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私は小さい頃から自分を拒絶するクセがあった😊そのせいで以前にも書いたように神経症、拒食、過食そして最終的にメンタル疾患罪悪感、無価値感、そして支配とコントロール全てはクセなんだと気付いた気付いた時から今度は手放すクセを付けてみたそしたら凄く楽だし自分を愛すると言う事の本当の意味合いも腑に落ちた全てはクセなんだ😃😃自分を責めるクセもそうだった😄改めて自分を許すクセ愛するクセ褒めるクセ楽しむクセ新しいクセ付けの脳トレ😍😍💐これが楽しい🙌🙌😆
こんにちは。福山です。これが、ほんと“心理療法の力“です。私自身は、心理療法家として心理療法を施術してきて、何度となく奇跡的な回復を体験してきて、いつも早く皆さんにこれをお届けしたいと強く思っています。ただ、そこがきっと信じ難いといったところがあり、まだまだ普及していないところに不甲斐ないといつも地団駄を踏んでいるところです。この心理療法の素晴らしさを皆さんに知っていただきしっかり実践していただき、ほんと
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし24日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日もお昼ガッツリの日。だけどやっぱり、いやだからこそ食欲我慢できなくて、午前中は食べ
こんばんは!ここ何時間か頭痛が酷くて参りました緊張型頭痛らしいです。仕事が終わると必ず頭痛になるのでよほどストレスかかってるんだな~って。緊張しいなわたしですで、ですね、仕事の帰りにコンビニでネットの支払いをして帰る…予定…ムムッ!わたしの悪い癖が出てきてしまって菓子パンを買う買わないで押し問答したけど…買わなかったあのコンビニの店員さん、よく合うから支払いだけ?って顔してたな、どんだけいつも買ってるのよって感じです。この間の買い物で仕入れた菓子パン類まだあるからそ
ついに体重が大台に乗ったわけだけど…。あと5kgくらいは太っても許せるかも。まぁあと5kgで留まってくれるかどうか…。あと5kgしか太れないのか…。そんなのこんだけ食べてたらすぐいくよね。どこまで太るんだろう。上げ止まりなんて来るのかな。非嘔吐過食時代くらいまで太るかも。1番痩せてる時を知ってる人(特に病院関係者)に会いたくない。というか会えない。合わせる顔がない。太った、健康になった、元気になった、って思われるのイヤすぎる。通院も行くのイヤ。通院やめたい。でも薬と障
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし23日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉スープパスタ美味しかったので早速リピ。特にたらこが美味し過ぎる!オス
こんにちは。福山です。過食でも拒食でも、うつでも不安障害でも、詰まるところはここですね。この不安・恐怖・トラウマさえ消えれば、どんどんよくなっていくものです。それをやってくれるのが心理療法なのですが、この心理療法がよく理解できないし、信用できないという方が多いのかもしれません。心理療法をちゃんと理解して適正に活用できる・・・すると、みるみる奇跡のように回復していってしまうものなのです。
こんばんは。むーと申します。双極性障害の躁鬱混合で、希死念慮が強くて精神科の閉鎖病棟に入院中なんですけど拒食期到来してしまいました…摂食障害モドキなので過食期と拒食期を繰り返してるんですけどここ1週間で2、3キロ落ちました。それが嬉しすぎて、徐々に食べる量が減ってきています。身体の脂肪の確認、鏡を何度も見てカロリー大体計算して。水の量も少なくして…ってまた点滴されるぞ?目標は、45キロ…。何やってんだか笑明日からご飯抜こうかとか思ってる私。おかしいね。でも
先月のことだったと思います。たこ焼きが食べたくなったら、ここと決まっている「銀だこ」で、スペシャル企画がありました。😊✌️その特典一つが数枚続きの回数券の発売です。創業記念日ということだったと思いますが、大谷選手のたこ焼き発言で、銀だこは球場にも出店していました。一舟通常680円のところ、500円で引き換えができるって良いでしょう?!いくらお得と言っても、あまり枚数が多いと使いきれませんが、4枚2000円なので、家族で利用すればその心配もありません💗ということで、一冊購入致しました。♫
1、月経停止、通常の月経規則、一旦月経が期限切れになると、妊娠、期限切れ10日以上を考慮し、特に妊娠を高度に疑うべきである。2、早産反応、6週間ほどの月経停止後に吐き気、朝の嘔吐などの症状が現れた。3、めまい、よだれが出る。4、無力、好酸。5、食欲減退、喜食酸物、拒食脂っこい。6、頻尿、前傾増大した子宮が骨盤内で膀胱を圧迫することにより、子宮の増大が骨盤腔を超えた後、頻尿症状は自然に消失する。7、乳房の変化は乳房の膨張痛を自覚でき、乳房の体積が徐々に増大し、乳頭が増大し、
春、ですね。4月から社会人になって、同期の仲間と励ましあっている模様の娘。働くために踏ん張って、考えて、食べようとしています。昨日は外来の日でした。この日を予約した頃は、働かない選択をして長期入院をするかどうかなんて話をしていました。先生に会社からは健康診断の結果含めて何も言われていないこと研修で同期の人が900キロカロリーの弁当をペロリと食べているのを見て、2000キロカロリーを食べるイメージが湧いたこと自分の体力ないので、食べるために拘りが随分減ったことなど話したよ
保存ツイートより。痩せてた頃に戻ろうとしてる人のものだ。・・・20年4月4日今日のごはん朝コーヒー白いロールパン3個サプリ昼コーヒー夕無9日マイナス10くらいいきたい棒みたいに戻りたい(*´・ч・`*)痩せは精神安定剤(*´・ч・`*)やっぱりカフェオレよりブラックが好こですコーヒー10日今日たべたもの朝グミ昼飴玉2個夕サプリバランスわるい(.;゚;:д:;゚;.)12日今日のごはん朝パン1個昼豆乳、コーヒー夕未定
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし22日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉カップうどん食べられたのでスープパスタもいけるだろう、と。ポタージ
こんばんは🌃自分で、『拒食』『拒食』何か体調悪いな周りにバレないように生活しなきゃって思っていて、いつも通り今回も一人で、しっくはっくしていたのかもしれません。僕が、夕ご飯体調悪くて食べることが出来なくても、母親はちゃんといつも通り作ってくれて、有り難く思っています。だから、僕は、毎年…『母の日』『母の誕生日』『母と父の結婚記念日』には、色々計画するのですけどね。今夜の夕ご飯は…母がキノコパスタを作ってくれました😊パスタ大好きです😊そして、我が家の『愛犬』のご紹介です
今日、クリニックから、まず電話。担当医からでした「入院日、希望の日になりましたよ。体調はその後、いかがですか?」クリニックに行ってから、今日で4日目が経つが、食べるのもしんどい、吐くのもしんどい、挙げ句に微熱が出てるし、胃はもう食べ物(固形物)を拒否る状態で、、担当医は、「あぁ。。やはり、タイミング的には、今がちょうどよかったね。。此後、ちゃんと入院先の担当の先生から、詳しい説明の電話がいくんで、わからないことはちゃんときいてね。次会うときまで、、また待ってるよ」その後、一時間ほどで今
りっちゃんの人生での大きな悲劇のひとつが摂食障害になったこと。きっかけはダイエットだった。太ってる自分には価値がない。気がつけば過食と拒食の繰り返しがやめられなくなって仕事にも行けなくなった。先の見えないトンネルの中を彷徨ってた。後に夫となる彼にも言えなかった。結婚してからも言えなかった。子どもを生んでからも言えなかった。親にも言えなかった。友人にも言えなかった。とてもとても孤独だった。りっちゃんはとにかく優しい。自分の気持ちより相手のことを優先する。場の空気を
みなさんこんばんは。だんだんと暖かくなってきて、過ごしやすいですね🌸前回のブログの続きを書いていきますね。緊急事態宣言が発出され、自宅待機となった私は、自分の健康に目を向けました。まず、食生活を見直しました。運動量、活動量が減ったため、全体的に食事の量を減らし、食事の内容も変えました。・炭水化物はお米のみ少量1日に1回。・おかずは納豆やキムチ、焼き魚、鶏のささみの中から1.2品と味噌汁。・間食無し・飲み物は水か炭酸水のみそして、毎日体重を測り、記録をつけ始めました。ストレッ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし21日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈今日食べたもの〉ミルクティー8杯キャラメルカフェオレ2杯ストロベリーホワイト
拒食と早朝覚醒会社に復帰をして程なく、ものを食べることが辛くなった。食欲がない、というレベルではない。食べる、ということを考えるだけで、イヤーな気持ちになって、胃も重くなり、血の気が引くのだ。朝はスムージーを流し込み、昼はヨーグルトとスープ、夜は酢飯の方が食べやすいので、スーパーの手巻き寿司をノンアルで流し込むか、ビールの力を借りてつまみを流し込むか。これが精一杯だった。栄養とか、そんなことを考えられる状態ではなかった。食べることが辛く
こんにちは今朝の投稿で私の朝ごはんについて少しお話ししました。基本的に夜ごはんまで何も食べません。朝から夜ごはんの間までにコーヒーと豆乳オレを飲むだけ。夜ごはんもお腹いっぱいにならないように食べるようにしています。ここからは私の病気の話になります。私は摂食障害とうつと診断を受けています。というのも摂食障害にも色々ありますが、私の場合は過食嘔吐と拒食の繰り返しです。なので基本的には食べたくありません。「痩せたいから、太るのが怖いから」それでもある程度栄
お疲れ様です。マリアです。今日は中3から今にかけてのお話を綴ろうと思います。中2から中3は体重は安定したものの、気持ちはずっと不安定でした。痩せること、カロリーを計算することに囚われ、筋トレや運動にも私は取り憑かれました。このころは運動に対する強迫観念が強かったと思います。嫌で嫌で仕方なくて、ある日プツンと糸が切れて、行っていた運動を全てしなくなりました。それと同時に通っていた塾、英会話教室、日本武道、これらの習い事もやめました。唯一、バレエだけは続けました。自分の体型と向き合わな
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在非嘔吐20日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉スープばかり。飲み物ばかり。〈今日買ったもの〉やっぱりシャリシャリした
お花見行ってきたーーーー!とはいえ長丁場はきついからすこしだけ(;_;)さくら綺麗だけど曇り空(;;)(;;)晴れてたら尚よかったかも。。今年もさくら見られてよかった満開の日に行けてよかった
拒食は続かない。大学3年の2月、世界大会から帰ってきて、久々の休みに友達と築地に行った。築地のおいしい角煮が食べれる店があり、気に入っていた。そのお店で高校からの友達と仲良く話して別れた電車で、急に過呼吸になった。電車に乗ってられず、ホームで通りすがりの女性が助けてくれた。何に悩んでるのかもわからなかった。何が辛いのかもわからなかった。人とのご飯が楽しかったはず。日々は食べなかったのに、友人と1,2ヶ月に1度遊ぶときだけは食べていたのに。お腹は満たされなかった。気持ちも満たされなくな
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在非嘔吐19日目。非過食32日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal摂る日々が続いています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈今日食べたもの〉ミルクティー7杯抹茶ラテ1杯ストロベリーホワイトショコララテ1杯カルピス
こんにちは。福山です。会話を変えれば人生も変わる!まさに、ここは、過食でも拒食でもうつ病などもそうですね。会話を変えることでいろんなことが変化していくものです。それは、もちろん人に与える影響が変化するということも大きくあるのですが、まずは、自分がそれで大きく変化するということです。ちゃんと、自分を感じて自己共感するということが大切です。それは自分を大事にするということになります。すると、自
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐18日目。非過食31日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日の朝の体重前日の
ストレスでごはん食べれない青春とかで拒食みたいとか、薬の副作用で過食とかあって→私は、歯を痛めるので嘔吐したくないから吐くことはしません。だから太る。しかし、ダイエットはじめて、真面目な性格ゆえ拒食に気をつけないとなとは思う。痩せてた時に生理も止まったし。個人の感想です。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の時に始めたダイエットで拒食症になり、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあと、ブログを始めた頃に過食嘔吐になり3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。できるだけ許可食だけで生活することで非過食非嘔吐に成功しており、現在非嘔吐17日目。非過食30日目。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉爽
こんにちは。福山です。脳が変われば、過食も止まる!そして、会話を変えれば脳が変わって過食も拒食もどんどんよくなっていく!そんなこと言われてても、信じられない!という人が多いかもしれませんが、そこは、科学的エビデンスを基につくられた、“対人関係療法”でも証明されているところであり、私のカウンセリングでの3000人以上の臨床実績としてもその人達がそれを証明しています。今日はそこついて、YOUTUBE