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こんにちは体重65.1㌔（-0.1㌔）-3.7㌔昨日肉まつりだったからかちょっと胃もたれし朝ごはんはスルーしちゃいましたちょっと前まで胃もたれって何？胃薬飲んだことなかったのに間違いなく加齢によるものですなでも昼には復活昼食ブランパン無限ピーマンサラダチキンブロッコリーとゆで卵のサラダ納豆パンと納豆納豆昨日で賞味期限切れてんだものもったいないから食べちゃおぅとほぼ残りもの処分だけどひとりだとホント同じものになっちゃうしかも来週から3日間出張だから冷蔵庫のも
