拒食

【#意外と技術のいること】爬虫類の飼育って、実は“職人技”なんです爬虫類って「ある程度、放置でも大丈夫そう」「ごはんとお水あげればOK」なんて思われがちですが、実際は極めるとかなり『技術のいる飼育』にもなるんです！一番のポイントは温度と湿度。ケージの材質やライト位置、季節の変化で簡単に狂うので、日々の微調整が必須。動物の様子を見ながら環境を整えるのは、ほぼ職人作業です。さらに、爬虫類は分かりやすい不調サインを出しません。エサの食いつきや動きのキレ、いつもと違う位置など、小さ

みなさんこんにちはお元気ですか恋の舞台にあがっても脇役しかもらえなくてセリフはいつでも独り言のすももです。3日前の地震、みなさん、大丈夫でしたか？転倒や傷など負ったかたいらっしゃいませんか？私は、夜ともあって、これから寝ようと眠剤を飲んで、湯たんぽを作ろうと、やかんに火をかけてた時に、携帯のサイレンが鳴って、「あれ？やかんのガスが感知器に引っかかったのかな？」なんて思っていたら、数秒後に横揺れが始まり、めっちゃ怖かったです(´;ω;｀)一人暮らしの地震は初め

たべたものやきおにぎり半分だし巻き玉子半分ポテトサラダ半分チキン南蛮少しお酒3杯？4杯？納豆ふりかけご飯お鍋の野菜袋ラーメンお肉ごはん鍋のこりアイス1つ二回に分けて嘔吐。たぶん３０分以上かかった。たべてる時間は5分くらい。途中途中で水2Lくらいのんだと思う。お酒のむと食欲止まらない。旦那がかえってくるまであと1時間とかで、なんなら仕事こなしてるみたいなスピード感でつくるたべる吐く。が気持ちよかった。前回のブログから嘔吐してなかったけど、やっぱりまたやっ

本当は1回で全部書き切るつもりだったのに８回目じゃん🤣マジありえねぇ❗ありえなさすぎる。不可能だ。不思議な話だ。まるでウエストサイズが30cm台に突入するくらいありえねぇ。例えが変過ぎてありえねぇ。って強引すごる導入すぎてありえねぇ。タイトルと内容が乖離しすぎてありえねぇ。もう何の話になるか分かりましたよね。分からないなんてあえいえねぇ。もしかして偏差値10台の馬鹿か❓ありえねぇ。終わり・・・って早すぎだろう。でもなあ、過去7回分をAIに読ませてこの8回目の話の続き

こんばんは月曜日は診察の日でした少し早く行って採血診察行ったら今日はいつもの先生じゃないと通院の意味あるのか?と思い予約より早く着いたけど１時間待ち１度見てもらった先生だったけどせっかく予約して行ってるのにって感じ聞きたいことも「次の受診で聞いたほうがいいかもですね」交通費の無駄2週間ほど母宅居たのでエンシェア断りました、頑張って2缶は飲もうでも母宅での食事は結構食べれましたでも体重が増えませんあとお肉が苦手になってきた気がします魚は大丈夫今日も鮭とご飯偏食は大変で

こんにちはアルトです。よろしくお願いします。今回のテーマうまく波と付き合えるようにです。今軽躁に入っているのですがやっと予兆に気づきはじめて、少しずつ波との付き合いかたを見直すきっかけになりました。じゃあどんな予兆がでたら軽躁あるいは鬱状態でしょうか？※アルト個人の場合です。双極症の方が必ずなるとは限りません。軽躁状態の予兆、症状よく喋る(多弁)過食睡眠不足、質の低下頭の回転が速くなって色々ひらめく。刺激を求める（様々ことに）そして気分が上がりすぎて鬱状態に陥ることが多

ストレス溜まると過食か軽い拒食に。適当カット。食って寝る。

*今日、夫が昼食を食べずに出先から直帰してきましたお互い、不定休でなかなか休日が合いません久しぶりに、一緒にランチに行こうと選んだ場所は「天下一品」*こってり「ねぎラーメン」ねぎ追加*餃子は、夫と半分こ。お腹にズッシリと来ました(⁎×ㅂ×⁎)このまま吸収です。食後、ずっと胃の辺りに差し込む痛さがあるので、この後は胃腸を休める予定明日からは仕事。暫く、お休みがありませんずっとお休み……じゃなくて身体が拒否っていたスクワットとプランク、再開しないと………

朝から食パン4枚も食べてあーもう終わった、、でも朝だし大丈夫って思ったけど結局また食べるしかなくて。ちょっと落ち着いたから子ども抱えて散歩してきました。帰って来たら部屋の掃除しました。食べた分はまったくチャラにならないけど気持ちは穏やかです。もし過食を治さなくていいとしたら？ふとした時二重顎でスカートも全然入らなくてお腹もぽっこりでお尻も大きいし太ももの隙間もない。二の腕はタプタプだし浮腫んで目もつぶれてる。でもそれでもいいとしたら？もうほんとそれでもい

*小柄で、華奢で、可憐な雰囲気の知人がいます。ずっと憧れていました。*私の癒しの天然石*今年に入って、少しずつ体重も体脂肪率も減って、周りから「痩せた」と言われる様になり、嬉しくなっていたのも束の間。大切な筋力が落ちて、以前の様に動くのが辛く感じる時が増えました仕事も動き回る仕事なのに。。。過食が増えた事で、気分の落ち込みも増えました気付かずに、暗い表情で仕事をしている時があるかもしれない。。。。築いてきた大切な人間関係、大丈夫かな憧れに近づいたけど、引き換えに大切なものも失っ

わたし、うつ病になりました。２回。どちらも、問題は激務と人間関係でした。不眠、拒食、頭痛、自律神経失調、抑うつ状態、集中力低下、自己否定…振り返ると、「希死念慮」という、「消えてしまいたい」とも強く思っていました。わたしね、いわゆる完璧主義でした。マジメだし。学校でも職場でも、言われたことはやり通してました。その裏返しで、自分にも他人にも厳しかったです。「〜〜べき」の考え方が強くて。何かできないことがあると、なんでできないの？と思いがちでした。自分にも他人にも。そ

調子よかったと思ったらまた食べて。食べて食べて食べて。もういやだ。太るの嫌だ。でも別に太ってもいい自分もいて。もうめんどくさい！潜在意識もインナーチャイルドも。全部全部めんどくさい。食べてしまう自分が大嫌い！でもそうやって自分を守ってるんだよね。ありがとうね。

痩せないと価値がない…太った自分を許せない！“体型の呪い”が解け始める！！───────────────────────────こんにちは、えりこです今日はね、「痩せないと価値がない気がする」「太った自分をどうしても許せん」そんなあなたへ書いてるよこれ、摂食障害の中でも一番深くて苦しいテーマだよね。でもね、ここがほどけ始めると回復スピードが一気に上がるんよ。今日は“体型の呪い”がどう生まれて、どう溶けていくのかを丁寧に話すね。─────────────────

*夜中に、もずくスープを飲んだのをキッカケに、「白米と食べるラー油が食べたい」↓「一杯だけ吸収して寝よう」↓「もう一杯、食べようかな」（吐こうかな）↓（吐くから）「もう一杯食べる」合計、子供茶碗に3杯分を食べて、トイレに行きました。。。。*噛み吐きして、食べ吐きして、睡眠時間短くして、毎日毎日どうしたいん摂生は誰の為でも無く、自分の為それなのに、食べてしまうのは何で糖質依存、だんだん酷くなってる噛み吐きの習慣も、食べ吐きのストレス発散も断ち切りたい。。守れない自分が嫌

科学とは合理性と単純化だ。と言い切りたくなりがちなものです。別名法則性です。その一方で科学では割り切れないなんて言うこともあります。多くの要素が絡み合い複雑のなってしまったものや、証拠が見つからないものです。記録中でもrecordではなくjournalの方です。これがないためによくわからんけどこうなったとか、まあだいたいこうなるものだなんて感じの現象論になります。日々世界中で繰り返されている愛憎なんかや、美の基準なんかもそうかもしれません。平安の世から趣味記録のような日本でさえ記

*今日は子供達の美容室や買い物の予定があり、朝からバタバタと動いていましたお昼は長女と一緒にランチへ。*炊きたてご飯、美味しくて満足*かぼちゃのプリンと、ミルクとあずきのプリン。どちらも吸収しましたこの後、ゴールドキウイのフルーツジュースも飲み、おしまい。おしまいのつもりでしたが、家族に準備した夕食の鱈の鍋の「鱈」だけ少しだけ食べました淡白な味で、こちらも美味しかったです。明日から仕事なので、今日食べた分をしっかり動いてこようと思います*今日の体重と体脂肪率。明日は増え

こんにちは、えりこです「気づいたら過食してました、、もうそんな自分がイヤです」今日はこのメッセージに応えていくね「あれ？いつの間にこんなに…」「止めようとしても止まらんかった…」気づいたら身体が勝手に動いてるようなあの感覚。私も何百回と経験したから、気持ちが痛いほど分かるんよ。でもね、あの日あなたに起きていたことは“意思の弱さじゃない”んよ。───────────────────────🍃━━━━━━━━━━━━【１】過食は「心が壊れた行動」じゃなくて

*すごく寒くて、家の中でもコートが脱げない状況です夕方から体調が悪くなる事が多くて、昨日も夕食後に絶不調(⁎×ㅂ×⁎)洗濯どころかお風呂にも入らず、横になりました。今日はゴロゴロ過ごして、夜になる頃には回復していましたファミマで見つけたアイスアップルパイを感じられて、美味しかったです体重のほうは、体重、減らない。。。浮腫、取れていない。。。腹八分、守れていない。。。明日は子供達の用事で、私もお休み。一緒に食べ過ぎて、後悔しないようにしなきゃ

こんにちは、どこにでもいそうな人です1週間の疲れと、休みの日前夜の気の緩みで過食嘔吐に歯止めが効かなくなる。日付が変わっても過食止まらんです。ではまた。

今週もやって来ました、金曜日恒例の食べる日。朝ご飯はいつも通りメイバランスブリックゼリー。退院してからマミーと、イタトマの丼みたいなフルーツシフォンをいつか食べよう、と話していた(過去に２回食べたことあるけど)のだけど、いつ行っても店頭に無かったり１個しか無かったりで食べ逃していて。予約すれば確実なので昨日、電話で予約。今朝、家事とか何やかんやして11時にレッツゴー。じゃーん。コレ、一応「ミニシフォン」って商品名なんだけど普通のケーキと並べるとめちゃデカいのよ。

こんばんは🌼*･朝に『体型いじりしつこい』ってブログに書いたのですが、夜になってもまた言うからキレた(ﾉｼ'ω')ﾉｼﾊﾞﾝﾊﾞﾝ『ブタ』『デブ』『お前はもう危険信号や』などなどあーーもうしつこいっっっ！！！！ってなったので「じゃあもう食べません。」ってことで。食べないってなったら、本当に食べないし拒食しようと思えばいくらでも出来る。死ぬために食べない、食べたくないを繰り返して拒食の反動と薬の効果で過食になって太って食べることを否定されるならいくらでも拒否できる。言葉の

体調が良くない。。。それももう10年以上前からのこと。心因性の体調の不調がわたしにはたくさんある。その中でも最近酷いのが摂食障害だ。この何年間かの間拒食→過食→過食嘔吐を、繰り返してきた。こないだの夏まで拒食だったのが秋になって過食に変わって体重は15キロも増えた。今は過食はしてないけど食べると嘔吐してしまう。食べるのが怖い。食べるの大好きだったのにこうなってしまって辛すぎる…食べる前、食べたいと思った時から「でも吐かなきゃ」って思いがわい

こんにちは、えりこです「体重が増えた瞬間にパニックになります」そんなお声を頂きました体重計に乗ったときの胸のザワッ…呼吸がキュッと細くなるあの感じ…。もうね、分かるなんてもんじゃない、、、私もずっと同じだったけんね。「戻さなきゃ」「今日の食事リセットせんと」「全部ゼロに戻したい」一気に“嵐”みたいに不安が襲ってくるんよね。でもね、その“パニック”にはちゃんと理由があるんよ。───────────────────────🌼━━━━━━━━━━━━【１

【摂食障害】普通の量がわからないあなたへ。まず“これだけ”知ってほしいことこんにちは、坂根えりこです🌸今日は、ほんとうに多く届くこの悩みにお答えします「普通の量がわからない」これは摂食障害の中でも一番しんどいあるあるなんよ。🍙→これって食べすぎ？🥗→少なすぎ？🍛→“普通”って何？いつも他の人と比べて落ち込んだり、食べるたびに緊張したり、“感覚が狂ってるんじゃないか”って思ってしまうよねでも最初にひとつだけ伝えるね。💗普通の量がわからなくなっ

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食体重運動│✨ﾘﾝｸ集2(心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです！また、時間があいてしまいましたが、ひとつ前の記事（1.”吐くための過食モード”のときはIQ１０くらいになってる（過食嘔吐克服））から引き続き、個人セッション（ＬＩＮＥ文字セッシ

仙子です。短い間でしたが、他にやりたいことができたため、ブログを閉鎖いたします。もし心変わりがあれば、いつか戻ってきます笑つきましては、食事記録や日記はTwitter(X)にて更新していきますので何卒ご安心を。【@chlfuo】がIDなので、よろしければこちらで、これからも不束な私を見守ってくださると嬉しいです。ご報告が遅れて申し訳ありません。これからも何卒、よろしくお願いいたします。

こんにちは！ヤバいです😱💧体重が2週間で5キロ落ちました。全然食欲がなくてでも原因は思い付かなくて。もしかしてジスキネジアストレス？？または口渇のせいで食欲不振？朝はバナナとヨーグルト昼は牛乳かオレンジジュース夜はヨーグルトと野菜ジュースこれでこんなに減るんだね。どっちかというといつも過食の方だから拒食のメカニズムがよくわからない。それにしてもジスキネジアが治らない。舌が絡まって話せない。看護師さんに本を音読するように言われて素直にやってるけど一向に良くならない

*「今日は過食せずに終わった」と喜ぶのも束の間、数分後には「（食材を）買いに行きたい」に切り替わってしまう事が多いです12月に入って目標を立てたものの、自分と戦って戦って結局、敗北夕食は腹八分くらいに終わらせても、夜中に「お菓子買いたい。菓子パン買いたい」の気持ちが膨れ上がり、目標なんて何処かに消えました私、何しているの？痩せて、維持したいんでしょう？お金かけて、体重増やしているよ。食材じゃなくて、他に必要なもの買わなきゃダメでしょう？睡眠も取れていないよ？こんな状況、長く続かな

たぶん今はやや拒食期3時間で目が覚めて、深夜にジムで走って、家の掃除をして、食べるものとしたら、オオバコスープ安心できる過食嘔吐は血糖値の乱高下がつらすぎるしお金もやばい過食嘔吐で身体がつらい、と感じられる事、おいしいと感じられない事、それはちょっとマシになった証拠だろう前は身体のつらさとか関係ないし、味がどうとか関係なかったから時間を潰すためにやっていたのかもしれない考えたくなかったから時間を潰していたのかもしれないダメージと引き換えに

あばらが見えてたり、立ちくらみがしたり、気持ちがヒリヒリしていたり、たぶんそういうことが私を安心させてくれる。逆に、心が晴れやかで思考が明瞭で、先の事が考えられたり、身体に活力があったりすると、耐えられない。たぶん、先の事を考えたり、自分の位置が見えたり、客観的になれたりする事に、自分が耐えられないのだと思う。普通であることを、支えられない。拒食や過食嘔吐がひどかった時は、孤独で、常に自分を追い込んで、お金の事、身体を売る事、一日中食べて吐いてその時は自責と絶望で苦痛であったけど、そこに