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今日は久しぶりにクソ客に当たってしまった〜まず、料金支払いの時に最低料金でご案内してるのに〇〇円??この店結構高いよね。他の店だったら〇〇円とかもあるけどね〜から始まり...↑だったら来ないで!うちの店の客単価にマッチしてないのそっち!話しかけてもノリが超悪いいいからエロい事して感満載残念ながら、こうゆう人には最低限のサービスしかしませんねー、〇〇してー。お願いします。↑その癖欲求だけは高い。すみません。できません。えー、お願い。すみません、やった
おっはようございます。カピです。薄々気づいてきた自分の特性のひとつ。それは、「喜び過ぎるのもまた要注意」ということ。あふれ出す嬉しいとか楽しいとかをめいっぱい表現するの、一見よさげ。。?でも、そうやってテンション上がり過ぎると、その後に決まって反動が来る。心にぽっかり穴が空いたり。身体が動かなくなったり。過食に繋がることもあって、「あんなに幸せな時間だったのに何でだろ」と、以前はもっと戸惑ってた。喜びと言っても得ては失うような、一喜一憂するような、波動の荒いもの
昨年4月食べる恐怖からお金を使う恐怖に変わっていった娘1年間の節約生活を経て娘の貯蓄額は150万円超えある意味尊敬(笑)生活費送らなくてもいいんじゃないかと思いますがそういう訳にもいきません買い物をするたび不安や罪悪感からお金が減るのが怖いと泣いていた時期もあった楽しむことや生きがいは心と身体を健康に導いてくれる自分の健康へ投資は無駄遣いじゃないんだよと何度も話
過食をやめたいけどうまくいかなくて・やめたくなったり・投げ出したくなったり・不安になったり・焦ったりしてあきらめそうになっているあなたへ過食から回復できる「変化のために必要なこと」をお伝えしますね!!!\専門知識×実体験を発信/25年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開!親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな人です☆グループコミュニケーション講座0期が先
おはようございます🐄☀️𓂂𓏸予約投稿です。アメンバーはある程度仲良くなった方のみ承認させて頂いています昨日は精神科の診察日でした。前、2回行けなかったので、退院してからはまだ2回目の診察💦ホームの管理者さんと受診の日で、朝起きなかったら鬼電&ドア叩くと冗談半分で脅されてたので起きました。病院、まあまあ遠いのに毎回9:30の予約で、眠すぎたけど頑張りました。連休前でめちゃくちゃ混んでて、1時間以上待ちました。管理者さんと診察室へ入り、話したいことをレポート用紙2枚
おにぎり屋さんの鮭おにぎり。こんにちは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。最近、よくいただく声を取り上げます。同じようなお悩みを持つ方も多いとおもいますので、ぜひ参考にしてください。【太らない食事をおしえてほしい】はい。教えます。教えることができます。それは…【自分の身体の声を聴いて、それに従って食べること】です。つまり…今と10年後はちがうし夏と冬ではちがうし昨日と今日でもちがいます。*2個をあっという間に笑ですから、「●●をたべれば、一生太らない!」
おはようございますいつもありがとうございますまっさんです朝の体重(前日+0.55)75.40キロ体脂肪率38.8%ルーティン運動腰痛でお休み昨日の反省、気づき晩ご飯に、普通サイズのオムライスを食べたのと、夜中の間食が悪い
おはようございます。朝からひとりで怒りがムラムラ〜(ただお金がないからかも〜)私のブログも摂食障害のブログも人気あるやつってタイトルが✽絶望的なやつ✽か弱そうなやつ✽死にそうな感じのやつ✽自分より酷そうなやつ✽過食物山盛りの写真のやつ✽今後の過食嘔吐人生で、情報になるやつ✽本人さんが、どこか一部でも写ってるやつetc…こんなんばっかが人気だよなーなんだか自分もそれにつられそうになって気を引きそうなタイトル考えかけてたよやばーい私の摂食障害は
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐吸収が怖くてたまらない。■摂食障害は一生治らない?いやいや。摂食障害は治りますよ。だって私22年も過食嘔吐して確かに、一生治らないって思ったことは山のようにあった!けどさ。いま、治ってるもん。でもね、治すために必要なことっていうのは
おはようございます、いつもありがとうございますまっさんです昨日の午後から痛くなってきて、夜には座ってるのも辛いくらいになってましたお風呂上りにロキソニンテープを貼ってもらって少し和らいだでも、今もまだ痛いです
私の親友二人とまだ当時彼氏の旦那ともんじゃ食べに行った。その時旦那にとっては忘れなれない楽しい思い出だったらしいがうち一人がトイレに行く後ろ姿まで覚えてるとか言われてちょっと気持ち悪いって思ったからそれ旦那に言ったら逆に気持ち悪いと言われた。トイレぐらい行くのでは?って。いやつい最近の出来事だったりならトイレ行ってたね〜位だけど20年位前の話よ?私が気持ち悪いって思うのがおかしいのか?しかもあそこ一緒に行ったよね~ここ一緒に行ったよね~って良く言われるけど誰と?って
♡今日もお疲れ様です。象の鼻です。発達障害で精神科に通院中。今のところ一般枠でクローズ就労しています。♡最近、伝えたいことが伝わらないことから会話が成立しないことまで、そこからイライラしてしまう自分に嫌気が差していました。決して長時間労働をしていたわけではないけれど、うまくいかない自分が嫌になって何もかも放棄したくなるような、そんな自分がいました。職場ではもちろん通常通りですが、周りもいつもと違うかな?と思っていたかもしれません。苦手なことが多い
朝ご飯ご飯(99kcal)納豆(80kcal)キムチ(12kcal)青汁(9kcal)昼ご飯海鮮熱々おこげ(456kcal)夜ご飯ご飯(108kcal)肉野菜炒め(204kcal)合計968kcal肉野菜炒め、ネットの計算アプリだとこうだったけど絶対204kcal以上ある…最悪…お昼のも美味しかったし母と出かけられたから良かったけど、家で食べたかった…今朝体重減ってたのは嬉しかったけど場所によってはちょっと太くなってて複雑…今日夜のルーティン中に親に「ドライブ
朝ごはんに、ささみと蓮根と薩摩芋のデパ地下風丼といちごとぶどうをいただきました。約410+100kcalデザートに、リンツのリンドールピスタチオ(左)とリンドールヘーゼルナッツ(右)をいただきました。約82+82kcalお昼ご飯に、鮭の3色丼をいただきました。約350kcal友達から、アポロチョコを2粒もらっていただきました。約100kcalおやつに、スタバのもっとGOHOBIメロンフラペチーノをいただきました🍈318kcal夕ご飯に、吉野家の鰻皿をテイクアウトして、
PTAの役員会議に参加してきました。帰りのバイパスの入り口で渋滞がありました。これは事故があったに違いないと、いそいそとラジオを付けしばし。ビンゴでしたね。悪態をつきたくなります。誰だって事故を起こしたくて起こしているわけではありません。けれど、言いたい。一人の不注意で何万人もの人間の迷惑になるということ。間違いを犯さないことよりも、人を許すことの方が徳が高い行為である。わたくしはいつも自分にそう言い聞かせています。許したい。事故を起こしてしまった人を許し
スーパーで働いてる私にとってGWは地獄です仕事は忙しいし、夫は10連休でずっといるし、、お弁当作らなくていいのは嬉しいけど!あー、仕事行きたくない、、ストレス、ストレス、、食べたい、、お腹すいた、、でも太るの怖い我満、我満、我満、、お腹すいてイライラからの、食べて後悔してメソメソ夫君には迷惑かけてばかりだなぁダメダメだぁ早く終わりたい人生長すぎなんだよ
いつもありがとうございます昨日は眠すぎたからと思って0時に寝たのに3時に目が覚めてしまいまた8時まで起きててその後ダウン。おでこのトイレ掃除とゴミ出しできたけどお風呂は入れなかったから会社行けずじまい。追い焚きしたのに無駄になってしまった。お昼食べた後も3時間寝てそれでやっと身体が起きた感じだ。もう本当にリズムが作れない。夕方からTverでバラエティ2本とネトフリでシティーハンター見て。何も練習できていない。外にも出られなかったしお金も下ろしに行け
こんばんはめちゃくちゃなぐり書きさせてもらいます今日の昼もまた失敗過食してしまいましたそれも明日に取っておこうと少しだけ過食しようなぁんて毎回のことですが食う前は思うのですでもおなかいっぱいになるまではやり出したら絶対にやめたくなくなりますもう同じこと同じ思考を何十回とかじゃなく何十年してきたなんてあほか。今さらだけど。今朝今日の目標として自分のやりたいことを今日はするぞっそう決めて仕事行きましたブログサーフィンしてたらよく居る
こんばんは☺️先程、無事に福岡へ到着✨ホテルも、すいすいとチェックインして!シャワー浴びて、お握り2つ食べてあとは今夜は、寝るだけ!昨夜が、いつも通りに眠れなかったから今日は、グッスリでしょう😪2年ぶりの博多だけど、案外覚えていて迷うことなくホテルに着きました。大阪より複雑じゃないから、楽々🎵明日は、いよいよ美少年ライブ参戦❤️朝ごはんバイキングを、しっかり食べて!ライブを楽しみたいと思います。美少年❤️浮所くん❤️を連呼🎵笑もう早めにホテル出て駅をブラブラ美少年担
こんばんわ本日もじゃがりこスタート過食ですこれがまた楽しいのよねじゃがりこからのそばネバネバ系、菓子パン冷凍食品おかず、惣菜パン麺類、デザート普通の人が食べれないフルコースを食べれるそう考えると過食って食べたいもの全部食べれる出せば済むからでも人との約束が当日は無理っていう1.5日前じゃないともう過食の予定が脳内にできてしまうから当日の約束ができない少しでも過食できるってなると何よりも過食優先になってしまうよねあと最近思うのは食べ放題行ったらどうなるのかなと
思春期女子に広がる摂食障害...将来の妊娠・出産への影響もhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/woman/2024/04/post-985.php
今夜の晩ごはんの一品はベーコンとブロッコリーのカレー風味アーリオオーリオ👇👇👇おかずの一品で作ったつもりが酒のアテにピッタリなものになってしまった😥ブロッコリーも旬が終わりブロッコリー大好きなはなしゃんにとってチ~ンって感じです今日のお昼頃、点滴打ちに行きました🚙💨そうそうコレ👇👇👇ななちゃんから、もらったんょ久原本家茅乃舎❗なんやろ〜…と開封してみたらいろんなお出しがい〜っぱいお料理好きなはなしゃんに使って欲しくて…と言われましたひと月前に、切腹←開腹手術
自分は食べないけど料理の手伝いをよくしてくれる娘最近は人前で食べたくないし出来れば食べたくないしお弁当のミニトマトを一つ食べればいいほう。夕方はお腹が空いてたんでしょうね料理を手伝っていると、お腹の虫がキュルルルル聞こえないふりをしてしまった。身体の声に正直に食べたい物を食べられる日はいつくるのかホントにくるのか
イタリア無事着きました🇮🇹価格を抑えての旅行なので、韓国でトランジット✈️合わせて15時間のフライトは初めての長さで、結構体に負担がきましたでも場所について良かった食事のモヤモヤが1番辛かったです。お腹が減るけど、家にいる時と違って、許可食を食べれるわけでは無い。機内食が決まって出てきて、太りたく無いけれど、食べないという選択肢ができない。出てきたら全部食べたくなってしまう。お腹も減っているし。食べるならもっとヘルシーで健康的なものがいいと思うけど、空の
体温36.6℃体重58.6kg体脂肪36.2%血圧最高:116最低:82脈拍:67・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・サラダ・パン食べ放題・目玉焼き・アイスコーヒー・晩・・オムライス・間食・・なし・運動・・なし
本人に病識など訪れることなんて遠い遠い未来のこと。今日もお腹が痛い自分はどこも悪くないネットに出てるような自分で立てないとか食べ物を受け付けないとかそういう症状もないのにどうして病気と言われるんだと訴えられました。むしろバランスよく食べている。同級生の女の子は菓子パンだけとか夜は炭水化物を抜くとかむしろ私より不健康なのに低体重じゃないばかりに病院に連れて行かれない学校も行っているおかしい。血液検査したら多分、不健康な子はたくさんいるはずだと。うーむ。
睡眠薬を服用せずに昨夜は寝ました。そのとき見た夢を起きた時に覚えていたのですが「チェルノブイリ原発事故~故エリザベス女王~安室奈美恵」が出てきてさらに「最近遅めに晩御飯を食べているので、太りそうで怖くて嘔吐しようか」そう葛藤している自分がいました。そのとき夢の中では嘔吐の手前で本気で悩んでいました。吐く前に目が覚めたのですが「夢の中でも過食嘔吐で悩んでいたとは」呆然としました。嘔吐しな
今日は失業保険の手続きのため、ハローワークに行って来ました。職業相談では、相談員の方が見つけてくださっていた求人を見せていただきました。看護師資格があると応募できる保健所の窓口での業務。難病、感染症、精神疾患をお持ちの方の相談業務や手続きなど。眠っている看護師資格を生かして、私のやりたいことができる。医療行為を伴わないデスクワークなら私にもできるかもしれない。そう思いました。ただ、条件がフルタイムだったり、自宅から職場もかなり遠くて、今回は見送ることにしました。
今日は、二度寝、三度寝をして、最終的に起きたのが13時過ぎ。とりあえず☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトにパルスイートかけたのを食べた。そこから微々たる家事をして、買物に行った。野暮用済ませた後の☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツ白あえ、おから、高野豆腐の煮物納豆ごま塩何と変わりばえしない献立か。ばっかり食べも、甚だしい。でも、カロリーはそれなりに摂っていると思う。だから良し。⭐️夜ごはん普通のごはん300gくらい茹でもやし200
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし38日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日はマミーが休みでお出かけday。マックのハッシュポテトが美味しいから食べてほしい、ということで朝マックへ。食べたことあると思うけどね。ハッシュポテトだけじゃなくマックグリドルソーセージセットに。