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ダイエット勇者の皆様、お疲れ様です。毎年のことなのですが、２月３月ってテンションが下がります。そういう方も多いと思いますが〜（冬鬱？？💦）過食、過眠、疲労感etc・・・そして、2kg増量いたしました😰これから、薄着になっていく〜って時にこれはよろしくないので、今日からまた、ぼちぼち、食生活に気をつけていきたいと思います。それと新たな目標も持ちました。WASAI(ワサイ)ぶら下がり健康器懸垂マシン【高さ218CM】懸垂器具チンニングスタ
2年間ほど使ってた懸垂マシーン。もし欲しい方がいらっしゃいましたら差し上げます。懸垂マシーンにしてはコンパクトな方だと思います。なぜ手放すかというと、昨年の9月に通称「テニス肘」になりまして、ちょっと懸垂は危険なので、背中を鍛えるのはダンベルに戻しました。大きいですけど2分割出来ますし、なんだったらバラバラにも出来ますが、組み立てるのが大変ですので、2分割で持って帰るのがおススメです。ご希望の方はご連絡ください。
今日は珍しく気分が乗って、3時間ほどミシンが出来たま、なんでもやる気の問題って分かってるんだけどねあんなに頑張ってダイエットしたのもやる気出した？からなの。きっと、デブになりたくないと言う気持ちが凄く強かったのだろう。私、本当はストイックなのに、ハンドメイドはストイックになれないそして、ハンドメイドは売れても売れなくても生活に支障がないから。趣味でしてるし、自由にさせて。と思ってるから。なんだね。きっと。私にとって今の危機は、太る事だと思う。リバウンド怖い😱さて、今夜は湯船に
ダイエットの時は餌みたいな食事でしたキツかったけど、可愛いまりなちゃんに癒されながら、アラフィフおばハンはダンスして筋トレして頑張ったよ〜今は好きな物食べながら、時々筋トレしてます💪(´･_･`💪)今日のお昼ご飯夫が作ってくれたチャーシューで丼にしました全体的に茶色いま、いっか【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】足パカ民の皆、いつもコメントありがとうーー！皆で夏に向けて脚とお腹をキ
ジャンプボックスと懸垂マシーンの導入により、トレーニングメニューを更に増えています！ジャンプボックスは、瞬発力、下半身を鍛えるメニューが沢山あり、懸垂マシーンでは、上半身を鍛えるメニューが豊富です！動画では、腹筋引き締めクラスで下腹部を鍛えています☺️更に進化したGYAKUSANでお待ちしています！室内除菌済みの環境、窓開放の換気良好の中トレーニング出来ます✨オンラインレッスンも対応しています！GYAKUSANGYMHP(ギャクサンジム)TEL03-6874-8717ma
昨日、マンションのWiFi営業の男の子が来て我が家に入るなり、速攻懸垂マシーンがあるんですね😲はい、筋トレしてるんですよ凄いですこの後、会話が弾んでしまい、プロテインは何飲んでるのか？とか…笑食べてるものとか聞かれてでも…1番食いついてたのは、ウォーターサーバーだけど笑欲しいと言うから、会社名教えてあげた良い子だったから、契約してあげようかな2歳の子供もいるって言ってたしね★ポイント5倍★BangTong&Liぶら下がり健康器マルチジム懸垂マシン耐荷重150kg懸
こんばんわ〜なちゅらるふらわぁデス(^^)今日は和室をちょっとお片付けしてましたぁ♪ハルの誕生日が11月なんですけど〜誕生日プレゼントで欲しいものこれなんだけどって聞いたのが…。懸垂マシーン！！高二男子はハマるのかな？！友達の子二人とも高二で筋肉鍛えにハマったって聞いてたから〜。どうなん？！（笑）そんなわけで〜自粛期間の今、もう先にプレゼントしちゃいました（笑）それを置く場所、、和室でいいかなぁ？ってハル（笑）もういいよぉ〜っていうしかないか（笑）はい〜こちらです♪じゃーーーん✨T
腕も完全に元通りになったので朝から懸垂マシーンで下っ腹鍛えて、背筋鍛えて💪(´･_･`💪)ダンベルで下半身強化💪(´･_･`💪)洗濯に掃除夫は昨日からカツオで出汁とってたスープの味を整えて…デイジーちゃん♥️お昼ご飯だよ♥️朝から私にデレる夫(*´﹃｀*)💕今日もありがとう♥️麺4人前もちろん、2人で食べます😋今日は今からドライブ🚗³₃
焼肉ネギのせ&ローストビーフサラダ朝からまたまたガッツリです雨が続きます☔☔☔本日、ぶら下がり健康器が届きましたさぁ、50才の体がどこまで変わるかまずは組み立てですlunapapaのmyPick楽天市場＼300円OFFクーポン対象★／ホットプレート「やきやき」ステンレスブラックEA-GW30-XB送料無料ホットプレート焼肉プレート焼き肉プレートたこ焼きプレートハンドル付きシンプルスタイリッシュキッチン家電ZOJIRUSHI象印【D】15,500円楽
こんばんは、おはようございます。ご訪問ありがとうございます７月もあっという間に月末まで駒をすすめてまいりました。紆余曲折ありながら、オリンピックも開催され日々熱戦が繰り広げられていますね。私は普段からテレビは全く見ないのでネットから流れてくるニュースで結果を知るような感じですが、やはり金メダルのニュースや悲願の○〇！といったリアルなドラマには感動を覚えますね。つい関連情報をはしごして見てしまいます。オリンピックの観戦は
ぶら下がり健康機？懸垂マシーン？急に懸垂できる母になりたくて筋トレにハマる次男を仲間に従え即ポチっ！40代女性が果たして懸垂ができるようになるのか実験中今は１回も上がらない、、、重い体重でぶら下がるだけで腕がもげそう💦こんなのやったら筋肉付いて腕が更に太くたくましくなるのは承知二の腕細くしたいとかどーでも良くなりとにかく懸垂したい笑笑筋肉って頑張ると付くから面白いお肌のハリを保つのはベースは絶対筋肉だと思っています✨現に私自身３回の出産を経て、ノー運動だった頃
朝、店に降りたらおっきな荷物が届いてた←コロナ渦中我が家アルアルエアロバイク旦那さまがコッソリ、ポチってた（次男は聞いてたらしい）あっぶな、、、私もAmazonさんで見てた良かった買わないで😅😅旅行も行けないしおうちの時間充実、、。悪く無いと思うなので、いつもだったらブーブー文句言うけど今回は容認使ってみたら、、とーっても静か。。。【FITBOX第3世代フィットネスバイク極静音】スピンバイクメーカー1年保証エクササイズセンサー付き組立簡単トレーニ
一念発起！！怠けきった身体にカツを入れようっ！！なんかね突然スイッチ入るのですよ。。今日は美活スイッチも入りましたしね。。『美活』私に近しい方々にはすっかりバレてますが自分に対する美意識が低い、、というか、、甘い曲がりなりにも人前に出たり接客業であったりするのに甘いんですよね。まぁ、、食…ameblo.jpそして、、おっきな荷物届いた、、。←最近、ウチのあるある光景、、もうね、宅急便屋さんが今度は何ですか？的にニヤニヤしてるきたのは、、懸垂マシーンWout(ワウト
外出自粛して、自宅で筋トレ中のスヌーピーです。
今週の始まりは、二人と少数でしたが、楽しいレッスンで気持ち良く汗を流しました😊そして！湘南龍拳ジムに新しいトレーニングマシーンを導入しました👍じゃん♪懸垂マシーン！！腹筋や、プッシュアップも行えます💪上からぶら下がっているモノは、ストレッチで身体を伸ばす様なので、決してぶら下がらないでくださいね😅大きな筋力トレーニングの器具は置けないのですが😅これなら、場所もとらずにたくさんの箇所の筋力が鍛えられますよ💪💪💪使い方がわからない場合は、お気軽にスタッフまでお声かけください😊春！新
懸垂マシーンを購入したパーフェクトボディですあれからどうにか続けているのですが、、、ループを決めました懸垂する↓アニメ見る↓懸垂する↓アニメ見る↓懸垂するふーって休憩してアニメ見る(´；ω；`)無限ループ素敵《お店のご案内です》４月も浜キンでお楽しみ下さい！！皆様のご来店お待ちしております
マッスルマッスル懸垂マシーンを購入しましたーー写真撮るの忘れちゃったので早速組み立ててやってみましたが、、、連続３回が限界で４回の壁がでかい↓１週間後無事に４回の壁突破ただ説明書には１０回×３セットって、これは目標という事で自分の中で納得してますあと、服とかもかけられると説明書には写真があったけど、何とも言えない気持ちになりました、、、機能性が大事なんだねまた近況報告しまーーーー明日の浜キンは！！《新台入替》予定３月１６日（火）《朝１０時開
皆さんこんばんは😎僕が住んでいる愛知県は緊急事態宣言が発動し、あまりなかなか身動きが取りづらい状態ですコロナが広まって家にいる時間が長くなってそろそろ何か運動したいなぁと思い、フォロワーのポケブログさんが紹介してたこれを買うことにしましたぶら下がり健康器自重トレーニングHG-P1001N【送料無料｜1年保証】楽天市場14,800円この時期を前向きにとらえ、マッチョまではいなくてもほどほどに鍛えてみせますでもお酒は飲みます🍻笑そこはお許しを❤️【全品ポイントアップ中★1/17
おちびーず本日1歳11ヶ月。来月には2歳になるのか…と思うと、月日の流れの速さを痛感します大きな怪我もなく、育ってくれた事に感謝母も育てて貰っている事に感謝ですそんな我が家。パパのクリスマスプレゼントに、懸垂マシーン買いましたおちびーずも1歳11ヶ月にして、筋トレデビュー❗️それにしても、『⑤』はどこへ行った？笑2年経ってもなかなか戻らない、お腹のタルタルを解消すべく、かーちゃんも筋トレ開始！頑張ります
大阪大東市プライベートサロンmiumiuプライベートサロンミュウミュウ(miumiu)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プライベートサロンミュウミュウ(miumiu)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpこんばんは今日は古いものを捨てました健康ぶら下がり器です。錆があったり古くて
こんばんは。ゴルフの練習の為、肩と腰が痛く、手にマメまで出来き、仕事が終わってから練習行って寝不足の虚弱体質男です「私の家政婦ナギサさん」見逃した最近火曜日はレッスン受けるために、早く帰って、10時には家に居たので昨日はうっかりしてました熱中するのも程々にしないとね若くないんだからで、話は変わりまして先日、約10年ぶりに仕事関係でもあり共通の友人がいる仲でもある人と再会しまして・・・その時の会話が・・・私「久しぶりやな～あんまり変わってないな～」
背中トレーニングの必需品我が家の懸垂スタンドのご紹介。じゃ〜んTotalFitness懸垂マシンIIISTM056Amazonで購入しました。25,000円ぐらいと世間相場より高いがとても頑丈重さは40kg近くあり体重78kg+加重15kgで懸垂してもほとんどぐらつかない。5年間使用しているが壊れる気配なし。ちなみに組み立ては、工作が得意でない私でも一人で1時間程度でした。1万円前後のスタンドはぐらつきが大きくトレーニングに集中し辛いので予算と場所と妻の許可
なかなか山へ行けない状態が続いています。母の面倒があって今は、、、、、そんな中、Amazonで懸垂マシーンを買いました。組み立ては意外と時間がかかりましたが、安定性があって畳の上でも問題ありません。トレーニングのバリエーションが広がりそうです。トレーニング風景など折りを見て報告していきたいと思います。
怪我が治ったので昨日から筋トレを再開しようとしたのだが膝の怪我がまだ痛くて腹筋は出来なかった。普通腹筋と言えば仰向けに寝転んで上体を起こす運動を連想するだろう。膝が原因でそれが出来ないとなると相当悪いように思われそうだが、私の腹筋トレーニングは膝を付いて腹筋コロコロを使う物なので怪我がなくても元々少し膝が痛いのだ。治ったと思った膝の怪我がまだ痛んだ。なので暫く休む。とりあえず一番楽な腹横筋のトレーニングから再開した。指もまだ治っていないので懸垂も休みだな。やったら血が吹き出そ
インドアトレーニング！本日YOUSHAは１９時よりオープンしますよー！ウッディ元気ですっ！（笑）ナチュラルっ！ふぇい！
先日、待ちに待った懸垂マシンが届いたので、組み立てました～ジャーン息子用に買ったので、息子に合わせて全て一番低く設定しました。それでも、大人用なので、手が届かないかなあ。早速、使ってみましたバーンって、使い方、違うだろーうちに帰ったら、物干し竿となっていましたまあそんなもんですよね。ちなみに、私が少し使ってみましたが、普段ジムで使っているのと比べて、やはり、違うなあーと。ちなみに、ジムで使っているマシーンがこれこれ、いくらなんだろう？と思い、ネットで調べたら、なんと
新聞折り込みの生活情報誌「売ります」コーナーに我が家の売りたいものが載りました名付けて「お部屋をジムにしたい方へ！筋トレマシーン3点セット！」新品同様ワンダーコアウォーキングマシーン懸垂&腹筋マシーン電話受付9時からと書いたところ9時きっかりに電話あり3点ください！他の誰かに取られないように9時ピッタリに電話をかけようと時計とにらめっこしてたんですよ～住所を聞いてびっくり！うちのすぐ近く…良かったね近くに
本日の東京はまた☁️。気温は21度が最高気温予定だそうです。まだ別に暖かくないんですが昨日よりかは寒くなく今日はむくむくと気分が上がってまいりました〜若干です…若干。さて、昨日の夕飯です。テンションが上らないからこそ栄養満点の手作りご飯を。メインは右の煮物。醤油ベースの豚汁風です。お汁も飲める感じに作ってるので肉じゃがじゃないんですけど…でももはや見た目は肉じゃがが正しいかな材料はヘルシー志向の夫向けにこんにゃく二種、ニ
