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こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。でも初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです*ご質問等、メッセージは、こちらからお願い致します。*レッスン予約状況カレンダー(12月〜1月公開中)○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。*神戸プライベートレッスン(神戸市灘区)12月〜1月募集中レッスンの詳細は、こちらをご覧ください。*東京麻布レッスン12月21日(土)12月
こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。でも初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです*ご質問等、メッセージは、こちらからお願い致します。*レッスン予約状況カレンダー(11月〜12月公開中)○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。*神戸プライベートレッスン(神戸市灘区)11月〜12月募集中レッスンの詳細は、こちらをご覧ください。*東京麻布レッスン12月22日(土)1
こんにちは。今朝起きた時…雨の音が聞こえていたのでもう少し横になってよーって^_^ゴロゴロしてましたzzz流石に10時近くなって重ーい腰をあげました💦今朝はコレ⬇️冷凍しておいたつけ汁を温めてそうめんを食べました♪ホルモン療法の薬は毎朝、朝食後に飲む‼️と決めています‼️毎日、朝昼晩の食事後!どのタイミングで飲むか決めて飲んで下さいね!その方が忘れる事もないでしょうからね‼️って、看護師さんからも言われた事もあり私は朝食後に飲む事にしてます^_^今の所、ホルモン
相次ぐ台風接近🌀による気圧の変動であいにく不調続きの日々でしたまた台風の進行方向によっては、通院が延期になってしまう可能性もありましたが、無事受診出来てホッとしてますお薬は日数分多めに処方して貰ってはいるけれども予約日に行けないとなると、コレまた仕事など何やらかんやら、スケジュール管理が大変ですからハイ、それでは本題の受診記録ですが…毎度聞きたいこと全部言えないから、頭に浮かんだことをお話しして、、両手、手首から指先の強張りと同時の痛み、そして両足の同じく足首から指先までの強張りと痛
こんばんは~今日はとても蒸し暑かったです。私は月一の乳腺外科の診察の日でした。乳がんのホルモン治療のお薬の処方は、30日分がMAXなので、毎月クリニックに行きます。前回は訊けないで帰って来てしまったけど、今日は訊いてきました。↓こだま:先生、6月末ぐらいから、朝起きると手が強張ってるんです。足も、スキーブーツを履いてるのか?ってぐらい、関節が固まってて階段を降りるのが大変なんですが...先生:あ、それはお薬の副作用ですね。冷房が入るとこわばりを感じる
こんばんは。今日は定時でした♪飲み物を買いたくてちょっとコンビニへ^_^飲み物だけと思って居たんだけど💦カレーうどんに目が行ってしまい買ってしまいました^_^という訳で、衝動買いしました‼️今夜はこの前作ったスープにご飯を入れて唐辛子ラー油をかけて食べようと思ってたんだけど^_^予定変更‼️セブンイレブンのカレーうどんを食べました。セブンイレブンのカレーうどんって以外と美味しいんですよ^_^昼間はめっちゃ‼️蒸し暑くて💦あったかいものなんて無理‼️冷たい物が欲し
おはようございます。ご訪問ありがとうございます。今日は昨日に引き続き出勤日です。昨日は半日勤務でしたが、今日は1日勤務。人数はいつもより1人多いので少しは楽かなぁ…。でも、まだ少しGWの影響で物量が多いので大変かもしれません。昨日は指が強張ることもなく仕事が出来たので一安心。ただ、職場が暑くて熱中症になりかけの様な症状が出たので要注意です。まぁ、次から次へと色んな症状が出ますが、もぐら叩きのように1つずつ対処していかないと仕方ありません。倒れる前に気付けていることを良
起きてカーテンを開けたら何と雪!⛄気温は0度❗あまりに寒いので暖房をつけてからまたベッドに潜り込んだ日曜日の朝寝坊は何故か罪悪感にかられる事がないのでねここ最近また気になる症状が…それは脚の強張りではなく、手の強張り。2週間程前から朝起きた時の左腕の痺れから始まり、徐々に左手の親指の付け根が痛くなり時々湿布を張ってました。数日前から強張りに加え指の関節に痛みがあり、グーが出来にくい感じ。起きてから30分位すると少し楽になっていたのが、昨日は一日中ずっと違和感と痛みがあって、夜は久
先日焼いた塩バターパンオーブンにムラがある💦皆さんのブログを拝見していて・・そうか、そうだったと自分ももうすぐ一年になるのだなぁ~と気が付きました(笑)私の場合ガン告知という告知はなかったんですよね・・というのもまず、しこりを診てもらおうと気軽に仕事帰りに寄ったレディースクリニックではエコーを見るなり『何でこんなになるまでほおっておいたのですか?』『しこりに気づいていたのですよね?』『はい
今日は、私自身のことではなく、両親のこと。とりわけ今は母の事なんですが、1年程前に部分入れ歯にしてからみるみる弱っていき、1日を通してもお茶碗半膳も食べられなくなりました。当然のことながら、みるみる痩せていき、立ったり座ったりも辛そうで、腰も凄く痛そうです。母はもう70代後半、世代的に、すぐ無理をする、辛いとはなかなか言えない世代5人兄弟姉妹の長女ということや、九州出身ということも手伝って、頑固な上に弱音も吐かないのです。もともと、硬いものが好きだった母、入れ歯では思うように噛め
一家にクレイ推進者のたてもとです。舌をみて不調がわかるとか・・・わたし自身について水毒かどうか考察しますと胃のぽちゃぽちゃはないですし足にむくみはないものの上半身に色々あるかも‥と思いました。それは・・・30代からごくたまに右手のこわばりがありました起きると元に戻るので、何だろう?と思ってました。しかし、症状が出る間隔がすこしづつ短くなっていきました。50代になると、頻繁にこわばってました。こわばるって何?と思いでしょうね。指を曲げるのがちょっとしにくいし、力が入ら
ご訪問ありがとうございますアシンメトリーのびじゅらーですやっぱり合わなかった漢方は味的に飲めない人もいるからとリンパ浮腫対策で1週間分だけもらった小柴胡湯味的には全く問題無かったけれどどうも飲み始めたら手の強張りとひざの痛みが出てきましたパクリタキセル11回目だからなのか漢方のせいなのかとりあえず自己判断で中断してますこれで症状が収まればパクリタキセルはシロです丸一日止めて心なしか症状が和らいだような息子がたまに焼くイチジクのビスコッティ歯固めビスケット並
先週、膠原病内科の診察日に手の震えも相談してみました。診察していた時は手の震えがなかったので「それほど心配する事もないです」っと、あっさりスルーされました(^^;;手なんて震えた事がなかったので凄く心配になりましたが、お医者さんからすれば「そんな事」程度なのかもしれません。手の浮腫みも気になると伝えましたが、「手をに握れますか?あっ、握れてますね」このくらいなら浮腫んでるうちにならないらしいです…。感覚としては握った時に、関節や手の内側がジヮって水風船押すような重い感じがするんで
おはようございます🌞日も長くなって、昨日は車乗ってると、暑いくらい😵春になってきたなぁと体調も良くて嬉しい気分でした。病院のお雛様手作り可愛い😍❤️💕入院中に同室だった人が、犬鳴きポークの豚饅をお手伝いさんが、買ってきてくれるから、取りに来てねと言ってくれて、今は病室インフルエンザで、お見舞い禁止なんで、食堂まで、持って来てくれました。買ってくれたおばあちゃんは、なんかトイレいく時に転んで、肩の骨を折ったみたいで動けないらしいです。以前も、腰が痛くなって、動けなくなってました。
東京洗足・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でレッスンを開講。日常の姿勢、歩き方から起こる不調を改善して健康的で美しい身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。昨年の10月手の強張りについて記事を書きました。▶️手の強張りは良くなる?朝起きると手の強張りを感じて日中や就寝中の首の緊張が関係しているのではという内容です。あれから一年程経ちましたが気にならなくなっていることに気づき以前の記事を探したんです。朝
皆様、こんばんは今日の恵庭はまさに秋晴れきれいな青空でした土曜日は、お仕事DAYなので、自宅にいるのですが、お外にお散歩に行きたいお天気でしたでも、寒いんですキレイな青空だからって安心してはいけません。雪国、おそるべしさてさて、今、私は、ちょっとチャレンジをしています。ここで発表しようか、いや、しない方がいいかな…と迷いつつ…発表しちゃいます主治医に内緒で勝手にプレドニン下げています主治医が私にプレドニンを
いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。三連休が始まりました。どのように過ごされますか。連休が明けたら秋が深まりそうですね。朝起きると手の指が強張ることありませんか。去年辺りからそういう症状があります。変形性関節症と診断されたと記憶しています。手や指を良く使う女性に起こりやすく加齢に伴うものらしいです。多少変形するかもしれないが痛みは時間とともになくなると。寝起きは動かしにくいもの