掛川マラソン

こんにちはナカジーです。タバコ🚬をやめてから始めたランニング歴が10年経ったことを昨日のブログで書きましたが、「ランニングを続ける３つの秘訣」を本日は紹介しますね。ひとつめは【一緒に走る仲間がいる】です。ボクらは地元の豊川市のリレーマラソンを走るために同じ歳の10人が集まったのが始まりで、ボクらの生まれた1962年はローリングストーンズが結成された年ということで「ランニングストーンズ」というチーム名にしました。最初は一回限りの出場のはずが

予想はしていましたが、コロナウィルスのため中止が決定してしまいました＞＜去年から横浜マラソン、神戸マラソン、東京マラソンと落ち続けて、ようやく参加できることになった掛川マラソンが中止になるとは・・もうマラソンするなと言われているような気さえしてきます。シンスプリントで2週間ほど走るのを止めてましたが、花粉症も辛いしこのまま止めてしまいそうです。。。

この1ヵ月で122Km走れました。途中膝が痛くなったりもしましたが、12月の100Kmより伸ばせたのでまずまず走れたかな。しかし、土日にまとめて走ってる感じなので、できれば平日にもう少し走りたいところ。けど掛川を完走するにはまだまだ走力が足りないです。坂道になると急激にスピードが落ちます。筋力不足を感じます。今日は坂道中心に10Kmほど走りましたが、坂道を走ってるとテレビ番組の「全力坂」を思い出しました。あの番組の女の子も大変なんだなと思ったりwあと2ヵ月、完走できるだけの筋力を

神戸マラソン、横浜マラソン、東京マラソンと落ち続け、ランニングのモチベーションも無くなってた最近。実際この半月で走ったの1回くらいというさぼりようwこれじゃいかんといろいろエントリーするレースを探してた中、会社の同僚から掛川マラソンにエントリーしたというのを聞き、自分もエントリーしてみることに。掛川マラソンしかも補給スポットに毎年ボランティア参加してる方もいるというこれは励みになりそう！アップダウンが多いとのことだけど僕にとってはその方が飽きずに済みそうな気がします。平坦な周回コース

もうすぐ夏休みも終わり小中学生のお子さんを持つ親御さんは、ようやくお子さんのお世話から解放される、とホッとしてるところかな？さて私は夏の旅行も終わり、その余韻に浸っていたいところですが、そうも言ってられません前回載せれなかった写真達懐かしいなぁトイレが面白いダイビングも人気みたい美味しかったそれはそうと、秋の大会に向けてそろそろエンジンをかけないと〜夏は苦手ではないんだけど、最近走っても走っても全然タイム伸びず…更に今年は苦手な坂道を少しでも攻略しよう、とアメブロランナーさん

昨日で、平成も終わり「令和」の発表があってから、早かった気がするのは私だけ？4月のまとめをしなくっちゃ4月はレースが2回ありました。掛川マラソンと昨日までレポ書いてたぎふ清流ハーフマラソンその距離を入れても4月は、235.4kmでした仕方ないか。ランオフ多かったし…無理しては元も子もないからね。そして今日もランオフデー(今日で3日)令和初日に走れないのは悲しいなストレッチして過ごしてます。今日は時間があるので、のんびり自転車道でもゆっくりジョグしようかな、膝が痛くなったらウ

う〜ん、またまた昨日のブログが消えてしまいました何でだろ？こういうの苦手で、変なことして余計におかしくなったら嫌なので、そのままにして(悲しいですが無かったことにして)今日のブログ書いていきます！今朝はランオフにしようかと思ったんだけど、スタジアムランへ。あまり体調良くはなかったけどね今思えばこれが悪夢の予兆だったかな、と。1km、2kmと走り、500m走ったところで、あれっ、何かにつまずいたヤバい、転んじゃうよ〜足が前に出ない、地面に倒れてくよ〜この間、1秒もなかったはず。だけ

さあ、今日からラン再開キロ6分くらいで行けるとこまで行こう！そうは言っても限られた時間の中でですが脚の痛み、疲れはさほどなく順調に走れてる。良かった〜チューリップが綺麗に咲いてます🌷10.5km走りました。キロ5:49ペースでは、掛川レポート③いきま〜す20kmまで1時間47分05秒、それに20〜21kmのタイム５分52秒を足してハーフタイム1時間52分27秒(キロ5:21ペース)。ガーミン見て、うわぁ、いいタイムじゃんウィメンズでのタイムは1時間53分41秒(キロ5:24

掛川マラソンから2日経ちました。何とか歩けてますさすがに今日もランオフのんびり起きて家事をこなして仕事に行く準備をします。フルの翌日の昨日よりは痛みも少ない。良かったでも、相変わらず眠いですが💤さて、レポート②行きます〜スタートからいきなり下り坂。楽ち〜んだけど帰りはこの激坂を上って帰ってくるんだ、と思うとちょっとげんなり10kmまでは多少のアップダウンはあるけど、まだ走り始めなので脚は軽やかサブ4より少し早いペースで走りますあっそういえば、私と同じブロックからスタートして

おはようございます昨日の「掛川マラソン」の後遺症はというと、筋肉痛です〜特に、左脚の膝の外側の曲げ伸ばしする場所が痛い曲げるのが辛いからちょっとロボットみたいな動きになっちゃいます。いつまで続くかな？さて、レポートいきますまずは、バッカス隊長のお声掛けで集まったアメブロランナーさん達とご挨拶これが目印バッカスさん、すうとんさん、ペンギンさん、Ryoさん、ゴールデンボーヤさん、T岡さん、ごっちゃん、まゆちさん、のりのりさん、他にもお名前分からない方も…たくさんのランナーさんが集まっ

2019年4月14日(日)つま恋リゾート彩の郷初のフルマラソンにチャレンジしました。静岡県掛川市で行われる掛川・新茶マラソンです。刈谷駅を朝6時15分の電車に乗り、途中豊橋駅で一度乗り換え、8時10分に掛川駅に到着しました。掛川駅から会場のつま恋リゾートまではシャトルバスです。会場に到着。いよいよスタートです。スタート地点を通過する時、既に7分が経過していました。スタート地点で谷川真理さんを発見！ひとりひとりにハイタッチをしてくれていました。もちろん僕も・・(笑)そして

本日開催された「掛川・新茶マラソン」心配された雨も降らず、むしろ暑いくらい💦日焼け止めしっかり塗ればよかった、と後悔とりあえず、結果報告を3時間57分4◯秒(ネット)3時間58分3◯秒(グロス)な、なんと宣言通り、サブ4達成しました〜超嬉しいです〜レポは明日から書いていきたいと思います。応援してくださった皆さん、ありがとうございました

いよいよ明日になりましたね「掛川マラソン」体調はというと、万全ではないですがでも、今朝起きた感じは、天気が晴れてるからかな？明らかに昨日よりはスッキリ起きれたなあ熱もすっかり下がってました私、曇り空や雨の日は気圧のせいで頭痛が起こるので(やっかいな体です)今日はマラソン日和ですね。でも、レースは明日なんですよね〜。1日ずれてくれればね〜。ちょっと憂鬱気を取り直して、午前中はウォーキングを1時間くらいしました。近くの公園。まだ桜も咲いてたなぁ🌸その後、整体に行って肩がパンパン

いよいよ明後日。掛川マラソンです天気は雨予報なのが残念ですが…今日明日とランオフの予定。いつもなら、ランオフ予定でも体調次第で朝ランしちゃったりするんだけど、今朝は起きるのが辛くて体がだるいう〜ん、風邪かな？熱を計ってみる🌡あれっ、37度ある。どうりでえらいと思ったこのところ暑かったり寒かったり気温の寒暖差が激しくて私の体がついていけなかったのかな？ちょっと心配になってきた朝ランは諦めて家事をこなす。いつもより時間がたっぷりあるから、普段後回しにしてる用事をこなそう、と出勤前に

今日は朝から雨☔️想定外だったなぁ天気予報通りみたいだけど、最近天気いいから、それが当たり前に思ってたので、朝起きてちょっと調子狂っちゃったまあ、そのおかげで朝はいつもよりのんびり過ごせたけどそして今日は英会話の日たいして上達もしてないけど毎週通ってます英語の音(サウンド?)が好きで聴いてるだけで癒される〜(変わってるかな)でも、いっときますけど話せませんよ話したいんですが。なかなかこの歳になると難しい…覚えたそばから忘れてくという…頑張って覚えた量より、脳の老化により忘れて

うようやく、この辺の桜も空気を読んで咲いて来ましたとりあえず、桜並木の画像を先週とはえらい違い。綺麗に咲いてますだんだん日の出も早くなって、朝ランする時間には、日差しも強くなってきた感じがしますということは、私の最も恐れていた日焼けの季節がやってきました元々肌は弱い方なので、屋外メインで走る私にとっては致命的よって日焼け止めは年中欠かせません真冬でも必ず塗ってから走ります。隠せるところはとことん隠して完全防御ちょっと大げさじゃな〜い？なーんて言われるかもだけど、昨年の5月5日の

今日は新しい元号が発表されましたね「令和」まだしっくりこないけど、そのうち聞き慣れてくるかなところで、今日はエウプリルフール🍀誰かさんのブログにすっかり騙された…ちょっと悔しい私はそんなブログは書きません本当の話題を提供しま〜す！「ウルトラマラソン」について初めて走ったのは、2年前の2017年6月「柴又ウルトラマラソン・60kmの部」。寅さんで有名な葛飾柴又の柴又です。帝釈天の近くの江戸川の河川敷の堤防沿いをひたすら埼玉、茨城に向かって走り、折り返すコースフラットなコースで

あっという間に3月も終わりいつものように、今月の走行距離を出さないとね…とその前に、今朝のランについて昨日、ワニさんとのロング走&坂ランで27km走って、かなり疲労が溜まってるはず、と思ってましたが、今朝起きたら大丈夫そうだったので、週末お決まりのスタジアムランに出かける🏟今日は晴れの予報なのに、今にも雨が降り出しそうな曇り空さっさと走って帰ろう、と走り出しますスタジアムの周りを走ってると、ふと昨日を思い出します。昨日は最後の3、4kmの辺りでスタジアムを左手に見ながら目的地に向か

今日、夕方届いてました「ウィメンズマラソン」の新聞。もう20日も経つんだなぁ紙面を開けると、名前だらけです。順位と名前とタイム(グロス)が書いてあります。初めて走った時は何枚かめくって自分の名前があったけど、2年前くらいから(確か)、1枚開いた右側に載るようになりました嬉しいな〜赤丸の辺にいますいつか左側に名前が載るといいなぁ、と思ってますが、そこまでの道のりはなかなか厳しいかなところで、来月の「掛川マラソン」はかなりのタフコースもう4回も走ってるので分かってます。と言って

来月14日に静岡県掛川市で開催される「掛川マラソン」の案内が届きましたあと約3週間です。先週17日の大正村クロスカントリーのダメージはもうすっかり無くなってます。これは意外でした。あんなにひどい筋肉痛だったのに大正村ほどではないかもですが、かなりのアップダウンのキツいコースですまゆちさんにも、ちきさんは坂の多い大会が好きなんですか？、なんて聞かれましたが、そもそも私は日帰りで行ける大会しか参加しないので(ウルトラは除きます)そうなると、この付近では、どうしてもアップダウンのある大会し

今朝は昨日の朝と比べて寒かった〜寒の戻りらしいですが、この寒暖差は辛いですね昨日の朝は天気も良く、走ってても暖かくて気持ちよく汗をかけましたが、今朝は天気もどんより手足も冷えて汗もあまり出ずコースも、昨日はやっと筋肉痛も治ったので来月の掛川マラソンにむけて坂道攻略のため、激坂フォレスタコースへ15km頑張りましたフォレスタの1番高い場所から撮影暖かくなったので亀さんも日向ぼっこ🐢相変わらず激坂今朝は前日の疲労が残ってる感じだったので、ほぼフラットな自転車道コースへ。11km

久しぶりのブログ投稿、住田です先週の日曜、１５日。行ってきました掛川新茶マラソンこれで３年連続しかも去年同様雨模様予報では午後に向けて雨は上がるとの事スタート時点では不安なお天気こちらはペースランナーのお二人ついて行けば５時間で完走できるそしてスタート参加者はフルマラソンだけで4000人ほど大人数なんで号砲が鳴って動き出すまで２〜３分はかかります💦そして５時間のペースランナーはいつのまにか見えなくなっちゃった掛川マラソンでは給水所、特にメロン

会場に着いた時は小雨が降ってましたが…スタート時にはほぼ上がっておりました。風は強い南東の風。*****スタート5分前…司法書士『グータッチしよう！』ゴツン。司法書士『こーするんでしょ？やってみたかったんだー』仲間と走る前の恒例の儀式。女子はやらないんですね。スタート1分前…司法書士『ね？グータッチ(´･_･`)』サミー『さっきやったけど？』司法書士『もう1回(´･_･`)』サミー『…(´･_･`)』ゴツン。アメブロ女子もこれからは『儀式』をやってく

『これからレース！』そんな時…『何』が一番気がかかりでしょうか…？雨？風？脚？いやいや…鼻毛です(´･_･`)*****掛川マラソン前日はいつもより2本多いハイボール5本。念のため、ペパリーゼも服用。準備万端で前乗りのはずでしたが、スポドリを入れる100均のドレッシング容器を忘れて、慌てて掛川駅近くの用品店に飛び込み無事購入。390円とやや高めw夕食はホテルで適当に。せっせとカーボをする司法書士…フクラハギが逞しく見えるのは胡座をかいてるからだよ。…きっと(´･

昨日は、各地でマラソン大会がありましたね。天候がイマイチの中、走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした個人的に気になってたのは「掛川マラソン(フル)(静岡県)」です。かなりタフなコースで、アップダウンが脚にこたえますでも何故か毎年参加したくなる楽しい大会ですエイドも充実していて、イチゴ、メロン、オレンジ等フルーツがいっぱい食べれるのも魅力の一つです🍓🍈🍊フルーツ好きの私はこれを楽しみに参加していました。昨年まで４回連続で参加してたんですが(昨年はアメブロ仲間のバッ

調整不足？いやいや、デブ？？？Before2016年After2018年（ばななんスポーツ）うん。本気で痩せよう(´･_･`)（まゆみ式しゅーりょー）ちこさん、ばななんさん、旦那さん、応援ありがとうございました！

明日は今シーズンラストレース…『掛川マラソン』です。2年ぶりの参戦となりますが、ご存知『マニア向け』のレースです。サブスリーを目指してギラギラしていた2年前、このコースを3時間8分で走ることが出来ました。明日は、雨？風？調整不足？デブ？不安と恐怖しかありませんが、サブスリーを目指して突っ込みたいと思います。明日のユニフォームは、もちろんコレ！長野も、かすみも、前橋も嵐みたいですね。まさに『同じ空の下』…それぞれのゴールを目指しましょう！

フルマラソンへの道のりサブフォーに３度目の正直へ『掛川・新茶マラソン』まであと２日…（４月13日金曜日現在）昨日の夜ですが、弟にスパイラルパーマ&カットしてもらいました(*ﾟ∀ﾟ*)かなりボーボーだったので、コレで日曜日も爽快に走れる事でしょう🏃‍♂️💨

フルマラソンへの道のりサブフォーに３度目の正直へ『掛川・新茶マラソン』まであと３日…（４月12日現在）掛川マラソンは、フルーツステーションが四ヶ所もあるみたいで楽しみにしてます🍓そやけど、とりあえず週間天気予報が降水確率が日に日に悪くなってる…😭😭今年１月に出場した枚方ハーフマラソンも雨やったので、、二回連続なら凹むなぁ〜(￣▽￣;)

ぱるさんの娘さんも陸上をやってらっしゃるそうです。なので、レースも兼ねた家族旅行をよくされるそうです。その娘さんがぱるさんにこんなことを言ってきたようなんですが…『たまには走らない旅行がしたい(´･_･`)』激しく同意です(^^;;たまには温泉旅行にでも連れてってくださいね笑私も先日の、『つくばマラソン（春）』くらいのゆるい旅行が一番です。レースとなれば…前日は早めに寝て、早朝から準備に追われ、当然観光など出来ず、カバンの中にはランシャツとランパンと、かっきぃジプロッ