抜毛症

原因不明の脱毛症・抜毛症の為ワンクッション画暖かいと暑いの中間の日でアイスコーヒーをいただきましたヘアカットしてシャンプーして頂いた後🫧後ろは随分生えてきているが少し炎症しています💦右側は生えたり抜けたり抜毛症だったり…。こまめなカットが物を言うんだろうなあ。毎回、丁寧かつ繊細なカットが私のQOLを上げています感謝しかない帰りにホットコーヒーを頂きながら少しお話し🌷買いたかった物も買えて安心もしました。髪の毛が伸びたらスパしたり染めたり髪をエンジョイ

休み1日中遊んでいた。朝起きて毛布洗ってたら洗濯機壊れたかも。水めっちゃ漏れた。まあタオルで誤魔化しつつ洗濯して。その間に軽く掃除とメイクなどした。そんでスタバ行ってモーニング。スープチーノ、びっくりするぐらい苦手な味で、追加でコーヒーを頼みました。ベーグルは美味しかった。そんでお台場で友達と合流。あんスタづくしでした。可愛いその後ランチしてコナンランドとかも見て。めちゃ盛り上がり。ランニング用品などを買った。帽子とネックウォーマー買いました。近いうちに走りたい。スタ

【お問合せ内容】：１０歳で発症。お友だちの頭ジラミがうつった事がきっかけで４１歳の今も改善せず・・・皮膚科⇒精神科へ通院するも改善せず・・大学生になってからは、ウィッグをつけて生活。抜毛歴が長いので、もう自分の力だけでは治らないのではないかと不安。【改善ポイント】初回のカウンセリングで仕組みが理解できて『これならできる！』と確信出来た。今まで自身が持てなかったヘアスタイルも月を追うごとに目に見えて素敵なヘアデザインに変わっていく事がさらにモチベーションとなった。※通常ならば３０年以

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休みジム行ってお弁当作ってご飯食べて。小説読んで暇だったので整体行ってパスタ食べてちょっと日用品買ってお風呂入って今です。なんか色々やったな。偉すぎ。ジムでスライドボードやったりアブローラーやったりで死にそうだった。スライドボード家に欲しい〜。ストレッチポールも欲しい。そんで洗濯とかしつつダラダラ11：30ぐらいまで過ごし。お弁当を作って13時ぐらいからご飯。14時ぐらいから小説読んだ。一気読みでしたわ。途中、(？)ってとこもあったけど面白かった。気づいたら17時前ぐらいで驚き。

パニック発作が出る私。心療内科には通っておりません。以前は通ってましたがとても遠いので通うのをやめ、かかりつけ医の内科でダメ元で出してもらえるか聞いたところ出してくれました😊酷くなったら心療内科を紹介してくれると言ってましたが、かかりつけ医の近所らしく通うのが大変💦まだ父が車を運転してるので、送り迎えしてくれますが。最近の私はパニック発作が頻発します。1日に最高で4回の頓服薬を飲みましたが、副作用である眩暈が出てしまうのが難点💦せいぜい2回だと大丈夫👌日にやって2回飲んでも軽い眩

仕事仕事仕事仕事ぉ！！！！！！わーーーーーやってワーーーー退社まーーーじで片付かんのなんのってやばいぐらい眠くなってきた仕事は順調だったのでは。時間かかったけど。退社直前に全てが嫌になったけど。退社してからはハッピー華金。ケンタッキー行ってパン屋ハシゴして。本屋行って字を書く練習帳とか小説買ったその後スーパーとかダイソーいったいいね。土日たのしみ【何本抜いたか】ゼロ【場所】ゼロ【何をしていたか】ゼロ【何を考えていたか】ゼロ【きっかけ】

困った時がきたら、自分の気持ちをごまかさず、しんどい時は人に助けを求めましょう。特にご夫婦、親子など、家族同士で助け合えたなら、これほど心強く安心できることはありません。もし、家族の間に距離ができてしまっている方は、一度関係を見直していただくことをお勧めします。心の健康に家族の関係を外すことはできません。家族各々が自分の意見を言い合って、お互いが満足する着地点を探す。ご家族の存在はあまりに大きく、とても特別な存在です。家族に自

50代で始めたブログ自身の人生を振り返るためのブログだった思春期に抜毛症となって、罪の意識もなく淡々と抜いていた日々だった誰もそこから救う出たてもなく見て見ぬふりをしていたようやくそこから抜け出そうと決心したのは30代後半だった子育てもようやく落ち着いたころから自分自身と向き合いはじめた「なぜ」に向き合う抜毛を始めた思春期の自分に問いかけることからスタートするその頃、両親の不仲、母と祖母の確執、家庭内は不穏な空気が流れていた誰からも笑顔が消えて寒々とした家の

仕事昨日までありえん元気だったのはホルモンバランスのせいでしたね。笑う。仕事は結構頑張った。何がどうしてこうなったってぐらい時間かかりましたけどやり切りましたわ。楽しくやれてるのでよし！ゲラゲラ笑いながらやってたしな。明日も頑張るぞー。ちなみに普通に疲れてきている。連日2時間以上残業してるしな。とりあえずご飯とお風呂でリカバリーしている。今日ほぼ休憩なしだったしずっっっと立ちっぱなしだったからねー。疲れたねー。業者への連絡とかダルってこともあったけど、まあいいでしょう。試薬のリス

こんにちは！今日はとっても寒いです地域によっては随分と雪が降っているそうでいよいよ冬が来たんだなぁと思っているウィッグ美容師ウィッグ迷子さんのお助け隊⭐︎cocoyori〜ここより〜⭐︎のやすこです先日書いたように私もウィッグデビューしたので早速、百合子さんのヘアピースを購入してみました自分で買って自分用に作成する中で色んな気づきがありましたまずはこのようなウィッグ、ヘアピースを全くの素人さんが（私がウィッグ美容師なのでの表現です）買った時にはこ

仕事まあまあいい感じだったのでは。ミスってないことを祈るばかりです。今日GCやったのでね。明日ありえん忙しさで笑う。頑張ります。ここ三日間ぐらい元気すぎる。小麦食べてないからなのか、風邪治ってきたからか、毎日湯船浸かってるからか。何が効いてるかわからんけどマジで元気。仕事がんばろーって思うぐらいには元気。ぜつてえに全部こなしてやるからなの気持ち。週末何して過ごすか考えるのも楽しい。とりあえず土曜はジム行ってお弁当作って掃除して。日曜はスタバにモーニング行きたい。ギヴン見終わ

仕事順調すぎ。一回トラブったかと思ったが持ち直した。全てが順調でした。締切のある仕事が無いのでマージで仕事楽しい期きた。やることちゃんとやってる感。昨日はあれやろこれやろとか思ってたけど、試験いっぱいやったので特に何も進めてない。急ぎのやつはちゃんと進めたのでよし。この勢いでプライベートのやることとかも整理して、土日伸び伸び過ごしたいな。今週土日はスタバでモーニングすると決めたので。友達に土日空いてるか聞こうか悩んでいる。予定入れてもいいんだけど、無いほうが色々できるかなーとも思う

娘が髪の毛を抜いてしまう抜毛症のようです。１、２ヶ月前に娘の椅子の周りに髪の毛が沢山落ちているので「こんなに抜けるの…？」とびっくりしました。娘に聞くと「考え事をしたりストレスを感じる時に抜いてしまう。」と話してくれました。考え事というのは、問題を考えている時・退屈な授業の時だそうで、ストレスについては聞いても「うーん、分かんない…。でもムカムカするんだよね。」という感じです。その時はただの癖かと思い「抜いたらだめだよ。頭皮も傷むし、髪の毛なくなったらどうするのよー。」という感じであまり

こんにちは！今日はとても暖かいです12月なのに今が秋なのか？と思うようなお天気です。富士山もくっきり見えていい季節だなぁなどと思っているウィッグ美容師ウィッグ迷子さんのお助け隊⭐︎cocoyori〜ここより〜のやすこです私もほとんど毎日ウィッグをつけるようになりましたウィッグというのは敷居が高いですか？でも私達ある程度の年齢になると結構な割合で薄くなりますから声を大にして言いますがウィッグをつけることは恥ずかしいことではないですよねウィッグが必要に

仕事いい感じでした。初めてやるやつばっかだったから、効率良くはできなかったけどまあやり切ったのでよし。書類も色々頑張ったのでよし。メロンパン欲が湧きましたが寄り道せず帰ったし。いつも通りご飯と目玉焼きとキムチの晩ごはんだったけど謎にめっちゃ美味しく食べれたし。バスケ日本勝ったし見てみよかなってアニメみ始めたのでいい日でした。明日は慣れた仕事なのでささっと終わらせて書類やらイベントの準備やら買えてなかった器具とか買う時間にしたい。がんばろー。北海道の海鮮丼人とご飯行くのもいいが

肌の細胞が生まれ変わるターンオーバー（代謝）の周期は約1カ月と言われています。つまり、今は腸が汚れている人でも、今日からキレイになる食事を続ければ、来月の今ごろは美肌の持ち主になっている、とも言えますよね。いきいきした肌を持ち、楽しそうに笑っている人は、年齢を重ねるごとに魅力的に見えますね。何歳からでも、肌は美しく生まれ変わることができます。内側から輝く健康美人を目指しましょう！アース美容院https://asidb.jimdofr

昨日はなんか力尽きてた。昨日は仕事。なんかくだらん仕事をのんびりやった。咳やばすぎて死にそうになりました。家帰ってきて？カップ麺食べた後にケンタッキーをウーバーしました。鳥竜田バーガー美味しかったわ。店でも食べたい。今日は休み。朝ジム休もうか悩んだけど、行きました。トレーナーさんの都合で10分遅れてのスタートでしたけど。いやー久しぶりにしんどかったね。背中と腹筋をやりました。すでに背中とか腰とかに筋肉痛がきているので明日大変です絶対。家帰ってきて洗濯してる間に休憩。そんで2回目

日々できるセルフケア５つのポイントが・・・。最近、“マイナス思考はダメ”とか、“愚痴を言ってはいけない”という方をよく見かけるようになったようで・・・。日本人の遺伝子から考えると、それはしんどいことだと思われる。なぜなら、日本人は【心配性】の遺伝子（S型不安遺伝子）を持っている割合が世界一のようです。無理に前を向く必要はありません。心配性でいいようです。日本人の遺伝子に合ったストレス対処法、日々できるセルフケアの5つのポイントとは・・・。1.自

仕事いやーなんとかやり切ったね。疲れた。初めてやることは疲れるねー。けど順調だったし、丁寧にできたと思う仕事終わりに同い年の人たちとご飯行った。楽しかったわ。って言ってたら1人辞めるらしくてワロタ。送別会したいね。次の日休みの日にやりてーけど12月の金曜日ほぼ埋まってんのよな。また相談しよ。そんでさー。風邪がやあばい。咳めっっっちゃ出るえぐい。だんだん気管支炎みたいな咳になってきたし。気管支がささくれるというか…ゲホゲホ感がとてもある。ゼロゼロの咳😷痰が絡んだような咳。

🧠MRIと血液検査へ里帰り育休中、娘👶🏻もうすぐ5ヶ月を母に託して朝5時20分🚗に出て特急乗って7時半前に病院前着をいをい外に並んどるやないかいまあいつものように長らく待ち🧠MRIと血液検査結果！再発の所見なし今回は特別に嬉しかった娘ができたしやっぱ健康でいたい高齢出産だからこそ責任持って娘が大人になって自分で生きていけるところまでは！あ〜それでも脂肪肝と大腸ねぇ近々大腸検査せないかんあと1回くらいしたら2年に1回でもいいねとか話してた気もしなくもない全然覚

仕事まあまあ順調問題は明日。喉の痛みはなんか鼻水と痰に変わってきている。まだザビザビ痛いけど。夜ご飯食べに行ったのにさっきマックデリバリーしてハンバーガー2つとポテトL食べました。ウケる。胃袋無限大♾️牛タンの店。まあ楽しかったけどアタイが喋りすぎ。あともっと人を下げずに笑い取りたいな。そういうのが多かったわ。ユーモアある人間になりてー。sp2混成軌道って単語出てきたのおもろすぎたな。そういう会話ができるようになりたい。教科書捨てちゃったかなー。【何本抜いたか】ゼロ【場所】

まだ10月の暑い日だったのでアイスコーヒーをいただきましたしまった切った後の頭皮状態がわからない💦短いところに合わせて切って前髪は、全体のバランスを見ながら髪の毛あるよ風な感じにしてます(定期的なヘアカットはとてもとても大事)中は髪の毛生えたザビエル風です👼経過も良く生えてきています😖😢😭💨ずっとミディアムからロングの長さの生活だったのでとてもとても長い道のりで精神的にも肉体的にもあまりにも大きな衝撃のダメージをくらい気持ちを保つのが非常に苦労しま

仕事イージー連絡会とセミナーと打ち合わせで終わり明日からが大変なのに今鼻と喉の間が痛いやばすぎるマジでやめてくれとりあえずめちゃくちゃご飯食べた。もう寝るかあいいね【何本抜いたか】ゼロ【場所】なし【何をしていたか】なし【何を考えていたか】なし【きっかけ】なし気をつけたい…

こんにちは！今日はとても気持ちがいい快晴のお天気です。ギターレッスンの帰りに一人ランチしています今年のことcocoyoriのことしみじみと振り返るウィッグ美容師ウィッグ迷子さんのお助け隊⭐︎cocoyori〜ここより〜のやすこですここのところどんどんcocoyoriで出会う人達が増えました。昨日はウィッグ迷子さんをウィッグの達人（笑）に育てるべく講座を開いたら？とご提案をしてくださる方がいましたここでもチョイチョイ教える事をしたいと言っていたけ

真ん中の娘ちゃん数年前から髪の毛を無意識にプチプチ抜いている姿が〜元々障害があるため、様子見をしていました。が…500円くらいのサイズの地肌が見えて、しかも２箇所！最近プチプチが酷くなっている気がする！いよいよ本人にも確認。本人もわかっていたみたいです(-_-;)が…これ以上酷くなったらウイッグをつければいいと！タイミングよく、心療内科の定期検診で先生に相談しました。先生が娘ちゃんに色々聞いたところ原因は私の身体の心配だと。私の姉の介護…認知症の旦那さんの介護…私の高齢

仕事普通にサンプル蹴倒してパァにしました。最悪です。久しぶりに普通にやらかした。無理すぎ。えーん😇明日はイージーだけど明後日明明後日やばそう頑張ります。ご飯食べに行くのでそれをモチベにします。載せたっけ？【何本抜いたか】ゼロ【場所】なし【何をしていたか】なし【何を考えていたか】なし【きっかけ】なしいい感じ。眠すぎ〜。

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こんにちは。普通になりたいキロクです。疲れとストレスが、溜まってます。働いてはないけど、溜まるもんなんです。土曜出勤までしてた数年前の私が信じられません。最近のもっぱらの悩みは、睡眠がうまくいかないこと…ちょっと言い方変えます「ストラテラを服用した際」の睡眠でストレスが溜まってるですナンジャラホイって感じですがあいもかわらず、副作用関係の話です。以前から何度か話してますが、私は昔から異常なまで睡眠時間が長いです。学生のころから今まで変わらず、何も対策をしないと12〜14時間

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