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こんにちは☂️フィットネスインストラクター&ヨガインストラクター養成講座講師のMIYUKIです☺︎雨の日...☔️濡れるのは憂うつだけど雨音が好きです。1/fゆらぎという自然音の中に含まれる音のゆらぎと、心臓の鼓動、呼吸のリズムと共振しているから心地よいものとして受け止められるそうです。そして雨の音は鬱屈とした心や疲れを洗い流してくれるイメージでスッキリとするそうです😊梅雨時期も楽しんじゃいましょう♬
頑張るのは幸せになるため。頑張らないのは幸せになるため。手に入れようとするのは幸せになるため。手放そうとするのは幸せになるため。ジャッジするのは幸せになるため。ジャッジしないのは幸せになるため。行動するのは幸せになるため。行動を控えるのは幸せになるため。変わろうとするのは幸せになるため。変わろうとしないのは幸せになるため。自己否定するのは幸せになるため。自己肯定するのは幸せになるため。手段は違えど、最終目的はすべて同じ。手段を変えても、目的を諦めたことにはならない。
NohJesuオフィシャルブログが更新されています。令和という新元号に寄せてシリーズ⑪真の信念と不動心の塊・侍ジャパンで、“やっと始められる”令和時代をひらこう真の信念はすべてを手放した時に手に入れることができる。すべてを手放す勇気ある日本人の素晴らしさを感じました。AI時代を牽引していく新しい日本をつくっていきたいです!川名哲人
Vol.1020※ラベンダー花言葉は「繊細」です🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸人は裏切られたり傷つけられたりした時に怒りの感情がわいてきます怒りそのものは悪い感情ではありませんがいつまでも怒りの感情に支配されてしまうと自分自身が傷ついて体調までも悪くなりかねません怒りを手放すのは誰のためでもなく自分の為に少しずつ手放していきましょうステキな一日を🍀傾聴心理カウンセラー鈴木ひろみ※HSP交流会は只今、リクエスト開催とさせて頂いていますご希望、お問い
あなたのワクワクを後押しするメンタルコーチはつです。私の自己紹介はこちら募集中残3名様6月20日(木)心斎橋ヴィジョンボード作り詳細・申し込みはこちらから先日、自分の人生を幸せに生きて行く為のコーチング講座をご受講頂いた方から早速、未完了を完了できましたーと報告がありました♡トラストコーチングスクールのベーシック講座のテキストの中には未完了リストを書き込む欄があります。講座の中で書き出してもらっていつぐらいに完了するかも書いてもらうのですが、たいがいのことは
こんにちは。アニマルコミュニケーターのトーコです。ここ数週間、セルフワーク、エネルギーワークを重ねていました。日常の中で、大小にかかわらずネガティブに沸き上がる感情をどんどん手放す。もうこれが楽しくて仕方ない笑不快なもの、要らないものが自分の中からいなくなるんだから。もう笑っちゃうくらい楽しい!何事も楽しみながらやってしまえば効果も大きいですね~。そんな中、少し前から始めていたボイストレーニング。20代から本格的に歌を歌うようになって、ライブ活動の他にレ
前回からの流れ敏感or鈍感?※この時点での事を書いています。また取り入れた事に正誤、良し悪しはありません。スイッチが入ると、ほとんど「花畑」モード。「楽しい事が起こっている」と確認できる記事を見つけてはルンルンして、気になる事象は調べて、もう、ホント沢山の色んな記事を読み漁り、統計学、占術等々、生活に取り入れた。主人は「やりたい事」を見つけ、達成するために睡眠時間を削って勉強をし始めた。二人ともがただただ、『明るい未来』に向かって、そしてそうなる為の行動を楽しみ、実行の時期
自分の中の矛盾を手離そう
おはようございます。昨日、突然「自分で自分を縛っていたものから解き放とう!」といろんなモノをサラッと手放そうと思い、ひとまず2014年からコツコツ毎月定期に開催していた「長岡研究会」と今月で54回目の「無料健康相談会」を一旦お休みすることにしました。気功はいつでもお伝えしますし、相談はいつでも受けますから何も変わっていない気がしますが、「縛り」を解放して新しいモノを取り込んだり、創造していくためのものなので又、新しいことをはじめたらヨロシクね。「今日も一日顔晴(ガ
この投稿をInstagramで見る○○○見るだけでチャクラにエネルギーチャージ○○○紫は第7チャクラへ祝福のエネルギーに護られています。覚醒と解放。宇宙と繋がりメッセージが届く今アナタの心の中にある悲しみや怒り、不安を手放して下さい。#リラックス効果#心と体の回復#血圧を下げる#睡眠効果#チャクラ#宇宙と繋がる#メッセージ#エネルギーチャージ#ヒーリング#色のエネルギー#波動#高次元Healings-pacenayutaさん(@etsuko3nay_uta)がシェア
今晩は(*゚▽゚)ノ今日の断捨離はパンツソックスパンストぬいぐるみ明日は二女と出掛けてきますではおやすみなさい♡
こんばんは香りで望みを叶えるセラピスト澄英実(すみえいみ)です最近、私のなかで頻繁に沸き上がってくるキーワード《手放す》今ある自分にとってメリットのないもの必要のないもの以前は必要だったけどその役目を終えたものそういったものを手放すとそこから新たな流れができてその空いたスペースには新しいものが入ってきます。それが目に見えない感情でも人間関係でも環境でも習慣でも物でも…今まで自分の中にあったり
こんにちは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。昨日はあれからすぐ寝たよー次男が遊び倒した段ボールハウスや段ボール要塞(のどごし要塞)出しっ放し収納ね。最近遊んでなかったので「少し減らす?」と聞いてみたよ。場所取るし「いる」「いらない」と段ボールを分けてたけど、途中で「もう全部いらない」発言!次男曰く・最近、遊んでない・段ボールがボロボロ・もう遊びたいと思わない見てるだけだと何も感じなくても実際触れながらモノと向き合うと本当に必要なモノなのかどう
2018年に新しく始めたことずっとやりたいって信じてたはずだけどなんかもどかしくて・・・GW前、なんか違うのかも!?と思って手放すかどうか葛藤・・・手放すとなるとそれはそれで罪悪感も生まれてモヤモヤ・・・だけどGW明けにもう考えるの無理!!って手放したらめちゃくちゃスッキリ小さい幸せがたくさん増えて毎日が楽しいうまく周り始めてる気がするのですなんでもやってみないとわからないでもやってみて違ったらやめればいいみんなそうやって手に入れたり手放したりを繰り返して本当に必
読むだけで運氣向上☆開運メルマガ登録【→クリックしてメルマガ購読フォームからお申込み←】《運気》がなかなか上がらない、思うような人生になっていかない・・・そんな人たちに共通の『課題』があります。それは、自分自身で何とかしようという、《自我》を手ばなし、宇宙の流れに身をゆだねる。ということが、理解してできるようになる。という課題です。「あの時ああすれば良かった」「あんなことをしなければよかった」「も
お席、残り1名さまとなりました。*男性限定*12か月の小さなヨガクラス。https://ameblo.jp/jyunikatsuki/entry-12470569986.htmlご予約・お問い合わせ090-9431-7016jyunikatsuki@gmail.com
こんばんは。ココロとカラダをやわらげるやわらぎゆきこです。今朝、暗いうちに自然に目が覚めてしまいました。こういう時には、ラッキー!一日の始まりにカラダをゆるゆる動かして起き上がる準備を始めます。ときにはまた寝てしまうこともありますし、ときにはそのまま気持ちよくワークをし続けることもあります。、そして、ときにはインスピレーションが湧いてきて横になっていられずに起き上がり、ブログを
こんにちは。ライフコーチ清水裕貴です。「冷やし中華はじめました!」一度、言ってみたかったのです。スミマセン。本当はメルマガはじめました!実は、以前からやってみたい。と思いながらスタートしていなかったことの一つがメルマガです。「もうメルマガは古いよね。」「やっぱLINE@でしょ。」なんていう情報に影響を受けて一歩を踏み出せてなかったんですよね(笑だけど、やってみます!
少しご無沙汰だった歌謡曲カバーユニット【まゆずみさとみ】のリハ音源を聴いている。今回合わせたのはすべて新曲。初めて合わせたわりには悪くないじゃないか。と、思ったけどそれもそのはず、私にとってはどれも何十年単位で慣れ親しんできた曲ばかり。ここのところ、このBlogで私は「好きなこと=楽しいこと」とは必ずしも限らないと気づいたってこと何度か書いているけれど、この際ぶっちゃけてしまうと私にとって歌がまさにそうだったという身も蓋もないオチ。苦笑もちろ
過去が、、どうであろうと。「今」、、ある。「あなた」が。1番だと思うんです(´ω`)♪「過去」が、、どうであれ。「今」の。「あなた」を見ている人は、、沢山いて。たとえ、、「過去」を知ったとしても。離れていくなら、、それまでだ☆自分自身で、、過去に「こだわる」必要はない。「今」の、、「あ、な、た」が。「好き」なのだから☆知られても。堂々と生きていい。「過去」があるから、、「今」がある☆それが、、「あなた」だ。それでも、、「あなた」のことを。好きでいてくれる「
こんばんは(^^)フィットネスインストラクター&ヨガインストラクター養成講座講師のMIYUKIです☺︎今日はフィットネスクラブ3ヶ所、ヨガ3本先程3本目のレッスンを終えた時に、ヨガに出てくださったメンバー様から『先生のお話や言葉選びがとても良い、好き』というお言葉をいただきました。大変有り難い感想をいただいて嬉しいです。私が話していることはヨガの教えです。ヨガはヨーガ哲学が根底にあってこその呼吸法であったりアーサナ(ポーズ)です。そこに興味を持ってくださることはヨガ哲学をしっ
こんにちは✨美容院に行ってきました✨そう、うまくいったのです😊美容院に行って、うれしくなる出来上がりになったのは、一年数ヶ月ぶりです。この半年くらい、美容師さんとうまく意思疎通できてなくて、「この人!」という方が決められず、「美容院に行く」と、考えるだけで気が重くなっていました。美容院に行くのは、本当なら楽しい予定のはずなのに…最近の3回くらいの釈然としない感じが、解消できていませんでした。新しいところを探すのも大変だし新しいところに行ってみてもまた全く違う色に染められても嫌だし行
**************心理カウンセラー+おもちゃコンサルタントの大坪です♪2019年3月カウンセリングルームのホームページが出来ました♪カウンセリングルーム~ONESTEP~です。苦しい事があれば聞かせてくださいね*^^*詳しくはHPからどうぞ。*************こんにちは♪大坪です^^急な事ですが、今月22日をもって店舗を閉店致します。これまでご来店頂いた皆様、本当にありがとうございました❤その理由はこちら↓↓↓
Aloha~毎日のオーラソーマMessage↓↓↓夢叶のLovekitchenTwitterInstagram夢叶がお届けする今日はこんなことを意識しながらLove&Happyに過ごしちゃおぅ♪のオーラソーマMessage今日は昨日のMessageに深みがかかってる感が強いですねさてさて♪どんなわくわく、気づき、愛のシンクロ(意味のある共時性)ギフトみつけられるかな?それでは早速いってみましょ~う♪*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*
◎マヤ暦じるしのオススメの過ごし方(260日サイクルの226日目)K226白い世界の橋渡し白い風音5・不要なものを切り離し、活力を甦らせましょう・プライドや執着を手放しましょう・中心を定めることでスピードが加速するでしょう「手放す」ってなんだか難しいような、怖いような、不安を感じることがあります。しかし、「手放す」ことに怖れを抱くのではなく、手放すことを喜びに変えるようにすると良いのだと思います。要は意識です。意識を怖れに向けることをやめるということ。なぜなら、手
先日からいや、前々から思ってたんだけど出来なかったある事をちょっと手放せばできることでもいろいろあってかなり頑張っちゃってた最近、体調にも影響が、、、もうこれ以上はやめておこう。そうして「決めた❣️」次のステージへ行くそのための1歩はもう踏み出した。そのすぐ後にその事に対しての様々な気づきや腑に落ちる出来事話などがあり後押し感満載なのも嬉しい✨今週は木曜日から4連休中🎶さぁて、今日は2歩目を踏み出します🦶🦶😁(笑)