我慢して生きるほど人生は長くない

夫の定年まであと10年。生活の見直し始めました小さく・少なく・軽く・楽な暮らしを目指しています韓ドラ視聴記録と、生活の整理整頓に奮闘するアラフィフの日々を綴るアラフィフ子供は、中・高・大学生の男三兄弟適応障害と向き合い、自分で自分を守りたい…そんなアラフィフ主婦の日記です韓ドラは私の癒し♡あらすじや登場人物の紹介等はしない、ただの記録です少しずつ読んでいた本を読み終えた我慢して生きるほど人生は長くない読み終えて思うことは

世の中は、自ずと『これが正解だ』という生き方、道を、無言の圧力によって形作られている気がする。テレビで「東大王」を放映する。東大生がクイズ番組に出て、活躍する。アメリカには「ハーバード王」なんて番組絶対ない。（注釈しておくが、私は東大が大好きである。大好きな高校時代の友達もたくさん卒業したし、私自身もいきたかった大学だし、教授陣はやはり日本最高峰である。学びの場所として、日本で屈指の大学であることは間違いない）タレントが競い合うクイズ番組では、「

カフェをオープンして一年。自分のゴールはなんだろう、と常に考えます。店舗展開することなのか、店舗を売却して利益を得ることなのか、はたまた自分がおばあちゃんになるまでできる限り現場に立ち続けたいのか。ここ最近、常に考えてはいるのに、自分の中で納得できる答えが見つからない。それは、買い出しから仕込み、接客に片付け、掃除、SNS更新。。。目の前のやることに追われる毎日で、自分と向き合う時間が取れていなかったからだ！と気

ここ最近の記事でも怒りの感情について書いていましたが過去にもたくさん書いているんですね。それぐらい私にとっては、怒りの感情を使えることは人生に大きな影響をもたらせてくれたし、とても生きやすくなったのです。思っていることが言えない断ることができない人に頼れない（甘えられない）人に合わせてばかり欲しいものを手にしないといった、我慢一択の人生から、今はあまりこういったことで悩むことはなくなりました。これも怒りの感情が使えるようになったおかげ。怒りさまさまなんですね

読んだ本、「我慢して生きるほど人生は長くない」著者鈴木裕介我慢して生きるほど人生は長くないAmazon（アマゾン）1,359円こちらの本、図書館で借りようとしたら、予約多すぎて購入しました。でも、それでよかった！と思える本でした。紙の手触りがふんわりとソフトで癒し系。肩の力が抜けて楽になる視点がたくさん詰まってます。心に残った、ひとつの話をまとめつつ引用です。本当に信頼できるひとりめの大人を探してほしいあなたが、自分の時間やエネルギーを奪い、必要以上に我慢を強い、生

皆様こんばんは発酵調味料を使った〝食べる方が綺麗になるお悩み解決ごはん〟を、Instagramで投稿しておりますむにゃと申しますhttps://instagram.com/munyamunya.munya?igshid=YmMyMTA2M2Y=先日のインスタライブ遅いお時間にも関わらず見に来てくださった皆様コメントをくださった皆様本当にありがとうございます10月から2月までの期間で受講しておりましたEverydaySpecial（通称ES）の講師の浅沼彩子先生と秘

2023.2.19こんにちは😃先程雨が降りましたが止んで日差しがさしてきました。1年前のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.2.19こんばんは🌉鈴木裕介さんの「我慢して生きるほど人生は長くない」アスコム1430円税込を読み終えました📚2022年読書記録13冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜普段、普通に生活をしているように見えいても、心の奥に深刻な行きづらさを抱えながら、それを隠してギリギリで生きている人が相当数いるのだろうと強く感じていま

昨日、新聞の書籍広告を見て、即、購入を決意した本があります。書名だけ見て、涙が出るほど共感しました。読書の優先順位が大幅に高くなりました。以下の本です。のほほんと暮らしているようで、実はストレスをため込んでいる私です。ひそかに、数年間も胃が治らないのはこのせいに違いない、と思っています。アマゾンの商品説明をひきます。我慢して生きるほど人生は長くないKindle版●我慢して仕事、家事●やりたいことができない●心が休まらない●我慢しすぎて後悔●気遣いばかりで疲れる

答えになっていませんが…お金なんかかけてもらえたことはありません🙅逆に親にお金をかけてやったほうです!さらに妹のためにもお金をかけてやりました😤低学歴で肉体労働をして親妹に貢いできた💸こちらが汗水たらして働いたお金は…生活費や家電や妹の進学費等に消えた💦お金がないと言いながらのんびり遊んできた毒親一番儲けやすかった時代に夫婦で遊んできてこんな不景気に、低賃金世代の無学の娘を大黒柱にしてきたので…うちは貧しいままです💸

どんなときにブログ書いてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう基本的に毎日✍️人間恐怖症でまともにしゃべれないニートはブログだけが社会との繋がりです!これからもブログ依存になるでしょう😓ブログを書ける状態である限り、誰にも言えない心の中を書き記したい✍️昨日の続き「我慢して生きるほど人生は長くない」という本の心が弱っている時はジャッジする人から離れるという項目についてですが…心が弱っている時に会わないほうがいい人

サプライズで感謝を伝えるなら？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコスモスは好きな花です🌼コスモスが咲く頃には老いてしまうけど👵先日のザ・ノンフィクションで、人の話を聞く聞き屋の青年のことをやっていた📺愚痴や悩み等を無料で聞いてくれるそうだが本人は、親のすねをかじっている無職だそうだそれでも人からは感謝されていて…いろんな生き方があるんだなぁと思った🙄彼は、世間一般的な道から外れているが、人の役には立っている彼を甘

仕事、人付き合い、ＳＮＳ、不安やイライラ。我慢していることがスーっと楽になる方法を心療内科医が伝授！キーワードは「ラインオーバー」。「ラインオーバー」について知るとあらゆることがすっきり整理され、本当に生きやすくなります。ぜひ、他人のルールに縛られず自分らしいルールで生きていくために本書をご活用ください。

自分の体の声を訊くために、頭と体を休めるための空白の時間が必要だと思います。ぼくにとっては、例えばヨガのときがそれにあたります。本来はそのことのみに集中すべきですが、雑念が浮かび上がっては消えていきます。仕事、趣味、つきあい、社会情勢などの諸々です。こうしたいんだ、こうしたくないんだというような、ある決断や方向性がおぼろげに頭に浮かんでは消えれてくれれば、こころが自然と落ち着いてくるのです。表面上はわからないけれども、病んでいる人が相当数います。著者で心療内科医の鈴木さんが書かれ

こんばんは、イレーネ・レラです自分にとって、すごく大切に思える本を読みました。心療内科医の鈴木裕介さんの書いた『我慢して生きるほど人生は長くない』我慢して生きるほど人生は長くないAmazon（アマゾン）1,359円Amazonで「試し読み」をして、すぐに「私のことだ！」とピンときて、すぐに買ってあわてて読みました。この本はひと言で言うと、自分らしく生きられていないと違和感を感じている人に向けての本です。

コーヒーゼリーを食べてお腹も気持ちもちょっとだけ緩んで売場に繰り出しましたコーヒーゼリー美味しかった👍️コーヒーもサイコー😃⤴️⤴️カフェイン補充オッケーでーす！！お金👛があるから(家の生活費持ってきた(爆))服の一枚でも……財布の新しいやつでも…なんなら、同じイオンだから浄水器のカートリッジを探して……(３本入りが入荷仕立てでゲット！！！ってまた日用品探しとる)ええい！ゲーセンでちいかわゲットしてやる……なんか小さくてかわいいやつちいかわぷちミニマスコット

『我慢して生きるほど人生は長くない』鈴木裕介著内科・心療内科医の著者が身近な人の自死をきっかけにメンタルヘルス支援活動を始め、さまざまな生きづらさを抱える人の話を聞き周りに振り回されずに自分ルールで生きることで生きる価値を見出す方法を伝えていく。。。。といった内容の本です。目次に書かれた大きな項目は「我慢せずに生きていくための公平で安心な人間関係の作り方」「会社や社会に疲れてしまった人への処方箋」「思い込みを捨て、自分らしい人生を取り戻す」「誰に

我慢して生きるほど人生は長くない38歳サラリーマン、お小遣い４万円でFIREを目指す。毎月１万円で密やかに楽しんで、残りはインデックス投資を中心にやりくりしております。そのために、年間100冊を目標に読書して、年収UPと投資術を学んでます。このブログでは、FIREまでの道のりをどのように到達したか（or失敗したか）を読んだ書籍と共に紹介していきたいと思います。ケチ臭い話も多いですが、毎週更新を念頭に発信していく所存です！！記念すべき１冊目は【我慢して生きるほど人生は長く

おはようございます昨日、ももはお店でシャンプーしてもらいましたよふんわりいい匂い～😚「おヒゲもチョッキン✂️してもらってスッキリでち～😙」良かったね～っていうか、ワンコの髭ってカットしてもいいのよね？(←今さらっ？💦)帰宅してからまったりしてました...疲れたのかな？「ふぅ～やっぱりおうちがいいでち」そだね～ゆっくり休んでね～😊↓↓↓ここから推し話ですYou'reMy“BESTY”＃18４月に誕生日を迎えたリョウキ&マナトへのバースデーサプライズ編♪↓わちゃ

昨日購入した本を持って、ドライブレコーダーを付けてもらいにお出かけ🚗ずっと気になってた本いろんな本屋さんで売り切れていてこれは、ばーばも気になっていたようでコロナ禍でなかなか旅行とか行けてなかったりして、時々はお買い物とかに連れ出していたけど、ばーばが、途中で休憩したり、ここで座って待ってると言うことが多くなり、ばーばが、何で思うように動けなくなったかなぁと言いだしちなみに81歳見た目がめっちゃ若く見えて、ミーハーで、うちの娘たちとライブ行ったり、つい最近も、最後にもう一度ディズニ

今、ずっとおとなしくしている。今日久しぶりに外に出て、本屋さんに寄ってみた。「我慢して生きるほど人生は長くない」心療内科医鈴木裕介さん著気になったので購入し、少し読み進めてみた。そうしたら、55ページにこんな表が…。ギョギョ😳私、レベル1だった。(過去形)「直接、頼まれてもいないのに、雰囲気で相手のしてほしいことを察して、へとへとになるまでやってしまう」。そんな人だった。20年近く前、風邪をこじらせ3ヶ月咳が続いたあげく肺炎になったことがある😭その間、5〜６件病院を転々と

人生で最初に深い悲しみを体験したのは私が38歳の時、母の死だった。その時、まず思ったのは"人間は死ぬんだ"当たり前の事なのに。それ以前に母方、父方の両祖母の死を見て来たのに、である。それから私は心の中で祈り続けた。私の中に既成の宗教というものを持ち合わせてはいないけれど、自分なりの信仰はあり、神社仏閣、教会、モスク等に身を置くと自然に手を合わせて祈る。更に死生観を学びたいと思った。特によく読んだのはデーケン神父さんの著書。

読みたかった本我慢して生きるほど人生は長くない[鈴木裕介]楽天市場1,430円我慢して生きるほど人生は長くない【電子書籍】[鈴木裕介]楽天市場1,430円我慢して生きるほど人生は長くないAmazon（アマゾン）1,359円