揉み出し

こんにちは。昼間は暑くなりましたね☀洋服もスキンケアーも衣替えをＵＶ対策を日傘や帽子、アームカバー、日焼け止め塗ってえきましょうＵＶ対策が出来てなく蓄積されたお肌は、くすみ顔のたるみ、しわ、シミにも影響を及ぼします薄着になる春夏、去年より少し太った体型維持！着たい服を着れるように身体の日々の疲れのケアー朝起きても疲れが抜けてないそんな方もリンパマッサージダイエットや痩身エステはいかがですか？お顔のむくみや老廃物毛穴、お顔全体を引き締めたい方ほうれい線が気になる方

午前中から病院に買い物にと、絶好のバイク日和なのに乗れず午後から少し時間取れたので、乗りっぱなしのグロムをメンテ。まずはNSRホイールからノーマルへ。アクスルシャフト締めてリアブレーキ戻してホイール回すと、微妙に引きずってる多分ピストンの戻りが悪いから？とキャリパー外すと、汚いわ～そりゃ戻り悪いわ丸洗いしてメタルラバーで揉み出し。再度組み直すと、こんなにも違うか？とクルクル回るホイール。しっかりメンテしないと駄目ですね続いてフロントも。リア同

今日は次女とスノボ行く予定でいたが、月曜から次女が熱出したので中止。検査したらただの風邪らしい。インフルでもコロナでもなかったのでひとまず安心ということで、先週の続き。キャリパー周りの掃除とフルード交換。スライドピンのブーツ外したらグリスがかなり硬化してた指定グリスではないからだけど。こういった細かいところもしっかりとチェックしないとね。メタルラバーで揉み出しして、フルード交換してリアは終了。フロントは流石に汚れてる。丸洗いで汚れ落とした後

こんにちは京都市西京区上桂トリガーポイントアロマリンパ香りんの中西友美です♪暖冬といえども、やっぱり足腰は冷えるこの季節冷えると、カラダの巡りも低下して、むくみが取れにくくなり、脂肪も溜め込みがちに・・・春～夏に向けて、カラダも、気持ちもスッキリしていただけますよう、毎年ご好評いただいている揉み出しキャンペーンをスタートいたします2月1日(木)～３月30日(土)までの期間限定です♪揉み出し＆血流アップ

ブログよ名前を変更しました今回からMgarage(エムガレージ)になります今後ともよろしくお願いしますm(__)mフロントキャリパーのピストン揉み出しとクリーニングを行いました最後にブレーキの、引き摺り具合を確認しましたが微妙…💧多分走ればもっとくるくる回ると思いますデイトナ(Daytona)バイク用グリス使用温度-55~180度耐熱性耐薬品性シリコングリス30g17679Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}これを使ってます

2023.10.20(金)「189,110km」「リア」を交換したので「フロント」も変えてみます現状油が染みってるのは、シリコンスプレーの散布あとですね比較薄いね取付け簡単だねついでに、ブレーキが、なんとなく引きずってる感があるので「揉み出し」してみる「さびチェンジ」が、転がってたので塗ってみた少しは、マシになった・・・かな「フロントバンプラバー」の感じは、「リア」と同じく、突き上げが柔らかくなったねま

火曜日仕事から帰ったらテーブルの上に茶封筒が🙄切手の部分は嫁さんの仕事仲間の収集家の元へ＊事前に嫁さんから報告貰ってますよー＊取り出したらイスカンカダルからムラムラマグネットが😍🙌🎉ムラサメさん♪ありがとうございます😊11/12（日）の今日は朝の用事を済ませて曇天のやのに16時くらいから揉み出しとブレーキオイルの交換しました😆この後晩御飯の買いもんへ行って食べて寛いでトイレからパシャリと撮っ

いつもオーガニックサロンflowをご愛顧頂きありがとうございます。お客様1人ひとりに寄り添った施術で健康と美しさをご提供したいの想いで施術をさせていただいております☘️今後とも皆さまのご期待に応えられるよう、より良いサービスをご提供出来るように、努めてまいります。遠慮なくご相談下さい。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。一部メニューを改定オイルリンパ『背中集中コース』40分・3.800円（オールハンドの施術）⬇️吸引・ラジオ波【サクセル】背中コース30分・3.000円

GWも折り返し、ニンジャのメンテナンスは全て終わったのでお次はセロー、先ずはブレーキのメンテナンスですいつもどおり、キャリバーが付いている状態で外観を洗っときますバラしたら中側も洗います片押し2ポットなので揉み出しも簡単揉み出しは片側5〜6回でしょうか基本は両方のピストンが同時に出てくるのが理想のようですが、そんなん無理ゲー❌ももいちはこんな感じで、握力で押し込めれば🆗としていますパッドも清掃して面取りキャリパーを組んだらエアー抜きマスター側もエアー抜きします続い

久しぶりにグロムのメンテ。今日は日中暖かかったので、外で行いました。ガレージは日が当たらないので、底冷えするんです。先日サーキット行くつもりでNSRホイールに交換していたが、引きずり気味なのが気になっていて最初にベアリングの確認。シール外してみたところ・・・特に問題なさそうだが、グリスが少ないようないつものスーパーゾイルを充填。ゾイル(ZOIL)SUPERZOILグリース(金属表面改質剤配合・消音グリス)100g[HTRC3]Amaz

​超がつくほどズボラだけど基本ゆるゆる生活だけれど。休日に履いているお気に入りのジーパンが入らなくなってくると太ってきたな〜と感じジーパンに体型を合わせる。基本ケチなんでしょうな…買い換えるのが面倒臭いその一言に尽きます。体を絞るほうがラク。そのために隙間時間は体に意識を集中させて筋トレみたいなことをしていますみたいながミソ家事してる時もストレッチしたりリンパの流れ整えてみたりやりすぎるとアザになる（笑）肩甲骨回してみたり口の中でベロで円を描いてみたりも

おはようございます😃今日はブレーキメンテですよーまず基本の揉み出し３つ綺麗になりましたーちなみにシール類とピストンは3年前に交換済次はマスターシリンダーリザーブタンクの覗き窓🫣全然油面見えないこの部品交換出来るなんて知らなかったんです覗きまどにかる〜くマイナスドライバーでこついたら割れました！危なかった〜本体をキズつけないようにドライバーでこじって残りの残骸取り外し純正部品で組付ます人によって取付方法まちまちのようですね私は14ミリのソケットを当ててゴムハンで

本格的なバイクシーズンになりましたが、気持良く走るためにはメンテナンスが欠かせません‼ﾃﾞｽﾖﾈ!つーことで、ブレーキのメンテナンスです先ずは全体の洗いからピストンの揉み出しと、位置を変えるために握ってグルリ🔄パットは面取りを忘れずに、パットピンも軽〜くペーパー掛けしておきますちれい✨になったよ‼ﾋｬｯﾊｰ!左右ちれい✨にしたら、フルード交換ですそしてリアブレーキ清掃し〜の揉み出し〜のパットちれい✨にし〜の組み立て〜のブレーキ交換‼ついでに、クラッチのフルードも

ちょっと前に購入してましたが、前のパッドは殆ど減っていなかったので放置となっていましたが…モノはマイ定番の赤パッドをチョイス😉重い腰を上げて作業開始～新しいパッドは面取りしたり、キャリパーは清掃してピストンも揉み出しして～各所グリスアップして交換完了♪これで懸念していた雨天時の効き改善とディスクへの攻撃性低減に繋がれば良いなぁ🤗1/20追記）ディスクに若干の摩耗が見られたのが気になっちゃって…遠路遥々、台湾から船便で到着したのは～3型純正のFディスクローターでした😁初のペータ

KR250Sで維持活動に行った時に気づいた点を修正します〜もともとのレバーはハンドルストッパー取り付けたのでこの隙間〜ZXRのアジャスト付きレバーでアジャスターで調整できないかと考えまして〜フロントマスターはもともとZXRのお下がりでレバーをもとに戻す感じですね〜なぜレバーだけKRのレバーに戻したのかは覚えてないので不明です〜合わせてみるとちょっと隙間が開くのではなかろうか〜サクッと外して〜マスターダストシールも劣化していたので交換します〜＼(^o^)／サ

長時間椅子に座って作業するお仕事柄、下半身が太いのが悩みのお客様。潰れて横に広がったヒップが、綺麗に丸びをおびて太ももの内側,横張りや前張りなどもお肉が取れて⬇️⬇️⬇️凄く綺麗になってますもう少しアップで比べてみても⬇️⬇️⬇️ほら。全然ヒップの形が違うどちらのヒップが魅力的ですか？お客様も［すごーぃ。ヒップが全然違う〜］と驚かれてました長時間椅子に座って作業する事務仕事やネイリスト,アイリストなど同じ姿勢でずっと作業するから、下半身が浮腫んでしまいます姿勢以外

ローターのバリ取りで少し引摺りが良くなったVJ兄さん。それでも1回転しか回らなかったのが1.5回転程になった位でした…動画はローターのバリ取りをする前の状態です。そこでまだやっていないキャリパーピストンの掃除と揉み出しをやってみることにしました〜パッドを外してみましたが、交換して5ヶ月なのでそこそこ汚れてますね〜ちょこちょこキャリパーも洗ってあげた方がよさそうです…。ぬるま湯と台所用洗剤と歯ブラシでゴシゴシ。キレイになりました～キャリパーのオイルシール交換した時に感じましたが、

タッチが微妙に不自然だったハヤブサの前ブレーキ今日は徹底的にブレーキピストンを揉み出す片側づつの作業現状は両方のキャリパー4ピストンの内2つ動きが渋くその内の1つは焦る程出てこない・・・握力が心配になる・・・4ピストンの内他の2個を固定しフリーの2個にシリコングリスを綿棒で塗ってひたすら出しては指で押し込む4つのピストンが同時に出ればOK結構な回数出したり入れたりw少し作業方法を工夫したので負担は低減できた結果は・・・治りましたw新車時のタッチです

皆さまこんにちは今日は、部分やせの症例をご紹介します痩せたいと思ったら、今すぐ痩せたくなりますよね？一瞬って訳ではないですが、かなりの最速でスッキリしていただけるお手伝いをしております！当院では、脂肪溶解注射はカベルラインという薬剤を使用してますカベルラインは脂肪細胞を溶解してくれる注目の成分「デオキシコール酸」を0.5%配合しています。以前、人気だったBNLSneoでは0.0001%なので、かなりの高配合！デオキシコール酸以外では、Lカルニチンとアーティチョーク抽出物も含まれて

朝はいつものワンコの散歩から始まって朝ごパン🥖を食べつつTV見ながらのんびりワイドナショー見終わって散髪へ🚲着いたらババ混みスタンディングの人までおるやんサクっとUターンして家に着いたら2りんかんで注文してたブツをようやく交換wでわ始めようフタ外してバラして〜コイツを前に組み付けた時歪ましてたんで右の新品に取り換えて組み付けて脱脂して完了〜まめこさ〜ん☆自分のVTRの日焼け具合で〜す

今回はzxr250の冬眠明けするべくブレーキの掃除をしました。前回掃除とブレーキフルード交換を一年ほど前にはしてるのですが、1000km程走行でややダストが付着していました。例によって揉み出し作業ですこの工具でピストンを挟んで回して歯ブラシでひたすら擦るだけ。似たような工具は各メーカー出してます。ピストン内径が近いのがストレートで値段もほぼ同じです。(STRAIGHT/ストレート)ブレーキピストンプライヤー19-9889Amazon（アマゾン）1,750〜2,390円な

昨日やっと重い腰を上げてVTR250のキャリパー揉み揉みしました。が久しぶり過ぎて色々ありましたそんなダメっぷりをどうぞヽ(・∀・)リアから初めて順調に外して揉んでうんこっちの方が良い\(//∇//)\組んでフロントも外して揉んで……○のとこの金具を付け間違えブレーキでニギニギして軽く潰す焦ってラジペンで必死で直すことに夜になって気が付くピストンに……グリス塗ってない事に夜のガレージでまた外してピストン出

こんばんは✋今日はスチュワーデスの日です✈️今の呼び方はスチュワーデスじゃなくてCA(キャビンアテンダント)かな？スチュワーデス……(*´ω｀*)スッチー……(*´∀｀*)いい響きだよね✨男のロマンだな(｀✧∀✧´)ｷﾗｰﾝ!こんな娘がいたら飛行機通勤確定だなって思ったうそエサです(☆∀☆)さてさて、土曜日に乗ったときにフロントからフンガーーーーって感じのAEON異音？が気になりました⚡※ちなみに『フ』と『ン』は同時読み鼻唄みたいな発音ねずっと鳴

寒の戻りかとっても冷えた京都です。暖かい日が続いてたので余計に冷えた気が朝起きて来たらそれなりには白くなってましたが予報で言ってた程でも無かったですよ。京都では雪が積もると金閣寺がニュースになります。まぁニュースになるのだから普段は降りませんしね。さて～この辺もお手入れをステップがプレートごと外せるのは便利なのか？とは思いますがペダル部にも摺動部は有りますのでお手入

PCX125JF28先週、日曜日の夕方にいきなりゴーーーーーーと嫌な音がしました。パットがなくなった音。なんで日曜日の夕方になるん？1週間乗れませんやん。いつものこだわりで「純正」をチョイス。ピストン揉み出し、キャリパー洗浄とピンの磨きとグリスアップでご機嫌です。駆動系直して制動関係、まだヘッドライトの修理が残ってる。

リラクゼーションスペースTrinityです☆メニュー→ここをクリック☆☆ご予約空き状況→ここをクリック☆☆Facebookページ→ここをクリック☆☆ご予約、お問い合わせ、スクールお問い合わせはメールtrinity.bms.2006@gmail.com☆ＬＩＮＥkykn322で友達追加こんばんは(*^_^*)昨日の豪雨とは打って変わってお天気もよく、少し蒸し暑い博多です💦ワタクシ、6月の朔日参りは6/3だったんです。恵比寿様の御縁日でもあるので、ご挨拶して本殿参拝だった

リラクゼーションスペースTrinityです。ご予約、空き状況、お問い合わせはここをクリック☆メニューはここをクリック☆Facebookページはここをクリック☆Trinityの卒業生、生徒さんのブログリンク集☆こんばんは(*^o^*)今日も、氏神様にご挨拶に行ってきました。ブログネタ、ひしめきあってます❤本殿の中の鏡に、緑色の光が入っていたミラクル✨写す時って【きゃー眩しい！】と半分目を瞑りながら撮り後で見てビックリという事が多々あります☆そんな新月前夜去年夏からお越しく

2週間ぶりに来られたお客様が、私に違和感を感じたらしい、、。変な意味ではなくwwあなたの笑顔の「華」を咲かせるオールハンドエステ🌹隠れ家サロンS'APPUYER〜サピュイエ〜入海美也子です。今日も絶賛揉み出し〜ここ数日ブログを書いておりませんで💦それは置いといて2週間ぶりのお客様が、何やら不思議そうに私を見るww「あの、、腕の筋肉増えました」と来たもんだ「え💦マジですか💦」って、鏡に写してみると、、、。ふ、、増えちょる上腕二頭筋がっ！！「ホントですね自分