慢跑

8月初我用Nike慢跑APP紀錄我走的距離攏總超過500公里。對今年5月份開始用甲今仔日大概3個月，我已經走500公里矣。雖講我舊年11月份就已經開始慢跑，毋過彼陣猶未用這个APP，我無法度掌握家己的速度，所以我感覺這个APP真好用！為著紀念走超過500公里，我開始讀放落足久的村上春樹的『關於跑步，我說的其實是……』。這本冊予我足濟有關慢跑的想法。這本冊教我愛知影家己的速度佮怪癖，治療方法，參加比賽進前的調整辦法（雖講我猶未拍算參加全馬）。我想欲挑戰三鐵，所以這本冊是真正是我的寶典！

【002】ジョギング、あるいは旅人算：慢跑，或是旅人算（相遇問題）：慢慢仔走，抑是旅人算（？？？）2017年5月黃金週煞啊，我定定慢走的路頂，杜鵑開始開花矣，較晚開的八重櫻攏謝了矣，我想以後透早的時陣會愈來愈熱。最近因為天氣真較涼，彼條路雄雄變𤲍無偌久之前，干焦會拄著1个帶狗散步的人，不拘，黃金週煞了後，500公尺大概會拄著5个人左右。有時陣別人問我「慢走的時陣，妳佇想啥物？」。其實啥物攏無咧想，有時陣會小許仔代誌擱有唱歌。拄開始慢走的時陣，我真頂真咧聽“學台語的錄音帶”，邊

2017年5月離阮兜5分鐘的飯店外口有一條專門予人慢走的路。彼條路順飯店的花園，外圍來回大概1公里。因為是佇飯店的範圍內，車輛袂使入去，所以袂吸到車輛的廢氣，無紅燈走佮一半停落來。飯店佇屐頂，所以有適度的高度差別。路的旁邊有種樹仔袂沃到雨也袂晒到日頭。真適合訓練。彼條路足好用的。我是蹛佇飯店的附近的人，應該好好啊利用彼條路，所以我從舊年秋天開始慢走，已經有半年啊。逐工同幾勒時間去走，我會當漸漸感受到天氣的變化。秋天的時陣，有甜甜的桂花芳，春天的時陣有樹仔佮土混做伴會味（←我