抑肝散陳皮半夏

ご訪問ありがとうございますかゆい、かゆい、かゆーーーーいいきなり失礼しました。もういや・・・・昨年末からいきなり発症した湿疹が体中に広がり難治性慢性痒疹と化して３ヶ月に近くになります。一旦沈静化して手足に強めの痒みは残りながらもなんとかコントロールできるようになってました。いったん爆発したものは何ヶ月かでやっと乗り越えてきたのに、また大爆発の予兆とも言える激しい痒みがお腹や背中にでてきてしまい、「堂々巡り」「悪循環」「慢性病」ネガティブキーワードが頭の中を回りだして、ガーンときま

いやだもんいやだもんでなかなか日常が大変です。週末は、予定があったのでかなり頑張って、外連れていった。制御が難しいし、帰りたくないとかだし、歩かないし、スマホスマホうるさい。なんとか帰宅できたが、もぅ疲労で立ち上がれない。花粉も飛び散りかなりの量らしく、からだも燃えるようで重い。翌日は一日中youtube放置で構ってないから、退屈なんだろう…。遊ぼうと凄い勢い。後ろにそっとへばりつき、首を絞めようとする所を、上手くそらせれた。洗濯機はとめるキッチンに聴診器運んで

おはようございますなんだか先週くらいから脳みそ疲れ気味です。サインとしては、寝ても疲れが取れなかったり、理由なくイライラしてたり、気持ちがいっぱいいっぱいになりがちだったり、同じことを何度も考えちゃったり、嫌な夢を見たり、です。こういうのは、気力で直すものだと思ってきたのですが、いつも無理して気力を使ってると、自分にも人にも厳しくなっちゃいます。若い時はそれも青春なのですが、年齢を重ねるとそれはイタイそして、こういうときってだいたい、生理の7〜10日前なんです。ホルモン

コロナ感染39日目です。倦怠感・息苦しさ・頭重感・思考力低下が酷いです。抑うつもあります。特にイライラも凄いです。元々赤ちゃんや子どもの泣き声が大の苦手だったんですが、コロナ後遺症になってから本当に無理になってしました。黒板をフォークでこする音と同じくらい無理です。『ギャーっ！』って言ってしまいそうなのを食いしばって我慢しています。今日は朝から次男(1歳10ヶ月)がイヤイヤ…。次男は普段はおっとりしてますが、怒り出すと長引くタイプで1時間以上泣き続ける事もあります。｢もう、いい加

おはようございます。もうすぐ朝なので。季節の変わり目。子は引き続き荒ぶってて、大変。只只、近況ダラダラ書かせてもらいます。天気の良い午後、川遊びしてた。→突然川沿い、走り出して散歩状態になる→電車見にゆきたくなった様子→しばらくごねるが、公衆電話の扉やボタンで遊び出す→気持ち切り替わった様なので、帰りを促し歩きだす→振り返ったらいない→近辺見通し悪い→探すがいない→迷子→スマホ持っておらず、公衆電話使用し110番する→子は駅から降りてきた優しい方に保護される→

こんにちはうちの幼稚園プレはまだまだお休み…。web上でも素敵な自由研究の話しあがってたり、渋谷の殺傷事件あったり…色んな夏があるんだな、と複雑な気分…。3y4m咳も鼻水もなく元気！常にぶつかり稽古ってな活動具合で過ごす。なるべく散歩は朝と夕方。朝は川で夕は買い物とか家の前とか。夕寝阻止に励んだ。今週昼は、トーマスとはまったアンパンマンクラブで繋ぐ。リモコンくれくれ！の頃にNHK+を申し込んでしまった様だったので、リモコン・スマホは本当に渡すと危険トーマスが復活！アン

発達障がいの診断はつきませんでしたが、だからと言って何もないわけではない三男。『小児神経専門医の診察を受けて』先日受けたwiskの結果と心理士さんの診察が終わり、小児神経専門医の診察を受けてきました。『wisc検査を受けて』発達障がいを疑われている小学一年生三男。先日…ameblo.jp前回、小児神経専門医の診察を受けた時に、漢方薬を飲んでいることも伝えました。気持ちを落ち着かせるのによく使われる漢方薬なので、飲んでても構わないと言われ、そのまま継続中です。『漢方薬を始めました』これ

これまでにも、私自身が、生理前の体調不良や風邪の引き始めに漢方薬を使ってきました。速効性はありませんが、しっかり効いてると感じています。どうしても西洋医学の後ろに隠れがちな東洋医学。でも、東洋医学もちゃんと根拠があり「体を見つめ治す」ような治療だったりで、西洋医学を学んできた私からするととても面白いのです。イメージとしては、西洋医学は病気そのものと戦う東洋医学は病気と向き合い、体を整えるそんな風に感じます。さて。そんなこんなで。三男の「わかってるけど止められない」部分

こんにちは(*ˊᵕˋ*)乳幼児子育てサポーター/産後食欲コントロールのmakiです。昨日は急に行きたいところがあると旦那がいいまして、お出かけ要塞跡に行ってきました。終戦記念日やから来たん？と聞くとえ？終戦記念日なん？それで最近テレビとか新聞で戦争の事しとるんかと言っていました✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日は薬の話最近、イライラやソワソワが前よりあるなと思っていたのですが、薬を飲んでいないことも関係あるのかなと思いました2日前からまた飲み始めました過食症も

しばらく…約半年くらいかも生理が来てなくてその前はすぐ終わったりしてたから、もう上がったのかと思ってた。その頃は、イライラMAXで、しかも眩暈もあった。婦人科へ行くのを迷っていて、受診する時間も無かったから、市販の薬で様子見てたら、少しイライラも眩暈も軽減して、気づけば生理が無い事に気がついた。だから、もう婦人科受診しても、意味ないのかなって思ってた。でもまだホルモン療法はしていないんだけどね。漢方を内服して、ストレスが少し緩和されたのか？もう生理が来ないと思って、職場のバッグ

何度も目が覚めたが動悸なし6時半に目覚ましで目が覚めた嫌な感じはあるけど大丈夫今日も眠たくて9時半から横になり10時ぐらいから11時過ぎまでうたた寝してた11時半にまで横になっていた抑肝散陳皮半夏飲みはじめてから眠たいのかな？でも、それで寝れるならありがたいのか？10月5日土曜日から毎食前に飲んで3日目もう少し続けてみようか？それとも1日2回に減らすか？今日は、月1メンタル科だけどリーゼ薬あるし電話でキャンセルした昼食べて録画観て橋下徹が高学歴ニートに

久しぶりの更新になりました。PTA活動をがんばった秋でした。長い間、私の心の中でどんよりと停滞していた暗雲みたいな不眠症、今はすっきり晴れ晴れしています私の身体の中でなにかが足りなくなり、平常運転が出来なくなっていく中、心の不調も重なり、気づけば心も身体も停止してしまっていたように今は感じています。おかげさまで、ゆっくり動き始め、元気に過ごしています。うっかり昼寝してしまうグータラさも、居眠り運転してしまいそうな夕方もじんわり嬉しいです一週間ほど前、久しぶりの受診日でした。抑肝散加

一番欲しいものって、お金とか、愛とか、健康とか？みんなそれぞれの人生で、見えている世界が違うと思うけど私のここ10年くらいの欲しいものは、ひとことで言うと、元気ハツラツな自分（心身ともに）なんだか鬱々する時間だったり、体重増やしてしまって、フゥフゥいってドスドス歩いて、汗かいて休憩〜みたいな毎日だったり、ひどい冷え性に便秘の滞り体質だったり不眠だったりうひー！ネガティヴ！！これらのことで、元気ぶっていても裏ではいつも、自分は冴えない人間だと思っている。（だから健康食品系

以前PMSが酷くイライラが止まらないことを書いていましたが市の子宮頚がん検診の案内が来ていたので婦人科で検診のついでにPMSについても先生に相談してみましたいつ頃症状が現れるのか症状は定期的にあるのか身体のむくみはどうか夜の眠りはどうか…など色々聞いていただいてホルモンの波を無くすピルは授乳中ということもあり処方できないので漢方で、ということになりましたその中でもPMSの改善をしていきたいのかとにかく今はイライラを止めることを優先したいのか尋ねられ悩みましたが…

昨日久しぶりに眠れず、どうやら今日も眠れないみたいです。つい原因探しをしてしまう私。笑最近気持ちよく眠れる日が多くて、眠れる日と眠れない日のいろんな違いがわかる。眠れる日は、まず夕食後に第一波、クラッと何らかの眠気物質が流れる感じ。あぁ眠い、ふあー（あくび）となる。んで、早めにベルソムラ飲まなきゃ！とはならない。そんなことより早く寝たい…となる。不思議です。で、布団に入るなり、寝てる。5分から10分で。今晩は眠れるかなぁ？…不安だわ、モヤモヤ…って思うことがないまま寝落

毎日眠れなかった時、薬は憎かった。大嫌いなのに、頼らなければいけない悔しさ。頼らなければ眠れない自分の身体も憎かった。薬（マイスリー）で寝ることを、『強制終了』と呼び、堕ちやがれこの故障した身体！という思いで飲んでいた。おかげさまで最近は、もう不眠症ではないと思える。でも、不安は強い方だから、薬は常に手元に置いておきたい。実際、数日前もお世話になったし。私はもうすぐLv.37になる。冒険は多分中盤だ。Lv.20の時とは装備が違うのは仕方ない。出会うモンスターも強いし、ダ

お薬は先週の通院で、レンドルミンから超短期間型のゾルピデムさん10mgに変更でしたマイレースともいうそうですねブログを拝見してたらちらほら見えるお薬*°これがとても良くてきいてる感じすごいする！短時間だから目覚める頃には切れていて……♥レンドルミンとはおわかれだな……(゜´Д｀゜)笑先程飲んでいまお布団ですが、立ち上がるとフラフラします🌀🌀------------------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎-----------------今日じつは帰宅してからかなり荒れて荒れて

快眠のために良いとされること。一生懸命守ってるつもりだけど、なんか全部イヤになる時もある。用事がない日は外出もせず、朝と昼にコーヒー飲んでダラダラ家事をこなして、夕飯時にはつまみ食いしながら発泡酒を一本プシュっとしたいスマホも触りたいだけ触って、眠くなったら寝たい。たったこれだけの幸せが遠い。体動かさないと！コーヒーのかわりに水出し緑茶かルイボスティー！お酒は快眠には良くない！ブルーライトが何とかかんとか！節約！送り迎え！旦那の弁当！……。昨日イヤになり、一切を放棄。お気

私は繊細だ。よくめ組ちゃんは繊細だよねって言われる。友達は良い部分でその言葉を使ってくれることが多いけど、私自身は嫌だと思っている部分。繊細、神経質、気が小さい。私の不眠は発症する引き金になった出来事はあったけど、不眠など自律神経の不調になりやすい性格だと思うし、ママ友トラブルがなかったとしてもいつかは不眠になっていたと思う。今日は家族でコテージ泊のキャンプに来ています。バーベキュー、美味しかった調子に乗って、控えているおビールを2本もいただきました川で遊び、楽しい夏休みとな

83番の抑肝散陳皮半夏を飲みだしてから20日ほど経った。寝つきが良くなってるし、深く眠れる日が明らかに増えた。平日はベルソムラに精神的な依存をベッタリしているため、まだ手放せないでもなんか、夜になるとフワフワ眠くて、無くてもいけるんじゃないかと思える日まであり、（すごいです）そんな日はベルソムラの端っこをガリッと噛んで捨てる。15mgのはずだけど、10〜12mgくらいまで減らせてる？それでも朝までぐっすりな日まであったあぁ〜今日はダメだ…頭がペカーっと冴えてる…って日も連続して何

抑肝散陳皮半夏、飲み始めて今日で4日目。二晩、眠剤に頼る事なくまぁまぁ眠れました。金曜日と土曜日だったこともあり、リラックスしていたのもあると思います。私にはなかなか合ってるかもしれませんでも昨日は、お出かけしていたこともあり、昼・夜に飲まないといけないのを一回忘れてしまい…そのせいかな？翌日は月曜日だから眠らないといけないと思ってしまう緊張感かな？昨日はダメでした夜中1時にギブアップ→頓服にマイスリー5mgを。金、土も、薬なしで眠れたとはいえ、何度も起きたし、眠りは浅いし、疲

先日の心療内科は私にとってはちょっと違う…となったけど、、、気をとりなおして次いってきました漢方やサプリメントなど、ピタリとあうものに出会えないかな〜と思ってたから、「漢方内科・診療内科」に惹かれたのでした。なので、ちょっくら新大阪まで自転車では辿り着きそうにない距離だけど、快眠のためなら行きますよ、どこまでも。その先生は、じっくり時間をとって話を聞いてくださった。これまでの経過をお話しし、◯◯なことはありますか？◯◯は痛みますか？舌を見せてくださいなどなどヒアリングを

おはようございますさて、今朝のふぅですが、驚くくらい音声チックが激減してましたここのところずっと、朝起きると同時に音声チックが出てたんですが、今朝は6時20分に起床してから、1時間後に家を出る直前まで一度もありませんでした。いつものお薬は増やさずに、半夏厚朴湯と抑肝散陳皮半夏を足したのが良かったのでしょうかただ…家を出る前にちょっとだけベイブレードをしたんです。そしたら、少し音声チックが出てました不思議なんですけど、ふぅはベイブレードをすると音声チックが出現します。よくTVを観てい