摂食障害回復

今日は、過食嘔吐をしてしまいました。最近また少しずつ、「体重を増やしたくない」「できれば痩せたい」という気持ちが強くなっていました。好きな洋服を着るなら、もう少し痩せたほうが素敵に着られる気がする。顔もすっきりしているほうが嬉しい。そんな気持ちから、知らないうちに食べる量を少しずつ減らしていました。でも今日は、とてもお腹が空いてしまって。食べ始めたら止まらなくなり、たくさん食べました。そして今度は、「食べすぎてしまった」という罪悪感に耐えられなくなって、吐いてしまいました

朝の軽井沢は、とてもいいお天気でした。今日は朝から家族で太平洋クラブ軽井沢リゾートへ。ゴルフの前に、まずは目覚めのコーヒー。「今日は涼しいね」「今日はこれをテーマに回ろう」なんて、たわいもない話をしながら。これからみんなでゴルフをすると思うと、それだけでなんだかウキウキしていました。そして、早速スタート。前半は暑すぎず、涼しくてちょうどいい気温。緑に囲まれた軽井沢のゴルフ場は、立っているだけでも気持ちがよくて。しかも今日は、ドライバーも、アプローチも、パターも、自

⁡MyTreeのつどい〇日時2026年6月24日(水)19時-20時〇参加費無料〇場所（デュアル開催）①新潟市総合福祉会館2階プレイルーム新潟県新潟市中央区八千代１丁目３−１②ZoomオンラインZoomオンラインにご参加の方はこちらからからお願いいたします。⁡⭐️初めての方・オンラインつどい申し込みの方はこちらから↓↓↓https://ws.formzu.net/dist/S608827228/

今日のカードはカップの6逆位置でした。午前中はB型作業所へ行きました。午後は、入院中に知り合ったSちゃんとカフェで話しました。入院中もいつもわたしは困っていて、そんなわたしに彼女はいろんなアドバイスをしてくれました。今回も私が今いろいろ困っていることを知って、わざわざ連絡をくれて会いに来てくれました。迎えに来てくれて、ご飯もご馳走してくれて、話もたくさん聞いてくれました。本当にありがたかったです。彼女はとても優しい人で、人のために動きすぎてしまうところがあります。自分のことを後回しにし

繊細・エンパス・HSP専門悲劇のヒロインからの卒業カウンセラー・気功師ともこです初めましての方は、こちら⭐︎クライアント様の変化・自分ビジネスをスタート0→10万円売り上げ・顔出しが怖かったけど顔出して発信もできるようになった・臨時収入200万円・夫婦仲が改善・職場の人間関係が改善◉摂食障害になったら摂食障害やダイエットや食べ方に一人で悩んでいませんか？そんな時、そっと支えてくれる一冊があります。『わが子が摂食障害になったら読む本』2

しろともAC・愛着再構築専門癒しの”こころの通訳師”カウンセラーしろともです（AC＝アダルトチルドレン）今日はご紹介したい本があります心の回復に携わる仲間で公認心理師でもある一橋ともさんがこのたび本を出版されます！彼女は心理の専門家であると同時に摂食障害の当事者でもありますそしてこの本は「あの時の自分に、こんな本が欲しかった」そんな想いから書かれた本です私はこれまでたくさんの心の悩みを伺ってきました

↑↑↑今日はこちらを開催していました。参加者の方々が小さいお子さんを連れて参加してくださりとてものびのびと楽しい時間となりました。『母親になってみて気がついたけれど、お母さんって孤独だよね』と彼女たちが話していて子連れで行ける場所が本当に少ない↑↑↑わたしも娘が小さい頃、食事をしようと寄ったお店で、隣の席の方たちが小さい声で｢こういうお店は子連れ禁止にすればいいのに｣と話していてびっくりした事があります。今日参加してくださった方々はそれぞれ病をお持ちで、死にそうになった経験

過食症を経験した管理栄養士のかなです。今回は、過食症が再発した時の自分について綴っていきたいと思います。自己紹介④はこちら↓『【自己紹介④】過食が一時的に落ち着いた私』過食症を経験した管理栄養士のかなです。今回は、過食症になった後の自分について綴っていきたいと思います。自己紹介③はこちら↓『【自己紹介…ameblo.jp2025年3月職場での送別会がありました。過食症になってから会食が怖くて

過食症を経験した管理栄養士のかなです。今回は、過食症になった後の自分について綴っていきたいと思います。自己紹介③はこちら↓『【自己紹介③】過食症が悪化した私』過食症を経験した管理栄養士のかなです。今回は、過食症が悪化した自分について綴っていきたいと思います。自己紹介②はこちら↓『【自己紹介②】過食症…ameblo.jp2024年5月末原因不明の熱と咳で職場を1週間お休みすることになりました。

過食症を経験した管理栄養士のかなです。今回は、過食症が悪化した自分について綴っていきたいと思います。自己紹介②はこちら↓『【自己紹介②】過食症初期の私』過食症を経験した管理栄養士のかなです。今回は、過食症になった後の自分について綴っていきたいと思います。自己紹介①はこちら↓『【自己紹介①】過食症になる前の私…ameblo.jp2024年1月～5月過食症の一度目のピークに達しました。平日はほぼ過食。職場で食べた後、仕事帰りに

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。食欲が止まらない。○○が食べたくてどうしようもない。このような経験がある方も多いでしょう。ダイエットには食べ過ぎはよくないのは当然です。何とか異常な食欲をリセットしたいですよね？この異常な食欲が問題なのは、単なる食材ではなく、脳の働きが関わっているからです。あなたが食べたい○○を食べると、脳からドーパミンという強烈な脳内物質が放出されるからです。ドーパミンは脳内麻薬ともいわ

小学生の息子（愛着障害・ADHD・自閉症スペクトラム）母30代（拒食症・うつ病を経験）親子二人の日々を書いています過去を思い出して書いていることもありますよろしくお願いします会食恐怖症について書いたので今日は拒食症について書きます拒食症の方はもう治っていて今までは体調崩したら食べられなくなってたけど、子ども産んでから体調不良でも少しは食べられるようになった拒食症になった原因はたぶんうつ病になったから元から食べる量は少なかったけど、高

はじめまして！私は過食症を経験し、現在回復途中にいる管理栄養士のかなです。過食症で悩まれている方、そして自分の記録のために過食症との向き合い方について発信できたらと思います。早速、自己紹介をしていきたいと思います。1994年8月生まれ（2026年3月現在31歳）静岡県出身、愛知県在住家族構成は夫と私でお互いの仕事の関係で週末婚の形をとっています。過食症を発症するまでの体型はというと大学生まで標準、大学院以降はやせ型でした。痩せた原

昨日、なんかの記事読んでささっ結婚もあるし、整理沢山でてきた。スポーツウェアが沢山。太った自分を受け入れずなのかよくわからないけど全く放置していた。こんなに沢山？とりあえず売る？売れる？は保留した。サウナスーツが沢山。こんなに沢山もってないよ普通のひとはインストラクターか？本当に当時の、私の普段着だったんだね。小さい、、、これ、私着てたの？と鏡で服を、あててみたら1.5倍は肥大してるでもそれに対して楽観的。痩せなきゃ痩せなきゃの症状はでなかっ

●【摂食障害】アメリカの肥満問題はこうやって始まった。おはようございます。自力でうつ病を治した経験者柳田浩治です。【摂食障害】アメリカの肥満問題はこうやって始まったについて動画にしました。ぜひこちらもご覧ください。以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。自力でうつ病を治した経験者柳田浩治でした。サービスメニュー一覧こんな悩みを持っていませんか？・ストレスで食事・生活習慣が上手くいかない。・ストレス発散できなくて買い

MyTreeのつどい〇日時2025年11月26日(水)19時-20時〇参加費無料〇場所（デュアル開催）①新潟市総合福祉会館2階プレイルーム新潟県新潟市中央区八千代１丁目３−１②ZoomオンラインZoomオンラインにご参加の方はこちらからからお願いいたします。↓↓↓オンラインつどい申し込みMyTreeつどい申込こちらは摂食障害自助グループMyTreeのつどいの申し込みフォームです。フォームに必要事項をご記入の上、送信ください。ws.formzu.net今夜は少

昨日は、あちこちで「頑張らないを頑張る」という文字に出逢う多分、私を含めて心や身体が揺らいでいる人が多いからなのかもしれない。揺らぐことは悪いことではないけれど…私の場合は車酔いの様に酔って気持ち悪い酔わない様に、踏ん張ると意識し過ぎるのか、余計に酔っ払っぱらってしまいそうなので今の私の呼吸にただ乗っかってみる身体は刻々と変わるから全て手探り、試行錯誤する。そうしていると、やっぱり私も頭の中であれこれと試行錯誤する事を頑張らない事を意識する。結果、私もま

摂食障害の頃は生理前は終わってたけれど（PMSD）今はとてもとても軽くなったとは言えときどーき来る生理前のネガティブキャンペーン⚡️私は普段生理直前がとても元気で生理後にドヨーンってなりがち。（たぶん鉄不足が原因）でも今回は生理直前というか1日目にドヨーン。1日目は偏頭痛になることが多くて今回なかったのは良かった。なんのやる気も出なくてしゃーないしネトフリだな！だと思ってダラダラとネトフリを観てた。そしたらさマインドがめちゃくちゃうるさくて！！「

久しぶりに自分のこと今までのことそのカラクリ書いてたら涙が止まらなかったなんだよもう全部乗り越えたじゃないかでも思い返すことは私にはまだ危険だったでもそこをないことにしては今の私を説明できないことに愕然とした私の根っこキッツいなあそして私の心は閉じてしまいましたにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Illustratorランキング

こんにちは摂食障害の自助・ピアサポートグループMyTree連絡係のアニーです。10月のつどい↓↓↓MyTreeのつどい〇日時2025年10月22日(水)19時-20時〇参加費無料〇場所（デュアル開催）①新潟市総合福祉会館2階プレイルーム新潟県新潟市中央区八千代１丁目３−１②ZoomオンラインZoomオンラインに初めてご参加の方はこちらからからお願いいたします。↓↓↓オンラインつどい申し込みMyTreeつどい申込こちらは摂食障害自助グループMyTree

こんにちは拒食症克服中のりおです今日は念願のプレッツェルを朝ごはんに食べました目次プレッツェル🥨プレゼント作り最近・朝の筋トレプレッツェル🥨プレッツェルはお菓子のしか食べたことがなく、パンの方も食べてみたいな〜と思っていたら､､､スーパーで開催されていたパンマルシェで見つけちゃいましたベーグルのようにハードな食感でもっちりしていて美味しすぎました〜カロリー的にも許せる範囲でした。プレゼント作り昨日の続きで友達の誕生日プレゼント作りをしました〜個人的には中々

今日はMyTreeのつどいにつーちゃんとみーさんが赤ちゃんを連れて参加してくださいました。毎回参加してくれていた○○じろうのおうちのもうすぐ2歳になる○○くんは、なんと‼️お熱が出てしまいお休み。○○じろう、久しぶりにつーちゃんにも赤ちゃんにも会いたかっただろうなこういうタイミングって不思議だなぁって思うのここに「参加できたから良い」とか「熱が出るのは良くない」とかそういうのはなくってねなんなら病気はダメで健康が良いとかこれも、実はないのそう思っているわたしがいる

MyTreeのつどい〇日時2025年9月24日(水)19時-20時〇参加費無料〇場所（デュアル開催）①新潟市総合福祉会館2階プレイルーム新潟県新潟市中央区八千代１丁目３−１②ZoomオンラインZoomオンラインに初めてご参加の方はこちらからお申し込みお願いいたします。↓↓↓https://ws.formzu.net/dist/S608827228/

お久しぶりです投稿しようって何回も思ったことはあったのですが、いつも悩んだ末に諦めてしまいまして……恐らく2025年はじめての投稿になりました(笑)回復してきてるとはいえ、摂食障害×鬱っぽいダブルパンチに定期的に悩まされてます去年よりはまた少し良くなったのかな〜〜っていう感じはありますが、やっぱり週に数回は食べ物を詰め込んでしまう行動を起こして、食べ物を腹いっぱい詰め込んだ後はネガティブモードに入ってYouTubeの超どうでも良さそうな内容の動画をひたすら見て無駄に時間を過ごして…………

🎬🌍『世界メンタルヘルスデー映画上映会』わたしたちMyTreeが新潟で主催させていただくのは10/5（日）です✨🌟💫アニーたちと一緒に観たい方はぜひご連絡ください。こちらの公式LINEにお願いします。↓↓↓LINEAddFriendlin.ee個人で見たい日にちで申し込むことも可能です✨🌟💫メンタルヘルスについて知る良い機会となりますように☆今年で4年目を迎えるこのイベント。映画を観て、想いを共有して、対話でつながる時間。オンラインだから、全国どこからでも、し

ありがとう摂食障害～MyTree♪新潟県新潟市で活動する摂食障害の自助グループMyTree（マイトゥリー）の連絡係アニー♡です。グルテンフリーのクッキーを取り寄せました。8/27に持っていきますね🎵参加者の皆さんと一緒に食べようと思っています。【MyTreeのつどい】・8/27(水)19時-20時・新潟市総合福祉会館・2階プレイルーム・参加費無料初めて参加の方はこちらからお申し込みくださいMyTreeつどい申込こちらは摂食障害自助グループMyTreeのつどい

正直に言います！！！まじで記憶がないため、一気に覚えていることをまとめて書きますね笑本当に脳に支配されなくなってから、真我と常に繋がっていてパラレルワープしてから「脳からネガティブなものは全て消えた」「そして記憶が消えてくれる」という現象が起きています❤️３日間で覚えていることを書こうと思っています！まず、私は元々生理の症状がひどすぎて痛みだけならまだしも吐き気や自律神経が狂ったような辛い症状で毎月寝込みながら苦しみもがいていました笑真

最近いい感じです体重は変わってないけど、過食衝動がきにくくなってるきても、なんとか気を紛らわせて1日過ごせてるみたいそんな娘に作っている愛情いっぱい食事例レンコンは拒食症の時からよく作っていて、娘のお気に入りですキノコ＆ニラソースは、キノコ3種🍄がモッリモリに入ってるのとっても美味しい♡これを蒸し茄子や、蒸しササミ、冷奴などにかけます娘は惣菜はたくさん食べますだから品数は絶対5種類以上。白ご飯は朝と昼だけ、80-100g夜は惣菜のみ野菜中心なので、親より栄養取ってる

夏休みや、お盆の帰省で親戚づきあいや、慣れない場所での食事、気苦労も多かったんではないでしょうか？今日でお盆が終わりという方は早く休みが終わって１人で過食したい！と思うこともあるかもしれませんよね。そんなあなたにお盆や夏休みの連休明けに過食の波が穏やかにするための心の準備をお伝えしますね！＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！親子過食卒業レッスン主宰国家資格・

ありがとう摂食障害～MyTree♪おはようございます(*^^*)新潟県新潟市で活動する摂食障害の自助グループMyTree（マイトゥリー）の連絡係アニー♡です。先日行われたMyTreeのつどいの報告をさせていただきます。7/23(水)19時-20時新潟市総合福祉会館Zoomオンライン2箇所で同時にデュアル開催しました。会場の様子はこちら↓↓↓合わせて6名の参加となりました。（お子ちゃまも含む）参加はこれまで摂食障害の当事者のみとさせていただいておりましたが現在