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GWの谷間。長期連休の方もあれば、カレンダー通りでお仕事の方もいます。お仲間さん達はどうなのか、今日も人は集まるのかドキドキ体育館も、閑散としております。しかし!(記事内容が前後しますが)先週、誘って貰ったバドミントン練習で声掛けした甲斐あって、若者が一人来てくれました。有難う今晩はしっかり基礎練習コースで、残り30分をゲームに充てることにしました。ドロップから始まり、ロブ、プッシュ、プッシュの返球、クリア、ヘアピン等。先週お休みしていたINさん。ロブとプッシュの
今日はマルシェの出店準備大詰めだった、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。午前中はありがたい事にお客様がいらっしゃったので、午後2時くらいからマルシェに必要な物を車に詰め込みました。準備は夕方以降も掛かりました。日差しが強くなり、暑くてほっぺが日焼けしそうでした。もっと多めに日焼け止めを塗らなければなりませんね。ではもう一度貼り付けておきます、マーブルタウンさんです!場所は姫路市太市にあ
熱心なお仲間さんシリーズ:『お馬さん(12/21)』『期間限定じゃなかった(1/18)』『上には上がいた(2/1)』『一瞬???一体どういうことだ』で、先々月から練習に参加してくれているIEさんは「週7で練習に行っているらしいですよ」というお仲間さんからのタレコミ?があり、先輩のバドミントンに対する熱量に驚いた話を書きました。そして先日練習の合間に、ご本人に聞いてみたところ・・・「毎日練習に行けるように、各曜日練習場所を確保している」とのこと。なるほど!!行ける日行けない
今回のクッキングは、「豆腐ハンバーグ&ツナサラダ」ですハンバーグは当事業所の利用者さんの中でも、とても人気のあるメニューですが、カロリーが高めなのが気になる方もいらっしゃるので、豆腐ハンバーグを作る事となりました玉ねぎのみじん切りは、これを使えば目が痛くなる事もなく、簡単に細かくみじん切りに!あっという間に、完成ですみなさんとても集中して取り組まれ、美味しい笑顔もたくさんみられました次回のクッキングは、おやつ作りになります何を作るかはお楽しみです生活介護事業所ふれんど友兵庫県
お朔は神棚のお供え物を全て変えるんだと心に決めている、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。何をしても続かない性格だと自分で思っていますが、お店に来て毎朝神棚に手を合わせる習慣は根付いたステラです。朔と書いて1日と読みますが、この日だけはお水、お酒、お米、お塩、榊は全て取り替える日です。今年3月からずっと続けているので自分を褒めてやろうと思います、笑先月は売れない日も多く、気持ちが滅入る日もありS
先月、雷雨の中ビー玉~ピンポン玉級のヒョウが降りました。翌日のニュースで「5月にかけて大気が不安定になるので注意」と言うではないですか。庭に勝手に生えてきていたじゃがいもの葉っぱは、ヒョウでズタボロになっていました。まだしばらくは天気予報を気にしておかないといけません。さて庭の土づくりの下準備第一段階は終了していたのですが、そろそろ重い腰を上げて第二段階。猫の額ほどの庭のため、バドミントンのお仲間で畑の師匠に教えて貰った【連作障害の土=有効微生物土壌改良剤】を入れて耕します。
痩せたい!痩せたい!と永遠に思っている、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。太子町内にあの有名な女性専用フィットネスが出来たのは知っていたのですが、まだオープンされていなかったのですね。今日若い女性が営業に来られました。地域をあげて健康を促進したいとのお考えだそうで、チラシを置かせてもらえませんか?と言われました。今だけ1ヶ月無料体験ができ、継続するなら年会費は無料にしてくれるそうです。と
『無心でいきましょう(4/11)』初夏の大会で初ペアを組むお仲間さんの愉快な練習模様:『色んな言葉が大渋滞(3/28)』『色んな言葉が大渋滞その2』『色んな言葉が大渋滞その3~よくばりさ…ameblo.jp『無心でいきましょう(4/11)』で、運動大好きお仲間さんが練習していたサービスについて興味を持ちました。前回からのつづき【ラケットでコルクをこするサービス】そんなものがあるとは。バドミントンにはカットという打ち方があるので、サービスにカットを用いても何ら不思議ではない
GWですが日曜日はお休みしていた、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。予定もなく朝からゆっくり過ごしていた昨日の日曜日です。かなりお天気もよく洗濯機を何回も回していました。小学4年の息子の自学という宿題を終わらせて、思い立って午後1時から岡山県にある牛窓町まで行ってきました。もちろん日帰りです。まったりしすぎて、あまり写真を撮っていませんでした。ブログに書くつもりもなかったのです。ブルー
初夏の大会で初ペアを組むお仲間さんの愉快な練習模様:『色んな言葉が大渋滞(3/28)』『色んな言葉が大渋滞その2』『色んな言葉が大渋滞その3~よくばりさん~』『色んな言葉が大渋滞その4~ついに毒を吐く~』初夏の大会に向けて頑張っている予告ドロップのお仲間さん。今晩も色々な人からのアドバイスが飛び交うので、混乱中とのこと。いつもの様にレクチャーしていた運動大好きお仲間さんが、途中から何かを払拭するように「無心でいきましょう!!」と。それから、何故か回り始めるゲーム展開。
チューリップの記事:『春になったら(1/22)』『ホッとしました(2/3)』『へその向きが大事2/3)』『緑から赤へ(2/9)』『違う向きのがあるような(2/24)』『横からちらっとこんにちは(3/8)』『今度はちょこっとミントが(3/20)』『可愛くて笑顔になる(3/22)』『一気に変わった(3/26・27)』『ついに!パッと明るくなる(3/29)』『一緒にすくすく成長中』『もうひとつの方も(4/2)』『少し変化がありました(4/4)』こんなところも!!狭いの庭のため、今まで
5月3日の出張販売に向けて準備中の、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。5月3日(金)㊗️イベントのお知らせ広い芝生がある姫路市太市の桜山公園にてステラの洋服を持って出張販売します♪当日はぜひこちらへお出かけください待ってます!というコマーシャルをあちこちSNSで発信していますが、まだまだ宣伝が足りていないと思います。Instagramで主催者発信だけでは『洋服のステラ』のことは全然
今日は花見のイベントで🌸桜山公園🌸に来ています。桜の木の下でお弁当を食べました。✨お弁当を食べたあとは歩いたり、バトミントンなどして楽しみました。☺️花見のお出かけで春の風にふかれ太陽の光を浴びたりリフレッシュできた1日となりました。✨生活介護事業所ふれんど友兵庫県揖保郡太子町糸井198番地見学者随時受付中!
いつもお読み下さりありがとうございますあたまゆるむからだ潤う女性限定サロンpolepole~ポレポレ~はヘッドマッサージを中心にハイパーナイフを使った痩身&フェイシャル施術を行っているリラクゼーションサロンです。わたなべ整骨院に併設していながら、完全個室プライベート空間でのお部屋でゆっくりとお寛ぎいただける女性のためのサロンです。お知らせ|揖保郡太子町で肩の痛み・腰痛のことなら、わたなべ整骨院ゴールデンウィークお休みのお知らせ5月3日
令和6年5月のING(イング)のお休みは、体育館の休館日(5/8)です。もう一年の1/3過ぎちゃう!!でも新年度からは1か月。まだまだこれから↓↓↓気持ちを新たに、当バドミントンクラブで一緒に体を動かしませんか?↓↓↓ING(イング)バドミントンクラブ(兵庫県太子町)地域の体育館で練習中練習日時:水曜(19:30~21:30)兵庫県太子町でこぢんまりと活動中の社会人女性バドミントンクラブING(イング)です。体を動かしたい・健康維持・バドミントン好きが集まっています。当ク
最近太子町役場へ行く用事が頻繁にあった、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。私がフォローしている「太子町」のFacebookの投稿画面です。ご覧ください。クールビズという言葉は最近使われていないのか文面では見当たりませんが、軽装で仕事しますと言った宣言がされています。なんでわざわざこんな発表が今さら必要なのか疑問ですが、それは置いといて。今月の私は役場でさまざまな身分証明書を発行しに行く事が度
今月は曇りや雨の日が多かった気がします。今日も雨降り。先週の雷雨&ヒョウ(ビー玉~ピンポン玉級)のことがあるので、天気が悪いとドキドキします。なにせヒョウが降った翌日のニュースでは「5月にかけて大気が不安定になるので注意」と言うではないですか。もう降って欲しくないよ、ヒョウ。車や家の修理が一斉に増え、保険屋さんや車屋さん大工さん等が大忙しだそうで、修理にはかなりの待ちが発生している模様です。仕方がないですね。さてヒョウが心配でドキドキもあるのですが、こじんまりと活動してい
時々関西弁が出る、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。こんにちは。記事とは全く関係ない写真ですが、私が内田です、笑外は雨。ここ太子町も含め姫路界隈の方言は播州弁と言います。例えば、「〜していらっしゃる」は関西弁だと『〜してはる』播州弁では『〜しとってです』とか。「○○さんは居られますか?(いらっしゃる?)」は関西弁だと『いてはりますか?』播州では『○○さん、おって?』など。播
ご訪問ありがとうございます♪西播産業(ロータスセイバン)です4月16日の夜に兵庫県播磨南西部から南東部を襲った「雹災」自動車をはじめ、雨どいやカーポートのほかにビニールハウスや農作物にまで多数の被害が及びました。このたび被害に遭われた皆さまにお見舞い申し上げます。弊社にも多くの問い合わせや修理依頼が殺到いたしました。かなりの修理台数におよぶため、ガラスやランプの破損など走行に支障があるおクルマから修理させていただいております。順次、修理のめどがつき次第ご連絡
バドミントンのお仲間さんも参加する、体や健康に関する勉強会に参加しました。勉強会は、2周目に突入しています。今回は、生まれてから死ぬまで休むことなく動き続ける生命維持の重要臓器【心臓の働きと病気】についてです。意外と間違っている?!心臓の正しい位置は?狭心症と心筋梗塞の見分け方痛くなるのは胸だけではない!意外なところが痛くなる心臓病の前兆AED(自動体外式除細動器)が有効なケースそうでないケース等、興味深い内容でした。心臓の血液の流れを知ると、結果的
いっぺん食べたらトリコ😍💓気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪🌱_*_._✨_._*_._*_🌱サンダースキッチンの『お弁当特集』🍱🥢揖保郡太子町の"アノ"特産品を使った絶品弁当と厚美さんの一推し新メニューをご紹介するよ♪🌱_*_._✨_._*_._*_🌱🔥人気上昇中🔥●「豚の太子ネギ味噌チーズ焼き」850円\揖保郡太子町の特産品!/「太子味噌」の旨みをダイレクトに味わえる絶品弁当が、やみつきになりそう🤤🍱同太子町で生産されている壽ファーム
自分のお店のチラシを無理に薦める事なく誰かが持って帰ってくれているのが嬉しい、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。西兵庫信用金庫、太子支店さんのATMの場所に【洋服のステラ】のチラシを置かせて頂いてます。本当は裏表があるので、図々しくも両方貼って欲しいとお願いしてみたところ、貼るスペースが無いと言われてしまいました、笑裏面には、「簡単な地図」と「なぜ洋服のステラで買うのか」と言う理由と「裾あ
↓↓↓以前、週6でバドミントンの練習に参加しているお仲間さんの話を書きました。『お馬さん(12/21)』『抽象的過ぎやしないかい(12/7)』思わず「具体的には!?」と他人事ながら突っ込んでしまいました。久しぶりに練習に参加のお仲間さん。体を動かすのが大…ameblo.jp『期間限定じゃなかった(1/18)』『お馬さん(12/21)』『抽象的過ぎやしないかい(12/7)』思わず「具体的には!?」と他人事ながら突っ込んでしまいました。久しぶりに練習に参加の…ameblo
誰かに呼んで貰えるってありがたくて大事だなあと思った、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。昨夜は長崎から私のSNSマーケティングの師匠まちゃさんが姫路にお見えになりました。商業施設テラッソでお店さん向けのInstagram講座のお仕事があったそうです。さすが師匠!師匠の写真を頂きました。(こういう撮り方もありなんですね。)左端の方が師匠まちゃさん、右へ順番に私、いつも行ってる姫路今宿の美容
初夏の大会に初ペア出場するお仲間さんシリーズ:『色んな言葉が大渋滞(3/28)』『色んな言葉が大渋滞その2』『色んな言葉が大渋滞その3~よくばりさん~』『色んな言葉が大渋滞その4~ついに毒を吐く~』初夏の大会に初めてペアを組む予定の、予告ドロップのお仲間さんと運動大好きお仲間さん。ダブルスゲームに入り、運動大好きお仲間さんがレクチャーしながら共に頑張っています。私は隣のコートで黙々とサービス練習をしていたので、話の内容は分かりませんが予告ドロップのお仲間さんの「ち
チューリップの記事:『春になったら(1/22)』『ホッとしました(2/3)』『へその向きが大事2/3)』『緑から赤へ(2/9)』『違う向きのがあるような(2/24)』『横からちらっとこんにちは(3/8)』『今度はちょこっとミントが(3/20)』『可愛くて笑顔になる(3/22)』『一気に変わった(3/26・27)』『ついに!パッと明るくなる(3/29)』『一緒にすくすく成長中』『もうひとつの方も(4/2)』もう一種類の方も、開き始めました。狭いの庭のため、今まで花を植えたのはバド
たまには出張販売をしたいと思っていた、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、私の2024年版、自己紹介ブログもご覧ください。以前どこかのマルシェやマーケットに参加したいと書いた事があります。いつからそんな事を考え始めたのか覚えていませんが、ずっと思い続けていました。それでInstagramからこちら『マーブルタウン』という出店募集の告知を見つけました。姫路市パークマネジメント連携事業とも書かれていました。私がこの場所を知ったのは去年の秋ごろ
春休み中の甥っ子が、お仲間さんたちの練習に参加させて貰いました。「あれ?いつもと違うラケット!?」購入前に試し打ち出来るラケットを、お店に貸し出して貰ったそうです。有難いですね。【トップヘビー・イーブン・トップライト】と、ラケットの重心が違う3タイプです。甥っ子は「トップライトが打ちやすい」と気に入った様子。見ると、ゲームでもラケットの振り遅れなく力強いスマッシュが打てていたし、少しずつですが前と比べて打ち損じが減ったように思います。こんなに変わるもんなんだなと。
今年度最初の我が家の大イベントがあった、兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、一度私の自己紹介ブログもご覧ください。それは昨日、息子の小学校の家庭訪問がありました。珍しく私は緊張していたのです。4年生になって、学校に行くのが楽しそうでない息子だったからです。子供らしいお気楽感が無くなり、行く事が「義務」みたいな感じで朝登校しています。義務教育だから当たり前だと突っ込まれそうですが、ちょっとずつ成長している証拠なんですかね。この頃家庭訪問は、『
『ガォ~!!怖いヒョウの話から始まる~今日の練習~』初体験ビー玉~ピンポン玉級のヒョウが降ったり、地震があったりと何かの予兆か。練習前の話題は、ヒョウ(雹)のこと。お仲間さん達の居住地域でも、ヒョウの被害…ameblo.jp↑↑↑4/17恐竜の日は太子町のINGバドミントンクラブの練習に参加。------------------------------------------------------------------------今日のING(イング)バドミントン練習