手足の力

ここ２ヶ月くらいの体調をちょっと書いていきます今年の夏は暑かったですよね8月下旬くらいから疲れたなぁ～って感覚があって錠剤の栄養剤を1-2週間飲んだのですが全く効果なしその後9月に入って手足の脱力が出始め眠気もあったため元々かかっている心療内科へしかし医師不在のため内科の医師にも話をして日中眠気があるなら無呼吸症候群の簡易検査もしておこうと言われ検査することに9月上旬その3日後くらいに心療内科受診しっかり眠れなかったので眠剤を処方してくれたのですがそれほど経たないう

まずは体幹っちゃなんだべ？ってところから・・・体幹は体の中心にあって、姿勢を安定、維持するために使われる筋肉です。ボルダリングでは、体がブレると無駄な力を使ってしまいます。色々な筋肉を同時に使うのですが、体幹を使うことによって筋肉同士の協調性がより良くなり体形や動きのバランスが改善されます。そのほか、重心移動で登れるようになるので手足の力「のみ」に頼ってしまいがちですが体幹を鍛えることで、重心の移動がスムーズになり手足をうまく連動させ

ご訪問いただきましてありがとうございますコメント。いいね。ありがとうございました～さて。先週のスイミング１人目は。。小学校1年生ダウン症え～ちゃん～わぁー。。可愛いえ～ちゃんアリエルみたいね～(笑)ルンルン3回目のプールとなりました～内容・シャワー深い25mプール・カニサン・ンーパ(息止める)・ブクブクパァ～(吐く吸う)・バタ足(補助)・ビート板バタ足(補助)・背浮き(補助)・座りジャンプこんなに沢山25m深いプールで全部頑張りまし

こんにちは！イクモ保育園です。0歳児さんたちの中にはひとり歩きができるようになる子どもが増えてきましたしかし、まだまだ足をしっかりと踏み出せなかったり、頭が大きいため身体のバランスを取るのが難しいこともあってよく転んだり尻もちをついたりします。もちろん保育園では、転倒時の危険については注視していますが、転倒すること自体を防ぐことは、子どもの発達においてあまり良いことではありません。転んだ時に、自然に手や足を地面に出せること。これがとても大切ですつたい歩きやひとり歩きを始

小学生の時の話プールの授業でクラス全員で同じ方向へ歩くするとプールの水が勢いを持って同じ方向へ流れ出す人力の流れるプール当時の私は流れるプールなんて知らないけれどこの遊びは楽しかった勢いのついたプールの水は一方向へ全てを押し流していくこうなったら自分が歩かなくても身体が流される思い切って歩くのをやめ手足の力を抜いて自然と流されるのを感じる流されていくのを楽しむ私の作りたいコミュニティはこれだ自分の周りの人が一生懸命動いてい

昨日はプライベートレッスンにRさんいらっしゃいましたお話からスタートしますがあっという間に時は経つずいぶん話し込んでいたようです始めよか〜と言う時にはRさんあ〜もう身体が既に緩んでるほら胸がちゃんと開いてるしと良い感じにリラックスされています前回も感じたこと今回もターダーサナがホンマ美しい力が抜けて柔らかさと凛々しさとグラウンディングの足元から頭頂までエネルギーが良い感じに循環していますここが人間の本来の姿勢だと感動するほどスーリヤナ

きゃんちゃん保育園でだいぶ手足の力が強くなってきたねって言われた。たしかに。最近手足の踏ん張りが強い強い。で、ちょいと立たせてみた。あっ！立ってる(☉｡☉)!１分くらいしてるとさすがにぷるぷるしてくるのでやめさせるのですが。赤ちゃんの１日１日って、あっという間に成長していくね。上２人も１０か月で歩いたのできゃんちゃんも負けじと早いかも(｡•̀ᴗ-)✧親に言わせればあんたはは９ヶ月だったよ。と。まぁ、ますます目が離せないのは目に見えてるぜぇ(≧Д≦)それにしても短足(•▽

大分生まれ貧乏育ち、現在家族４人富津暮らしのえとう窓口です。日付は変わってしまいましたが。愛知から富津に戻ってきて。昨日で、ちょうど１ヶ月が経ちました。１ヶ月前も。新型コロナウイルスの恐怖はありましたが。ここまで感染拡大することになるとは…。この１ヶ月間で起きた事は、振り返ってもなかなかの激動だったと思います。色々な人が、大変な思いをして。沢山のイベントが、中止や延期になり。まさかオリンピック・パラリンピックが延期になるとは…。そして、緊急事態宣言。おまけに、終息の気配も

寝転がり、手足の力を抜いて、頭の中を空っぽに、、、視界に映るものも見てるような見てないような状態で、口を半開きにしながら、ぬぼぉ〜〜〜〜〜〜っと、『無』になってみよう意外と心も身体も楽になるのであるただし傍から見れば、おマヌケな姿に見えちゃうので注意ね恥じらい捨ててやってみよう楽になるよんsmile♪

昨日、今日と、私の妹が会いにきてくれました！めちゃめちゃ可愛がってたくさん抱っこしてくれました。まめこには入院中と退院1週間後に会いにきてくれてましたが、まめこの急成長ぶりに驚いていました産まれたてから髪の毛が割と多い方でしたが、パヤパヤだった髪の毛も太くなり伸びて耳にかかっている程。そして、おっぱいもミルクも良く飲んでいるのでドッシリ重くなり、手足の力も強くなりました。何より泣き声が力強くなり、空腹になると大きな声で泣いてます。立って抱っこして欲しい時はフニャフニャ泣きをしたりと、使

産後の更新率の悪さ…フォロワーさんのブログも読みたいのに全然遊びに行けず…日々成長なので、毎日ブログに残したいのにやっぱり産前の暇～な毎日とは天と地の差ですねあっという間に生まれて2週間が経ちましたベビーの成長・手足の力が強くなった・泣き声が大きくなった・髪の毛増えた・ミルクの飲みっぷりがすごい・エーとかアーとかいっぱい喋る・抱っこ癖がついた以前撮っていたお腹(胎動)の動画を見返すとこの脚で蹴っていたのか～👣納得～！！ってほどに手足の力が強いです昨日はつい

参考サイトhttps://www.iwai.com/seikei-qa/content/001-herunia.php上記からの抜粋椎間板ヘルニアはどのような治療がありますか？椎間板ヘルニアの多くは数か月で自然に小さくなり、症状が軽くなると言われています。飛び出した椎間板ヘルニアが完全に無くならなくても、神経に当たらなくなったり、押されていた神経の炎症が治まったりすると症状は軽くなると考えられます。症状が出てから間もない場合には、症状を和らげる治療（痛み止めや炎症を抑える

職場で検査が始まりました。何故か仕事が始まる前に測るので始まるまで休憩室にいるのでコロナウイルス🦠感染者やインフルエンザ感染者がいても既に感染者は広がっているんじゃないか？って思います。重症筋無力症で免疫抑制剤やプレドニン呑んでる私は怖くて仕方ないです。マスクはまだまだ充分あるから見つけた時にゲットできれば大丈夫ですがなかなかクレベリンスティックや、アルコール消毒は出会えません。今日は呼吸しにくいのと手足の力抜けるのがありました。プレドニン飲んでから便秘気味だったのが白鶴霊芝DXのお陰

何日か前、頸椎ヘルニアを診てもらいました。手足の力がかなり落ちているようでした。手術についてはもちろん舌があるので今すぐは出来ないと言うことでした。只もうひとつ問題が。肥満。首の後ろを開腹をした場合脂肪が厚く、傷が開く可能性があるとのことでした。まず減量。体重を落とすことから始めましょうのいうことになりました。次回消化器科にかかることになりました。食事制限。今までしなかったわけではないのですが、今回は病気として減量をしなくてはなりません。なかなか減らない体重。手術よりも大

こんにちは今日は、ハードでしたまずは、膠原病科「MRIの結果なんだけど、ふくらはぎがねぇ。ちょっと気になるんだけどね。これだけでは、診断できないね。神経内科で、診察受けてからかな？」がびーん(;゜∇゜)あの、首筋から腰にかけての痛みは、写ってませんか？「ないね。整形外科に行ってみたら？」と夏に、整形外科に行きましたけど、筋肉痛と言われて、湿布だけもらいましたが「どこの整形外科？」緊張から、名前が出てこず、名前忘れました💦と話すと「そんなの忘れるの～(笑)」かなり、笑われ

人をダメにするクッショ…じゃなかった無印良品の体にフィットするソファを去年旦那さんが買ってくれて家に大きいサイズの物が一つあるのですが最近、いっちゃんが一人で乗れるようになったとかで（よいさん談）「いやいや、まだ１歳になったばかりだし」「そんな不安定な所に登らないでしょう（笑）」と思っていたら本当に座っていて、しかも超くつろいでましたΣ('◉⌓◉’)我が目を疑いつつ、ソファから落ちないように見守っていたら👀そのあとも、ちゃんと一人でソファから下りていて😂1歳児の身体能力は侮れ

冬眠しないのに、脂肪を溜め込んでいませんか？忘年会シーズンに体調を壊さないように、身体も気持ちも引き締めていきましょう！ピラティスルーム阿波座は、体験レッスンや短期集中ダイエットプログラムも受講者募集中です。お問い合わせ：06-6616-9842メール：pilates.awaza@hotmail.co.jp今日から師走、大阪マラソン日和です。今朝は、ヨガで筋肉痛になったという生徒さんのピラティスでスタートしました。ほぼ毎回、ヨガの後は筋肉痛になっています。何をどうした

おはようございます今日は、起きた時から、頭痛ですあまり頭痛は起こらないのですが11月に入ってから今年は、早々といろいろな症状が手足の力が、弱い感じがする首筋から肩甲骨の痛みが強い頑張ってたジムに行けない右足が、上がらないから、つまずくでも…ネットで調べる🔍と多発筋炎は、寝ていて、起き上がる時頭が上がらないとか書いてあるけどそこまではないかな歩行も、遅くなるみたいだけど杖があれば、まあまあ歩けるし🚶‍♀️紅斑も、落ち着いてる(；・ω・)果たして、私は筋炎なのか分

とうとう、アンイーヴン・プルで１０回が出来るようになっています。はじめは片手でぶら下がることが出来なかったのに、時間はかかりましたがすごい変化を経ることが出来ました。そこで、１０が出来た段階での、ちょっとしたコツを公開したいと思います。私のように、身体も大きいし体操も苦手だった者がこれをしたというのは比較的珍しいケースだと思うので、身軽な人からでは出てこないかもしれない視点で書いてみます。１・アップはした方がいいです。ささやかな違いなのですが、ポール・ウェイド先生がやって

10月24日。手足の力が入らないので脳神経内科に受診。名前を呼ばれて、診察室に入りました。若い先生で軽く自己紹介してくれました😀問診して先生と、手足の力加減などしました。歩るき方を見たり。先生は「ある程度、力ありますね。去年筋電図検査したけど、異常なしだったよね？今日、診察させてもらいましたが、検査するほどのことはないかな？」と😓じゃぁ、何からこの症状がきてるのかと訪ねてみたら…。「ステロイドと、メンタルの薬の飲み合わせが悪いのかも？」と。内心…🤔ステロイドは、シェ

こんばんは！今日は涼しいけど明日はまた暑くなるってささてさて、ﾑｽﾒ１歳５ヶ月水痘２回目四種混合３回目&インフルエンザ予防接種１回目やってきました気がつけば市からもらった予防接種の表はすべて終わりです！初めての予防接種にドキドキしたあの日が懐かしいロタウイルスパクパク飲んでいたなぁ～。大きくなったなぁ～。んで、今回の注射２本目まで全然泣かない3本目は痛かったらしく少々泣いたけど。ﾑｽﾒ強し転んでもあまり泣かない手足の力超強力相変わらず食欲旺盛でごわす。なので女子だ

出産祝いでスワドルを沢山頂きました。息子は、手足の力が強くてはだけてしまうので、巻いて寝る事はあまりなかったですが、エイデンアンドアネイは肌触りが良く、ふわっとかけると喜んでくれるので、ブランケットとして活躍しています。【全品あす楽】エイデンアンドアネイAden+Anaisおくるみ4枚セットモスリンコットンクラシックスワドルClassicSwaddlesベビー新生児ブランケットスワドリングラップ出産祝い3,289円楽天赤ちゃん整体の講習を受けた時に、お

うちの娘ちゃん手足の力が強い子だなぁともっと小さいうちから思ってはいたんです今日お風呂上がりの寝る前に少しリビングで遊んでいた時の事です。娘はまだ自分でお座りの体勢にはなれないのですが腰は大分座ってきているので私が支えながらローテーブルの前に座らせていたら両手を伸ばしテーブルにつかまり自分の腕の力だけで立ち上がりましたえ〰️もうそんな事出来るのと驚いた母でしたまぐれかもしれないと再度同じポジションへまた立った何度かしてみる全部立つまぐれじゃないのね親バカだけど娘ちゃんスゴ

2019.07.29バンボイス、ついに、解禁ですバウンサーはいまだにダメなのにバンボは一発で気に入ったようです首すわりももうすぐ完了か？！オーボールを買いました手足の力が強いと小児科で言われたのでオーボールを握らせてみましたそしたら、気に入ったようでずっと遊んでいましたオーボールで一人遊びしている数分は育児や家事が少しになりそうです助かるっこれ作った人、神私の朝ごはんです朝からデカハンバーグにトーストこれを抱っこしながら食べる笑ママにゆっくりまったりはありませーんそ

生後4ヶ月が経ちました(^^♪順調に育っています。周りの同じ時期に生まれた友達の情報では寝返りを出来る子がいるみたい。ウチの娘はまだ出来ません。赤ちゃんによって個人差もある事ですし、その内出来るだろう・・・ところが、ウチの娘は座るのが大嫌い。寝るのも大嫌い。支えながら両足を立たせてみると喜びます！？なので、半分冗談でこたつのテーブルに両手をのせて立たせてみようかなとした所・・・なんとつかまり立ちをするではないですか！！！！？(;･`д･´)こ、これは一体・・・まだ腰なんて座ってないのに・・・

2019.07.24今日でちょうど丸3ヶ月になりました予防接種二回目。ロタ、四種混合、肺炎球菌、ヒブ、B型肝炎。注射が終わったらソッコー寝るし人見知りもないのでなかなかお利口さんでした注射より眠さの方に苛立ってました笑さすが元格闘家の娘痛さには強し担当してくれた先生には女の子なのに手足の力が強めと褒められました病院の清掃員さんには髪の毛がしっかりしていて良いねと声をかけられました笑待ち時間もお利口さんだったので今日はいっぱい甘えさせてあげようと思います

いっちゃんは8ヶ月になってからどんどん腹筋や手足の力がついてきてじっとしていることがほとんどなくなってきました(OvO)なので、オムツ替えで仰向けに転がすと秒でうつ伏せになって、どこかへ行こうとします😅よいさんの時は大人しくて、オムツ替えで困った記憶がないので活発な子だと、オムツ替えも大変なんだな〜とビックリです（笑）そんな時に、イオンでオムツ替えをする機会があってすごく便利な台があったので家にもあったらいいなーと思ったのですが（囲われてて移動できない上に、ベルトで仰向けのま