授乳中のおやつ

こんにちは！30代OL。一児ママのEmilyです☺︎！6時起床。授乳。離乳食。9時子ども会館などを利用して思いっきり遊びます同じくらいのお友達がいたり新しいおもちゃを見て刺激を貰ってますお昼お家に戻り離乳食タイム手掴み食べが好きで握れる物はテーブルに少量じゃないと握りしめて遊びます13時頃息子ちゃんお昼寝。パパ自由時間でお出かけ。私は家事をしたりします。15時パパ帰宅⇨ママの時間近場のカフェへ息子ちゃんお目覚め家にいると家事をしてしまったり息子ち

大好きなヘルシースイーツ⭐️授乳中なので🤱日々安心安全美味しいベビちゃんにも優しい🍀スイーツ探しをしています🔍まずはオートミールシリアルクッキー🍪12枚1000円【原材料】オーツ麦（フィンランド産）卵、砂糖、アーモンドプードル、バター、カカオニブ、チョコレートチップ、ドライレーズン乳化剤、香料見た目よりしっとりしています☺️ドライフルーツの自然甘みが優しいお味で朝食にもピッタリ🥣噛むほどにカカオニブの香ばしさと香りがお口に広がるのでチョコ好きな方にもおすすめです

❤️ステキなおやつが入りました❤️授乳中のママも食べれます！離乳後のお子様も食べれますよ！体に優しいおやつです。☆小麦粉ではなく米粉100%☆てんさい糖使用☆バターではなく米油使用☆卵不使用☆適度な歯ごたえ☆適度なサイズ☆添加物など一切不使用ふじわら助産院に第1子の産後より来られている現在も授乳中のお母様が授乳中でも安心して食べられるおやつがあれば育児の合間にほっとひと息できてママもhappyになると思い試行錯誤しながら愛情を込めて作って下さいました🩷あっさり

こんにちは今日は雨でホッとしてます月曜日〜木曜日まで毎日の夕方の公園遊びで疲れが溜まってきているので、今日は家にいられると思ってね子ども達だけで行ってきてねって送り出せれば楽なんだけど、年中さんの次男はまだそういうわけにはいかず…小2の長男でさえも、最近は1人で行かせちゃうこともありますが、心配で付いて行きたいというのが本音です家のことや娘も連れ回すことや私の体調などを考えて、いつも葛藤してます…😵最近小さい子の悲しいニュースが多くて、どうしても他人事とは思えなくて、私も過保護なくら

こんにちは！宮﨑真希子です。ギフトのお花。コットンブッシュが最近のお気に入り新メニューのフィナンシェもギフトに入れてみたくて。了承頂き内容を少し変えて発送させて頂きました。焼き菓子2個→フィナンシェ3個でお値段的にも大きさ的にもピッタリ毎度毎度言ってますがこの商品が箱にシンデレラフィットした時の快感たるやー！箱のフィット感だけでなく、リボンや紐の材質も太さも結び方もブーケの花の種類も組み合わせも箱の色や形や包材のデザインも配送形態も2年間試行錯

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＼今週はロースイーツ体験会&ローフード体験会／立て続けに開催しますまた体験会の様子後日アップしますね♪体験会は習いたいけど、まずはどんなものなのか知りたいロースイーツ、ローフードを食べてみたいどんな風に出来ているのか少し体験してみたいそんな方におすすめです♪生徒さんには、当日エプロンをつけて一緒に少しだけ盛り付けのお手伝いをしていただきますロースイーツは非加熱で生の酵素、ビタミン、ミネラル、食物繊維など体の代謝に必要な栄養を丸ごと補える画期的なスイーツです市販のものは、

こんにちは！スナミです先日は秋分でしたね実家や家族のお墓は少し遠く、緊急事態宣言下でお彼岸のお参りに行けないぶん自宅で思いを馳せました。秋分は、秋の身体の整え方が切り替わるときでもあります。今年はまだ暑い日も続いてますが、ここを境に冬への備えも意識して…身体を冷やさないようにしたり腎を労わる過ごし方を取り入れたりするのがおすすめです。わたしは秋分の夜から寝る前におなかと腰を温めはじめました。なかなか調子良いです食べるものも、涼を意識する時季から温

本日も娘とお菓子作り🍪出来るだけ市販のお菓子はあげたくないので、食いしん坊の娘には手作りのものを。最近家の横にあるスーパーかコストコにしか行ってないから、私自身外食andテイクアウトが皆無だ自分の味にも飽きてくる頃。。。娘とパパが小麦アレルギー疑惑があるので全くパンを買わなくなってからもう5ヶ月ほど私自身、大のパン好きだったのに全くスーパーでも目を向けなくなって食べたいとさえ思わず。特に市販のものは味が変に感じそう牛乳ヨーグルトプリン牛乳とヨーグルトと、メープルシロップを

今日のおやつはレモンケーキにしましょそんな優雅で贅沢なこと言ってみたいしてみた〜い！ですよね発酵調味料と自然食材で作る簡単安心おやつと心ほどける紅茶の教室comorebi高科和世ですみんな大好き憧れのレモンケーキ卵乳製品なしの米粉バージョンcomorebi名物の簡単製法ならぐるぐる“混ぜて焼くだけ”なんですたがら今日のおやつに〜♪も夢じゃない

【長浜】コースレッスンの一つ「おうちティータイムレッスン」3週間も前の開講なのですが皆さんがそれはそれは楽しんでくださって紅茶が熱いか皆さんがアツいかいい勝負！笑そんな第1回でした「おうちティータイムレッスン」は紅茶レッスン＋紅茶に合う”体にやさしいおやつ”おうちで再現できるティータイムが学べる全６回のコースレッスンです「紅茶レッスンベーシック」と同じく紅茶とは？の座学美味しい紅茶の淹れ方実

ザクザク全粒スコーン焼き上がりましたよ〜発酵調味料と自然食材で作る簡単安心おやつと心ほどける紅茶の教室comorebi(コモレビ)主宰高科和世です私も大好きなスコーン紅茶といえば！のジャム&クロテッドクリームで食べるイギリスタイプのスコーンはもちろんこんな、アメリカンタイプも(スタバみたいなのね)トッピングをアレンジして楽しめて好きです提案するスコーンはボウル2つ！ズボラさんほど上手くできちゃう！簡単おやつザクザク全粒メープルスコーン生

↑はぁ〜♡見惚れてる間に、また蒸らし時間終わってる！笑開催中の「紅茶レッスンベーシック」第一回が終わりましたレッスンの様子はこんな感じ《ご受講の動機》・美味しい紅茶を淹れてみたいと思っていたから・自分で淹れると、いまひとつだから・紅茶が好きだから・以前飲んだ紅茶が美味しくて、紅茶を見直したから「初めて習うんですけどいいですかね。。。」と皆さんもちろん！良いんですよ～というか、初めてさん用のレッスンです初回は・そもそも紅茶っ

こんにちは週末は気持ちのいい天気でしたね【レッスンれぽ】が追い付いていませんが（汗少しずつアップしていきますねまずは初回から「まさか！こんなにやるんですかーーー」皆さんビックリだったこちらの講座「おうちおやつレッスンベーシック」↓第一回のテキスト↓第一回の実習は4品皆さんの参加動機・子どもの体に小麦が合わないので、米粉おやつを学んで作りたいと思ったから・子どものアレルギーに合わせて、おやつを手作りするけど、上手くできないから・過去レッスンに参加

こんばんは今日は用件のみで失礼しますよだって来週だから（汗じゃん！コチラですそう、みんなのアイドル🍋レモンケーキ🍋追加日程を組めました！５月、６月【長浜教室】レッスンのメニューですが即日、定刻に満席になった人気もの先週、レッスンを受けてくださった方からは”憧れのレモンケーキがまたしても混ぜるだけなんて感動””大好物のレモンケーキが体にやさしい材料でできるなんて感

本日、愛知県全域にも緊急事態宣言が出されました度重なる変更とても心苦しいのですが5月【岡崎教室】は休講とさせていただきます【岡崎】単発『紅茶とおやつの会』ご予約くださっていた方は↓7月分のレッスン案内を優先的に【岡崎】コース『おうちおやつレッスンベーシック』ご予約くださっていた方は↓6月を第1回にスライドさせてください(6月も難しい場合はオンライン振り替え等考えます)こんな状況ですから色んな声が聞こえてきます⭐︎散々コロナ休講してきて今度はしな

GWが終わり、もう５月。３月、４月と全くブログを書けなくて、毎日更新している方ってすごいなあ！と痛感しました。最近は、上の子がイヤイヤ期です。もうすぐ３歳です。洗面所で「おてて洗い！（訳：私は手を洗っているよ！）」と言って１５分くらいずっと手を洗ってます（笑）私が「水や泡（ハンドソープ）がもったいないよ」と言うと、「もったいなくない！！」と返されます。下の子（０歳）が意外とデリケートで、上の子の笑い声に大泣き（大声で怖いらしい）おんぶが落ち着くらしく、おんぶしながら、

ブログを始めてから「やってみたい！！」と思っていたことがあります。それは…明治の「チョコレート効果」の比較！！☆パーセント別の栄養成分を比較したい☆砂糖の量も比較したい☆味も比較したい１９９８年から販売開始だそうです！そんなに前からあったのね…(^^)９５％、８６％、７２％がありますが、私…９５％を食べたことがありませんでした。今回初めて知ったのですが、１箱に入っている枚数が違うんですね。知らなかった！パーセントが高いほど、カカオマスを多く使ってるから、枚数で価格を調

昨日の続きです(^^)健康的な美人のおやつを買いに行こう！私はネットスーパーで買います♪♪エリカ・アンギャルさんの本「３０日で生まれ変わる美女ダイエット」で、より良い食生活を目指すための食材や調味料のショッピングリストが４２～４６ページで紹介されています。この本、３０日の食事についてもメニューで紹介されていて、面白いです(^^)食材全般が記載されていますが、おやつのみ抜粋します。※ご飯系もおやつになりますが、ご飯系ではなくてお菓子替わりのおやつを記載します☆以下

健康的な美しい人は何をおやつにしているのでしょうか？？健康的な美しい人って、お肌がツヤツヤで、存在自体がキラキラしていると感じます✨オーラ？？近くで見ると、ま、まぶしい…！！みたいな感じ☆☆☆私が、砂糖制限をして感じるのは、身体が楽になったことです。私も健康的で美しくなりたい！！「あー疲れたー」って言いたくない！！健康な状態だと家事も育児も楽にこなせる気がします。私は身体があまり強くないので、とにかくなるべく体調不良にならないように気を付けています。あと、脳が疲

２月下旬は、乳腺炎になったり、家事、育児でバタバタしていて不調でした。バタバタでのストレスを緩和したくなり、砂糖の入ったお菓子（コンビニのタピオカドリンクとプリン）を食べてみましたが、以前ほど、あまり美味しく感じず…自分の味覚と、体調が変わったからかな？と思います。砂糖の入ったお菓子を食べるとアトピーが悪化して、かゆみが増すように感じました。砂糖の入ったお菓子を食べる→体調悪くなるのが分かる→食べないようになる（いい循環！！！）砂糖のせいだけではないと思いますが、最近、添

お菓子断ち期間中に、甘栗の次に食べていたのは、干し芋です。この商品は、「べにはるか」の干し芋で、ねっとり系ですごく甘くて美味しいです！！去年から上の子供のおやつとして常備していたのを、私も食べるようになりました。幸田商店さんの干し芋、美味しいです！！原材料は、【さつまいも（茨城県産）】以上！甘栗と同じく、砂糖も添加物も気にしなくてOK！干し芋とほうじ茶で一息ついています。干し芋には食物繊維、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、鉄分、カリウム、カルシウムな

１月に１０日間のお菓子断ちをして、砂糖についてあれこれと考えました。その期間中、「甘いお菓子が食べたい……」とならなかったのは、おやつを食べていたからです。「おやつ」：食事も甘いものも含め間食として食べるすべてのもの「お菓子」：甘い砂糖菓子やスナック菓子などと、いう事で、うどんもおにぎりもおやつです🍙今は授乳中なので、とにかくお腹が減るんです。お腹が減りすぎた時は、仕方ない！と割り切って、うどんやご飯を食べています。今、私がおやつとしてよく食べているのは、「甘栗」です

こんにちは！「ゆるーい食養生実践家」スナミですこの10日間ほど、授乳計画の改善でベビさんが寝たら自分も寝るを徹底してみました。心身元気になり授乳も無理なく増やせてます今のところベビさんとわたしには合ってる感じですそのぶん、ますます調理や家事から遠ざかり年末のイベント食は大部分を割愛ブログやインスタで世の皆様の年末の過ごし方にときめきをもらってました12月の我が家の食生活では果物を特に堪能紅まどんなをお友だちや実家からいただきました。刃を立て

【母乳育児のためにしていたこと②食事編】母乳育児をスムーズにするためにしていたこと前回は最初に水分補給についていくつか注意することとともに書きましたが、もう少し掘り下げて、母乳育児中の飲み物、食べ物について氣をつけていたことやお勧めの食事をお伝えします。「これは絶対に食べて欲しくないもの」って言ったら言い過ぎ？いや、そのくらいの氣持ちでいないとついつい食べ過ぎます。なのでキツめに行きます💦⭐︎冷たいものいうまでもなく身体を冷や

こんにちは急に蒸し暑くなりました。ひんやりつるっともちっと食べられる豆乳もちです。甘さ控えめなので豆乳の味がしっかり感じられ、あっさりと食べられます。お好みできなこや黒蜜をかけてどうぞ〜(^^)とっても簡単なのでぜひお試し下さい。【材料】(2人分)豆乳…250g片栗粉…25g砂糖…10g塩…ふたつまみ【作り方】①材料をすべて鍋に入れ、よく混ぜてから中火にかける。②絶えず混ぜながら加熱し、ひとかたまりになってきたら、そこからさらに1分程しっかり混ぜる。★混ぜるときには耐

バナナが安く手に入ると作りたくなるバナナケーキ米粉でヘルシーなので紹介します。●材料＊バナナ2本＊卵2個＊オリーブオイル大さじ4＊豆乳大さじ4＊米粉200g＊ベーキングパウダー小さじ2①バナナを2本フォークやマッシャーなどで潰す②①へ卵2個を入れ混ぜる③ここへ、豆乳、オリーブオイルそれぞれ大さじ4を入れ混ぜる(もし甘さが欲しい場合はきび砂糖やはちみつ(ただし1歳未満のお子さんにはNGです)、甘酒などお好みで足してください)↑我が家はこれ④ここに米粉とベーキングパ

チョコレートって普段はあまり好きではないのですが妊娠中と授乳期はチョコレートが食べたくなりますそれで今お気に入りのガーナチョコレートが近くのスーパーから無くなってしまって食べたくて仕方なかったので私ったら…ロッテのホームページから直接買っちゃいましたこんなにいっぱい左上のホイップが探していた一番お気に入りのチョコですこれこれ〜セットの物を買ったので初めて食べる物もありめちゃくちゃ満足のセットでした早速妹にも進めて買い〜買い〜ってずっと言ってましたチョコレート好きな