抑え方

言葉に出さないよ。文字にしよう。そして、さらに問いかけのようにすると気持ちが落ち着くのは、寂しいからなのかなまぁ、聞いてくれる人もいないけど、話したいと思う人もいない。なんだろういつからだろう。気持ちを話さなくなったのは。伝わらないのが嫌になったことはある。最近は、伝わるわけないし、気持ちを理解なんて、とんでもないことで自分以外わかるはずがない。だったら対応を変えようと思うけどさたまには話したくなる時もある。けど、本音を伝える意味がよくわからなくなってる。なんでわかってもらおうと

叡電元田中マンツーマンで完全貸切テラビヨウシツの小澤要です。◼️DO-S(デューエス)取扱店◼️ハナヘナ取扱店◼️T2sys─東方炭酸システム─導入店テラビヨウシツ─TERRAbiyousitu─HP京都の小さな美容室京都『鞍馬』『貴船』でおなじみの叡山電車元田中駅前にある、小さな小さなお店です。terrabiyousitu.jimdofree.com【住所】京都市左京区田中里ノ内町１３五十嵐ビル１階【電話】０７５ー７２３ー５２６０※施術中

皆さんカップ麺に、お湯を入れてフタをどうしてますか？定番の割り箸で挟みます？私は下記の動画の様にしてます。ピッタシです。

またこの話かと思う人は日本の金利より低い確率でいるかもしれないが、今回で完結なので見ていってほしい。私事ではあるが、ホーム5Gが開通した。新幹線やトンネルの開通に匹敵する嬉しさがある。今回までの紆余曲折具合は前回までの愚痴を含めた記事に書き綴っている。簡単にではあるが、大都市で契約をして自宅で試したものの初期不良（多分。これから診断結果が下される）によりＳＩＭカードを交換は簡単にできるとのことで郊外のドコモショップへ来店。改善されないことから本元（多分ドコモ）にキャンセルの電話をいれたら

どうも！子育てと仕事を楽しむ、やわらです！いつも読んでくださる方、はじめましての方もぜひ、やわらをよろしくお願いいたします！【”やわら”ってどんな人？】2013年：大学を卒業後将来に迷いニートに。2014年：やりたかった料理の道へ進む。2018年：創作レストランの料理部長になる。2020年：家業を手伝うがストレスで体調を崩す。2021年：方向転換し「子育てしながら働きたいママ、パパ」「もっと好きなことで生きていきたい方」へ向けたサポートをしながら、自身

こんばんはももりんですとうとう体の反射が出てしまった反射が出ると立つのがやっとの状態になるこうなるとボイタ法をしないと（訓練）動きは悪くなる一方ボイタ法かなり辛いんです頭や体を抑え込まれた２分間そのまま泣き叫ぶしかできないそれを９パターンする先生の足と足で頭を挟まれたら物凄く辛い頭を上げようとしても押さえ込まれる反射で動く手足はも一部押さえられる普通の訓練とは違うでもそれをやってて辛いけどやったあとが動き

いつもありがとうございますあなたの心と身体の変化に寄り添うリフレクソロジストHIROMIです先日のいろは塾2のご参加頂いた方よりご感想を頂きましたTさま丁寧に生きるとはどういうことですか？と私が質問したことに返答をしていただいた中に1人でやらない。できること、できないことを分けて今できることに力を注ぐというようなことをお話しいただきました。なんか妙に納得できて、確かにできないことをいつまでも抱え込んでいるよりも任せられることは任せてできること、やりたいことに集中できる環境作り

こんにちは。一昨日と昨日とパニック発作が起こってしまいましたさて、僕はパニック発作が起きた時、イスに座るのではなく地面にうつ伏せにならないと落ち着きません。(パニックになっているのでイスに座るとかそういうことすら考えられないんですね。)なのでどうしても周りからの注目が集まってしまいます。昨日は近くのスーパーでなってしまい、警備員が出動する騒動になりました。できれば自分の中ではパニックが起こっているため、自分を落ち着かせるために放っておいて欲しいのですが、やはり気になりますよね｢落ち

とうとう、お料理教室に通い始めました。お料理豆知識です今日は、包丁とまな板の選び方のコツ、切りやすくなるコツです。ホップ包丁の選び方について重さは、手の力を加えないで済むように、適度に重みがあるものを選びましょう。厚みは、刃先が分厚いと千切りがしにくいので、ある程度細身のものにしましょう。また、1ヶ月に1度は砥ぐようにしましょう。砥石でなくとも、セラミックの軽くて小さいものが売っています。10回くらいシュッシュッと研いであげると、切

╔══════════════════╗叡電元田中マンツーマンで完全貸切スタイルテラビヨウシツの小澤要です。■DO-S(デューエス)、ハナヘナ取扱店■T2sys─東方炭酸システム─導入店テラビヨウシツ─TERRAbiyousitu─【住所】京都市左京区田中里ノ内町13五十嵐ビル1階【電話】075-723-5260※施術中で出れない場合があります。お帰りの際の次回予約も受け付けておりますので、ぜひご利用ください。“美”の期限は40日【

こんばんは今日は肌寒い雨ですね。梅雨の陽気ですね、梅雨時は、体調を崩し易いので気を付けてくださいね…先日、主人の幼馴染み夫婦と徒歩数分の地元のお寿司屋さんへ行きました。鰹のタタキ刺し盛り穴子の白焼き鮎の塩焼き天ぷら盛り合わせetc.....を頂きました。実は、主人のお友達の快気祝いだったんです。お友達はある日急に胸が苦しくなり、かかりつけ医を受診したところ救急搬送となり。意識が飛び、気付いたらオペの後だったそうです。病名は、心筋梗塞。胸には数箇所のAEDの跡が、

今日も訓練で大泣きいした新人の女の先生だったのに新しい抑え方でした為に大泣きだった新しい抑え方は誰がしても泣いてしまう前の先生の時は「いつかこの先生をやめて他の先生と他の訓練をやってやる」と思ってた逃げ道を考えてたずるい考えもあった(*^^)vでも今はどこを探しても後の先生がいない((+_+))どうなっていくのか心配な時もある今日七乃実で手焙煎の香りをかぎながら少し前の訓練の記憶が匂いと共に思い出された鍵をかけた心の引き出

こんばんはももりんです部屋から見える夕焼けが綺麗です訓練の事で辛い抑え方で効果が出ました昨日先生の足と足で頭と首を挟みこんで訓練をやりましたとても苦しかったその結果今日動きが良かった訪看や七乃実人からも会った瞬間に「動きがいいね」と言われましたそれぐらいに動きが良かった今日訓練に行くと「反射がない」と言われた昨日の抑え方が良いみたいそれしか変わった事はしてない多分半年前にも同じ事があった良く覚えてないけど先生が頭

最高気温24℃、最低気温17℃の予報の東京。昨日の咲いたスイカズラはあっという間に黄色になり、新しい花が咲きました。今回は輪っかの外側近くだったので香りも堪能。やっぱ、いい香り〜在宅勤務中にめちゃめちゃ練習してやる！と入ったスイッチは、コードの移動に阻まれました(笑)G→Cの移動またはその逆の移動で、「いつかはやらなきゃ」と思っていたことがやってきました。上:人•中•薬指下:中•薬•小指小指の力がないので、ずっと上の抑え方で逃げてきました。今回のアルペジオの練習で、下の抑え方を

昨日のおやつは『黒棒名門』です。亡き父が好きだったお菓子の一つです。とにかく甘いものが好きでお酒も好きでしたが病気をしてからは甘いものばかり食べてました。チョコレートとアイスクリームが一番多かったかなぁ～抗がん剤が終わったら売店でチョコとアイスクリームを買ってました。あっそうそう昆布も買ってたかな。あんなに甘いものばかり食べても糖尿病にならなくてなんか色々思い出してきました。こんな感じでこれを見たらあの人をここに来るとあの方をとかだんだん

水素が白血球内で作られて３７度以上の熱が出ると血液中に出ていく。血液中の水素が熱などを取り除いてくれる。大阪大学の発表でわかったことですが、この話を聞く以前から「水素は熱のある所にいく」と聞いていました。それが、最初はなぜかは分からなったのですが、熱が起きると周りに大量の活性酸素が出るためにそれに吸い寄せられる。ということは別に熱が高まった場所の白血球が反応して水素を出すことで数値に出ていると言えます。これは捻挫など急性的な怪我で炎症を起こす

木曜、小堀基本クラスは、日曜日試合なので、本日は、代行でゴンズイクラスに変更になりました。打撃基本クラスは、対人でコンビネーションの練習しました(^_^)みんながんばりました(^_^)最後は、ボディ打ちを、グラウンドでやって終わりました(^_^)みんなウキャウキャゆうて頑張ってました(^_^)グラップリングの基本は、バックサイドの抑え方を反復でやりました(^_^)沢山の会員さんが頑張ってはりました(^_^)皆さん九時で沢山帰られたので、残ったみんなで、スパーを一時間して、

私は知的障害者の方の介護施設で仕事をした事があります。期間は短いですが約3年間働きました。働き初めの頃は「優しさ」を特に意識して、よく2◯時間テレビやNH◯に出ていらっしゃる知的障害者の方のイメージで働き初めましたが…現実は全く違いました。私も「てんかん」の病状を持っているので、「自分もある意味、障害者だから気持ちが分かる」という甘い考えと、テレビなどによるイメージで障害者の方と接してしまいました。

こんにちは🌞最近やり始めた怒る時の感情の抑え方🐒子育てをしていると、よくもまぁ毎日怒鳴りたくなるようなことが起きる。あれもやらない、これもやらないごらぁーーーーーーーー！！って感じです。いちいち怒る自分にもうんざり😩😩そこで最近編み出した方法はイラッとしたら小声で伝えてみる。声を張るとどうしても気合いが入ってしまう。笑片付けなさいって言ったでしょーーー！！！こんな風に。笑小声で伝えてみると意外と冷静になれます

今の気持ちを書きますある意味で本当にボイタが始まったと感じた今日の押さえ方は私が幼い時やってたボイタの押さえ方一番きつい抑え方しっかり押さえられるから凄く怖いきつい心の戦いが今日の訓練の前と違う物凄く苦しいいつかはこうなると思ってた覚悟はしていたつもりまだ心の整理も出来ない状態ただ先生にはこの押さえお方をやめてとは言えなかったこの押さえ方は本当のボイタの押さえ方だって分かってるから心のどっがで願っていたかもしれない

アメーバー限定だとあまり人に見てもらえないので、摂食障害のことも普通の記事で書きます笑アルコール依存とは離れるけど、女性だとアル依と摂食障害ダブルで抱える人も多いと思うのでこれも回復の一環です。私は過食ぐせがあるのですが、なかなか治らないです。普段の食事は普通にできるようになっても、ストレスが大きい時についやってしまうのは、吐いてるうちは治らないだろうと思った。それで今吐かないこと始めて一ヶ月くらいです。（ピタッとは止められないですが、ほぼしてませんまじすごい！）最初の2週間くらいは思

きっとねももりんの考えすぎ明日は何も起こらないいつもの訓練するきっと少し怖いかもれんでもなんとなく怖いよなんでだろうボイタはありえないし絶対抑え方が変わるのもありえないしわからないよ先生しだよ私にはわからないするときは大泣きするそれでもいいのかな夜寝れるかなももりんが幼いときに大好きだった歌https://youtu.be/hUBEzAjnkXI

台風だったおかげで体調が絶不調な月曜日担当の浅賀です。気圧が低くなると頭が痛くなり、動きたくなくなる・・・・。あっ動きたくないのはいつもの事でした！！そんなときの頭痛の抑え方をダラダラと書いていこうかなっと私はコメカミと眼球が痛くなるので、ずっと押さえているのですが押さえすぎて逆に痛い。やはり、一番楽になるのは薬を飲んで蒸しタオル目に当てることなのですが、手元に薬がない！！蒸しタオルなんて用意出来ない！そもそも時間がない！という時はここらへんですかね。ツボです。ツボを押し

【田中晋也の書籍】自分に自信が持てないビジネスパーソンの自己肯定感を２００％アップさせるノウハウが満載！「いつも成功している人の心のマネジメント術」amazonからのご購入は今すぐこちら▼https://amzn.to/2RptVBqみなさま、こんにちは。経営コンサルタント＆心理カウンセラーの田中晋也です▼https://bit.ly/35vqtfG今回は、「社員から人気のある社長の特長」というテーマで書いてみたいと思います。さて、いろいろな

めちゃ辛い二階でもし訓練したらどうなるの？どんなふうになるの考えてしまう今日先生から「こんな抑え方もある」ってなんで先生は言ったんだろうか泣きそうになった私に覚悟してもらいたいから？そんのできないし多分二階でやって現実になる今日先生は行きかけたけど私が泣いていかなかったもし言ってたらどうなっていたの？先生は私の気持ちを二階に向かてるの気のせいかなどっちがいいのかな自分から行くのがいいのかな先生から