抹茶プロテイン

コエタス様よりモニターキャンペーンで当選した、ソイプロテイン【MATCHAPURE】についてのレビューです✍️-̗̀‎𖤐#ソイプロテイン【MATCHAPURE】(シェイカー付き)5520円(税込)/500ｇ(プロテインのみ)4860円(税込)/500ｇ.水、又は牛乳100mlに付属のスプーンすりきり2杯(約20g)を溶かし飲みます。水、又は牛乳に溶かした後は速やかに飲みます。.毎日プロテイン飲んでいるんだけど、お気に入りだった美味

ネットで見つけて気になってたたまたまドラッグストアで見つけて買っちゃった(笑)最近は抹茶のプロテインも飲んでる！ダイエット始めたので！食事は野菜中心！間食はしないようにしてます！ただ…、運動をしていないので、なかなか体重を減らすのは難しい😅色々調べてみなくてはなのです！プロテインバー、食べてみちゃいます！では、また🤚

いつもご覧いただきありがとうございます♪いいね、読者登録もとても嬉しいです(プロフィールはこちら)こんばんは♪高3次女が、昨日で部活を仮引退。息子のほうも部活&塾が休みに入り、今朝は久しぶりに弁当作りもなし。ホッとするやら気が抜けるやら…2人はなかなか起きれず朝昼兼用、軽めの食事となりました。常備用のオニオングラタンスープをまた追加していたのですが、パンもなかったのであっさり目のマフィンを作りました。抹茶味のプロテインやレーズン、ミックスナッツなどHMに混ぜて♪使

昨日はちょーーーーバタバタで全然更新できなかった忙しすぎてあまり食べれてなくて…お昼…高菜巻きのおにぎり(梅、昆布いり)夜…桃の炭酸ジュース、お茶漬け、抹茶バームでした食生活最悪で、今朝の体重は、57.2kg！➖100g！全然食べてないけど、昨日の夜ご飯は、寝る前の遅い時間だったから、そんなに減ってもなかったお通じもなかったもんな水分あまりとれてなかっただから、今日はちゃんとしようと思って、いつものプロテイン飲んだあと、かぼちゃそぼろあんたけのこ煮物豚汁

丸安茶業あさイチで紹介した滋賀県にある丸安茶業の栄養補助食品。☆抹茶本格石臼挽き抹茶を使い特に美味しさと飲みやすさにこだわり抹茶の味わいを十分に堪能できる。お茶の栄養成分、動物性たんぱく質大豆たんぱく質を同時に摂取できる。天然材料のみ使用し、砂糖・添加物化学調味料・着色料は不使用。ムキムキ派ではなく、健康派の方向き。送料無料抹茶プロテインプロテイン日本茶専門店こだわり石臼引き抹茶天然素材砂糖不使用ホエイプロテインタンパク質美味しい抹茶ラテ抹茶

こんにちはほぼ毎日、テレワークで仕事をしているクマホリックのおうちカフェ日記ですお取り寄せ、カフェ巡り、海外・国内旅行など記事は詳細レビューブログへ→★雨の月曜日。仕事中に海外航空券検索して、気を晴らしてました週末に部屋の整理をしていて見つけたライザップの抹茶プロテイン。少し前のもので、賞味期限余裕で過ぎてましたが、今日のランチのお供にタンパク質22.55ｇライザ

夕食は、肉うどんでした。それもササミを使った、いわゆるササミうどんとなりました。ササミは脂肪が少なくてタンパク質が豊富なことから、ダイエットにも役立つことができます。このようなササミを具材にしたおかげでめんつゆも油っこくならず、ダイエット向けのうどんとなれたのでした。他にも、具材はしめじやちくわ等も使われていました。つゆには生卵を加えてかき混ぜたので、ある意味親子丼ならぬ親子うどんにもなったのでした。ササミうどんは、30kmもランニングした後にちょうどいいメニューとなりました。タン

翌朝のオーバーナイトオーツを作っていたときのことでした。いつものとはちょっと違ったことを、ふと試してみたくなりました。オーバーナイトオーツは、普段ならオートミール30～40gに豆乳160cc、抹茶プロテイン20～40g、きな粉大さじ2杯、ココナッツオイル大さじ1杯と混ぜ合わせています。今回は、ココナッツオイルに代わるものを試してみることにしました。それは、はちみつとレモン果汁です。はちみつはオーバーナイトオーツに加えることがたまにあります。レモン果汁はレモンの実を絞ったものですが、最

夕食を用意しようとしたときのことでした。あいにくその日は、気が付いたらご飯が残っていません。そこで、ご飯の代わりのものを用意することにしました。それは、いつものホットオートミールです。オートミールは食物繊維やタンパク質を始めとした栄養が豊富に含まれています。その栄養価の高さは白米ご飯を上回ることから、オートミールはダイエットに役立つことができるといえるのです。ホットオートミールは、オートミール30gにみそ汁お玉6杯分とオリーブオイル大さじ1杯を混ぜ合わせて電子レンジで温めました。今

リバーサイドさかえドラムマラソンに出場しました。21.095kmのハーフマラソンでした。マラソン完走のため、朝食はいつもとは一味違うものにしました。タンパク質が豊富なメニューとなったのでした。肉類は、サラダチキン１個とゆで卵２個にしました。前日に用意して冷蔵庫に保管していて冷やされたので、みそ汁に入れて温めたのでした。サラダチキンは鶏胸肉が使われていることから、鶏胸肉と同様にタンパク質が豊富に含まれています。その上糖質や脂肪がすくないことから、ダイエットにも役立つことができるのです

夕食のホットオートミールは、いつものとは異なりました。普段のホットオートミールなら、残ったみそ汁を混ぜ合わせて料理しています。今回はあいにくみそ汁を切らしていたので、代わりに豆乳を混ぜ合わせることにしたのでした。オートミール30gに豆乳160cc、オリーブオイル大さじ1杯を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで5分ほど温めました。温め終わったら、さらに抹茶プロテイン20gときな粉大さじ2杯も加えて混ぜ合わせたのでした。こうして豆乳のホットオートミールが久しぶりにできあがりました。一口味見して

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久しぶりにオートミールとおからを混ぜ合わせてみました。最近ではオートミール料理はオートミールのみが続いていたことがあったからです。まずは、ホットオートミールでした。オートミールとおからをみそ汁と混ぜ合わせたら、オートミールのみとは何か異なるような感じがしました。電子レンジで温めてみたら、オートミールのときよりもふっくらとしたできになったのでした。恐らくは、おからによるものかもしれません。その後は、オーバーナイトオーツでした。オートミールとおから、抹茶プロテインと混ぜ合わせて一晩冷蔵

夕食の惣菜は、カボチャの煮物でした。カボチャの煮物は、我が家の定番メニューといえます。テーブルの上を見ると、コップに１杯分の黄色い液体があることに気が付きました。どうやら、それはカボチャの煮物から出てきた出汁でした。カボチャそのものはビタミンやβカロテン、食物繊維等の栄養が豊富で、ダイエットにも役立つことができます。カボチャの煮物の出汁は、カボチャの甘味がかすかに感じられたのでした。このカボチャの煮物の出汁を何とか活用できないか、ふと考えてみました。そこで、前回と同様にホットオート

甘いものが欲しくなったりするのは、タンパク質の不足から来るものではないか？という見解から、プロテインを試してみようかなと思い立ちました。プロテイン、たくさん種類があるのですね。その中で私が気になったのはこちら、Veganプロテイン。それもSoyFreeというのがうれしいところ。大豆を食べるのは、極力発酵させた納豆や味噌にしています。昔は大豆の炊いたものが好きで、栄養価が高いからと頻繁に食していたのですが、人間が食べる大豆は発酵したものに限ると題する強烈にインパクトがある記事を読んでから、

本日は、世界パスタデーです。我が家でも、夕食でパスタにすることはたまにあります。パスタのソースは主にケチャップやミートソース等にしていますが、それだけとは限りません。パスタをダイエット食らしくするため、ソースとしてかけているものがあります。それは、プロテイン入りのホットオートミールです。オートミールとみそ汁、オリーブオイルを混ぜ合わせて電子レンジで温めて、さらに抹茶プロテインも混ぜ合わせたものを、パスタにかけて味わっています。抹茶プロテインオートミールのパスタは、意外と互いに相性よく

今回は、マリネスファミリーのレイシーさんが、登場でした✨エクササイズの説明が、すごくわかりやすかったです🎶きつ楽しい回でした⸜(*´ᗜ`*)⸝頑張ったので、乾杯は抹茶プロテインでしましたよ(*´▽`)o🥛✨🥛o(´▽`*)ｶﾝﾊﾟｰｲ✨今日も(*´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪#まり友会#マリネス#レイシーさん#YouTube#楽しかった#YouTube#生配信#乾杯#抹茶プロテイン

業スーでお買い物入ってすぐ、注目のスーパーフードが目に付きましたホワイトマルベリーとローストヘーゼルナッツ2つ買いました我が家では欠かせないバーベキューソースブルグルピラフが気になりキヌアとマッシュルーム買ってみましたマリネスプロテインスムージーにinする冷凍イチゴ🍓いつも使うときにないパン粉。買っておかないとおやつにバナナチップ🍌他にもいろいろ必需品を買いました食べたらマリネスで運動ですお気に入りポイントEAAを飲んで、終わったら、今はMARINESSプロテイン

夕食でホットオートミールを作ろうとしていたときのことでした。あいにくその日は、朝食のみそ汁がもうないことに気がつきました。そこで、代わりに牛乳をつかうことにしたのでした。オートミール30gに、牛乳150cc、オリーブオイル大さじ１杯を加えて混ぜ合わせました。電子レンジで3分ほど温めて、きな粉大さじ２杯に抹茶プロテイン20gも混ぜ合わせたら、牛乳のホットオートミールのできあがりでした。一口味見してみたら、ネバネバがやや強めのような感じがしました。牛乳でオートミールを混ぜ合わせるとドロド

こんばんは！毎日健康のために運動してますといえる人間でありたかったです。運動は全くしてませんが、たんぱく質は大切だという昨今の情報だけは入手しているので毎日プロテインを飲んでます。お気に入りはeumeというところの抹茶プロテイン。自然なもので出来ていておいしいところがです。そして、気づけばeumeのものを色々ヘビロテしていました。薪の芯のキャンドルは息子も気に入っていて、火を付けるとパチパチと焚き火のような音がして癒されます。バスソルトは3億年前のヒマラヤの岩塩なのですが、岩塩が溶

夕食で、久しぶりに抹茶プロテインをホットオートミールと混ぜ合わせてみました。最近では、朝食で抹茶プロテインをオーバーナイトオーツと混ぜ合わせることが増えたので、しばらくぶりの抹茶プロテイン入りホットオートミールでした。夕食のホットオートミールは、主に余った味噌汁を混ぜ合わせています。こうしたことから、このホットオートミールでは味噌汁の塩味や旨味が楽しめるのです。抹茶プロテインは甘味で味付けされていますが、味噌汁の塩味や旨味で程よい加減に抑えられています。抹茶プロテインと味噌汁を混ぜ合わ

ビーレジェンドから【ビーレジェンド×ミルキーコラボ】の抹茶ミルキー風味プロテインが販売されていたので購入しました！現在は売り切れです。↓次に飲んでみたいのはこちらビーレジェンドプロテインくまモンバージョンみかん風味1kg（ホエイプロテイン女性男性ダイエット筋トレ）おきかえダイエット筋肥大beLEGEND熊本熊本県楽天市場4,480円甘めだけど美味しいプロテイン！しろくまハウスに詳しく書きましたので興味のある方はお立ち寄り

先日味わったブルーベリーが、まだ残っていました。ブルーベリーは夕食で味わって、残りをオーバーナイトオーツに加えることにしたのでした。アントシアニンが豊富に含まれていて、ダイエットやアイケアにも役立つことができるブルーベリー。とはいえ、ブルーベリーの中には甘さよりもすっぱさが目立つものもあります。そこで、ブルーベリーのすっぱさを抑えるため、オーバーナイトオーツで混ぜ合わせることにしました。オーバーナイトオーツには、抹茶プロテインやはちみつ等の甘味があるものも加えていたからです。オーバー

こんにちは☻お立ち寄りくださりありがとうございます！今朝はオーバーナイトオーツヨーグルト＋抹茶プロテインwith餡子٩(ᐛ)وプレーンヨーグルト＋オーツ麦そのまま一晩抹茶プロテインあまりものの羊羹水ぱらぱらっと、ふりかける程度今回大成功！​美味しくいただきましたmyfavorite普通にプレーンヨーグルトに茹で小豆をトッピングするのが私は好みですoishiiyo-ご覧くださりありがとうございました！どうぞ楽しい1日となります様に『なぜ

相変わらずの猛暑ですが、夕食のホットオートミールで久しぶりに豆乳を使いました。それだけでなく、抹茶プロテインも混ぜ合わせたのです。オートミール30gに、豆乳を200cc、オリーブオイルを大さじ１杯加えて混ぜ合わせ、電子レンジで5分ほど温めました。温め終わったら、きな粉大さじ２杯と抹茶プロテイン20gも加えて、さらに混ぜ合わせたのでした。こうしてできあがった抹茶プロテインのホットオートミールは、時間を置いて冷ましてから味わいました。このところの猛暑では、オーバーナイトオーツのほうが合って

SOELUの抹茶プロテインを使って抹茶マフィン🍵今まで、抹茶パウダーを混ぜて作った生地が茶色になった。今回はうっすら緑色は保てた。でも、もっと緑が濃く出て欲しいなぁ。難しい。。

こんにちはいつも飲んでる抹茶プロテインが残り少なくなったので家の前のキリン堂へ買いに行ったSAVASは初めてやはり飲み慣れたのが良くて翌日ULTORAをパーソナルジムで買い直したわ戸棚を開けたらオレンジパッケージ新品２個有るけどコレはどんな時に飲むのかしら❓勧められるままに買ったはイイけど結局飲んでないし何に効くのか忘れたし😞今日は認知症予防の日MCTオイルは認知症予防効果大ら・し・い・ので毎朝欠かさず珈琲に入れて飲んでマス‼️

オンラインヨガのSOELUさんが「ソイプロテイン」を送ってくださいました。祇園辻利とコラボの抹茶味🍵なめらか＆優しい甘みで飲みやすい😌腸内環境を整えてくれる食物繊維(イヌリン)や乳酸菌配合鉄分・葉酸・亜鉛・ビタミンB群など髪やお肌のターンオーバーを助けてくれる女性にうれしい美容成分もたっぷり💕🌿白砂糖・人工甘味料・着色料・保存料不使用初回15食980円がさらに500円引きのクーポンコードを頂いています。■クーポンコード：heathylife2_Jfp■初回送料無料■購入リ