掃除効果

みなさんに、ゴールデンウィーク中にしてみてほしいこと。瞑想掃除道具を捨てる！家族にプレゼンするクセをつけるこの３つです。自分のアクティブ・メディテーションを知る言葉通り動く瞑想ですが、ご自身のアクティブ・メディテーションは何か知っていますか？瞑想は、頭の中のごみや心のもやもやを沈めて無心になることです。最近は広く知られるようになってきたので、してみたことがある人が多くいると思いますが、意外と難しいモノです。人間は１日に６万回以上も思考していると言

「なんか上手くいかないなぁ」「思い通りにならないなぁ」「なんとなく気分が落ち込んだけど解決策が見えない」誰にでもあるものです。そんなときは「掃除する」ことがオススメです。掃除をすると上手く、ことが進み始めることが多い「なんで⁉︎」と問われると答えに困りますがこれは事実だと思います。飲食店の営業においても「改善しなくてはいけないが、問題が多すぎて何から始めたらいいかわからない」なんてことがあります。そんなとき、まずは徹底的に掃除してみるとイイそうすると次に何をしたらいい

先週の記事に引き続き、トイレ掃除の結果です。先週の金曜から日曜までと水曜はトイレ掃除をまったくしませんでした。なんだかんだバタバタとしていたらすっかり忘れてしまったのです。厳密に正直に書くと、一瞬「トイレ掃除しなきゃ」と思い出しはしましたが「あとででいいか」なんて思っていたらすっかり忘れてしまいました。でも、今回はすごい効果でしたよ滅多に会えない親戚の人に偶然良いタイミングで会えた。その親戚の人からお小遣いをもらった。（一般的にはお小遣いだがわたしにとっては大金、しかもドケチと

お掃除って何気なく生活している中で無意識にしている事ではないでしょうか？私お掃除苦手なんです〜(T.T)っとおっしゃる方、多いです。ですが、食べ終わった後の食器を片付ける。コンビニ弁当を捨てる。テーブルを拭く。使ったティッシュをゴミ箱に捨てる。などなど言い出したらキリがないですが、さりげなく皆さんがされている日常の一部にお掃除は自然と組み込まれています。お掃除が苦手だとおっしゃる方はゴミをゴミ箱に捨てただけでまずは自分を褒めて下さいお掃除苦手だな〜やだな〜っていう気

ご訪問いただきありがとうございます45歳のHSP主婦です毎日のんびり暮らしていますごくたまにですがやる気がある日はひたすら家中を水拭きします旦那は掃除をするとなると電解水スプレーとか洗剤類をすぐ買おうとするのですが私は水拭き一択雑巾を用意して水を固く絞っただけで色んな場所がピカピカになるのですBefore↓afterBefore↓afterBefore↓afterBefore↓after16年も住むと建築当時

汚れが気になるときや思いついたときにキレイにしているだけでも、充分幸せに生活できていますが、いくつか叶えたいことが明確になったため、毎日トイレ掃除をすることに決めました4日の月曜から、毎日トイレ掃除をしていますまだ特にこれといった変化はありませんが、今のわたしの状況は以下です。毎回トイレに入るたびにすがすがしいキモチになります見た目は掃除前と変化なくても磨いた部分からクリーンなオーラが発せられているように感じます。相変わらず快眠・快食・快便が維持できています。フットワークが以前

先週の記事の結果です。特にこれといったすごいことなどはありませんでしたが、今週はいつもよりもさらに美味しいものをいっぱい食べて、たっぷり眠れて、快便続きで気持ちよく過ごせました。個人的にはとても幸せを感じています。今日はどこを掃除しようかなテレビ台の裏と下を掃除してから、テレビの位置をちょっと移動させて部屋のレイアウトをより便利にしてみようと思いますではまた〜

すごく片付けたくなる時ってありませんか？最近は掃除をマメにするようにしていて、一度朝気分をスッキリさせています。わたしの両親は、無性に物を整理したくなったりして片付けた時は、何かが起こる、と話していました。身の回りの物や、家や、部屋は良くも悪くも、人に影響します。掃除は運気がアップします家や部屋は、その人を写し出しています。やはり疲れていると、部屋が整理されていなかったり…波動が下がっている状態。わたしは家で仕事をすることも多いのですが、一度掃除をしてから取り掛かるようにしてい

今日工事が入るからと3時間がかりのお掃除床モップじゃ落ちないからしゃがんで拭き拭きしていた一階から二階への階段掃除何度も上り下りをする昼食べる暇なかったが体重は変わらないけど体脂肪率が33から29に‼️下手なトレーニングより床掃除と階段掃除の方が脂肪燃焼されるみたいだやや多いから標準体年齢が49才から46才実年齢より１才若返ったでも毎日掃除出来ない明日か明後日にきっと来る筋肉痛‼️最後までお読みいただきありがとうございますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

病んだ時におすすめのやることリスト①〜⑦節約してると…金欠生活が続くと…病んじゃうときってありますよね。女の子は特に！！！そんな病んじゃった時のおすすめリストを紹介！③部屋のゴミ拾いから軽く掃除これ不思議なんですが…、部屋に落ちてる髪の毛を集めて、というような小さな掃除から始めて…その流れで、フローリング用ウエットシートを使って床を拭き始めて…かるーく掃除をしてます♡すると…！心が晴れてくる🧡少しでも掃除すると心も部屋も綺麗になるからいい❤️🍩節約モデル🍩西田奈未モ

こんばんは(^^)豆愛強めの醸しにすと・佐倉陽子です🐷最近、毎日掃除ネタですがチョー楽しくって❤家族も巻き込まれております(笑)さちこさんのお掃除風水♪ホントにすごいです我が家は、オットと息子はダンボール1個の持ち物の人たちなのよね。例えば、Tシャツが欲しいって買い物に行くなら…買う前に古いものを片付けて買い物に行く。ゲームを買うときも、使わないものを売って次を買う。すごいよねー。尊敬するわー。で、こんな2人にわたしの掃除熱がうつったようでボーッとイスに

企業を、社風を良くするという観点から切り込み、社員が誇りに思える会社作りをサポートする馬場です。ブログスタート1314日目です。自制させる手段│馬場清人の社風改善ブログ(baba-sr.jp)自制させる手段企業を、社風を良くするという観点から切り込み、社員が誇りに思える会社作りをサポートする馬場です。ブログスタート1314日目です。アメブロからWordPressに移行しました。568日目までのブログはこちらからhttps:baba-sr.jp

もう10月になり今年もあと2か月で終わりなんて早いですね！今日はルームカウンセリングの効果を書きますね。ルームカウンセリングではまず不要なものを分けてもらい要らない物は処分します。処分方法は各個人様々です。メルカリで売るなり、そのままゴミとして処分の方もいます。それから埃を取り払いながら片付けます。片付けの基本はカテゴリー毎にします家具の配置は広く見せたい、スッキリした配置にしたいなど要望を聞きながら良い運気になるように配置アドバイスをします。ごちゃごちゃしたものを処分し整理

ぶはは当たり前すぎてオチに爆笑‼️🤣👍でも、こういう意味だったり〝断捨離すれば、お掃除すれば、宇宙の法則で入ってくる‼️〟と、潜在意識から欲まみれ。結局、入ってこない人も多い現代人だけに〝仏壇を掃除すると、仏壇がきれいになります〟ぐらいがちょうど良い人も確かにコンサル等でお見かけしますの※〝ワクワクに従ったけど人生がすぐに変わらない〜〜😮‍💨だからやめちゃった😑🫤😑〟って長続きしない人もそうよね？だって本気で心底ワクワクしていたら結果すら気にならなくなるのに

週末、山小屋でのダッチオーブンを使ったパン作りが待ち遠しいアラフォー&アラフィフ夫婦です。2022年3月7日から『酒種酵母』を育て、『酒種酵母』を使ったパン・お菓子・料理を2023年9月の資格取得に向けて勉強中です。将来、自分達の造ったパン窯で、『酒種酵母』を使ったパンを焼くのを夢見ながらスローライフを楽しんでますこんなに人は変わるものなの！？おはようございます先日、良い事がいっぱい起こってるから、主人に玄関掃除とられたってblogを書いたけど。。。『【

毎週末、山小屋でのダッチオーブンを使ったパン作りが待ち遠しいアラフォー&アラフィフ夫婦です。2022年3月7日から『酒種酵母』を育て、『酒種酵母』を使ったパン・お菓子・料理を2023年9月の資格取得に向けて勉強中です。将来、自分達の造ったパン窯で、『酒種酵母』を使ったパンを焼くのを夢見ながらスローライフを楽しんでます良い事が連続するから玄関掃除とられた！おはようございます玄関&トイレ掃除を始めてから、良い事がいっぱい起こってる『【玄関&トイレ掃除】で奇跡の連

こんばんは(*^_^*)みかです。昨日の夜お風呂の水栓が壊れました💦いきなりタイトルと全然合ってないじゃん！！！という報告ですがくじけず読んでください(*^▽^*)湯船にゆ〜っくりつかって髪と身体を洗ってまた湯船でぬくぬくしてあとはシャワーを浴びてお風呂から出るというタイミングだったのでとりあえずはセーフ？でしたがシャンプーを流すタイミングだったらと想像するだけで恐ろしいです(;^ω^)賃貸マンションなので今日の朝イチで管理会社に電話したところすぐに業者さん

自分自身が1番くじ運が良かった時にしていた、あれ意外と効果あったんだろうなぁという風水等を紹介していきます。・住んでいる家を好きになるように少しでも努力すること・ピンクの牛革の財布に変えた・毎日トイレ掃除・毎日ではないが週4回程度、掃除機がけとクイックルワイパーで床ふき・玄関掃除・週1〜2回キッチン・浴室・洗面所掃除ここ最近、家を大掃除するためのモチベーションを保つために、全捨離・断捨離・スペースクリアリング関連の色んなYoutube動画を見ました。その中の八納啓創さんの

ソファーを動かしたら裏がカオスホコリを取りましたブラインドも拭き掃除ソファー下も拭き掃除スッキリ!断捨離をして床面積をひろげたら思い立ったらすぐに掃除が出来る床面積が広いと、サクッとソファーも動かせるからブラインド掃除がすぐに出来ました。片付けと掃除は別物だけど掃除をするにはまず片付けてから!年末に慌てないように、今から綺麗にしておこう!

今日は気候が爽やかでわりとラクね13日に行った遠い図書館での軽い熱中症からのちずっと体調悪かった。熱は無いけどいつもの咳がひどくなってる。起きてると、怠いというかとにかくしんどい感じで。おやつも全然食べたくない。アイス食べたらもたれるし。夕食時には食欲が無くなる。夜もちゃんと眠れない。熱っぽさが抜けないのに腕だけが冷たいし。更年期というより鬱なのかと思ったよ…おととい排水管の一斉清掃があったので久々に水周り

今日は起床時間３時。朝起きてからやっていたことそれは掃除です。※いつもはこんなに早くありません！起床時間を真似する必要はありませんよ＾＾私が今日なぜ３時に起きて掃除していたのかというと・・・やっぱり心地よく過ごしたいからです＾＾ぜひみなさんにもオススメしたいGWお掃除のメリットをお伝えしますね＾＾こんにちは！働くママの生活改善専門家油野智恵美です。お掃除って子供がいて時間がなかったり心に余裕

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カリスマ美容師に髪を切ってもらってから家で何気なく鏡に映る自分が前より可愛く見えて普通に驚いた。美容やおしゃれが大好きだった20代のころが嘘のようにナチュラル志向を隠れ蓑にして眉毛はボサボサ肌も乾燥でボロボロほぼノーメイク（マスク便利）洋服もほぼ機能・耐久性・サスティナブルを重視してアウトドア（よってスニーカー）手先は自分から見えるから辛うじてセルフネイル…思っていた以上にわたしはわたしを諦めていたことに気がづいた。以前は人からどう思われるかばかり気にして

家族を守り私も守ってくれる掃除。昨晩帰宅後に、夜くるしむくらいなら明日でなくても「今」やった方がいいね👍と思い、天井と壁に取り組みました。花粉対策のメガネもかけていたけれど、昨晩は一度も目がかゆくならなかったという奇跡クイックルワイパーフロア用掃除道具本体+2種類シートセットAmazon（アマゾン）1,550〜3,912円掃除の効果出たかも、朝も同じ動きをして＋こちらも使い👇クイックルワイパーハンディ伸び縮みタイプ本体Amazon（アマゾン）625〜2,400円

今日は…きっと皆さんにも役立つ話を聞いたのでシェアしますよ～今回は気学の先生とのお話ですよもうね、玄関の掃除をしたくなるはず！いやっ、朝なのでぜひしてください。。。ちなみに、昨日何もしたくない人だった私は、、、勿論やりましたー！幸運は人が連れてくる金運は感謝が連れてくるのだそうです。皆さんもきっと耳にしたことがあると思いますが…風水、家相、気学では、気は玄関から入ってくると考えられていますね。玄関が汚れていると、せっかくのイイ気

昨日、反抗期の娘と一波乱怒鳴り合い。近所迷惑だろうなぁ。イライラが消えない。ので、イライラや怒りを掃除にぶつけてみた。今日の掃除↓ハンディモップかけ掃除機洗濯【キッチン】トースター掃除電子レンジ掃除炊飯器掃除キッチン棚掃除ストック品整理シンク下整理コンロ下掃除冷蔵庫中掃除製氷機クエン酸洗いポットクエン酸洗い要らないモノ断捨離勝手口掃除洗面台掃除お風呂掃除のついでに↓資源ゴミ箱洗いキッチンゴミ箱洗いダンボールまとめる雑誌まとめるゴミ袋1つ

こんにちは、渡部です介護している人も介護される人も笑顔に！在宅介護食の専門家として活動している健康運動指導士でもあるフリーの管理栄養士です1日10分でも身体を動かしましょう毎日の介護食つくり、介護のケアおつかれさまです本日は、運動についてお話をさせて下さい肥満傾向であれば必ずといっていいほど医療機関では運動しなさいね！と指導が入りませんか！？では、どんな運動！？時間は！？血圧の薬飲んでるのに！？毎日するの！？具体的