挑戦しつづけること

ヤタローアウトレットで98円だったバゲットで作った手抜きの夕飯を落としそうになった∑(◦д⊙)‼のぶくん！11年振り全日本フィギュア出場2022年に現役復帰したのは知ってたけど…！ゆづが現役引退してから自分でも驚くほど興味無くなって試合はほぼほぼ見てなかったからショートの曲はマツケンサンバⅡのぶくんらしい選曲←褒めてる！最終グループ第2滑走のぶくんらしい、軽やかなステップ、スピン！ジャンプも全て成功！！キスクラで顔くしゃくしゃにして泣く姿見たら、こ

お隣のお姉さんが貸してくれた本です（^人^）読んだことある方、いらっしゃいますか？|д･)ｿｫｰｯ…中学に進んでまもなく、どうしても学校へ足が向かなくった少女が、おばあちゃん（西の魔女）と1ヶ月生活を共にし、魔女修行をしながら前に進んでいくお話です早寝早起き。食事をしっかりとり、よく運動し、規則正しい生活をする。掃除、洗濯、家事エクササイズ。いちばん大切なのは意思の力。自分で決める力、自分で決めたことをやり遂げる力。人には魂がある。魂と身体が合体しての自身。この世に生を受ける

皆様、こんばんは！😊✨藤沢市の川添ピアノ教室の川添雅恵です。いつもお読みいただきありがとうございます😊✨昨日は、弥勒寺スタジオで佐藤先生のレッスンがあり同じ時間に、湘南台では文先生と咲先生が主宰しているリトミックがありました❣️冒頭の写真が、湘南台リトミック❣️みんな、とても楽しそうですね🥰✨音楽に合わせて、身体を動かすことはピアノを始めてからも大切なこと💖リズム感って、小さい頃なら自然にスーっと染み込んでいくのですね❣️✨✨✨✨✨さて、昨日の佐藤卓史(たかし)

大阪でホテルを経営している仲間の取り組みが素敵すぎるのです♫休業ホテルハート💗チャレンジ！彼は大阪と博多でホテルを経営していますがこのコロナ騒動でホテルは休業に追い込まれてしまっています彼はまだ30代！一緒に働く仲間のことを誰よりも考えてめげそうになる自分の心にムチを打っていつも笑顔でいますそんな彼のリーダーとしての在り方にたくさん学んでいます彼を見ているとコロナにすっかり飲み込まれて下ばかり見

本来は書きたいことがあるから書く伝えたいことがあるから伝えるいつのまにか「今日もブログを書かなきゃ」になっている自分に気づくソーシャルメディアビジネスの世界では「量」がすべてのカギを握ることは知っているFacebook,Instagram,Twittter,Youtube,TikTok...人のアテンションが集まるプラットフォームに以下にコンテンツの量を投下できるか「質」よりも「量」が重視される（量が質を向上させるという考え方もある）

我が家では毎年恒例で１２月ごろに顔を出しに行くフレンチビストロのお店がある店主は熊のような一見強面の外見とは裏腹にとても気さくで話のおもしろいおっちゃん彼のそういう素晴らしい二面性が料理にもしっかりと活きている大胆さと繊細さダイナミックかつデリケート食材は惜しまずに良いものをたっぷりとしたごしらえや味付けは絶妙なニュアンスで彼の料理はいつも満腹度１００％でも不思議なことに胃にヘビーな感じではないフレンチはともすると食べた後に胃がドシっと

映画が大好き子供の頃から好きだった人生で一番最初に見た映画は確か「ドラえもんのび太の恐竜」その後アメリカに渡り同時まだ日本にはなかったシネコンで映画をハシゴするという贅沢な時間を過ごすこともできたとくに記憶に残っているのは「JurassicPark」「TheLionKing」「Aladdin」この３作品を観たときの胸の高鳴りやウキウキ感は今でも観るたびに同じように感じるジュラシックパークはCG技術による恐竜がまるで本物かのようで度肝を抜かさ

つい先日妻と近所のラーメン屋でランチをしようと店の行列に並んだところ隣に立っていたのはなんとyoutuberで１時の母の、バイリンガールちかさん！最近ではウィル・スミスと共演するくらい、日本でも指折りのBIGなユーチューバー。挨拶がてら、「自分たちもバイリンガルなんです」とアピールしてみたら（何のためw）そうなんですね！どちらですか？と、バイリンガルトークを２、３交わすことができましたその日、ラーメン屋でご主人との待ち合わせだったようですが超多

寒いですね。。。師走の乾いた空気が身に纏う衣服の隙間をかけぬけて肌に突き刺さる月間走行100kmを目標にしてがんばってきましたが冬になり気温が下がってきた近頃は自分の尻を叩く回数も増えてきていささか苦戦ぎみ冬生まれなのだけどできれば常夏の島でほんわか暮らしたいタイプですスキーもスノボもなるべくやらない（というか生涯で数えるほどしか経験ない）わざわざ雪山をてっぺんまで登って冷たい雪にまみれながら下まで滑走する寒いの好きじゃない自分にとっては１ミリも楽し

失敗は嫌いですか？私は失敗が大嫌いでしたというか怖い昔から失敗したら叱られたし失敗はかっこ悪いというイメージが学校でもあったし失敗したら恥だと思っていただから失敗しないように努力する子供から大人へ成長する過程でいつのまにか刷り込まれていた親のせい？学校のせい？マスコミのせい？そもそも言葉の中に「失う」と「敗れる」という漢字が入っているんだそりゃあマイナスイメージしか浮かばないはずだでも何かのアクションをとったり誰かの

人が、死を迎えるときに一番後悔することは何かをして失敗や挫折をしたことではなく何かをしたかったのにしなかったことそうらしいです。私がいつも心がけていることそれは「やった後悔よりも、やらない後悔」何かをやってみた結果としての失敗それは、本当は失敗ではないその失敗から学び、改善することで成功や幸せにつながるそう思います逆に、何かをやりたいのにやっていない・やれないそれは、何かを恐れて行動できていないだけ心からやりたいことがあるのであればどれだ

”自分らしく生きよう”よく見かける言葉ですね。こういう言葉を見ると人は大抵「自分が思う自分らしさって、なんだろう？」「自分って、本当はどんな人間なんだろう？」こんな自問が浮かんでくる好きなこと、嫌いなことやりたいこと、やりたくないことどうなりたいか、どうなりたくないか考えに考えるけどなかなか掴めないそんな人もいるだろうつい、頭でっかちになってしまう「自分らしさ」の答えを脳が論理的に正解を出すでも、それは他人や世の中からみて都合の良

人間には、自分にとって不都合な心理状態（感情）があります不安、心配、焦燥、卑下、疲弊不安や心配はおそらく自覚できている人は多そう焦燥感（焦り）とか卑下はもう少し自覚症状がない人が多いかもしれない疲弊（疲れる）は肉体的な疲労感と心的な疲労感とがある果たして心的な疲労感、疲弊に気づいている人はその原因がどこからきているのかわかっているだろうか身体的な疲労感例えばウェイトトレーニングをした後や１日中労働した結果としてやってくる身体の重さや筋肉の痛み体

ひょんな出会いからお手伝いをさせていただいている2020年開校のフリースクールの１DAYイベント。そこに参加されるお子さんも親御さんもみんな、本当に「感度」が高い今まで私たちが受けてきた教育と今の子供たちがこれからの時代を生きるために必要な教育その違いを、しっかりと心で感じ取っている受験して、「良い」大学に入り、「良い」会社に就職するそれが個人の幸せにつながるそう思うことが当たり前だった時代はもうとっくに終わっているとみんな心で気づいているただ、頭で考えて

今日、ふと思ったこと。「お金をいただいた瞬間からプロ」という言葉をときどき耳にしますもちろん、正しいし、背筋がピンとなるビジネスパーソンとしてこれ以上、基本であり、心に刻まなければならないことはないでも誰もがカンタンに起業できてしまう、今の時代だからこそ敢えて言いたい／お金をいただかなくても、プロであろう＼何かのボランティアだって、歴としたプロだそれにビジネスをはじめたばかりの人は、タダ同然でシゴトを請け負う人も大勢いるだろうお金をいただく

'CARPEDIEM'(SEIZETHEDAY)最近よく、この言葉を思い出すこの言葉に出会い意味を知ったのは、確か中学3年のころ言葉が持つ意味の深さとを実感したのは、39歳の今中学3年のころは本当にぼんやりと生きていた気がするもちろん、当時の自分もそれなりに思春期の悩みを抱えていた進路のこと、恋愛のこと、親との関係のことでも自分がどう生きるかなんて深く考えた記憶はないただ、思い返せばバスケに夢中になり始めたのも、中３のころ。今を生きろ！なんてことを子供

入浴しているときやシャワーをあびているときに普段は思いつかないようなアイデアがひらめいたりポジティブな言葉がどんどん湧いてきたりしますよね心体がリラックスし、脳からα波が出ている為だと言われています今日思いついたのは、入浴中の連想ゲームなづけて「バスタイム連想ゲーム」あるキーワードが思い浮かんだらそこから次に思い浮かぶ言葉やイメージをひとつずつ繋いでいきますいわゆるマインドマップをつくるような感じですね今日の私の場合は

私の日々の習慣づけの１つとしていること月間１００キロ以上のランニングをすること先月は１６０キロを達成し過去最高記録を残すことができた記録以上に自分がそもそも一月に１６０キロを走れることに驚きさらにランニングというスポーツがもたらすメンタル面への好影響に気づけたことがここ数ヶ月ランニングを頑張ったことへの何よりもの報酬である敬愛するCaseyNeistat（🇺🇸youtuberの神）はRUNNINGISANADDICTI

10月31日。今日はハロウィンおそらく街中はコスチューム姿でいっぱいみなさん楽しい夜を過ごしているはず自分はといえばそんなのかんけーねえってな具合で今日も夜ランを遂行なぜならば、あと6キロで月間１６０キロを達成できたから。なぜ１６０キロかというと使っているランアプリが160km以上の月間走行距離を獲得するとPlatinumランナーの称号をもらえるから。別に、ただアプリでもらえるスタンプが増えただけそう思う人もいるでしょうでも画面上に現れている