我慢探し

おはようございます。人間より動物好きの医者藤原です。我慢していることに気づくことが大事って昨日話したけど、じゃーどうやったら気づくのかということだけど、自分の気持ちに気づかないように麻痺して、わからなかったんで自分が今どんな気持ちなのかを感じるようにしてみたんだ。「あーこれ嫌だなー」「あーこれいいなー」と感じていることに気づくことから初めてみた。最初は、「これいいなー」って感じていることの方がわかりやすかったなー。