承認ワーク

こんにちは。心とカラダのトレーナーそがめぐみです🎵*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*今日は、習慣がどれだけ身体に無意識にしみついているか、また、性格変えるくらい習慣を変えることがビッグイベントだということだけかきまっす💓オンラインレッスンの準備。①スマホの見方②座り姿勢③立ち姿勢まずこの3つの"習慣"を見直すことができたらかなり寿命が延びます。笑いや、あの笑いじゃなくて、本当に。スマホいじるときの、顔の角度どうですか？平

こんにちは。見て頂きありがとうございます😊💗心とカラダのトレーナーそがめぐみです💗トレーニング頑張ってます。うむ。今日は3年まえに私が出場しました、全日本ダンス教育指導者指導技術コンクールのお話。。。。こちらは主催JDAC(財)日本ダンス振興連盟後援文部科学省、スポーツ庁、厚生労働省というしっかりしたコンクール。(説明軽くてすみません。語彙力⤵︎笑)ダンスの上手い下手を競うのではなく、指導者としてのスキルがいかに優れているかのコンクールです。なので、全

見て頂きありがとうございます😊心とカラダのトレーナーそがめぐみです。(全国教育指導者コンクールで2位を取った時)私がお伝えしているトレーニングメソッド骨盤シェイプメソッドですが、内容はもちろんトレーニングもあります。が、トレーニングは私が今まで経験したり学んだ効果が検証されたものにすぎなくて、皆さんみーんながそれをやればいいという訳ではないと思います。もちろん何もやらないよりはイイけど。笑そこで、おっきいのがコーチング力。コーチング＝導きです。答えは

見て頂きありがとうございます✨「心」と「カラダ」のトレーナーそがめぐみです。このたびKOBE拠点18年日本美姿勢協会とタイアップしたスペシャル企画のまずは第一弾！！！！！！……………………………◇関東の方必見・お年玉企画◇ユミ式ゆる痩せ✖️MEGJAM【お年美玉5大特典！】①今までになかった美姿勢協会ユミ式整美体操バージョンアップ版が2021年いよいよ登場！「looseゆるく」🧚‍♀️「easyらくに」🧚‍♂️たった1回のレッスンで「心」も「からだ」も軽やか

見て頂きありがとうございます。「心」と「カラダ」のトレーナーそがめぐみです。コロナで精神の崩壊から夢を叶え続けた2020年人生を豊かにするメソッドで有名な日本美姿勢協会とのタイアップが、決まりました❗️わたし大きな夢が叶いました『♪東京お台場MEGJAM✖️神戸日本美姿勢協会』こんにちは。鄭由美です。今年ももう終わろうとしていますねあなたの2020年はしあわせでしたか？コロナ禍で、自分の働き方や生き方、価値観がガラッと変わった人もい…ameblo.jp………コ

2021年あけましておめでとうございます⛩今年は沢山の方々を笑顔に、そしてハッピーにしていきます💫💫💫どうぞ宜しくお願いします♥️♥️♥️🐄🐄🐄🐄🐄

急いで行きたいなら1人でいくのがいい遠くへ行きたいなら仲間と行くのがいいすごい名言じゃない？始めにいきなり言っちゃった。言いたすぎて。wわたしは、自分ビジネスをたった1人で突っ走ってきました。出産から→専業主婦の期間が約5年。専業主婦から→自分のやりたかった事を初めて、あぁ、もっと早くやってればよかった。て、めちゃくちゃ後悔していた。肉体的にも体力的にも5年早くやってたらもっと結果が出てたはず。だからとにかく5年のブランクを、5年の空白を、5年という無駄な

続きでーす思い込み笑顔❶はこれ👇『【思い込み】笑顔』笑顔が素敵って言われたい？圧が強く失礼いたしました。笑私は長年、ダンスのステージに立つ仕事をして、表に出る側をしてきました。振り返るは、「5才」新体操をやって…ameblo.jp幼少期から笑顔を褒められて、笑顔だといいのだね。とすり込んでました。確かに笑顔だと気分も上がるし、かわいい印象で、愛想良くみえる。ただ、辛い事があっても笑顔じゃなきゃいけないと、勝手に思ってた。だって笑顔でいなきゃ褒められないし。

こんにちは！リボーンバレエの安田由香里ですさて、このブログをご覧下さるあなたは、どんな時に幸せ❣️って感じますか？毎日、色んな事があるけど、「○○を食べたら、元気が出る❣️」とか「○○をしてたら、気持ちが和む」とか「○○を見てたら、疲れが吹っ飛ぶ」など…ですひとつに限らず、そんな物が沢山あると、気持ちが落ちた時にも自分の力でリボーンできますよね(昨日の私は、コレで幸せ)レッスンの中でもそれぞれ考えて貰って共有しています！これは、できたことノートメソッドの「h

こんにちは！“笑顔と元気の伝道師！”たかさんこと鈴木孝です。いつもご覧頂いて感謝です。本当に有り難うございますたかさんて何者？簡単に知りたい方はこちらを。じっくり知りたい方はこちらを。4月22日(日)セルフペップトークセミナー。4名の方が受講下さいました。岩崎会長の講演会を聴いて…ペップトークの本を読んで…僕から話をちらっと聴いて…興味を持ち自分の悩みを解決すべく学びに来てくれました。前半は言葉の変換をプッペからペップへ。頭をウニウニしながらポジティブ

こんにちは！ペップトークで心に笑顔ストレッチポールで体に元気“笑顔と元気の伝道師！”たかさんこと鈴木孝です。いつもご覧頂いて感謝です。本当に有り難うございます良かったら今回もお付き合いをたかさんて何者？簡単に知りたい方はこちらをじっくり知りたい方はこちらを「ネガティブとポジティブとの違いによって、人に対してのうけとめ方がこんなに違うとは思ってもいませんでした。すご〜く勉強にもなり、自分自身の励みにもなりました。」研修後の感想です言葉の力の大きさを感じて承認し

こんばんは！ペップトークで心に笑顔ストレッチポールで体に元気“笑顔と元気の伝道師！”たかさんこと鈴木孝です。いつもご覧頂いて感謝です。本当に有り難うございます良かったら今回もお付き合いをたかさんて何者？簡単に知りたい方はこちらをじっくり知りたい方はこちらをペップトーク研修後の感想。「自分自身の良いところが増え、発見した。〜中略〜私は常に自分自身のドリームサポーターでありたい。」ペップトークセミナーでは自分の良いところ探しや他者への承認ワークをします。自分自