戴氏心意拳

今年、最後の練習先日の日曜日に行いました。最近は気温も下がり寒くなってきて、練習に入る前に準備運動を念入りに行ってから、丹田功、虎歩、五行拳を練習しました。丹田功、虎歩はフォームが良くなっているのでこれから、どんどん上手になると思いました。それから、五行拳の練習を行いそのあとに、五行拳のかかり稽古を行いました。かかり稽古は、最近始めたのですが各型の使い方、間合いの入り方を練習をするにはいい方法です。生徒さんも型でけでは、イメージしずらい手の細かい技法なども、わかりやすいと言ってくれま

本部、太極拳推手倶楽部主催の地域貢献、基礎から学ぶ太極拳第3回に参加してきました。写真は本部、太極拳推手倶楽部のメンバーの方達です。講座参加者は個人情報保護から今回はカットさせていただきました。攬雀尾を練習しています。本部も人数が増えてきました。基礎から学ぶ太極拳は次回、第4回が最終日となります。ご参加お待ちしています。

太極拳気功練習会主催の無料体験会の告知が八王子広報に載ることになりました。上記は12/15号令和8年1/15号に載る予定です。八王子広報の皆様ご協力いただきありがとうございました。八王子市に、お住まいの方、広報がお手元に届きましたらご検討よろしくお願いいたします。日程令和8年１月27（火）場所大横保健福祉センターレクリエーション室Ａ時間19:00〜21:00先着20名料金無料■講師中国伝統武術掌友会代表太極拳気功練習会会長戴氏心意拳六代目伝人

生徒2カ月ほど更新に時間がたってしましました。10月18、19日の豊橋で行られたセミナーに参加してくださった方、江口先生ありがとうございました。また、東京から生徒さんも参加してくださり、内容のいいセミナーになったのではないかと思います。11月は、セミナーで習ったことの復習に重点をおいて、練習を行いました。今在籍いている生徒さんは、入会して約半年くらいですが丹田功、虎歩、五行拳の型が上手くなってきていると思います。先月は、型上手くなってきているので生徒さんとミット打ちと、軽い組手みたいな

仕事がばたばたしていていブログ更新が滞っていました。本部忘年会に参加しました今年は太極拳推手倶楽部掌友会子どもカンフー教室に一気に生徒が増えました。忘年会のメンバーも知らない方がちらほらいらっしゃり挨拶周りをしていました。太極拳の練習生も一気に増え、私の弟弟子が増えるのも時間の問題かもしれません。本部経由で練習生の方が八王子同好会に参加していただけることになりました。ありがとうございます。12月の練習日程なのですが、私の仕事と月末だと、練習生の皆さんも日程が取れずお休みさせてい

北区文化センター区民協働講座に参加しました。北区への地域貢献のため太極拳気功練習会本部がご協力する、とのことでお手伝いで参加しました。写真は兄弟子と彎弓射虎を推手で練習しています今回は参加者が多数とのことで一部抽選にもれてしまった方もいたとか、私は残念ながら当日仕事で不参加ですが、次回は11/16（日）ご参加お待ちしています。

◆戴氏六合心意拳セミナー2025IN福島県（秋）レポート11月1日土曜日、2日日曜日に戴氏六合心意拳セミナーが福島市で行われました指導いただいた中国伝統武術掌友会の江口先生有難うございました東京から参加いただいたお弟子さんのAさんにお世話になりましたセミナーの様子を簡単ですが纏めましたセミナーでは今回記事にした以外にもいろいろと学びが多かったので、何か機会があれば記事にしていきたいと思います11月1日（土）■1コマ目今までの戴氏心意拳セミナー教わった型、用語/要点

ブログの更新遅くなってしまいましたが10/28（火）『ゆっくり動いて、深く整う太極時間』を行いました。練習内容楊式37式套路この日は、套路の武術的な使い方を教わりました。太極拳を続けることで、以前、職業病の膝痛や腰痛が改善したことをブログに書きました。文章で上手く説明できないのですが、もう1段、体が変わってきました。下腹部が引き締まり、力が強くなりました。普段は筋トレはしていないので少し驚きました。太極剣の練習が滞っているので、自主練を頑張ります。11月も練習予定しています。

愛知県豊川市御津10月19日戴氏心意拳セミナーに参加しました。今回の目的は、東海支部の先輩へのご挨拶です。セミナー内容戴氏心意拳五行拳虎歩37式太極拳太極剣東海支部、草間教練と37式太極拳と太極剣を行いました。地方支部の方々は、普段、江口老師に指導を受けられないため、この機会を逃すものか！という情熱と集中力が違います。私も情熱＝集中力なのだな、と痛感しました。江口老師も参加者の熱心さにうたれたのか、指導に熱が入っていました。良い環境で練習をさせていただきました。参

10月11～13日は福島市中心部に鎮座する稲荷神社の例大祭で街中は賑やか自分は外で知り合いに遭遇するのが苦手なので、昔から地元の祭りはあまり好きではない練習会当日の12日も足早に用事を済ませてスルーしました福島駅前通りには各町内の山車が集結していました同好会練習会に来訪者（見学者）あり今回の福島同好会の練習会には隣県の山形県からの見学者が参加してくれました当同好会の練習会に参加していただいた事、感謝します柔術系の武道経験者の方でしたので、中国武術特有の考え方や戴氏心意拳の基

最近、とある妖怪が出現するという場所に行ってみました自分は特に何も感じなかったのですが、知り合いは写真にオーブ？が写ったとの事自分はお供え物や張り付けられた名刺に表れる福を授かりたいと願う人々の、「想い」の量に圧倒されてしまった～福島同好会9月の練習会報告～当同好会では基本功（丹田功）→歩法→五行拳・十大形の単式練習→鞭杆→対練（鞭掛かり稽古とか、摩手とか）の流れで練習を行ってます先月の練習会では鶏形の用法練習をしてみました十大形は暗腿を意識した片脚になる動作が多い今回は暗

先日、心意拳と太極拳の練習を行いました。最初に、太極拳の攬雀尾まで、準備運動と足腰の鍛錬も兼ねて行いました。太極拳は、心意拳とは違う体の使い方をするので、いい刺激になるかなと思い行いました。続けて、心意拳の練習を行いました。練習内容は、丹田功や五行拳の動作を丁寧に行い、最後に魔手を行いました。魔手は前回、東京に先生を伺った際に教わったことを考えながらおこないました。生徒さんと心意拳と太極拳を熱心に取り組み、充実した時間を過ごすことができました。10月18,19日に豊川市御津で戴氏心意拳

【ご報告】令和7年9月7日、ひとつの大きな節目を迎えました。このたび──掌友会代表にして太極拳気功練習会会長江口博老師に正式に入門を許され、拝師の儀式を無事に終えることができました。これまでご縁をいただいてから、至らぬ点も多い私に対しても、老師は変わらぬご指導とあたたかなお心で導いてくださいました。こうして正式に「弟子」としてお迎えいただけたこと、そのご厚意と信頼に、心より感謝申し上げます。そしてこれからは、太極拳という貴重な武術を、八王子市での普及を目的に活動していきま

本部練習に参加しました。練習内容太極剣四正推手太極拳37式四正推手は初めはまったくついて行けなかったのですが、最近、なんとか真似できるようになってきました。攬雀尾単式で反復練習。下半身強化を行いました。私の職業病の腰痛が悪化してしまいました。太極拳で余計なところの力を抜く練習。下半身の強化、をしていなければ日常生活にも影響があったかもしれません。太極拳を続けていて本当によかったです。健康は財産ですね。

本格的な中国武術をで体験しませんか？掌友会では、伝統的なカンフー（中国拳法）を学ぶことができます。今回も、戴氏心意拳六代目伝人江口博先生に来ていただき、『戴氏心意拳』による、誰にでもできる発勁の技術を指導していただきます。こんな方におすすめ！〇カンフーや中国武術に興味がある方〇健康・体力づくりをしたい方〇武術の理論や技術を深く学びたい方〇誰にでもできる発勁の技術を学びたい方初心者も大歓迎！動きやすい服装でご参加ください。伝統武術の奥深さを体験し、一緒に学びましょう！興

愛知県豊川市御津10月18日19日戴氏心意拳セミナー福島県セミナー11月1日2日📖セミナー内容：戴氏心意拳、掌友会八卦掌発勁（はっけい）って、本当にできるの？——そう思っているあなたへ。中国伝統武術「戴氏心意拳（たいししんいけん）」には、誰でも体得できる**“理にかなった発勁法”**があります。今回、掌友会千葉支部では、王映海派戴氏心意拳六代伝人による直接指導の特別無料体験セミナーを開催！初心者大歓迎！武術経験ゼロでも大丈夫。戴氏心意拳は武術や護身術としても、大

北区文化センター祭り二日目に参加してきました。二日目の太極拳気功練習会は、体験会がメインで、スワイショウ、推手、37式の套路の体験など、たくさんの方が見学にいらっしゃいました。太極拳気功練習会の仲間が増えるのを楽しみにしています。私は太極剣の練習を始めました。太極剣は東洋版レイピア、のような武器術で突きをメインに戦います。現代だと出番はないかもしれませんが、棒一本あれば護身術になるので女性にもおすすめです。細身の方や女性がやれば、格好いいですね。楽しいです。北区文化センター祭り、盛況で

仕事の関係でブログの更新が滞っていました。9/13（土）太極拳気功練習会本部の地域貢献として、北区文化センター祭りに参加して、太極拳の演武をしてきました。私の演武は緊張から、套路が飛ぶ、という恥ずかしいみすミスがありましたが、演武の経験を積ませていただくよい機会となりました。9月の太極拳気功練習会八王子同好会の練習ですが、どうしても日程調整ができず、お休みとなります。楽しみにしていた方申し訳ありません。

最近あまりブログが書けていませんでしたが皆様、いかがお過ごしですか？実は先日、ビックイベントが終了いたしました。掌友会代表、戴氏心意拳六代伝人であられる江口博老師に正式に入門を願い、許可をいただく儀式「拝師」を受けてまいりました。本部から遠く離れ、なかなかうかがえなかったりしておりますが、その間も色々な便宜をはかっていただきまた、正式に弟子として受け入れていただいた事、感謝してもしきれません！本当にありがとうございます！そんなわけで、これからは前にも増して戴氏心意拳を伝

◆戴氏六合心意拳セミナー2025IN福島県秋◆開催！！！戴氏心意拳六代目伝人江口博先生による中国武術セミナーを11月1(土)・2日(日)に開催します！！！福島で開催する戴氏六合心意拳セミナーも7回目（私の記憶が確かなら）になります戴氏六合心意拳は発勁や歩法など関わる秘伝的（？）な体の使い方を、最初から練習するのが特徴です…此れって中国武術流派の中でも結構珍しいことみたいです東北、それも福島県福島市で習える機会は貴重なので是非参加してみてほしい…戴氏心意拳とは…中国山西省の伝

戴氏心意拳千葉セミナーに参加してきました。戴氏心意拳は強力な突進力と豪快な発勁を誇る拳法です。私の勝手な認識ですが、日本だと示現流が近い印象です。セミナー内容丹田功虎歩龍把連環手劈拳特に歩法は、太極拳の発勁にも参考になる部分がたくさんあります。私の発勁の威力が出ないのは、ここが足りなかったのか、と学びある良い時間を過ごすことができました。下に千葉同好会と掌友会本部のHPを貼っておきます。興味がある方はぜひご連絡ください。https://chibachukenkai.simd

◆戴氏六合心意拳セミナー2025IN福島県秋◆開催決定！！戴氏心意拳六代目伝人江口博先生による中国武術セミナーを11月1(土)・2日(日)に開催します福島で開催する戴氏六合心意拳セミナーも7回目（多分！）になります詳細な内容は次回以降のブログで記事にする予定です普段体を動かしていないけど、何かやってみたい…という人でも参加歓迎します戴氏六合心意拳は発勁や歩法など関わる秘伝的な体の使い方を、最初から練習するのが特徴ですまずは基本練習「丹田功」は体験してもらいたいです中

先週の心意拳の練習は、基本の練功を主におこないました。礎基練功は地味でつらいことも多いですが、続けることで成長を感じられると思います。その地味な練習の積み重ねこそが、技術や技の威力を上げる体の土台作りとなります。実際に、生徒さんは入会時よりも上手くなっていますし、技の威力も上がっていると思います。辛い時もありますが、焦らずコツコツと続けることが大切です。継続は力なりです。これからも頑張っていきたいと思います。掌友会東海支部(同好会)戴氏心意拳や太極拳推手を共に学びませんか。正統戴氏心意拳が

最近、朝の７時以降だと練習時間が30分以上は暑くて出来ない日陰が多くある郊外の公園は熊が出没して使えない郊外だけでなく市街地近辺にも熊が出没するし、屋外の練習環境は厳しい全集中とはいかないが、短い時間に集中して練習する全集中といえば観てきました「鬼滅の刃」回想シーンが多いのにダレる事無く、3時間近く全集中で楽しめました今シーズン見ているTVアニメは原作有のモノが多い（着せ恋、瑠璃の宝石、ダンダダンetc）そんな中でもアニメ『銀河特急ミルキー☆サブウェイ』公式アニメ『銀

北区本部の練習に参加して来ました。練習内容推手32.攬雀尾至單鞭下勢33.上步七星34.退步跨虎35.轉身擺蓮36.彎弓射虎37.進步搬攔捶至十字手合太極を反復練習しました。ついに、37式の套路を最後までなんとかこなせるようになりました。江口先生のご評価は、「型を覚えた、ではなく“やれた”だね。ここからが本当のスタートだね。」という言葉でした。覚えの悪い私が、型を形にできるようになったのは、何よりも江口先生が粘り強くご指導くださったおかげです。心より感謝申し

先週は、心意拳と太極拳の練習に励みました。心意拳は生徒の方と丹田功や五行拳の動作を丁寧に行い、たまにフィジカルトレーニングを行い身体強化をしました。練習の最後には、推手をやり武術的な感覚をみがきました。生徒さんが帰った後は自主練習で太極拳をやりました。練習は動画を見ながら行い、動きを真似しながらおこないました。今日の練習の全体をまとめると、基本の型を丁寧に繰り返しながら、自分の体に型をしみこませるように行いました。このように、月に2度程度練習を行っています。興味のある方は連絡ください。掌友

ご無沙汰しております！皆様、いかがお過ごしでしょうか？私は先々週先週と熱中症気味で調子が悪かったです！熱中症にはお気をつけてください…🥵そんなわけで！今回、掌友会千葉中拳同好会に体験の方が来てくださいました！🎉格闘技経験のあられる方でした。今回、体験者の方には掌友会に伝承されている武術の中から、千葉中拳同好会でメインとなる「戴氏心意拳」を体験いただきました！内容としましては…・丹田功・虎歩・双把・連環手を行いました。残りの時間で戴氏ではないですが迎面吸化掌

本部練習二日目。昨日の練習から引き続きの練習のため、太腿がぱんぱんです。玉女穿梭を集中練習。やっと、歩法の理解が追いついたのか、4回できるようになりました。写真だと、指や手の形に意識が行っていませんね。自分の練習写真を観るのも勉強になります。戴氏心意拳の皆さんと、推手を練習しました。発勁の強さで有名な心意拳、皆さん体幹が強いです。江口先生から、以前、相手の力が強い、ではなく、自分の技術不足を考えなさい、とご指導いただいたことがあります。相手の力が強いから、技が掛からない、ではなく、どう