慢性痛の改善

【そもそも慢性痛とはどういう状況か？】今回は、最近いらしたクライアント様の症例で、「慢性痛の緩和」の話です。ご紹介で、坐骨神経痛を2〜3年前から患っているという60代半ばの女性の患者さんがみえられました。腰からお尻、ももの裏から膝辺りまで痺れや痛みが常に続いているという症状です。レントゲンで、腰椎4〜5番が狭くなっているという診断を受けて以降、整形外科や整体院に行っても治らないということでした。しかし、趣味でバドミントンはやってるし山登りもできるし、かなり活発な活動ができる身体レベルではあ

昨年の10月1日に開業して１周年になりましたこの１年間で404人の方と携わらせて頂きました本当にありがとうございます今後も更に勉強をしてより良いサービスを提供していきますので今後も宜しくお願いしますーーーーーーーーーーーーーーー開業１周年イベントとして無料施術イベントを開催します内容としては体の動きのチェックと施術をします約30分のセッションです慢性痛のある方はもちろんですが特に不調が無い方も自分の体の特徴を知る事で今後の慢性痛予防になったりパフォーマンス向上に

※私のカラダは水…と思い込む。痛みは脳内の”凝り”が原因。だからこそ、全身が水になるイメージで余計な”凝り”を一掃せよ…。３カ月以上痛みが続く、いわゆる慢性痛については、痛む箇所が骨であれ筋肉であれ神経であれ、脳のエラーとされる事が多いです。３カ月以内ならヒト科の自然治癒力が発動して、大抵の場合、故障箇所そのものの不具合は修正可能という前提があるから。なので、その凝りはイメージ上の炎症からか？物理

片頭痛や坐骨神経痛は生活習慣病？片頭痛や坐骨神経痛など、どのような体の不調もそれは「生活習慣病」です。痛みやしびれとは体のメッセージであると前回書きましたが、これは体の使い方に目を向けるきっかけにもなります。そこには「改善すべき動き」であったり「姿勢」が示唆されていて、自分自身の体の使い方に無理があることを私たちは「痛みやしびれ」を通じてはじめて意識するようになります。片頭痛や坐骨神経痛をはじめ、どのような体の不調もできれば避けて通りたいものですが、発想の転換をはかればこれを体を

不思議なタイトルですねぇ（笑）「食べ物で痛みが出る」ってどういうことなんでしょう慢性的な痛みの原因としては、腰痛を例に、第十回と十一回では体の使い方のお話を、第十五回と十六回では姿勢（体の構造）のお話をしましたが、痛みというのはそれだけで起きているわけではありません。実は、「発痛物質」つまり痛みや炎症を発する物質（成分）というものが存在するのです。これにはいろいろありますが、その親玉的なやつが「ブラジキニン」というものです。「血管拡張物質」などと

北海道は小樽の【坂の街整体院】の渡辺さんから、ナカメ式足指バンドの症例報告メール。50代男性症状腰痛、左大腿部裏痛、腓骨外側痛、後屈できない、前屈固い当院の整体でかなり回復していたが、今後忙しくなり通うのが難しそうなので、ナカメ式足指バンドを希望。仰向けで、「左足が上がるのにびっくりした」「うしろ反りが楽になった」「左大腿部の痛みが軽減した」という感想を頂きました。従来の治療法の一番の問題点は、一時的な効果は出せても、その効果が保たないということでした。ナカ

昨日は、「霧島連山・硫黄山」で噴火が発生しましたね。最近噴火や地震が増えてきましたね。さて、慢性的な痛みが続く人も多いのではないでしょうか？ついつい、痛みがあるから動かかさない、動かさないから関節が硬くなる、筋力低下が起きるということは珍しくはないです。しかし、この痛み急性期と慢性期では、脳みそが感じているところが違うのです！！例えば、肩や腰が痛いと感じているときざっくり言うと急性期では「視床」など、脳が痛みを感じる部位が反応します。慢性期では、「

Yさん・２０代・女性（東京）より足指バンドについての感想です。着け替えるだけで腰の痛みや硬さが改善するのはとても驚きでした。着けてすぐは明らかな効果が分かりませんでした。しかし、2ヶ月近く経ち、元々歪んでいた足首が改善しつつあり、ふくらはぎの形が綺麗になって来た気がします。お尻が小さくなる効果もあるとの事なので、期待してこれからも継続して使用させて頂きます^-^ナカメ式足指バンドには、即効的な効果と、持続累積的な効果があります。即効的な効果については、

Hさん・６０代・女性（静岡）より右の肩が30年以上痛くていつも何かに押されている感じでした。昔から背中の曲がっているといわれ、左の股関節も痛くて週に2～３回は病院にいってマッサージしてもらわないといられませんでした。整体の治療と合わせて足指バンドをしてから、股関節の痛みがなくなって、一ヶ月経ちますが、一度も病院に行っていません。肩こりから解放され、背骨の曲がりも徐々に良くなってきています。今年の夏に孫たちが遊びに来ていた時、「おばあちゃん、一日に何度も散歩に出かけ

Sさん・２０代・女性（静岡）より足指バンドをはめて生活しています。職業はイベントコンパニオン、モデルなど基本ヒールを多く履く仕事をしています。その為、足は浮腫みやすいし足の裏は痛くなるし立ち方も後ろに反るくせがあるので、よく腰を痛めることもあります。仕事後はお風呂上がりにストレッチして、メディキュットをはいていますが、翌日まで足の疲れが取れない日が多々ありました。ですが、こちらの足指バンドを初めて長期のお仕事をした時、いつもより足の痛みや重みが少なく動く事が出来ま

Hさん・３０代・女性よりさてさて！足指バンドの効き目が今週すこぶるすごい！！！私の右足首のギックリ癖（コキコキ外側にひっくりかえっちゃう捻挫癖）が～今週まったく、な～し！！！足指バンドする前は１日に７・８回ゴキゴキってやってたのに～先週までで１日２・３回位に減って～今週（日曜日から）はなんと１回もおこってない。家の中でももちろん、ピンヒールはいててもならない。すご～～～～い、ビックリです(*^。^*)足指バンドさまさまですよ。ちゃんと足指全部使って地をつ

ナカメ式下半身ダイエット専門整体サロン神戸店押切よりの報告Uさんラグビーコーチ４０代後半Uさんは、京産大でラグビーをしてきて、今は息子の大晟の所属する芦屋ラグビースクール中学部の主任コーチを務めている方です。本当にみるに堪えないテーピングとサポーターグルグル巻きで毎週練習を見てくださっていますが、子供達にウォーミングアップの時やクールダウン時に柔軟の重要性を説き、一緒にやるものの、身体が硬くていつも笑われていました。先日、練習後に足指バンドを付けてみての前屈、後屈

Oさん・３０代・女性より100均ゴム時代から、前屈がしやすくなったり脚がまっすぐになってきたりと効果は体感していたのですが、一番びっくりしたのは腰痛の軽減です。先日、友人のイベントの手伝いで11時～20時まで立ち作業だったのですが、腰が全く痛くならなくてびっくりしました。ついでに脚の疲れもほとんどありませんでした。私は反り腰のせいか、長時間立ちっぱなしだと腰が痛くなるのですが、それが無かったのは足指バンドの効果かなと思っています。あとは、体のバランスが整ったのか揺れに強くなったような気

身体の歪みを作る大きな要因は生活習慣だと捉えています。ヒトは重力がかかっている状態で、立ったり、歩いたり、座ったりして日常生活を送っています。身体の歪みもなく、左右を偏りなく使って生活していれば、歪みも少ないでしょう。ところが、ヒトは利き足、利き手、利き目がありますから、どうしても片寄った使い方は避けられません。そうした日常生活の片寄った身体使いの生活習慣で身体に歪みを蓄積していくのではないでしょうか。ナカメ式足指バンドは施術しない整体ですから、そうした生活習慣で作

Ｋさん・４０代・女性（東京）より足指バンド講習会で教わった事を自分の症状に合わせて、着ける指を変えてみたりしてます。基本は講習会の前日にメンテの際に着けて頂いた指が今は一番バランスが良いと感じるので、様子を見ながらですが。右腰痛もあれから再発してません。朝、目覚めて伸びをすると腰が痛くて『いてててーっ！』と言いながら起きるのが日課だったのに、今は無痛。毎朝ナカメマジックの効果を感じてます。あとこれまた最近気づいたこと。常に太もも外側に張った感じがあり、毎晩のように

Yさん・２０代・女性（松山）より最初にまず一言、『足指バンド』これは凄いです！！名前の通り、足の指にシリコンのバンドを付けて生活するだけなのに、今までどんなマッサージに行っても改善しなかった万年肩こりが殆ど無くなったんです。一番驚いているのは私です。本当に酷い肩こりで肩に岩でも入っているんじゃないかと思うくらいでしたが営業という仕事柄、運転時間が一日5.6時間あるため仕方ないのかなと半ば諦めていました。その悩みから解放されるなんて、もう友田さんに感謝してもしきれません。

Nさん・６０代・女性よりナカメ式足指バンドの感想です。週に３日、健康維持のため、ウォーキングをしておりますが、歩いた後の足の疲れが軽くなり、翌朝の足の甲とふくらはぎの疲労感が殆どなくなりました。また、長時間座った後に立ち上がる時の腰の痛みも気にならなくなってきました。洗濯物を干すときの腰の辛さはすっかりなくなり嬉しい限りです。足の指にゴムを着けただけなのに、こんなに変わるものかと驚いております。いかに今まで足指バランスの悪い状態だったか、それが他にも悪影響し

Kさん・４０代・女性よりナカメ式足指バンドを着けた効果について＞使用前右足の第二中足骨骨頭部痛で、歩行時、真っ直ぐに蹴り出すことができなくて、足の外側に体重をかけないと歩けなくなっていた。そのため主に右側の内膝、股関節、腰、足裏に痛みが出てきて、長時間立ったり歩いたり出来なくなってた。＞使用後足指バンドで重心が外側から内側に乗るような感覚になり、股関節の痛みは消え、10日程で立て膝で外側へ開けるようになったのでビックリした!!腰の張りも軽減した。一番のネック

Uさん・５０代・女性よりナカメ式足指バンド講習会に参加したいと思ったのは、坐骨神経痛が、小っさなヘアゴムみたいなものを掛けていただいてから、全くなくなっていたこと気が付き、松田先生をつかまえて、どうやったら、自分でも足指バンドが掛けられるようになるか、教えてもらえるチャンスがあったらぜひ！とお願いしたのが、きっかけのように思います。40代の頃から、趣味でバレエを習っているのですが、自己流のへんな柔軟や、無理な姿勢のせいで、日常生活では不自由はないのですが、ふとしたときに、左の腰か

Nさん・４０代・女性より◆腰痛が改善しました。朝起きてベッドから起き上がる時、一旦横を向いてから起き上がっていましたが、今は腰痛を考えることなくそのまま起きられます。寝ていても腰痛で目覚めるくらい痛かったのに、今は腰痛のよの字も思い出しません(^^ゞ◆姿勢が良くなりました。歩く時に下を向いて歩いていたのが前を見るようになり、反対に下を向くと首が疲れます。胸を張って歩いてるみたいで、バストアップ効果も?◆歩いていると右足薬指が痛かったのが、ほとんどなくなりました。先日近所

Ｍさん・４０代・女性（東京）より９月末の講習から、約１カ月経ったのでご報告です。初めて足指バンドを付けてから、3日間ほどは腰と仙骨あたりに違和感が出ましたが、その後は症状も無くなり、歩きやすい、肩こり、生理痛が軽くなるなどすぐに実感しました。さらに１カ月ほどの今は前回の生理痛がゼロに近くなり、気のせいかジーンズが緩くなってきました。体重は1kgぐらいしか落ちていません。が、ジーンズはもう少し痩せた時のように緩くなったんです。それから浮き指も治ってきたような感じです

Yさん・２０代・女性より足指バンドをつけて一番変わったのは、足の裏がしっかりと地面について安定している感覚です！真っ直ぐ立てているという感じがします。立ち仕事をしていますが、終わった後パンパンに張っていたふくらはぎの張りがいつの間にか感じなりました。また、以前はずっと肩周りや肩甲骨周りが硬く張っている感じがあって、背筋を伸ばしているのが辛かったのですが、最近は張りを感じず、姿勢を伸ばすのが、楽になりました！最近は自分の身体がすとーんと真っ直ぐに保っているという感覚

Kさん・４０代・女性より足指バンドの感想を書きます1.きちんと立てるようになりました。いつも立つ時は自然にどちらかの足に体重がかかり、まっすぐに立つ事ができずにすぐ疲れたのですがバンドをすると両足で立てます。負担がなく立てて疲れにくいです。2.O脚でくっつかない膝の間が狭くなった気がします。膝から下の足がまっすぐになってきた気がします。3.腰痛が出ていません。毎朝起きる時に腰に手がいくほどハリが気になっていたのがなくなりました。ナカメ式足指バン

Mさん・３０代・女性より足指バンド講習を受けたいと思ったのは、私自身がつけていただいて以来、股関節痛と無縁になったことが1番のきっかけですまた、家業の八百屋の仕事をずっと続けている義母の体調管理と、主人のぎっくり腰予防、子供達の成長痛などにも...と欲張って考えています。ナカメ式足指バンドは、下半身ダイエット専門整体サロンのバランス整体の研究から生まれたグッズです。以前は、お客さまの身近な方にバランス整体だけでもしてほしい、という要望があっても、心ならずもお断りしていま

Yさん・４０代・女性より足指バンドですが、たまに付け忘れて歩いてしまうと腰やおしりに違和感を感じますし、自分の身体がねじれているのを感じるのですが、足指バンドをつけている時は、その感覚がなくなります。もはや足指バンドは私の身体の一部になっています！いつも酷い生理痛に悩まされていたのもなんと今回は無痛でした！足指の問題を解決するために、体操や運動、施術の方向に行かなかったのは、いずれも効果を持続させることが難しいからです。世の中には、こうしたら健康になりますよ、とい

Mさん・１０代/高校生・女性（静岡）より水泳部の部活でバタフライをやっているのですが、毎日の練習で.肩の痛みが残り、疲れがとれなくて困っていました。バンドをつけると肩のまわり方が良くなり、泳ぎやすくなりました。また、疲れが取れやすく次の日に影響がでないため、愛用しています！！！身体に出てくるいろいろな症状は、カラダの＜反応＞として捉えています。カラダは、入力である＜刺激＞が変れば、出力の結果である＜反応＞が変ります。症状という＜反応＞は結果ですから、直接的に

Iさん・４０代・女性（静岡）より肩から首の凝りがひどく、上を向くと首から肩の筋が張って痛かったです。あと、右手が上手く握れず力が入らないのがいやでした。足指バンドをしてもらったとき、上を向いても、首～肩が痛くなくなっていました。ただ、足指にゴムをつけただけなのに。たかが、足指にゴムを着けただけで、なんで痛みが消えるのでしょうか？なんで歪みが正されるのでしょうか？着けられた人は不思議に思うのでしょうが、こうした疑問には、まずはご自身の体感が必要なため、今のと

Ｕさん・３０代・女性（東京）より足指バンドをして、変わった事、気づいた事を簡単ですが、メールします。1,座った時膝を揃えて座りやすい。2,左の股関節の可動域が広くなった。3,自転車に乗っている時、バランス良く足を使える。今までは、左足で踏み込む際、真っ直ぐ踏み込めず、膝が内側に寄っていましたが、まっすぐ踏み込めるようになりました。4,膝のくっつく感じが、変わったことですー！はー！すきっり。笑前は、ギュッとくっついており、くっつき過ぎて少し痛いく

Ｈさん・30代・女性（神奈川）よりその後の足指バンドですが、おかげ様で調子良いです！！肩首の凝りは、なくなったわけではありませんが、以前のような、目眩や頭痛はありません。モーラステープも使っていませんよ。今日は辛いから、モーラステープ貼りたいなと思うこともなくなりました。明後日で一ヶ月ですね。二個ほど、亀裂が入り始めてしまって、切れないように慎重に付けています。運動会では、５時間ほどシートに座って見ていたので腰や背中が張ったり疲れるかなと思ったのですが、張ることもなく、