我慢しない

こんにちは。ライフコーチ&個人投資家Ellieです。皆さんは、仕事や日常でふと感じる「モヤっとする違和感」どう扱っていますか？「波風を立てたくないから」と自分の心の声を飲み込んで「大人な対応」を演じていませんか。かつての私もそうでした。でも、今ははっきりと分かります。違和感をスルーすることは自分自身を大切に扱うことを放棄するのと同じだということに。我慢を重ねた先に待っているのは我慢だらけの人生です。そこに自分自身の成長も心からの喜びもありません。違和感に

乳がん原発で、、脳、肺、仙骨、に転移していて、静かに体に居座っている甲状腺はがんではないが治療を要している体感としてはどうかというと、体力は随分と落ちてしまったし、検査結果の数値はとても低いが痛みはない自身の体感を感知できないのか、鈍いのかのどちらかだと思っている貧血だが、ふらふら～ほどではないし、どこかで神経が浮遊しているのだろうか抗がん剤治療だけがしんどいいな健康体の人より力が足りないだけのように個人的には考えているから、このゴールデンウィークもバイトで頑張っているそしてバイト

夫にイライラしてるはずなのに、なんでこんなに苦しくなるんやろ…その正体、“怒りじゃない感情”かもしれません。／我慢しなくていいですよ～頼っていいんですよ～＼頭では分かってる。でもできないんだYOーー(ノД`)・゜・。じゃあどうしたらいいのか？“我慢が止められない本当の理由”と緩めるヒントについてお話ししますね☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに

新潟/聖籠女性のためのメンタルコーチPrecious石山さや花です。近所の方から筍をいただきました😊旬のものをいただけるって、本当にありがたいことだなぁと感じながら筍ご飯を作りました🌿キッチンに立ちながら、ふと心がゆるむような感覚があって。忙しい毎日の中ではつい「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」そんな気持ちになりがちですがこういう何気ない時間の中にこそ、すでにある豊かさが詰まっているんだなと感じました。誰かからの優しさ季節を感じられることあたたかいご

景色が違うねお片付けの次の朝は景色が違って見えてとても気持ちよかった💕お片付けの疲れはどこかへ消えてしまい今までのやらなくちゃっていう重い気持ちはすっかり消えたやっぱり我慢しないで時々力を借りながら力を入れてお片付けすることにしよう1人が大変な時は力を借りて、一緒に、楽しく😊お片付けする事に決める

新年度スタートして1ヶ月が過ぎましたね最近のあなた自身はどんな感じですか？無理していませんか？我慢は禁物です無理は禁物ですがんばって！もっとできる！もっとがんばって！耐え忍んで、何があっても諦めるな！ってのは、以前は良かった！それが自分を成長させるし成功するためには大切でしただけど、違うんです‥今はだから、決めたことは貫かねば！なんてことはないんです違うと思ったら変えればいい、やめればいいあなたの自由その決断が正解とか間違いとかはわかりません‥結果はどうであれ人生、自

息子がお空に還ってからよく空を見上げるようになりました息子はもうこの世界にはいないけど息子の魂は何処か違う世界に存在しているその違う世界が何処にあるのか分からないけど何故かあの広い空の向こう遥か彼方にあるんじゃないか？と勝手に想像していますそれは遠い遠い場所であるけどそっと目を閉じるとその暗闇の中で遥か遠い彼方と繋がっているように感じますずっと前に宇宙空間を「ワープする」ってどういう事かを教えて貰った時の感覚息子の魂のいる場所と私の心の中を繋ぐ感じが

毎日発信しています食べたいときに食べたいものを食べて理想体重体型を維持するための記録。身長155.7ｃｍ体重40.6kg体脂肪率20.3%BMI16.7（2026年3月5日結果✩をタップ↪️✩）自己紹介はこちら✩をタップ↪️✩昨日（前回）のブログで、参考ブログ✩をタップ↪️✩小麦を控えているのに、お気に入りのベーカリーに行ってしまったことを書きました。なぜ行ってしまったのか？ずっと考えていました。そしてひとつ、気づいたことがあります。私は、「食べたか

【無理のない幸せを増やす】6201斎藤一人さんの心に響く言葉より…どの国に生まれようと、どんな環境に生きていようと、人は誰だって幸せになりたいんです。一人さんも、みんなだって同じ。幸せになりたいし、幸せでい続けたいよね。じゃあ、幸せになるためには何をしたらいいんですかって、簡単なの。無理のない幸せを増やす。たったこれだけでいいんです。友達とおいしいものを食べに行くとか、映画を観に行くとか、買い物をするとか、なんでもいいから自分

不安定な時は自分を休ませて色んな輪を壊さない程度で参加しておきましょうイライラすることに自分を犠牲にしないでおきましょう🫔🥙💫占いメニュー💫＊🔮電話鑑定📞＊通話料金はお客様負担で（こちらドコモの端末です）20分～2時間程度でお受けしてます★20分3000円☆30分4000円★40分5000円延長はその時によるので相談ください👒（10分毎に1000円です）→後払い希望日付いくつか、お名前（振り込み時のお名前が違う場合はそちらも）🐳airy_8028@yahoo

私の長年の悩みは、母を好きになれないことでした。本当は大好きなはずなのに、どうしても好きになれない。どうしてこんな気持ちになったんだろう？母の何が嫌なんだろう？と思い、紙に書き出していきました。✔支配的なところ✔思いどおりにならないと怒るところ✔私の気持ちを受け入れてくれないところ高校生の頃の私は反抗が強く、母とよく言い争っていました。この頃から私は、「私の氣持ちをわかってくれない母は、私を愛していない」そう決めつけるようになっていきました。それ以降、否定されるたび

会社を辞めることを決意。もう職場にも伝えました。理由も正直に話しました。お給料は田舎の割には良い方だったので残念だけど、嫌いな人と働くと大きなストレスになるので、これで良かったと思ってます。社会人として引き継ぎ等はきちんとしようと思うので3ヶ月後の退職となりますが、お給料が良いから、ハローワークに求人出した途端、すぐ面接希望の連絡等が入ってきてます。この分だと何とかなりそうそんなちょっと気が楽になった昨日、天気良かったから彼とお出かけ。芝桜見ながら軽くウォーキング宿場町の昔

インフレだから普通預金にたくさんお金を置いておくのをもったいないという記事をたくさん見る。長期で投資信託を積立れば損をしない（ドルコスト平均法）のがわかってるのにやらない人がわからないとかも見る。お金以外も身体に悪いとわかってるものをたくさん食べるのはよくわからん。とかお酒もたばこも結局百害あって一利なしなのに頭悪いとか。今時結婚なんてコスパ悪いとかも見る。パチンコなんて利率が悪いギャンブルをやるのは意味なしとかもね。個人的には「いいじゃん、人それぞれで」って思うし、そもそも上手に賢

その不調は弱さではなく「優しさを使いすぎているサイン」です。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿「人に優しい人ほど、体に症状が出やすいって知ってました？」これ、意外に思われるかもしれません。でも現場で見ていると、本当に多いです。実際にお客様からも「人に気を遣いすぎて疲れます」「言いたいことが言えないんです」「なんかずっと体が重くて…」…あ〜それ私、って思いましたよね。でもこれ性格の問題じゃありません。むし

喜楽陽天〜人生もビジネスも再構築★変革コーチング。あなたの人生に幸せと平和を流し込みましょう。目次■この講座の本質■なぜ価格を上げているのか■こんな方におすすめ■レッスン内容（PDFテキスト）■メールフォロー■この講座の特徴■受講後の変化■講座形式■特典★リーディングプレゼント（募集期間限定）■価格（募集価格）■最後に■お申し込み目次を開くもう我慢したくない！★あなたのためのカードリーディングレッスン講座「もう我慢したくな

その場では「これでよかったよね」「ちゃんと対応できたはず」そう思っていたのに家に帰ってからどっと疲れたりひとり反省会が始まったり…「あのときああ言えば良かったかも」「何であんな言い方しちゃったんだろう」そんなふうにあとから後悔してしまうあなたへ。実はそれあなたの気が弱いわけではありません。ただ反応のしかたにあなたが生まれ持ったクセがあるだけ。このブログでは感情・人間関係・仕事で人生をこじらせてしま

鳥居ミコですあなたがやりたいことをやっているとき。行きたいところに行っているとき。食べたいものを食べているとき。あなたは愛する人から愛されます。逆に、あなたがそれを、自分に許していないとき。あなたを愛する彼やパートナーは、ほんとうのあなたを知らずにあなたのことを愛しているわけです。その結果、あとからほんとうのあなたが顔を出したら。例えば実は…・よく怒る・家のことに細かい・好き嫌いがいっぱいみたいに。それを見た相手は、（聞いてないよ～

私の弱点…寒暖差、足元からの冷え、蒸し暑さ、寝不足、、、これが全部重なった数日でした🌀心得ているから大丈夫！と思っていましたが、ちょっとめんどくさがりなところが出てしまいまして。たとえば、朝は小寒くて長袖・タイツを履いたけど、昼間は暑くなる→着替えるべき！→着替えると洗濯物が増える→腕まくりをして耐える潔く着替えなさいという話です。ただでさえ我が家は洗濯物が多いのでね…1枚でも増えないよう我慢してしまいました。畑も行ったから暑いはずだ🥵人間も空間も考え方も

こんばんは、うさうさです！今日は「相手の力を信じる」というお話です！お子さんや周りの人のことを、「ついつい」優先させていませんか？昔のうさうさもね、めちゃくちゃやってましたよ…。特に自分の子は、最初は自分の事が何もできないから100%お世話していたので、成長しても無意識のうちに「やってあげなきゃいけない」っていう思い込みが残っていやすいんです💦「私がなんとかしなきゃ…！」って思うのは、「責任感がある」という見方もありますが、違う角度から見ると、「相手の成長の機会を奪ってい

静岡県浜松市天然石・シェル・淡水パールを使った自然素材のアクセサリー【sense〜センスInstagram】Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com頭の中にいくつかス

沖縄旅行。ここ最近の旅行のスケジュールは全部夫にお任せ。ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。初めましての方はこちらもどうぞここをクリック当日までどこに行くか知らないのも、ここ最近いつものこと。でも、私の頭の中には「ジャングリアに行きたいな〜」って思いがずっとあったんです。案の定、夫の発表したスケジュールにその文字はなし。「あきらめたくないけど、仕方ないか……」そう思って車に揺られていた時、目に入った【あと2km】の標識。えっ、こんなに近いん？

好きな相棒・名コンビといえば？▼本日限定！ブログスタンプとても強くて強靭でパワフルな独裁者に負けてしまいそうだ独裁者との2人暮らしは次から次へとトラブル続きで心身ともに疲れ果ててしまう包括支援センターに乗り込んでぶちまけに行き、帰宅したら盗難事件が発生しておりその後は悪徳業者に手玉に取られていた私の留守中に靴置き場ではない場所から靴スプレーを盗み出して1本一気に使い込み悪徳買い取り業者にいいようにあしらわれていた人を家に招き入れることが大好きな独裁

今ならLINE追加でプレゼント配布中🎁#💡“正しい食事”が続かない科学的理由##結論“正しい食事”が続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。続かない最大の理由は、多くの食事法が**人間の脳・ホルモン・習慣の仕組みに逆らっている**からです。つまり、失敗しているのはあなたではなく、方法の設計です。「甘いものを我慢しろ」「夜は食べるな」「完璧に管理しろ」みたいな正論は、一見まともです。ですが、科学的にはこうしたやり方ほど反動を呼びやすい。空腹を強くし、報酬系を刺激

お喋りしませんか？たまたま集ったメンバー♪気ままにあれこれ話が飛びながら^_^話してみませんか？zoomにて。4/26（日）14時〜15時半【無料です】数名募集します。複数でのお喋りの時間。バッタリと出会えてしまえた偶然を喜ぶ♬気ままに話して気ままに去っていける時間です♬（顔出し必要なしです）何気ない近況やお悩み。ポロッと話してみませんか？ニックネームとアドレスをLINEで送ってください。【お茶会希望】と送ってくださいね。自分に無理のない参加の仕方で大丈夫

６０代一人暮らしのぶんたです定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！こんにちは、ぶんたです😊「節約しなきゃ」って思うほ

派遣OL＆インストラクターアラフォーのかおりですおはようございます。月曜日、朝からはりきって更新です。朝からプチ仕事行きたくないモードちゃんとしようand我慢したら願いは叶う族だった私は頑張って行ったら◯円（1日分のお給料）入るだから我慢して行こう。行かなきゃ生活が苦しくなるよ。こんな風に自分を脅してムチを打って出勤していました。あーあ、今なら休むのもありだな〜ひとまず電車に乗って嫌なら帰ってこよう今なら本音を受け止めて行かない選択肢もOKにしま

ダイエット🟰体重を落とすって思っていませんか？1kgくらいの増減はほぼ水分とうんち💩一番落としたいはずの脂肪じゃないなのに体重ばっかり見てると・たるむ・老けて見てる・ムチムチ感が残るあなたが痩せたい理由って体重という数字を減らすことですか？「お尻やお腹を隠す服じゃなくて、好きな服を着たい」「太ってしまって入らなくなった服を着たい」「痩せたねって言われたい」リウルにくるお客様をこのような目標を持って通ってくれています✨極端な食事制限で痩せるのではなく、ちゃんと食べ

我慢は、ありのままの自分から離れています。「今ここ」を「良い気分＝高波動・望む世界」で居る。天寿さんから「上手に我慢を辞めていく方法☆」我慢する事に慣れてる人。何が「我慢」で、何が「思いやり」なのかが分からない。だから安全パイである「我慢」を選んでいる人。いると思います。辞めましょう！！何が思いやりで、何が自己犠牲（我慢）で、何が傍若無人で、何が自由なのか？コレね、分かりません！！分からんのです。だって、感じ方は人それぞれだから。同じ事をやっても「あなたって自由に生きて素

頑張り癖ってあるんだと思います。ついつい何かをやる時に、うまくやらなきゃとか、完璧にやらなきゃとか、う～ん、完璧とはもう思わないけど、そう、失敗してはいけないっていう気持ちが私の中にまだすごくあるな～って思う出来事がありました。なにかを始めたりやるときに、すぐ肩に力が入るというか、頑張ってしまう癖・・・・・もっと気楽に、気軽に、さっとやってみて、合わないならやめればいいし、失敗したりダメだってわかるのが嫌なのかな～失敗が許されない家庭環境で育ったから、失敗するとすごく怒られたり、だから