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こんばんは今日は金曜日定時の日で終業後接骨院へそれにしても明日からゴールデンウィークということで道が混んでいて時間ギリギリになってしまいましたそして施術後ほぐれた体でランニングへ外に出たら雨がポツリポツリときていたので短めのランニングになってしまいました
ここ最近いまいち腰が治らなくて接骨院通いもやめていました。あれだけ接骨院に通ったのになぜ、良くならないのか??少し自分を責め気味でした何故か接骨院には行く気持ちになれずにいました。そんな自分の気持ちに従ってみようと思ったのです。でも日々怖くて。このまま治らなかったら嫌だなぁ〜めっちゃ痛くなって、接骨院行くことになって先生に早く来ないからだーと嫌味を言われたらどうしよう〜とか考えたりもしてたのです先週末、ある友達から「腰どう?調子は?」というLINE
こんばんは今日は金曜日接骨院通いの日でした腰も首もパンパンマッサージしてもらうと痛いけど気持ちいい接骨院のあとは今週も街中ランニング気温16°C少し肌寒いただ走っているとすぐに汗だくだくちょっと中途半端な距離でしたが足はガクガクしてます
明日は手羽元の韓国風手羽中のオーブン焼き。キノコ炒め。ポテトサラダなり。後は惣菜かな?帰りにしまむら行って服見たい。夏用のズボンと半袖の羽織るやつが欲しい。今夜もまだまだ寝れそうもないね。あ、接骨院通いまたしようかな?アルコール依存症ランキング躁うつ病(双極
こんばんは今週は明日の金曜日に歯科検診の予定が入っているので今日が接骨院でした初めは今週はやめておこうと思ってましたが週末釣行予定なのでやっぱり行っておこうということになりましたやっぱり体が楽になるので行ってよかったと思ってます
あ2012-10-0719:49:06実は先週、母ちゃん…またまた、ぎっくり腰をしちゃいまして長時間座る事が出来なくてブログさぼってました。今はリハ終わってから接骨院に通ってます今の所、良くなる感じは全くなくて痛い思いが続いてるって感じお風呂で温めると多少は良くなるんだけど時間経つと戻っちゃうし土曜から行けてないから早く連休あけて欲しいなぁ先生との話は面白いから良い時間を過ごしてるわ電気も30分やってくれるの気持ちが良いからこないだ爆睡してたわ夢まで見てたのリ
こんばんは今日は金曜日、定時の日いつものように接骨院へ骨盤矯正とマッサージの後今週はほとんど歩けてなかったのでウォーキングに出発今日は風も緩く寒さを感じない体も温まっていい感じです
昨日の朝のつくむぎ「おぱよぉ〜〜〜」2人とも、ちょんまげ少しだけママカットしたのわかるかな??むぎはそうでもなかったけど、つくチャンのちょんまげが育ちすぎて重たくてね〜まだトリミングまで日数あるし、久しぶりに切っちゃったおととい、これでもかというくらい吹き荒れてた暴風、、昨日はパタっとおさまって、穏やかな天気風があるのとないのとでは、全然体感違うよねーーお散歩も穏やか〜〜ママは、夕方接骨院へいつもは午前中に行くから、たまに夕方の予約とかだと慣れなくて、その後が何だかバタバタあ
こんばんは今日は金曜日定時上がりの日でしたそして接骨院の予約の日今日も整体とマッサージで一週間の疲れをリフレッシュそしてその後ウォーキングへ気温13°C久しぶりに穏やかで暖かい何故か今日はアプリの調子が悪く経路のデータが消えてました
先週に引き続き、今日も整骨院に行って来ました。もみ返しか好転反応か、この1週間の体調が目まぐるしく、こりゃまた行かないと、と思う私。対して夫は「え?また行くの?」温度差があったので、私の足を触らせたところ、理解してくれました。当初の左足首の痛みは引いてきたものの、庇う右足首の痛みが強くなって、足も部分的に腫れてきた整骨院にやや右足を引きずりながら向かったところ、なんと整骨院を紹介してくれたご近所さんも後から来院しばらく行ってないと聞いていたのに、まさか重なるなんて!仕切りがあるの
こんばんはリバウンドリセット47日目今朝の体重は73.9kg昨日から−0.7kgスタートから−4.8kg目標まであと0.2kg明日あたり目標に届くかもそんな今日は金曜日接骨院の日でした背術後ウォーキングにと思っていたら何やらポツポツと雨がこのまま帰ると週末リバウンドでやり直しになりそうなのでジムへ今日は時間が遅いのでランニングマシンだけこれで明日は目標達成出来てるかも
こんばんはリバウンドリセットついに40日目になりました今朝の体重は75.2kg昨日から+0.7kgスタートから−3.5kgやっぱり増えてましたそんな今日は私の67歳の誕生日もうアラカンなんて言ってられないアラコキですねそして今日は朝から車のヘッドライトの球切れが発覚最近暗く感じてはいたんですがもっと早く確認すればよかったそんな訳で今日は早上がりしてホームセンターでバルブを購入交換してこれで安心そうこうしているうちに接骨院の予約時間になって接骨院へ終了後は
昨日は小5長男バスケの新人戦。5年生以下で試合をした。結果は、惨敗2試合とも惨敗で終わってしまった。。長男のチームは6年生が上手くて長男を含む5年生は6年生に頼りっぱなしだった。今までの練習スタイルは6年生メインだったから5年生以下だけになった途端どう試合を運んでいったらいいか分からなかったのかな。。でも他のチームも初めて5年生以下だけで試合をするのだから同じ状態。この1年間強かっただけにあま
こんばんはリバウンドリセット32日目今朝の体重は75.4kg昨日から+0.3kgスタートから−3.3kg昨日は少し食べすぎましたそんな今日は木曜日ですが明日が祝日なので今日接骨院へ今週は重量物を扱っていたので腰がパンパンに張っていたのでちょうど良かった接骨院の後はやっぱり体は無理しない程度には動かした方がいいと言われウォーキングへ家の周りを軽くひと回りしてきました
こんばんはリバウンドリセット26日目今朝の体重は76.1kg昨日から−0.2kgスタートから−2.6kgそろそろ先日の増量がリセット出来るかというところで週末ですそんな今日は金曜日定時の日定時で上がって接骨院へそして体が解れたところで久しぶりにウォーキングへ冷たい風が吹いていてもこのくらいの気温だと気にならない明日は多分リセット出来てると思います
こんばんはリバウンドリセット19日目16日目が2回あったので今日は19日目になりました今朝の体重は75.7kg昨日から+0.1kgスタートから−3.0kgになりましたそんな今日は金曜日残業続きでしたが今日は定時の日定時上がりで接骨院へ疲れた体に心地よいひとときでした♪接骨院の後は2日ほど歩けてなかったのでウォーキングへ身体も温まっていい感じです
こんばんはリバウンドリセット5日目今朝の体重は76.5kg昨日から−0.5kgスタートから−2.2kg今年になってからの最低体重ですこの辺りまでは去年の年末から一気に増えたぶんなのでわりと簡単に落ちると思ってましたあとはこれを週末にどのくらい維持出来るかですねそんな今日は接骨院の日終わってからあまりの寒さにジムへ今日は空いていたので筋トレとバイクランニングマシンをやってきましたさあ週末をどうやって乗り切ろうか❓
こんばんは今日は朝一番から客先へ出向いて出張工事でした工事の方はわりと簡単に終わりましたが気疲れしました会社の昼食を断っていたので昼食はCoCo壱私はこの時期定番のスープカレー画像見てお借りしました一緒に行った人が500gを食べるのを見て胃もたれしてしまいましたそんな今日は金曜日終業後は接骨院へ身体中がコリコリだったのでだいぶ楽になりました締めくくりはウォーキング気温7°C風も強めでしたがわりと暖かく感じました
こんばんは今日は木曜日でしたが明日の金曜日は歯医者の予約があるので今日は接骨院へ自分では今日は調子いいと思っていてもいざ施術が始まると身体中がゴリゴリ今年は最後にしようと思ってさたが来週も予約を入れてきました
お誕生日に孫達にもらったお花ですが水切りしてまだ元気に玄関に飾ってあります。花びらが落ちて、くたっとなった🌹バラですが首まで水につけておいたら、またシャキッとなりました。メニュー手羽元の煮込み圧力鍋で加圧5分、大根、にんじんを加えて加圧4分。その後、煮汁を煮詰めました。マグロのお刺身大葉がなかったのできゅうりで緑を。白菜とキクラゲの甘酢あん白菜とキクラゲの甘酢あんbypekorin48白菜が美味しい冬の季節に丸ごと買って、色々に調理して使い切ります。cookpad.com
こんばんは今日は金曜日、定時の日でしたそんな今日は急いで接骨院へ相変わらず腰から首にかけてゴリゴリでした接骨院のあとは雨も上がっていたのでウォーキングへ天気のわりには暖かい日でした途中霧雨が降ってきましたが気にせず黙々と歩いてきました昨日の分を取り返すまではいきませんでした
こんばんは今日は12月1日今年も残り一ヵ月になりましたそんな今日は金曜日、定時の日で接骨院へかかと痛の原因のふくらはぎと土踏まずを嫌というほど施術してもらいました接骨院の後は今週あまり出来てなかったのでウォーキングへ気温8°C風がないので思ったより寒くなかったです終わりがけには体がポカポカしてました
こんばんは今日は金曜日、定時の日でした最近ほとんど残業はしないんですがやはり確実に定時で上がれる日は予定が立てやすいので今日は接骨院へ相当凝っていたようでゴリゴリしてもらうのが痛気持ちいい終わったあとはウォーキング一気に気温が下がってきて風も強くて一段と寒く感じます今日は時間が遅かったので短めのウォーキングになりました
大福すき?って連絡きて好きって返すとくれましたなんかオシャレでフルーツはいってる大福!息子と私は無類のイチゴ好き❤️ガブっとするとうわ!いちご!!!久しぶりに奥様にもあえていい時間だったなぁ
こんばんは今日は金曜日、定時の日ですがその前に今日の昼食ですが来週から現地工事のメンバーが変わるんですが今日から先乗りしてきたメンバーがこの辺りの食通で是非とも食べてもらいたいラーメンがあるということで蒲郡市までだし、麺・未蕾さん知らなかったら通り過ぎてしまいそうなお店ですが中に入ると煮干しだしの香りが注文したのはだしそば・塩に味玉トッピングだしも麺もいう事なし、美味い😋一緒に行ったメンバーは替え玉(和え玉)を2杯追加してました私も若い頃なら追加してたかも今
舌のしびれは何年も前から。歯医者や内科に診てもらっても悪いところがみつからず、何処へ行って良いのかわからず放置。その頃から、貧血も出て。&血圧の薬も飲み始め。記憶では2年くらいで数値が正常値となり薬を少なくしていきつつ、最終的に飲まないで宜しいとなり。それから、特に気にもとめず。10年以上もたってたかも。今年になってのある日、体の後ろ、背中が起きるときにガッチガチで痛いかも。貧血?検査してもらうと、貧血は出ていなく、血圧がめちゃくちゃ高い😱血圧安定せず、薬を何度も調整。やっと、安定
こんばんは今日は木曜日でしたが明日が祝日なので今日、接骨院へ曜日が違うのでいつもと違う施術師さんでした相変わらずかかるに違和感があるというとふくらはぎと土踏まずを痛いというほど押してくれました終わって帰宅後軽くウォーキングへ今日はまた一段と暖かかったようで歩いていても汗ばんできました帰りに空を見上げると大きくて紅い月が上ってきました
農作業で腰と膝を痛めて接骨院通いです💦今日は酸素カプセルも行って来ました☺️無理せずに!って先生が言ってくれるので全く無理せず生活してます😅ひとり農業なので結局は自分で仕事を終わらせないとなのですが今は焦らず治しましょう🙆♀️かわいいお土産をいただきました😊
もうさ〜。腰が痛くて痛くて_:(´ཀ`」∠):お嬢さまを送り出して洗濯物を…と思ったけれど、腰限界!って事で接骨院を優先した。既に待合室には患者さんが何人か待ってるけれど、3番目?くらいに呼んでもらって手技とお灸をしてもらいました。全快とはならないけれど、かなりマシになりました。休まれへんからダマシダマシになるけれど、とりあえず良かったよ。ほな、洗濯物を干していきます。
こんばんは今日は金曜日定時の日でした今週も定時の日は接骨院今日は臀部と背中を重点にやっていただきましたただ天気はあいにくの雨ウォーキングも出来ず時間が中途半端なのでジムにも行けず休養日になってしまいました