拭き掃除

今日は午前中に美容室午後からは叔母と娘も一緒に出かけて帰宅は18時前1日よく遊んだ〜このパターンだといつも帰宅後はぐったりして何もする気が起きないのだけど最近の私は、朝の拭き掃除だけでなく夜も拭き掃除やモップがけをするのが妙に楽しくて今日も黙々と1階の床は雑巾がけして2階はモップがけをしました途中からYouTubeで音楽を聴きながら2時間近く動いていたけど昨年の今ごろと同じように『本来の自分がどんなことに幸せを感じるのか知っていますか？』今日は予定のない日曜日自

​夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますこんばんは～！しおりです☀️今日、ちょっと気になる記事を見つけたからシェアしたくて✨家事だけで20キロ痩せたって話、知ってます？！(゚д゚)記事の内容はこんな感じ↓✔拭き掃除が最強ダイエットになる✔床拭き30分＝ウォーキングと同カロリー✔レンジ待ちにスクワットが効果的✔料理中のつま先立ちも地

子どもの間で急増するナッツアレルギー。なかでも重症患者の親にとって、数時間にわたり逃げ場のない「空の移動」は、大きな不安の種となっています。ごく微量の成分が空気中を漂うだけで命に関わる恐れがあるため、今、航空各社の対応と乗客の自由を巡る議論が加速しています。​「隣の席で袋を開けないで」SNSで広がる切実な訴え​重度のナッツアレルギーを持つダニエル・ケリーさんは、搭乗のたびに「機内をナッツフリー（誰も食べない状態）にしてほしい」と客室乗務員に交渉する様子をSNSに投稿しています。2025年7月

ご訪問ありがとうございます。神奈川県在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン野田由紀子です。最近、頭の中に浮かぶこと。・やりたいこと・学びたいこと・得意なこと（私にもあるはずと考えてみました）・足りないところ・苦手なこと（回数を重ねていきます）今はそれらがバラバラだけど影響し合って手をつなぎ、私が進む一本の道になる。そんなイメージが湧いています。今の私に出来ることは、行動すること。小さくても一歩を積み重ねていくこと。恥ずかしい思いをしたり

月参り無事終了お経頂きましたありがとうございました月終わりの月参りのタイミングで毎月お仏壇のお掃除するし玄関とかも水拭き掃除したりするし表回りもキレイにしたりしてイイ感じに浄化することになってるんでよかったなぁって思ってます朝から白玉団子作ったりして大忙しだったんでめちゃおなか空きました～お昼ごはーん朝からお昼はラーメン食べるって決めてましたしっかりした太麺めちゃ美味でしたぁありがとうご

こんにちは。今朝の気温は８度でした。ゴミ出しの時も寒さが少しずつ和らいでいるのを感じます。さてさて。私は相変わらずアクリルたわしを編んでいます。コツコツ…『アクリルたわしのある生活』こんにちは。まだまだ特に朝晩は冷えるので安心できませんが、街の公園では梅が咲き冬の終わりを感じさせてくれています。そんな中、春を待ちながら毎日アクリルたわ…ameblo.jp作るのと同時に毎日使用しているのですが、正直スポンジと洗剤の泡立ちには負けてしまうこともたくさんあります

私は、睡眠健康の講座や個別相談でより良い眠りのために生活改善目標を3つ決めて実践してもらう課題を出すことがあります先日、地域サロンのシニアの方々には強制ではありませんこれならできそう、やってみようと思うことを1つでも良いのでやってみてください毎日できなくてもまずは週3日できれば🆗です！毎回❌️できないときは無理な目標を立てている可能性があるので見直してみてくださいねそんなことをお伝えしたのですが週3日できたら🆗！これ👆️できてる、できていないを別にして自分に対

ご訪問ありがとうございます。神奈川県在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン野田由紀子です。朝からオットさんがゴソゴソ…。会社関係で、紙からWebへの切り替えをしなくてはならず、とっても大きな独り言を言いながら手順の資料をを見てスマホを触っていました。大きな独り言は、私を呼んでいるのです😅オットさんも私とどっこいどっこいのレベル💦何とか力を合わせて、やり切ることが出来ました✨スマホもパソコンもいちいち大慌てせずに、ささーっと出来る日が来ると

こんにちは。今日は、昨日がかなり遅かったのでゆっくり目に起床しました。いつもは早起きなんですが、流石に起きれずです😅アーユルヴェーダでは、日の出前の96分前ブラフマ・ムフールタに起きる良いとされています。しかし、冬であれば、まだ外は真っ暗で起きるのには根性がいりますそこら辺は、6時頃でも良いのか？先生はそのように言ってたような。頑張って起きます！それから顔洗ったり、歯磨きして舌磨き、オイルうがいなどやります。後は仕事ない時はヨガやストレッチ。運動もアーユルヴェ

配送料無料服部製紙アルカリ電解水ウェットクリーナー6種から10個選んで買えるセット楽天市場今回は、家中の拭き掃除に大活躍！「服部製紙アルカリ電解水ウェットクリーナー6種から10個選んで買えるセット」を実際に使ってみた感想をレビューします。配送料無料でお得に試せるこのセット、一体何がそんなに魅力的なのでしょうか？気になっているけど、本当に良いものか迷っている…そんなあなたの疑問を解決できるよう、詳しくご紹介していきますね。**服部製紙アルカリ電解水ウェットクリ

こんにちは🍂お仕事って一人よりは2人少しずつ🤏状況に応じて人数も規模も変化していく(家計簿みたうな帳簿つけていく)お仕事は祖父母の影響でしょうか・・中学校卒業したら働くことを視野に入れていました夜学校へ通う想像💭はこんな感じでした☺️それから月日は経過しましたがひっそり静かに暮らしています今は季節の変わり目で体調は良くなくて💦脳みそ系も🧠疲れてるみたい😓💦（−＿−；）思っていたよりも冬❄️🪾短かったですﾈ・・残念・・今日の午前中拭き掃除しました✨

リフレッシュメンテナンスの中でも一番人気のトルコン太郎によるATFの圧送交換。今回も県外からご来店いただきました！！メールにてお問い合わせ頂き、冬季という事もあり北陸ならではの雪による道路状況の具合を見ながら、スケジュール調整して初来店頂きました。平成30年式のマツダデミオ走行は146900Km予防メンテナンスでのトルコン太郎ご依頼です。不調や不具合などは特にありませんし、運転中も何不自由なくクルマとしての働きは正常に機能しています。当然、診

えれちゃんを朝早く起こす約束を忘れた僕ら、あやちゃんが責任を感じていた。いや、夜泣きで四時起こされたりしたんだからしょうがないよ。2人しておきて結局4：30くらいらに寝たし...朝10回くらい言ったこと。「えれちゃんならできる！！」信じ込ませました😅昨日しっかり便器やしたはずだから大丈夫！20分集中して2分休んでを4回くらいやったから問題ないはず！！👇これが本当に優秀目で見えるのがいいよね！勉強タイマータイマー子供子ども時計知育学習タイマーかわいい勉強

2026年2月23日（月）祝！4352回こんばんははまもときょうこです洗面台の隣に置いている引き出しの上でどくだみローションを調合していました。スプレー容器にどくだみチンキとグリセリン精製水を入れて軽く振るだけです。手づくりの時間はささやかだけれど豊かなひとときです……のはずが途中で容器をひっくり返してしまいました。洗面台と引き出しの間のあの細いすき間へ液体が流れ込んでしまいました。仕方なく引き出しを動かしてみると――そこには10年

2月25日(水)おはようございますこの先、予想によると暑くなったり寒くなったりするらしいですお天気も下り坂気を付けなくてはですね月曜日、強風の中を1人散歩すれ違う人の中には半袖の方もいらっしゃいました毎年、楽しみにしているお花今年も木瓜のお花が咲き出してます話は変わりまして少し前の夕食ラーメン鍋にラーメンを入れる前適当に味付け塩ラーメン風意外と美味しかったかも生ラーメンの賞味期限クリアの為でした昨日の朝(5:00)くらいから冷蔵庫の掃除開始前日に実行する

引越しのお掃除って、どのくらいやればいいんだろう…ポイント3倍ポッカサッポロキレートレモン155ml瓶24本×3ケース（72本）【送料無料（一部地域除く）】楽天市場今日は、荷物が何も無くなったアパートの掃除🧹機能性表示食品ポッカサッポロキレートレモンMUKUMI顔のむくみ感を軽減155ml瓶24本×2ケース（48本）【送料無料（一部地域除く）】楽天市場とにかく、埃？綿ゴミ？大量🧹ホウキで履いて、掃除機で吸って、床拭きをしました。どのくらいやったら正解

今日は孫の誕生日です🎂🎉👏満4歳になりました✨元気に機嫌よく保育園に通っているそうです。昨日は長女夫婦の建てた家にいき、初めて上がらせてもらいました。平屋作りでバリアフリー今どきの家ですね🏠部屋のドアを全開にしておけば全ての部屋をロボット掃除機が動き回って掃き掃除と拭き掃除をしてくれるらしいです👏コーヒーを淹れてくれたので持っていったクッキーやたい焼きでティータイムを楽しんできましたよ♪ちゃんとリビングにはひな人形🎎も飾ってありその前で写真も撮ってきました😁✌️

今年の年末年始は大掃除しましたか？見てみぬふりをしちゃったという方も、年末年始はがんばった！んだけど、それ以来、、、って方も、、、2月、今のタイミングで気になるところをポイント掃除してみませんか？craft2018teddyのブログ-キャンプやアウトドアが大好きな食いしん坊teddyと仲間たちのブログです。キャンプやアウトドアが大好きな食いしん坊teddyと仲間たちのブログです。craft2018.comすずめも恥ずかしながら見ないふりをし続けてきたキッチンの掃除を

こんにちは今日は天皇誕生日と富士山の日見事に晴れていいね😊関東も春一番が吹いて嬉しいな🌸午前中は床磨き一階磨いてスッキリ！汗かきました多分、買ってから2年経っていないと思う霧吹き付きの電動床磨き？が水が出なくなって自分で水を少しずつこぼしながら使いましたそして拭き掃除してドライワイパーシート１パック消費よく頑張ったワタシ昨夜は久しぶりに【パンチドランクウーマン】を観ました📺めちゃくちゃ面白い👍『裏切り』があるのが嫌なんだけど内容が深くて面白いです月

最近のヒット～(*´艸｀)ツボ押しで肩甲骨押しまくってますフェルビナクスチック軟膏もヌリヌリ～今日は特に首、肩、肩甲骨がガチガチ過ぎて頭痛も酷い(ФωФ)１月末日で事故のリハビリが終わってしまったので、手の痺れもまだ治まってないし痛い(￣▽￣;)今日はにゃんこ兄妹に四時半に起こされて、旦那っち送り出して家事してたけど、気分悪くてダウンm(。≧Д≦。)m朝ごはんも食べずに1時間ほど横になってましたホントなら月曜日は自宅マッサージなのですが、祝日なので別日の振替になりました起きてか

あの一日置きに掛け布団やマットレス毛布などにオシッコをされ手を焼いていた私ですが～寝る前にオシッコを促したら少し時間は掛かった（５分位）２～３日だけど毎日やる事で私の言ってる意味とか寝る前にオシッコしないとダメなんだって事が分かって来たのかずっとしてくれるようになりました❤意外とマロ頭良い？そのお陰であれからお布団の上などにオシッコをしないようになり私は、やっとホッとして眠れてる毎日です❤これから春になり気温も高くなるとオシッコの匂いがするもんね💦それ

訪問ありがとうございますシニアライフを準備中のまさぽんですそのためにいろいろと整理を始めています気づいたことや経験したことなんかもブログに書いていますアメトピに掲載されました！ありがとうございます！『知らないと危険!乾燥機NGの衣類とは』訪問ありがとうございますシニアライフを準備中のまさぽんですそのためにいろいろと整理を始めています気づいたことや経験したことなんかもブログに書いて…ameblo.jpこんにちは！まさぽん

HSS型HSP人今日やろうと思ったこと冷蔵庫の下と裏の掃除できたかって？できませんでした。一応トライしましたでも、化粧カバーを外したのはいいけど足元のネジが回せなくて諦めました変なところに力が入って首が寝違えたみたいになりました結局周りだけ拭き掃除して終わり誰かヘルプがいるときにまたトライしたいと思いますなので冷蔵庫は諦めお風呂場のタイルのヒビ埋めをしましたマスキングテープして補修パテでタイルの隙間のひび割れを埋めましたその後ははしごに登って屋根の軒先の

こんにちは🍂食事の量は腹8部？ううん🙂‍↔️7部くらいにしています⤵️週末くらいは・・その後はyogaの瞑想の準備へゆっくり入っていく脳内tripの旅へ向かってる☺️毎年訪れる場所があって山水の川は冷たい🧊のかなｧｧとか・・近い未来の一年2年先の事を想像したり瞑想してる時に印象に残った言葉や出来事はノートへ走り書きしています💦読めなくても解読は可能🉑？！自分の文字ですから🤣ボイスメモも役に立ちます言葉足らずでも文字起こしする時に言語化出来ればo

こんにちは〜！ゆうなです昨日の夕飯は、父が鍋を作ってくれました野菜とお肉たっぷりの鍋3人前を2人でお腹いっぱいになりながら、ペロリ作りながら、お腹空いて、生キャベツをバリバリ（食べすぎました）残ったキャベツは、今日の夕飯に、やみつきキャベツにして食べる予定ですお腹いっぱいすぎた〜今朝は、1週間ぶりにチオビタを飲んで、部屋の一部拭き掃除と床拭き掃除しました（できれば、チオビタ飲みたくなかったけど、飲んで掃除するか！と思って）2ヶ月ぶりとかの拭き掃除でしたというわけで、ノルマが

【病院・整骨院など】レントゲン室ステッカーシール【診察室】楽天市場レントゲン室での診察、スムーズに進んでいますか？病院や整骨院でレントゲン撮影を行う際、患者様への案内に苦労されている方もいらっしゃるかもしれません。「レントゲン室はどこですか？」「撮影時の注意点は？」患者様からの質問に毎回答えるのは、時間も労力もかかりますよね。そんなお悩みを解決するのが、レントゲン室ステッカーです。この記事では、病院・整骨院向けのレントゲン室ステッカーの選び方を3つのポイントに絞っ

今日一日をまるで一生のように大切に悔いのないように真剣に生きるー明日や過去にクヨクヨせず今日の限られた時間を精一杯生きることの連続が充実した一生になる、、という教えー＊明治大正期の思想家内村鑑三(敬称略)の言葉、らしい。随分とクヨクヨもして来た人生だけど最近の自分の座右の銘かな。そういうわけでもないけど毎日毎日始まりはハンコを押したようにいつも一緒。どんなに頭が起きていても6時までは起き上がらない(入院時のまま)おもむろに

テイジンあっちこっちふきんMサイズ/グレー追跡可能メール便｜多用途布巾/食器家具家電車内/雑巾ふきんフキン｜nc楽天市場「あっちこっちふきんMサイズ」って、本当にすごいのか気になりますよね？私も長年愛用しているのですが、その実力を徹底的に検証してみました。今回は、テイジンの「あっちこっちふきんMサイズ/グレー」を実際に使ってみて、その驚きの吸水力や耐久性、使い勝手を詳しくレビューしていきます。食器、家具、家電、車内…あらゆる場所

リビングの一角にある仕事のシフト表をメインにちょっとした小物類をディスプレイしている飾り台15、6年前古道具屋で見つけた足踏みミシンを飾り台として使っています実は革ベルトを取り替えるとミシンとしてまだまだ使えるものではありましたが台として使いたかった為交渉してミシンを撤去安く手に入れました5000円だったかな購入当時ミシンの脚を使って台になる木を新調しDIYしようと思っていましたが作業台の下サイドにある小物入れが使い勝手が良く

今日の午後を…コレに費やしましたまず梁をくすみグリーン(ブルーにも見える)の壁紙に張り替えましたテレビ台裏の飾り棚も力尽きた（笑）張る前も大変😵‍💫飾り棚の物を撤去し↓コレ便利壁や梁を拭き掃除明日はこの壁を張り替えますテレビ台を動かしたらテレビがつかなくなりましたさっきまでの「豊臣兄弟」は辛うじて見れたけど「リブート」が見れませんTVer頼みです楽しみにしてたのに~(泣)