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抗ストレス作用による暴食(苦笑)4月27日おじさん達の昼食、見て...(笑)満足満腹欲望に忠実なので焼そば食べてのスペシャル美味しいけど急に限界が来て若干、涅◯に旅立つ2人(苦笑)@肉、イカ、メン、玉子入りGW到来福岡・大牟田市
こんにちは。東京都練馬区、石神井アロマスクール&サロンfleurir(フルーリール)の仲原いづみです。本日は、アロマトリートメント、ボディー120分のお客様にご来店いただきました毎月通ってくださっているお客様ですありがとうございます本日のブレンドは、オレンジの枝葉から抽出されるプチグレンを中心に精油を選んでいきました。抗ストレス作用や鎮静作用に期待でき、自律神経を整えることに役立ちます。そして相性の良い、ラベンダーアングスティフォリアとローズウッドをブレンドさせていただき
ようこそ〜お立ち寄りくださりありがとうございます。まっちゃ☆と申します更年期真っ只中認知症要介護4・遠距離一人暮らしの実母の実家対応に右往左往。それでも何とかかんとかやってます。自己紹介はこちらから→★主な登場人物はこちら私妹旦那実母長男義父次男ケアマネさん今朝は調子良くて元気はつらつでブログもあげて例の1日だけの教科書もなんと長男が起きるまで
このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈ケリー・ターナーさんの「がんが自然に治る10の習慣」という本の記事より、今回もシェアします❣️🍀罪悪感や恐怖、恥などの感情は、免疫系の効果を妨げる🍀幸せの身体の健康との関係を理解するために、研究されている中でも、伸びている研究分野が、精神神経免疫学。人の思考や感情→サイコ脳の活動→ニューロンこれらと、免疫システムとの関連に焦点をあてた、研究だそう。過去50年にもわたり、心と身体が密接に関連し合っていることを、実証してきたそうですが、どん
クリスマス辺りからハイカロリーな食事になっているような気がしたので、実はお米を炊く時に『米こんにゃく』を混ぜていました昨日のお弁当も米こんにゃく入りでした。『♫のびしろしかないわ〜☆2023年ラストスライド弁当』現役生は最後まで成績が伸びるという言葉を信じたい。勉強に関するフレーズは全くありませんが、ゆるっとした『のびしろ』で肩に入った力や焦る気持ちを鎮めてみてはいか…ameblo.jp『米こんにゃく』はダイエットだけではなく、血糖値スパイクが気になる人にもオススメじゃないかな?我
大人女性の為の肌質改善/若返り/肌育/ボディメイク/小顔×温活エステ🅱🅴🅰🆄🆃🆈&🅆🄴🄻🄻🄽🄴🅂🅂𝕌𝕞𝕚𝕌𝕤𝕒𝕘𝕚エステティシャンの𝕞𝕒𝕤𝕒𝕜𝕠です♡ご訪問ありがとうございます☪...KENBISOUIN...☪リアボーテの新製品健美草飲🫖♡凪をご紹介させて頂きます💙簡単に効果のポンイトをまとめました色々魅力的な成分たくさん💙🫧ViewthispostonInstagramApostsharedb
人間関係が、キツイ!仕事が、終わらない。部屋が、片付かない😅旦那が、何にもやってくれない💦子供が、口をきいてくれない。。。あなたは、どんなストレスがあるのでしょう。そんな時、イライラして何かに当たったりしていませんか?その後、やっちゃった😢と落ち込むこともあるかもしれません。。。でもそのイライラは、あなたが頑張っても無くならないかもしれません。あなたが悪いのではありません👍それはあなたの脳が、イライラの調整ができないだけ!ちゃんと脳が動けば、そんなにイライラしな
オレゴン州ビーバートンで開催していたハーブティーのクラスを今度は日本で開催です。ハーブの効能などを聞いたり味見をしたりしながら、自分用のハーブティーをブレンドしてみませんか?調合したドライハーブはお持ちかえりいただけます。日時:2023/12/12(火)10:30-11:30amお申込み/お問い合わせ:こちらのメールアドレスまでご連絡ください。TanakaNaturopathic
寒くなるとミルクティーが美味しく感じられます。久しぶりに、Amazonの定期お届け便でこちらの紅茶を購入。カフェインレスのアールグレイティーなのですが、これをミルクティーにして頂くのが好き。日本でよくあるアールグレイ紅茶よりもちょっとクセがある香りなのですが、私はこれが大好きで。美味しい牛乳と合わせると、とても良い調和を奏でます。AHMADTEA(アーマッドティー)アールグレイティーバッグ100袋入り[英国ブランド個包装]Amazon(アマゾン)こ
朝夕、涼しくなり過ごしやすくなりました🍂11月の講座をお知らせします心身を快適に整えるアダプトゲンチンキ作りハーブの中にはストレスを和らげ心身を快適に整えるアダプトゲンと認定されているものがあります朝鮮人参、ホーリーバジル、クコの実など...気温の変化による秋バテや不調ストレスによる疲労、更年期の悩みなどを和らげ体調を整えます11月の講座ではアダプトゲンを使ったハーブチンキ作りです自然栽培、6年根の朝鮮人参✨宮崎の自然栽培ホーリーバジル🌿有機栽培のクコ
竹林では森林と同じように動物の死骸が腐敗しないといわれています。竹の抗菌・抗ウイルス効果が高いからです。(だから、食品の保存目的に使われているんです。竹の皮でおむすびや肉を包んだり、笹寿司、笹かまぼこなどなど)また、竹は同量の木より酸素を35%多く放出して二酸化炭素を35%多く吸収するのです。そして、防カビ効果も。だから、竹林は空気がおいしい。加えて、抗酸化効果・抗炎症効果・ストレス低減効果まであるのです。おいしい空気を吸って、体の痛みやビエン・皮膚炎など炎症も治まり、ストレスもな
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です暑いだけで疲れちゃう。毎日外に出ている方は、この暑さの中毎日出るのは疲れますよね。人間って、やっぱり、気温差をすごくストレスに感じるんですよね。室内では、快適だけど、外に出ると一気に気温が高いところに行くからこそ見えないストレスでいっぱいなんですよね。ストレスを感じると、腎臓の上にある副腎皮質からコルチゾールというストレスホルモンが出ます。そうすると、ビタミンCを大量に
皆さん、お疲れ様です今回のーサプ活ーは【ビタミンC】です。大変馴染みのあるビタミンで、肌に良いとか、口内炎に良いとか、色々と聞いた事があると思います。さて、それはなぜか深堀りしてみましょうビタミンCとは?科学名【アスコルビン酸】※サプリなどに表記されている水溶性ビタミン。過剰摂取の心配は無いが食品以外から一日1000mg以上の摂取は推奨されていません。ビタミンCは骨や皮膚、靭帯、血管などの結合組織の形成・成長・修復に必要なコラーゲンを生成するのに必要なビタミン
人のために祈ると超健康になる!Amazon(アマゾン)1,192円2018年2月20日発行・・・2019年5月21日読みました私の心に残ったこと出会いがオキシトシンを生み、オキシトシンが人を健康に、かつ、幸せにしてくれるのです・オキシトシンの抗ストレス作用〇血圧を下げる〇血糖値を下げる〇下痢・食欲不振、過敏性大腸炎などの胃腸障害の改善〇ストレス性便秘の改善〇免疫力アップ(カゼなどをひき
日時:2022/12/3(土)11:00am-12:002022/12/5(月)11:00am-12:00お申込み/お問い合わせ:こちらのメールアドレスまでご連絡ください。TanakaNaturopathic@gmail.com
「エゾウコギ」漢方生薬の薬用人参と同じウコギ科の植物でもちろんこちらも漢方生薬として優秀な効果効能があります♪根茎皮を使います今日は合間の時間、お店の書類整理中に「エゾウコギ」の効能文がひらりと出てきたり、ハーブがマイブームの女性から「エゾウコギ」をお茶にして飲んでいる・・・と。ここでもエゾウコギ登場、ということで何かコマーシャルを要求されているようなので今日はエゾウコギ情報を^^上
こんにちは、三河安城店です。もう9月にはいって秋も近づいてきたのを実感しますね。秋といえば食欲の秋!秋が旬のものはたくさんあります。その中でもサツマイモの栄養素は、エネルギー源となる糖質が豊富です。そのほかには食物繊維やビタミンCなどが含まれています。ビタミンCは体内でさまざまな働きをする重要な栄養素です。抗ストレス作用をもつホルモンの合成や、鉄分の吸収にも関わっているため、疲れにくい体を作るために欠かせない栄養素といえます。ビタミンCは熱に弱い栄養素ですが、サツマイモのビタ
林修の今でしょ講座でご一緒させていただいた、早稲田大学の矢澤教授と。矢澤教授は、健康に健全な食の魅力を研究者として追求されてこられ、特保の第一人者です。じつは、先日のオーソモリキュラー学会でもご講演されていて、その際にご挨拶ができました。今日は、私のニュージーランドに住む親友、ゆりさんからのご縁でご一緒させていただきました。3人で。また、「身体によいおやつ」を提唱しており、イギリスにいたわたしは本当に共感します。また、ムードフードという五感を使った食事をすることで、精神的に健康を維持
こんにちは‼️ふるさと納税返礼品、通算550品以上をいただき、オススメ品をご紹介しています。ご参考になれば幸いです。またまた蔓延防止、発令されましたね。急なスケジュール変更やお篭り対策でストレスが溜まっている方も多いでしょうか?GABAはアミノ酸の一種でストレスを下げると聞いて昨年から積極的に摂取しています。不眠症や高血圧、中性脂肪にも効果が期待できるそうなので摂るっきゃないですね。甘酒あまざけ甘酒八海山乳酸菌醗酵の麹あまさけGABA(ギャバ)118g×40本飲みきりサ
NAC(N-アセチルシステイン)というサプリも飲んでいます最強の抗酸化物質や抗酸化ストレスとも言われていて、アンチエイジングや二日酔いの予防などに効果があるといわれているようです。コロナ禍では抗酸化ストレスの効果として、注目されはじめてようで、いつも購入してるサイトが、ずーっと売り切れN-アセチル-L-システイン(NAC)&亜鉛&国産赤松(アカマツ)松葉茶最強フル3点セット(nアセチルシステイン600mg×100粒、亜鉛14mg×60日分、松葉茶40パック)NAC大容量
前回、お伝えしたお話は、グリシンが脂肪代謝をアップさせるという内容でした。『グリシンは脂肪の代謝をアップさせる』僕のブログでは、タンパク質の補給源としてゼラチンやコラーゲンをオススメしています。今回は、そのゼラチンやコラーゲンの主成分であるグリシンの効果を研究した2…ameblo.jpこの実験では更に、2つの効果がありました。こちらをお伝えします。グリシンは血圧を低下させるひとつは血圧の低下です。砂糖水のみのSFRのグループは、147.6±5.4mmHgで
千葉県・柏の腸もみセラピーサロン(ハーモニー)石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら午前中、ちょっと調べ物を
ベルガモット精油ベルガモット精油|植物療法アドバイザーすずか|note心にうれしいフレッシュな香りだけではなく、落ち着きのる香りとなっています。また、抗ストレス作用にも優れており、憂鬱な気分やイライラしたときにも、心をゆっくりほぐし明るい気持ちにさせてくれる香りです。身体にもうれしい♥️消化促進作用があり、消化器系の不調を改善するといわれています。♥️抗菌作用があるのでお肌にもいいといわ…note.com
私の友人はマカを飲んだら妊娠したとの事。私はたまに飲んでいました。マカの効能は↓ストレスの悪影響から守り、肌のハリをもたらし、活力、記憶力を向上させ、抗鬱や抗酸化剤としても働きます。排卵を促す効果にも優れ、成熟する卵胞の数を大幅に増やしてくれます。との事です
ヘルプミー!これが、心と身体の危険信号《ストレス対応/漢方薬局の月刊紙記事/5月分》ある漢方薬局様の月刊紙に、もう3年程寄稿しています。5月分は、「漢方薬での、ストレス対応」を書きました。(掲載原稿を書き直したものが、以下の文です)・・・・・・・・・・・・子どもの日から、季節は夏へと変わります。過ぎていった春は、やさしい陽射しのイメージですが、身体に最も大きな負担を与えます。そのため体調を崩すかたもあり、5月病と呼ばれる精神不調
毎日欠かさず『無添加柿酢』【柿酢の効能】・血圧を下げる効果・心臓病予防・二日酔い予防・疲労回復・抗ストレス作用・リラックス作用・痴呆症の改善カリウムが体内の余分な水分と塩分を排出し、水太りの異常肥満をひきしめます。細胞の新陳代謝を活発にしてエネルギーを消費し、脂肪の蓄積を防ぎます。炭酸やアーモンドミルクで割ったり、ピクルスや酢の物やドレッシングにしたり✨美容➡️健康➡️食べるもの➡️美味しく💖柿酢も色々あります柿酢720mlAmazon(アマゾン)3,240円
トレーナーの川上です!現在絶賛実施中の催事😆+GABA販売ですが、大変、有り難いことに売れています😊ご購入された皆様、誠に有難うございます!さて、この+GABAについてこのタイミングで説明🤪特徴1GABAによる抗ストレス作用・リラックス効果特徴2ガレート型カテキンによる脂肪吸収抑制・LDLコレステロール改善特徴3エピガロカテキンガレートによる免疫機能活性化・抗酸化作用特徴4テアフラビン類による抗ウイルス作用以上のような効果が期待出来ます😍健康に良い事は間違いない!
そんな時に突然の訃報。一時期よくお世話になった方だ。ここ数年お会いすることもなかったが、そういえば最近、よく投稿されていたSNSを見かけていなかった。いただいた書籍が数冊。不思議とその方からご縁をいただいた頂き物は、その時には全く想像すらできなかった状態で、今、うちの大切な一部となっている。いつ何が起きるか分からない。今すべきことを粛々と行うのみか…しかし、ホットハチミツレモンは飲むとホッとしますね。はちみつとレモンの持つ力に期待して、、おやすみなさい。※2年ほ
こんにちは😊自分らしく健康で楽しい生活をする春木はなこです自分と同じ年代の方が楽しく長生きするためサポートしたいという思いで書いてますよろしくお願いしますはじめましての方はこちらから自己紹介★お問い合わせはこちらから★hanako0208.0329@gmail.com「日本人の伝統的な食文化」ユネスコ無形文化遺産に登録され話題になり、世界に和食の素晴らしさが認識されたそうで。。。和食のお供に欠かせない「緑茶」緑茶には抗ス