシだったかな)相変わらずのこんた副社長モコモコ毛布から降りてこない…寒い先日朝のお散歩をしていたら、同じく朝のお散歩をしていた年配の女性から声を掛けられました「シーズーちゃんよね、うちも昔飼ってたのワンちゃんいると運動(散歩)できるからいいわよねあなたはワンちゃんから健康を貰っているのねワンちゃん!ママの健康を守ってあげてね」と、話してくれました
こんにちは!1才10ヶ月の息子と1ヶ月の娘を育てるひなこと申しますいつも、いいね!コメントありがとうございます産後1ヶ月半程になりました退院してから1kgも減ってない!2人目からは痩せにくい!とは聞いていますがこれはやばい…「毎日息子と遊んでるし」「家事もしてるし」「食っちゃ寝してないし」なんて思っていたんですが、むくみも取れないしぼよぼよです外出時間が短くなって家でチョコをつまんでいるからかな…でもご飯沢山食べたりしてないですよ!!と、いうことでレコ
正月見事に4キロ増えました。まあまあ、毎年のことですが😂😂正月だから🆗出してるので。さて、まずは1週間でもとに戻しますか?昨日、まるの真冬用の散歩服買いました。6500円とは可愛くない値段ですが、30%引きだったので今後を考え購入今までの服は外側だけがウールでしたが、これは、重ね着しなくてもいけそう🐶まるも、おじいちゃんだから冷えは大敵😢これで真冬もバッチリ!といいつつ。寒いと散歩サボりがちな私😂散歩を待つ息子、、。目線合わせないさぼりママ😂この顔で訴えられるとね、
皆さま、こんにちは。双極性障害のお父さんです。今日も気分は、うつ病です。私の1日の家事ルーティーンです。朝食皿洗い洗濯干し掃除機かけ散歩ダイエットの為、スクワット100回昼食皿洗い洗濯物取り込む洗濯物たたむお風呂夕食皿洗いこんな感じです。食事だけは妻にお願いしています。専業主夫になりました。これもありかな、、、
やっと足痛いのが、治ってきたー結局なんだったんだろ短腓骨筋腱付着部炎?足底筋膜炎?よくわからんいやー長かったわ10日ぐらい?せっかくの有給休暇中だったのに、走れないのか心配だった。まあ、無理は禁物だな…散歩からまた開始だな散歩ダイエット(笑)
こんにちは。松橋裕子です。息子は、「太っちゃうよ!」という言葉に敏感で、本人にとってはそれは許せないらしい(笑)という事で、粘土職人よっちゃんが走りに行きたい!と言うので千波湖を走ったり歩いたりしてきました。カモのかわいい親子連れや定番の黒鳥、そしてシラサギを目の前で見たりと、千波湖はやっぱり良いところだなぁとしみじみ思いました。1周3キロなのでほどよくお散歩でき、この時期5月~7月は水鳥達の親子を見ることができますから、水
今週はちょっとブログの更新が途切れがちになってましたが実は4月30〜5月2まで旅行に行ってました。旅行で怖いことといえば現地で美味しいものを食べ過ぎて帰ってきた時に太ってるということですよねビフォーアフター比較写真はこちらです。出発前4/29↓帰宅翌日5/3ほぼ同じくらいじゃないでしょうか?体重と体脂肪率のグラフはこちら(測定はFincで行ってます→乗るだけで自動でスマホに記録してくれる体重計体験談)※5/1と5/2の分は旅先に体重計がなかったので記
最近ストライダーにドはまりのとんちゃん前は頑なに乗らず手押し車のように遊んでいたのに今はどこに行くにもストライダーに乗りたがります。最近はスピードアップしてきたので常に小走りでついていってます。どーもストライダー散歩ダイエットを目論んでます。(小走り散歩)親・子の片付けマスターインストラクターのジーナmamaことウラタユウコです。主に大阪北摂で活動しております。今日もブログにお越しいただきありがとうございます。毎日とんちゃんはストライダーで走っております。
夕食は市販のクリーム菓子半分50kcal。お弁当240kcalとごはん小盛り160kcalと海苔1枚合計約400kcalですね。水分補給もしたので夜におさんぽ。3.2km、495kcalおにぎり3.1個ぶん消費。デブなのにこの寒い中で汗をかきおおよそ0.4kgは減るんですね。でも、水分を補給するので戻ってしまいますが…おやすみなさい、そしておはようございます。朝食はなし。公園おさんぽ。3.2km、495kcalおにぎり3.1個ぶん消費。昼飯は焼き海苔4枚24kcal。そして公園お
ユニバーサル駅にあるエッグスンシングスさんに行きました食べたあとは、散歩ダイエット前の私に似ているので、つい写真とらせていただきましたこのあと、銭湯に行きましたら、赤阪さんが、ミサトさんかなり痩せましたね、びっくりするくらい痩せましたねって驚かれました驚くくらい痩せましたようふふ
つい先程東京駅周辺のナイトウォーキングに行ってきました。行幸通りが凄いことになってます。これでも十分綺麗だと思うんですが、明日以降はもっと綺麗になりますよ。東京ミチテラスが始まりますから!ただ、これ毎年物凄い混むんですよ。↓去年の様子駅出たところから行幸通りまでの混雑が凄すぎ!(;´Д`Aここまでたどり着くのに一時間待ちとかあり得ます。なので今日のうちにぱぱっと見てきてしまったというわけ。ちなみに、東京駅八重洲地下街の方にも面白い展示がありますよ。シンデレラが履くガラ
先日の病院で、4キロ超えを披露したムサシ。ふ、増えてる!更に増えてる!歩いて。歩いて。持ち上げられて、歩いて。出すもの出したら、200g以上の減!またね