ブログ記事77,959件
あなたは、「いい人」だと思われる自分なら人に見せることができるけど、弱い自分やダメな自分やワガママな自分など人前に出したくない自分を必死に隠しては、そのストレスで過食をしていませんか?\専門知識×実体験を発信/25年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開!親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな人です☆私が摂食障害の真っ最中だったとき、・楽しいこ
こんにちは今回は、資格試験の勉強が食への執念を緩和させてくれたという経験を書いていきます。拒食症の時は、常に食に執着していました。食べないのにレシピ本をずっと見たり、大食いYouTuberの動画を見たり…。それに疲れて映画やアニメを見てみても上の空でした。そんな状況の中で、唯一自分が食を忘れた時間がありました。それは資格試験の勉強です。資格試験の勉強中は、考える、計算するなど、他のことを鬱々と考えている時間が必然的になくなります。勉強をする為にカフェまで歩いたり、太陽の光を浴びたり
かわいいままで全てを叶える♩生きていて「嬉しい」人生づくり伝えてます❤場面緘黙、うつ、拒食症、借金…それなりに頑張っているはずなのに「どうして私だけこんな目に?🥲」そんな20年の拗らせループを卒業した私が伝える💫等身大の自分で全てを叶え人生思いのままに楽しむ自分になる🎀正しい心と脳の使い方♩***【4月限定・無料配信】\LINEお友だち限定🧡特別セミナー/アーカイブ動画を限定配信🎁>>ココから無料で受講できます💛【4/30(火)24時に公開停止
ありがとうございます回復に近付いていますね、すごい事です♪摂食障害は心の病気なので食べ物や見た目を気にする気持ちの奥、裏側にある理由と向き合う時間が気になる気持ち、摂食障害の症状の緩和になるそう私は考えています摂食障害が治るというのは人によって基準が異なると思うのですが私はそれを受け入れる気持ちを持って健康を維持できる自分である事だったり自分を認められる器があるという生きやすさが大切だと思っておりますただ、生きていれば何か悩みはあったりして学校に行っても仕事してても
お父さんが妹の顔合わせや前撮り👘に行ってて📸お土産買ってきてくれた🤲´-私の大好きな八つ橋(*´ω`*)旦那も好きなんよね😘めっちゃ嬉しい🤗久々、八つ橋美味しく頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”それと父さん旅行とかいかないからお土産ってだけで嬉しかった(o>ω<o)ありがとう😊
2022年10月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近気になった記事・ツイートをいくつか貼らせていただきます。・「最近の研究では、ワクチン接種後、3.8%の女性にトロポニンの上昇が確認され、心臓の損傷が発生していることが判明している。日本のメディアもファイザーのワクチン接種後、胸の痛みで苦しみ続けている女性を取材した。そして、心臓だけでなく、記憶障害も・・」最近の研究では、ワクチン接種後、3.8%の
こんにちは人生を激変させる食育心理カウンセラー森本みのです今日も訪問して頂きありがとうございますはじめましての方はこちら『食育心理カウンセラーとは』今日は、あらためて自己紹介をさせてください私は今、食育心理カウンセラーという仕事をしていますそれは私が長年の摂食障害を自力で克服した経験がもとになってい…ameblo.jp突然ですが…今のあなたの現実はあなたが願った通りに叶っています言い換えると…全部必然全部あなたのためにある現実なんです
拒食症で痩せていたころ今と流行は違うにせよ身体にフィットしていたものを好んで着ていました。身体が細くなって嬉しかったのか痩せ始めたころは、嬉しくて恥ずかしながら浮かれていました。最近の研究🧪では痩せ傾向、痩せ思考の女性が好む衣服の傾向としてスリムなものを好むそうです。もちろん、全員が当てはまる訳ではありません。細さをより強調していた私。その時の心理状態を今振り返ると何か満たされていないようなそれを痩せる事によって、満たしていたような痩せる事で、自分が特別な存在周り
おはようございます!中学では不登校でしたが高校では頑張って通学しています。今日もがんばるよ。さて、いまの私の病状ですが、かなり治ってきている、と言えると思います。やはりまだ食へのこだわりが無くなった訳ではなく、まだ食べにくいものや抵抗のある食品はあるのですがいちばん酷かった時よりはかなりマシです。私は身長159cmでmin32kg。その時に医療保護入院をしました。入院は5ヶ月!これは他の方のブログを見ていると、長い方なのだと思います。いずれその時の話も書きたいな。入院した
以前、塾に行き始めた時の夕食をどうするか?という悩みを書きました。結果、娘は週2日塾に通うことになりなるべく早い時間を選び帰宅後にご飯を食べるということで決着しました。1曜日は20:30ぐらいに食べ始める。もう1曜日は20:00ぐらいに食べ始める。という程度なので許容できたのでしょう。これが21:00、22:00だったら帰宅後の食事は無理だったのではないかと思います。それでも生活をシミュレーションしながら自分を納得させる様子が見られました。そして、今週
摂食障害や醜形恐怖症、外見ばかりにとらわれて生きている人は、華やかなルックスの人に憧れる傾向が強いです。美しさというのは、派手派手しさで表せるものではないのですが、外見を気にする人は、ものごとのうわべにとらわれてしまうので、どうしても、「目が大きい」とか「足が細い」とか、露出度の高いファッションとかに注目しがちです。私も若いころ華やかな人に目がいくタイプでした。私が20代のときに皇室の清子さまという女性が結婚をしました。彼女の結婚式はテレビで一部放送されたのですが、ドレスも
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。体重、はかっていますか?今、何㎏ですか?非常に多く、間違った情報が出回っている印象ですが…体重計を捨てるのはNGです。体重を「知らない」のは、自分の一部を知らないままにしていることです。体重を見ないのは、「自分と向き合っていない状態」です。それなのに、まだ体重計を避けますか?私は、体重にこだわるなら、体重測定しましょう、とお伝えしています。私が摂食障害だった頃、フツーに体重計に乗っていました。だれからも制限
子どものときからずっと抱えてきた『私は我慢をして当たり前』『私は価値がない人間』という考え。その思考があまりに当たり前すぎて自分にそんな思考癖があると気づけたのはほんの数年前だった。きっかけは摂食障害を治す!と決めたこと。生きることが漠然と苦しい。いつも周りに対してなぞの罪悪感。仲の良い友達と楽しく過ごしている時も私なんかと遊んでくれて申し訳ないと感じ普通に働けている仕事でも価値がない私は人一倍がんばらなきゃ嫌われる!と力みまくる。どんなに大好きな友達でもどんなに働き
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事スーパーで値引きパンを買い漁ってしまう■若さが消えていくのが怖いこの世の価値観、なのか?若いと良いっていうの、ありますよね?私はめっちゃ思ってました…。なんつーんだろうか、若さがどんどん失われたらもう私には何もない。という怖さがありとはいえ、老化に逆らうことってできないから
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害になると栄養不足になりがちで特に拒食症・過食嘔吐の人は注意が必要です。脳が働くためのエネルギー(糖質)が足りなくなることで若いうちから認知症の症状を抱える人が増えてきているのだそうです。物覚えが悪く物忘れが増えたなと感じたら、要注意。摂食障害は、摂食障害だけにはおさまらず、その後色々な病気に発展していきます。
朝ごはんに、ベーコンエッグ丼と寒天サラダ、いちごとブルーベリー、ヨーグルトをいただきました。約500kcalデザートに、リンツのリンドールダーク(右)とリンドールミルク(左)をいただきました。約81+81kcalお昼ご飯に、菓子屋さんのみたらし団子を1本いただきました。カロリーは分かりません。約160kcal続いて、さくら大福(さくらあん)といちご大福をいただきました。カロリーは分かりません。約250+200kcal足りなかったので、お好み焼きをいただきました。約300
みなさん、はじめまして!私は2008年生まれの16歳、高校1年生です。通信制の学校に通っています。そして、記事のタイトルにもあるように、摂食障害を患っています。主に、食べられなくなる拒食症。病歴は…はっきりいつからとは分かりませんが、2022年の8月あたりはもう、片足突っ込んでいたのだと思います。⬆8月は健康管理アプリの登録日。カロリー計算をしっかりしたいと思っているということなので、もはや病気のなりはじめですね。このグラフのはじまりが、私の拒食症のすべてのはじまりです。今ま
『辛い時期は』低体重で半年間入院した娘が元気になるまでの過程を綴っています📝娘が摂食障害になり、私自身が生きているだけでやっとという時期が何度かありました😓😓一つ目…ameblo.jp⬆️親である自分を責め、娘の症状にもどうして良いかわからず、相談も出来ず孤独で苦しかった頃。今は、様々なブログやSNSで摂食障害や不登校の情報が目に飛び込んできます。私も含めお母さま方は、いろいろなブログを読んだりSNSを検索して情報を集めています。その中で不登
過食嘔吐から管理栄養士へ。【摂食障害を味方に「おいしい♡」を叶える】ココロとカラダのダブルサポーターしまです。【お知らせ!】/〜摂食障害zoom単発個別相談〜心の扉を開けてみませんか?回復の一歩を踏み出すお手伝い♡\ーーーーーーーーーーーーーーーさーて。お腹すいたからパン買いにコンビニ行こう。「このパン美味しそう〜!」手に取った後必ずすることは「これは何kcalあるんだろう?」と裏の
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事食欲にこんなに支配されて、私は卑しい女でしかない。■細い人と自分を比べてしまう。私ね、過食嘔吐の頃人と自分をめっちゃ比べて落ち込んでいたのですよ。落ち込む、ってわかってんだからやめりゃーいいのに!どうしてもやめられなかった。んです。涙でもね、すっごく当たり前だと
WomanMindAcademy女性の人生を彩る未来構築プログラム女性にもっと自由に生きやすい人生を築いてほしい自分の感情に素直に生きていますか?皆さま、こんにちはWomanMindDesignerの森尾真己です今日は、マインドを高める私のオリジナルレシピをご紹介しますなぜ、マインドと食?こちら、過去の記事をお読み下さい↓『「食」は人生をプラスにもマイナスにも変える!!拒食症を経験した私
こんにちは。福山です。唐突ではありますが、岸田首相の信じがたい動き、そして、物価の動向や株式の動きそして、食に関しては、益々厳しい時代が目の前に迫ってきているといったところです。そんな時代の到来に備えて、心身をしっかり強くしていくことは当然ですが、”食の確保”などもしっかり対応しておきたいところです。そこについては、新未来創造プロジェクトでも取り組んでいきます。自然栽培の農業そしてそれを支える里山の再生にも
前も言った通り、大学病院に紹介状を出してもらって行く事になりました。朝の9時頃行って採血や体重測定、レントゲンなどもろもろやるので忙しく、検査待ちもあってか結構時間がかかりました💦お母さんも遅いことにイライラし始め、、5時ごろやっと主治医になる人に会うことが出来ました、その主治医は男性の先生で私的には喋り方など雰囲気が怖い先生だったんです。個別の部屋に案内されて、検査結果やいつ頃ぐらいに体重が減ったのかを聞かれました。部屋はパソコンで文字を打ってるカタカタする音だけが響き渡っており、その
こんばんは(^^♪過食症卒業瞑想ヒーラーひきりなです(^^)本日は辛い現実をすぐに変えるカンタンな方法についてお贈りさせていただきますね(=^・^=)その方法とは「いつもと同じものは選ばない」です。たとえばいつも朝にヨーグルトを食べているとしたら今日はりんごを食べる。いつもりんごを食べているなら今日はパイナップルを食べる。いつも
こんばんわ今日は久々に買い出ししました最近ちょく買いだったので買い出しは久々です3000円分くらい買いましたカップ麺に、パンに、お菓子にビールこれでもだいぶ過食費安くなりました。最初の頃は1過食代が3000〜4000円だったからウーバーとかピザ頼んでたしそれに比べたらマシだと思います今回の買い出しも3日分くらいあるしでも過食はやっぱ嫌だし罪悪感あるけどマシになってるからいいと自分に言い聞かせてます
鬱が酷かった時、一日ほとんど寝て過ごしたり、携帯を触って何もしなくて終わったり、頑張れないと思う日々が続きました。その結果、将来への不安が大きくなったり、自分が大嫌いになったり、生きてる意味や価値を考えたり…悶々とする日々でした。そんな過去の私にかけてあげたい言葉。それが、十分頑張ってるし、頑張れる時に頑張ればいい。たとえ、寝ていても、一生懸命今日を乗り越えたことに変わりない。あなたなりに頑張ってます。そして、あなたの思い描く、頑張りができる日が必ず来るから。
なんか最近体調悪い(⃔꒪꒳꒪̟)⃕↝温度差もそれほどなくなってきたと思うんやけどな🤔じゃなんなんやろ?動き回りたい時なーんもしたくない時なんか全てどーでもよくなる時気分の波についてけてない、来週ゎハードスケジュールやりこなせるかな……逆に何も無いからダメ🙅♀️?いろんな人とLINEとかしたいな😌💭いろんな人と繋がりたい(´・ω・`)寂しいんだろな😢
娘の推薦入試日まで2ヶ月を切っていた。お医者様からは、内科では規定体重となった時点で終了となり、その後は精神科に転科する流れになる、と伝えられた。(救急で運ばれたときは摂食障害とはわからなかったので内科に入院しました)規定体重になるためには、今の食事の進め方だと最低でも3ヶ月以上はかかる、とも伝えられた。つまり、完全に推薦入試に間に合わない…ということ。娘の食事は、3日間完食するとカロリーアップする、という方法だった。娘は順調にカロリーアップをして行ったのだが、この進め方だと規定体重
『キラキラ!』本当の気持ちって何ぞなもし?でも、そう診断されて悪い気はせん『どこか影が‥‥闇を感じる』ふふふ、闇と言う名のペット飼っとる‥‥まぁ、誰でも影や闇はあって当たり前田のクラッカー。話変わるわョーウチに出入りしてた委託元の社員さん。就職して一年経たずに辞職たぶん24、5歳。最近の若ぇ子は見切りも早い〜。ワイも今の仕事、慣れるまで半年毎日死ぬ思いした早いもので7年目かな?辞めた彼、次は合う仕事見つかるとヨイなぁ。と言うのも、5月から短時間
本を読む時のライトを買いました。これなんと100円!おそるべし100均。(電池は別売りでした)でも持続時間がたった4時間らしいです。どれだけ持続できるか現在計測中です。