押し麦ごはん

ごはんを炊くときは途中で開けて混～ぜ混ぜ(･∀･)♡赤子泣いても……とかなんとか言うけれど……途中で蓋開けて混ぜたほーが美味しく炊けます(･∀･)♡因みに今回は麦ごはん(･∀･)♡BELLAGIORUNATAの賄い麦ごはんは麦率多め(*´艸｀)笑笑TOBECOMUGIKO有機押麦七分づき(大麦)(700g)【イチオシ】【org_3】[食物繊維人気おすすめイチオシ麦

Thisisサラダ丼👍🤤笑笑TOBECOMUGIKOおまけベッラガーデンの水菜は柔らかくって美味しいぞ💪🤤笑笑(^з^)-☆(@^^)/~~~

私は雑穀米が好き〜でも普通にお米買うより雑穀米って高いですよね💦今私が使っている雑穀米はこれです♫やっぱり美味しいし何より健康的✨✨あれ？この雑穀米白い部分多くない？そうなんです！買ってきた雑穀米に押し麦めっちゃ入れてます！押し麦は雑穀米に比べて安い♥半額くらいで買えるかな♫でも押し麦って食物繊維豊富で栄養があるので節約として雑穀米と押し麦を混ぜて使っています♫今日のご飯も美味しくて健康的＼衝撃プライス半額以下／雑穀雑穀米国産栄養満点23穀米

皆様、こんにちわ😀エコファーマーまなぶです✨いつもお読み頂きまして誠にありがとうm(__)m御座いますさてさて、前回は特定健診で「高血圧」と診断、飲み薬を処方して頂きまして、お薬をキッチリのんでおります!だけど、お薬だけに頼っててもなぁ〜って事で図書館で本を借りてきましたぁ〜＼(^o^)／勉強！勉強！本の内容は高血圧の事、血圧を下げる食事や運動、生活習慣などです。食事は塩分を控えて、主食のごはんに押麦をいれる事にしました✨割合は、白米1.6カップと押麦0.8カップ

毎日毎日同じような内容の夕食最近また白米に押麦を混ぜて炊くのを再開した。ごま塩ごはんが食べたくなっておもむろにごはんにごま塩をかけた。とても美味しい。また自分の安上がりな舌に感謝だ。今日からまた一週間が始まった。来月にはまた1つ歳を取る。毎日できるだけ早く寝て、疲れを溜めないようにするしかない。

押麦ごはん今朝押麦ごはん炊いてみましたはくばく押麦800g×6袋Amazon（アマゾン）はくばくスタンドパック胚芽押麦45g12袋Amazon（アマゾン）雑穀米とか十何穀米が好きですが娘ちゃんは白米派白いごはんが好き派よって炊き込みご飯とかあまり喜んでくれません押麦ごはんは、どうだろうお弁当に入れたので帰ってきてからの第一声が気になりますワタシは押麦ごはんも好き派

ジムのスタジオ終わってストレッチしてたらめちゃお腹空いて来て速攻でランチ行きましたー✨✨✨昼定チキン南蛮プレート💕💕💕タルタルソースがた〜くさんかかっててチキンもめちゃ柔らかくてめちゃ美味しかった❤️押し麦ごはん💕💕💕ここの押し麦ごはんめちゃ美味しいのね✨✨✨👍具だくさんのスープでした✨✨✨デザートはお友達はキャラメルプリンミニソフトクリーム付き💕💕💕私はいちごシフォンケーキ🍓ミニソフトクリーム付き💓💓💓ミニソフトクリーム付いてくると思ってなかったから

昨日の夕飯は、おうちごはんでした。先週は外食が多かったので、おうちごはんはホッとします(^^ゞホッとするおうちごはん。さらにホッとしたいので、お鍋に(^^)/キムチ鍋お鍋の具は、豚肉、白菜、ゆで卵、豆腐、大根、えのき、キムチ、マロニー締めは、うどんです。キムチを入れて、酸っぱさ、辛さが増しました！かなり辛い(^_^;)夫も、案の定汗をかきながら食べていましたよ。でも、美味しい！美味しくいただきました！おまけの1枚(^_-)いつかのお昼ごはん。栄養満点おにぎりです(^_

こんにちは、うにです。最近参政党の吉野敏明さんの動画にハマってます。というのは添加物について詳細に語っているので、観た後は添加物をできるだけ取らないようにしたいと思うようになりました。吉野さんの他の動画では「添加物を多く取ってきた人は閉経してるのに60歳くらいになると生理（不正出血）になる」と言ってました。この話を聞いて、今から10年前に勤めていた会社で60歳になる女性が閉経しているのに生理がきたと言って不安がってたのを思い出しました。その女性は料理が大嫌いで家

ランチするの2年振りなお友達とランチ行きました✨✨✨チキン南蛮定食〜❣️デザート＆飲み物付き✨✨✨押し麦ごはん❣️チキン南蛮がめちゃ美味しかった💓💓💓デザートキャラメルシフォンケーキ💓💓💓ミニソフト付いてた〜✨✨✨久しぶりにめちゃゆっくり話し出来ました💗💗💗☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆

おはょーございます昨日ゎ帰ってからたいして何もしてなかったのに寝落ち起きたら2時だった｡｡｡もぅ寝れないなので茶太郎のご飯がなくなったので炊いてみた最近カリカリフード少なめでご飯と野菜の混ぜごはんにしています炊きあがりの良い匂いに張り付く茶太郎くん今回ゎ押麦に人参だけ炊き込んで小分けに冷凍しちゃいます食べる時に他にある野菜をレンチンしてプラスしてあげてますこのご飯にしてから約2ヶ月ますますごはんの食いつきが良くなりました本日の朝食ご飯も出来たてですが

平日は、朝起きて、新聞を読んで、薬を飲んで、出勤して。帰って、シャワーを浴びて、夕食を食べて、テレビドラマを観て寝る。そんなことがほとんどなので、blogはどうしても食事の記事になってしまいますね。その反動で、休日なんかはいろいろ外出をしてイベントに参加したり、美術館めぐり。今日の夕食は鮭の西京焼き、ポテトサラダ、なめこと小松菜の味噌汁、押し麦いりのご飯です。台風の影響なのか、夜になって小雨が降ってきています。テレビでは過去最大規模の台風だとか。しかも風も雨も

はぁー💦金曜日……。明日も仕事だからなぁ(´・ω・｀)仕事は淡々と今日もお弁当作りました😋🍴🍱♬*レンチン簡単🍆の煮浸しがメイン？(笑)押し麦ごはんさめたらボロボロすぎてお箸で食べづらいので。ダイソーでスプーンセット買ってきましたd('∀'*)あ、レンジで温めたら良いのか？これにもずくスープです(｀・ω・´)ｷﾘｯ今日の夕方、息子が帰ってきます実に3週間ぶり(笑)三連休だし家での引きこもり堪能するのかしら？(笑)晩御飯何にしよう？!!!(ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!19時

こんにちは、ジパングです。ウルトラマンが帰って来ました⁉３月にＭ78青雲へ帰って行ったはずです。ジパングが恐竜たちに襲われていると思ったのか？いえいえ、可愛い子を抱っこして友好な感じです。この子を頼む？とかジパングを頼む？とか言っているのでしょうか？状況はわかりませんが…「ウルトラマンだ～！」と利用者さんの歓喜の声が上がっていました。「ウルトラマン、帰って来たんだね～」と笑顔です。皆さんの笑顔が一番です！本日のジパングの

午前中は家の片付けをしながらそらとまったり‥雪が午後から降るようなので❄️❄️❄️うちのそらお🐩にお散歩行くかい？と声かけたら‥伸びをしていつものストレッチハーネスしやすいように椅子に乗ってくれましたこの顔見たら少しぐらい両足が痺れ強張り強くても行くしかない気合い入れてお散歩してきました٩(ᐛ)و暖かいのでフードなしのフリーススタスタ歩きでスタート急に止まり時々匂いを嗅ぎブルブル鼻に着いた雪がとれずそして、歩くの繰り返し‥屋根が四角いと積もっ

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもち麦ごはん🍚は毎日食べています。前は押麦ごはん🍚でしたが、もち麦に変えました。理由は、父の「押麦は粒が大きいから、あんまり好きじゃない😑」というワガママ。くえこと母は、どちらかというと押麦派なんですけど。

アラフォーのわがままボディに悩んでいる私…糖質オフはやめた瞬間にリバウンドしてしまうので、ヨガの先生をしているママ友の勧めでデトックスメニューにチャレンジしています。会社でのランチは、自家製サラダと味玉おにぎりです🥗サラダは、ベビーリーフ、ケール、キャベツ、スプラウト、ニンジン、ミニトマト、アボカド、大豆水煮、厚揚げ豆腐、レーズン、ミックスナッツの約15種類の具沢山で食べ応えがありますドレッシングは、エゴマ油と粗挽き黒胡椒とシナモンです。レーズンとシナモンが良いスパイスになって、美味し

数日前のお弁当です。ほぼ冷凍食品。おいしくて手間いらずでなんてステキな冷凍食品さん。【ふるさと納税】累計70万個突破記念！どーんと3kg！4種ハンバーグセット【150g×20個】ハンバーグ温めるだけレンチン簡単大容量業務用レトルト楽天市場10,000円冷凍食品【本州送料無料】喫茶の軽食選べるセット（洋食グルメお試しセット）冷凍食品業務用【電子レンジ調理可能一人暮らし応援】【re_26】【】【p10】cp1cp05cp5楽天市場3,60

お久しぶり投稿ですおかん。元気です。得に身体の不調とかでもなく、、、コロナで頑張っている方がたくさん、いてるのからなんとなく遠のいてしまったのです。また、ぼちぼちとやっていこうかな？と思っております。一つ目の相変わらずは手抜き料理です。そして写真が本日の娘の手抜き弁当毎日、お弁当地獄もう、一つの相変わらずはお酒。家飲みで、旦那と二人長期戦で揃って大きく育っております。そうそう、このお弁当のご飯ですが押し麦を混ぜております。子供達にも好評です！

おすすめのヘルシーレシピ、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう大豆製品使ったものだろ。肉を大豆で代用とか。あと、我が家は基本的に押し麦飯。では、また...

こんばんは！今日も1日お疲れ様でした。。。風が強くて寒かった～(^_^;)お昼に仕事が終わって帰ってきてちゃちゃっとご飯食べて爆睡٩(ˊᗜˋ*)وコレをするとほんとスッキリ！！毎週の恒例行事となっております(´艸｀)今日は次女のお迎えが16時だったので少し短くて起きれず参った、、そんな今日の夜ご飯業務スーパーで買ったピリ辛唐揚げ～♫久しぶりに押し麦ご飯で韓国おにぎりのごはん♡今日は面倒でおにぎりにしませんでした笑量が多すぎたので半分は旦那に回しました(´∀｀*)

某スーパーにて買ってきた押し麦普段と同じ用に押し麦だけでたいてみると。米みたいな炊きあがりすごく白くて米みたい。炊きあがるときの匂いもまた米っぽくていい感じです。糖尿病のPさんは糖質制限をしないといけないということもあり、米を食べない生活を続けています。しかし・・・コレならおいしくて続けられる。・・・米を食べている感覚になるので、もしかしたら血糖値が急上昇してるかも？なんて不安はありますけどね。今まで買ってきていたのが業務スーパーのコレ胚芽押麦ということもあり

あけましておめでとうございます♪今年は散財し過ぎに気をつけて沢山貯金出来るようがんばります♪♪息子くん1/1で11歳になりました♥来年からは中学生。あと9年したら20歳なのね。。親離れしつつある息子。そんなのやだぁwwwてなわけで息子の誕生日は元旦に店が開いてないのが多いので前日に購入〜✨✨✨コストコのチーズピザ♥♥♥♥もちろんフードコートでの出来たて♥♥♥こんなにでかいのに安いし、味は美味い〜〜♥無性に食べたくなるぅ✨ケーキはサーティワンのピカチュウ♥カワイイ

良い日米断ちと、思ったのは昨日だった冷凍してあった押し麦ごはんを、漬けサーモンとアボカドで全部やっつけた（推定2合）これでもう炊いたご飯は冷凍庫にはない。。。夫用のがあるが、ぜったいに手を出さないと誓うそして今日、買い物に行ったら、スシコーナーでこれが目に留まった。二ドル引き。ご飯の量もすごく少ないし(たぶん、普通の人の一人前）、これならいいだろう。米断ちは明日からだみなさん、私、本気でダイエットモードに入りましたから！！！！！！！！！！！！！絶対に痩せてやる

＊今日も来てくれてありがとうございます＊こんにちは。すっかり梅雨明けぽい、この強すぎる陽射しが。歩いてるだけで倒れそうな、上から焼かれてるこの感じ。家まで辿り着けばこっちのもん。笑一昨日から続けざまに内腿と腕の内側(柔らかいところ)を虫に喰われて痒いです。外で蚊取り線香焚いてるのに。何故室内に居るんだよ？！蚊じゃない感じです。音がしないから。聞こえてないだけかw今日は雨が降った時用に長靴を持参していました。それで帰りに豆乳1ﾘｯﾄﾙとバナナ5本と更に現場上司

＊今日も来てくれてありがとうございます＊こんにちは。雨と陽射しが交互に襲ってくるなんとも変わりやすい山の様な天候でした。しかしね、陽射しのキツさはもう真夏のそれです。梅雨明け宣言もずれてずれて。でも8月には明け宣言されそう。だって気温が。。昼過ぎ暴れる前の空です。この30分ほど後で大雨降り出し、30分ほどで止み。でもそれほど気温が変わらなかったですね〜______________朝ごはんプロテインです。楽チンでお腹も持つ感じ続いてます。昼と晩ごは

《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/16木曜日アじゃー！昨夜は蚊に刺されたガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(もち麦ご飯すき焼きふりかけ)(れんこん里芋人参ごぼう深谷ネギが