掛川市ファスティング

最近ハマっている豆乳ヨーグルト大豆から取るたんぱく質、大事ですね✨たんぱく質は、筋肉や内臓、爪、髪などを作っているだけでなく、ホルモンやヘモグロビンなど、さまざまなカタチでカラダのなかに存在しています。豆乳ヨーグルトオススメです私は管理栄養士の圓尾和紀さんの豆乳ヨーグルトを参考に作ってみました‼︎作り方は超簡単①大さじ一杯の玄米を三度ほど水洗いし、水を切って容器に入れる。②玄米がかぶるぐらいの豆乳を入れて混ぜます。アルミホイルを蓋にしてかぶせて、固まるまで常温で放置します。目安

皆様、2017年もよろしくお願い致します今年のururuのテーマは楽しんで美しくなるです。ワクワクしながら楽しんでキレイになって頂けるよう、スタッフ一同全力でサポート致します。年末年始、そろそろ食べ過ぎに注意ですよ年末年始だから、まぁいっかではですからねお正月も整えるところは整えて、お休み明けにスッキリスタート出来るようにしておきたいですねお腹を調整出来る、豆乳ヨーグルトの作り方を後から載せますね✨今年もよろしくお願い致します美人ファスティング（断食）のお問い合わせはこちら

あっという間の2016年。皆様ありがとうございました2016年は、とても深い1年だったなと。改めて、人の想い、気持ちは変わるんだなと、変化の凄さを感じております。私自身、まだまだ未熟ではありますが、そんな中でもサロンワークをしていて、皆様に心から喜んで頂ける変化がある事、言葉にならないくらい嬉しく、幸せであります。あと、3時間で2017年。来年のテーマもハッキリ決めました美と健康をひとつに、食と命をひとつに。さくらいさおりが、やりたい事、想いはただひとつです。愛を込めて、皆様を美

今日からお休みを頂いていますが、サロンは改装工事が進んでおります空間作りって、ものすごく大事ですよね家、お部屋、キッチン、机の周り、職場などなど。自分の周りの空間作り、環境を整えるって大事な事ですね。環境を整えるって、自分自身を整える事と同じと言っても良いくらい大事なんですよね年末の大掃除は、そんな気持ちでキレイにリセットしていきましょ1月からのリニューアルオープンに向けて、私も動いています〜先日、大好きなオリバーガルを購入致しました藤枝にある、ゴシップガルさんにて購入たくさ

今日は冬至。陰が極まって陽になる。冬至は昔から、世界中で1年の始まりとされてきたそうです。という事は、今日はスタート、リセットという始まりの1日‼︎というわけで、たまたまこの日になったのも、運命ですかね1月からのリニューアルに向けて、今日からサロンの改装工事が始まりました。今日は大工さん達が壁を抜く作業をしてくれています時間もあまりない中、急いで作業して下さる姿勢に感動サロン内のビフォー写真。明日からは、工事の日にち調整がうまく合わず、改装途中での営業になってしまいますが、ご了

明日は冬至ですね冬至は太陽の誕生日とも言われているそうです。冬至は、再生、スタートとも言われている日。という事は、冬至はリセットの日になりますね。2017年は①の年。9年サイクルの世の中の流れが終わり、スタートの1年になります。そして、水がキーワードになる年。という事は、水が関係する場所を1番にキレイにする事で、良いスタートがきれる1年になりそう。水…そう。人間の体は60%が水。という事は、まずは自分の体の中をキレイにする事が大事✨冬至。リセット、スタートの日に是非、1

ururuのよもぎ蒸しはこちらのものを取り入れております。安全安心なものを体に入れて、毒素を出しましょう

何が出たのよ〜ってタイトルね✨毒素が出たの✨じゃじゃ〜ん‼︎30代Y様♡5日間のファスティングで体重➖3.4kg‼︎ウエスト➖6㎝‼︎痩せたね〜5日だよ、5日間でスッキリ✨解毒、デトックスしたよ〜便もスッキリ✨出てお腹ぺったんこ♡まだまだここから頑張って変わります♡と言ってくれたY様。最近の食生活や、体重、体調があんまり調子良くなくて、1年半ぶりのファスティング。苦痛も感じる事なく無事に5日間のファスティングを終えました✨素晴らしいですね。酵素ドリンクは飲みやすく

寒い寒い冬がやってきます体の冷え気になりますよねよもぎ温熱セラピー毎日たくさんのお客様にご来店頂いていますよもぎ蒸し美人、増加中です✨よもぎに蒸されると体に良い事ばかり✨よもぎ蒸し、こんな方にオススメ‼︎冷え性低体温生理痛生理不順PMS更年期障害妊活中ストレス不眠肩こり腰痛便秘痔むくみダイエット代謝が悪くなってきた体質改善アレルギーアトピー性皮膚炎鼻炎花粉症美肌便秘などなどひとつでも当てはまる方よもぎ温熱セラピーで、体質改善しましょ

昨日11月15日はスタッフあづさの29歳の誕生日でしたあづさおめでとう㊗️🎉🍾🎊🎉この3年間、いろいろあったけど、文句ひとつも言わず言わせてなかったのかな隣で支えて、サポートしてくれて、日々頼もしくなっているあづさ。お客様にも、最近ではマッサージをすごく喜んで頂けるまでに成長して、私は何も言う事ありましぇんってくらい、いつも笑顔で目の前にある仕事を一生懸命にやってくれています。彼女と最初に会ったのは、彼女が高校生の時か専門学生だった頃だから、もう10年以上のご縁。今では大人の女性に

ファスティング喜びの～ストレスフリーの爽快感おはようございます。櫻井沙織ですファスティング喜びの声‼︎今回のお客様は、私櫻井の友人S彼女は、偏頭痛で悩まれていました。ひどい時は、貧血に吐き気。救急車にお世話になった時もあるそうで。ファスティングをやろう‼︎と決めてくれたのもとにかく偏頭痛を何とかしたい！という思いからでした。そんな彼女の感想です。嬉しい良かったね～体質改善されてきています❣️ファスティングは体は変わるのはもちろん自分の人生までも変えてしまいます今

やるかやらないかストレスフリーの爽快感おはようございます。掛川市ururuのオーナーセラピスト櫻井沙織ですいつもブログを読んで頂きありがとうございます。日曜日の朝から厳しく言っちゃいますけど…やるかやらないかキレイになりたいかなりたくないかカッコ良く生きたいか生きたくないか痩せるキレイになるカッコ良くなる昨日のファスティングのカウンセリングで感じた事。自分に出来るのかな。食べれない事が怖い。もう少ししてからにしようかな。お客様からこんな声を聞きました。…

セルライトケアストレスフリーの爽快感。おはようございます。掛川市ururuのオーナーセラピスト櫻井沙織ですいつもブログを読んで頂きありがとうございます。日に日に薄着になる季節になりましたね～。最近新規のお客様から『人に見せれる体じゃな～い』と、こんなお声を聞きます。見せなくても良い‼︎でも自分がガッカリしちゃう体になっているとしたら頑張ってみませんか人はいつも誰かに見られています。でも1番自分を見ているのは他人ではなく自分自身なんです。だからこそ自分が自分を大切に愛

７月までに➖3キロ‼︎ストレスフリーの爽快感掛川市ururuオーナーセラピスト櫻井沙織です夏までに➖3キロ‼︎痩せたい方～ファスティングで➖3キロ‼︎痩せましょう➖18キロ❣️➖10キロ痩せた方も❣️ファスティングとは断食です。食べないなんてムリ～。でも痩せた～い。体調変えた～い。なんかスッキリした～い。お肌キレイになりた～い。アレルギーなんとかした～い。ファスティングは苦しくないですよしっかりとファスティングマイスターのカウンセリングを受けて頂き、今の体調や不

それぞれの役割ストレスフリーの爽快感こんばんは。掛川市ururuの櫻井沙織です今日午前中はスタッフミーティング。野外ミーティングという事で、スタッフ3人で映画を観て来ました‼︎先日、掛川百年塾でご縁を頂きました、浜松市の都田建設の内山会長にご紹介頂いたこの映画✨観てくると良いよと言われ、素直に行ってしまう私スタッフと一緒に観て来ました映画を観る前に、2人に私の今の想いを伝え、それを頭の片隅に置いて映画を観てみようと。感想はすっごくおもしろい‼︎やはり世のため、人のため。利

ファスティングレポートストレスフリーの爽快感掛川市ururuの櫻井沙織です遅くなりましたがファスティングレポート23日から3日間のファスティング。今回は2ヶ月ぶりのファスティングファスティング前は、GWからの飲み過ぎ食べ過ぎからか、なんだかアレルギーっぽい鼻炎、鼻水がありましたが…。今回の私櫻井のファスティングの目的は、アレルギーの改善と肌質を上げる↑↑↑***********結果**********ファスティングでスッキリ✨3日でウエスト➖3㎝‼︎体重➖1.8キロなかな