捻ると痛い

肩こりの悩み...。右の肩だけひどい。腕は挙がるけど捻る運動が痛くてあまりできん困ったもんだ...(--;)では、また...

From石田尚之愛知県半田市の整体院より⁡⁡こんばんは整体院尚〜NAO〜代表の石田です😃⁡⁡腰痛にも色々と原因があります☝️⁡今日は、「捻る動作(回旋動作)で出てしまう腰痛の改善方法」をお伝えします😊⁡回旋動作をするうえで・股関節の固さ・広背筋の柔軟性・大腿筋膜張筋の柔軟性などポイントになってくる部分がありますが、⁡今回は、お腹の筋肉です☝️⁡この筋肉が固くなれば捻り動作だけでなく、反らす動作でも腰痛が起こりやすくなります😭⁡お悩みのあ

驚きの事実！捻って腰が痛い？腰痛の真実と解決策！今回は、腰をマッサージしたり温めたりしてもなかなか痛みが改善しない方へ、腰以外の場所に痛みの原因がある場合の改善方法についてお伝えいたします😄実際に体を動かす際にはある1点の部位だけ動かすという事はほとんどなく、全身が動きます😄特に、体を捻る時や反る動作の時は、腰だけで動いているのではなく、それ以外の部位も一緒に動くことによってスムーズな動作

昨日からなんとなく腰？背中？？が痛いような感じだったのが今日、仕事していると肩甲骨の下あたりが痛い…痛みがだんだん強くなってとにかく痛い😱左に体を捻れない〜😱さらに前に屈めない〜😱動いたりしなければ痛くない…なんなの〜？？筋違えた？？EVE飲んで湿布貼りまくってもう、寝る💤おやすみなさい😴

From石田尚之愛知県半田市の整体院よりこんばんは整体院尚〜NAO〜代表の石田です！⁡⁡⁡腰痛の出現の仕方は様々です！⁡⁡今回は、「身体を捻ると腰痛が出現する💦」そんなあなたにお伝えします！⁡⁡普段から、床から重たい物を持ち上げたり、身体を捻る作業が多い方は、ぜひチェックしてみてください😊⁡⁡ポイントは、外腹斜筋を摘んだ時に、「指先が腹直筋を感じれる部分で摘む」ことです❗️⁡⁡【腰痛】身体を捻ると腰が痛い❗️腰椎分離症予防にも✨⁡⁡#short

肩が痛いという夫挙げるのが痛いそうだまして挙げて捻るとか激痛らしい大袈裟なほどのたうちまわって喚く前々から何度もアドバイスしてるのだが全くもって聞く耳持たないどんな状況かというとスーパーとかの駐車場から出る時券を入れるのになぜか車を前に出し過ぎるから窓から乗り出し後ろを振り返り腕を伸ばして捻って券を入れなきゃいけない券の挿入口の後ろで停めれば腕を前に伸ばすだけだから痛みも少ないでしょ？っていつも言ってるのに完全スルーぐいぐい前に行くあーあまた痛くなるよっ

手首の外側（小指側）が痛いのです。もう、、1ヶ月くらい前からかも…。痛くなったり、良くなったりを繰り返していて、今日は今までで痛みが一番強いほうかも…汚い手の画像をアップしちゃってすみません(*--)(*__)ペコリきっと、仕事で手の使い過ぎですよね～。腱鞘炎だろうと思ってネットで調べたら、TFCC損傷というのが！？関節の捻挫みたいなもの？？手首の小指側にある靭帯や軟骨に傷がついてしまっている状態だそうです。とくに、、手首を捻

お名前:UN様年齢:62歳性別:男性職業:タクシー運転手住所:世田谷区Q、最初はどのような症状がありましたか？A、１日のタクシー乗務時間は勤務体制にもよりますが２０時間くらい、休憩も車中なので、「むくみ」は仕方がないとは思いつつも、何とかしたいと、また、料金精算時に後部座席へ振り向く動作がきつくて何とかしたいと思い続けていたんです。Q、当院を選ばれた理由は何でしょうか？A、お客さんに教えてもらった。Q、施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？

From自宅デスクより本日もブログをご覧いただきありがとうございます。新社会人の人たちは今日から出勤だったんでしょうかね！これから色んな経験をして早く一人前になれると良いですね。さて、今回は体を捻ると腰に痛みが出る時にみて欲しいところがあるんです！動きを見ると肩甲骨や肩はまあまあ動いてるんだけど、ここが動きが悪い方が多いんですよねもう何度も登場している大殿筋なんですね！お尻と腰は筋膜でかな

腰を曲げても反ってもそんなに痛くないけど捻ると痛いという方はここ！広背筋背骨、骨盤から始まって上腕骨という腕の骨までついている筋肉です背中にあるかなり大きな筋肉ですが体を捻る回旋動作にとても関係のある筋肉です脇の下にあるえらの部分をつかんで軽く揺らすようにマッサージしてみて下さい捻る時の痛みが軽減すると思いますよ！ーーーーー

再投稿、第一弾。<元記事>FAIって何？ハッシュタグもつけれるようになりました。2013年に股関節唇損傷と診断され手術を受けた以降に、FAIや股関節唇損傷についての知識を医師や理学療法士に訊きながら、時折記事にしてきた内容を改めて精査・補足していきます。改めて今見ると違っている情報もあるので至って真面目に。←(過去ボケながら書いているとこも多いので、見苦しい内容は省いて)聞いたことを元に書いてますが、あくまで素人・1患者に過ぎず、100％正解の内容かは保障できませんので、その点