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あんまりほっこりエピソードではないかもしれませんが…^_^;昨日ドラッグストアーに買い物に行きました。カナダのドラッグストアーは野菜などの食材も売っています。わたしは最近甲状腺を患っていることに気づいたので、それ相応に食生活に気を付けています。甲状腺の機能の改善にクルミを食べるのが良いという情報を得たので、昨日クルミを買いました。これ👇味のついてないバージョンのクルミ1パック5.9
日中は予定通り兵庫のサ高に住む母の面会へ往復6時間かけて行ってきました。帰宅して間もなく右足の指がビリビリ痛み始め今がピークのようで眠れないので起きてきました。あぁ、痛いなぁ。痛いよ~。親指から中指の3本だけ湿布を貼っていたんですが湿布ではどうにもならず。3年前に腰椎椎間板ヘルニアになったときと同じ痛みがかすかに脹脛にあるようなないような。当時はとんでもない痛みだったんですが、今は不全麻痺があるから痛みがマシなのかも…とどうしてもヘルニアの痛みだと決めつけてしまう自分が
最近、筋肉痛がひどいです…(@_@)特にお尻のコリ...そして左腕の関節炎そういえば筋肉痛の症状はもう数年前からで、以前ネットで調べて行ったら、線維筋痛症かも!と思ったことがありました。自分は甲状腺の病気かもしれない、と疑い始めてからは、線維筋痛症のことは忘れていたけど、昨日あまりにお尻のコリがひどいのでネットで調べてみたら…やっぱり線維筋痛症と慢性甲状腺炎って関連しているみたい…
『血圧低すぎ』慢性甲状腺炎2ヶ月ぶりの受診。前回の血液検査でチラーヂンが少し減った。『甲状腺通院』慢性甲状腺炎2ヶ月ぶりの通院。相変わらず淡々とした先生の淡々とし…ameblo.jp甲状腺のクリニックから着信。チラーヂン12.5μgを中止して合計75μgになるようにと。やっぱりね。薬が減ったってことでよかったよかった。TSHは0.132ひっく!もっと減らしてもいいんじゃ…?減らして2.5越えても困るから仕方ないかな💦妊娠希望と言ってるのは私の方だしね。
慢性甲状腺炎2ヶ月ぶりの受診。前回の血液検査でチラーヂンが少し減った。『甲状腺通院』慢性甲状腺炎2ヶ月ぶりの通院。相変わらず淡々とした先生の淡々とした診察であっという間に終了。そして二日後電話がありちょっと薬を減らすようにと。(血液検査の…ameblo.jpその時のTSHは0.148だったらしい。チラーヂン効きすぎでしょ!最初に看護師さんが血圧を測ってくれるんだけど上が85下が60ひっく!これってチラーヂン効きすぎなんじゃ?そして診察室で再び先生が血圧を測るん
生理も終わり、食事改善ゆえに健康になって行っている予定のわたしの体ですが…体重はピークの時よりも4Kgほど減り、体脂肪もぎりぎり平均ラインを超えたり超えなかったりまで下がって、食物アレルギーもかなり気を付けているので痰も少なくなっている…小麦だけでなく白米もやめ、最近玄米に切り替えて生活しています。なのに!!この数日、以前のBAD体調に戻っているのです…(@_@)とにかく寝起きからお
現在、生理も終わり、体がリフレッシュし始めている時期だと思うのですが、ここ最近はお尻や背中、ふくらはぎのコリがとれません(泣)朝起きるのつらいんですよねー。背中が痛いとなかなか動きたくない...(泣)不眠ぎみは不定期にやってくるのですが、昨晩はぐっすり眠れました。まあ寝るのが3時と遅かったので(汗)(パートナーと日本のドラマを観て夜更かししてしまった…)睡眠時間自体は5時間くらいと少ないのですが
わ~💦前回の投稿、1か月くらい前だ…(汗)その間の体調、良くもなく悪くもなく...でも、食生活を改善してから以前よりかは健康になり、夕方に眠くなったりはなくなり体のだるさは軽減しました。そしてなんだか最近太ももがやけに柔らかい🌸何効果なんでしょう?❤でも2日前に始まった生理で、片頭痛はひどいです(@_@)生理始まる前は背面痛がやばかった…(;´Д`)先月はPMS症状は軽
自分が慢性甲状腺炎なんじゃないか?と自己発見して1か月ほど過ぎました。体調は以前に比べればよくなっていて、容姿が少しすっきりしてきました。体重自体は減っていないのですけれどね^_^;体脂肪も減りません。運動は毎日ヨガをしているけどそれくらいです。現在子どもたちが春休みでみんなで家にこもっている(笑)子どもが一人熱を出していてお出かけもできないのです…そうそう、食物アレルギーは未だに要
最近ブログを書く頻度が少なくなっていますが、よい傾向だと思います。そもそもこのブログ、謎の体調不良に一人耐えかねてグチを書くために始めたもの。それが先月に、自分が橋本病(慢性甲状腺炎)なのではないか?ということを自己発見し、生活の改善を徹底した結果、体調が改善しているのです。ええ、未だに生理周期のホルモンの変化…受けます!(>_<)でも、確実に症状が和らいでいます。実は本日生理4日目ですが、今回の生理前のPMS
2月24日の満月🌕あたりの体調不良が去ったと思ったら、本格的に排卵期になったのでしょう。ここ数日、朝、背中や腰が痛い…(;´Д`)お腹も痛い…一日何もできないのは悲しいですネット情報とか見ると、体調不良でも朝ちゃんと起きて生活のリズムを整えた方がよいという記事を目にするので、その方向でやってきたのですが、起きたところで、夜までずーっとつらくて、結局何もできません(泣)なので最近
慢性甲状腺炎2ヶ月ぶりの通院。相変わらず淡々とした先生の淡々とした診察であっという間に終了。そして二日後電話がありちょっと薬を減らすようにと。(血液検査の結果が出るのが二日後)チラーヂン毎日87.5μg↓75μgと87.5μgを一日置き一日置きに12.5μgの錠剤を飲まないということ。奇数日に75μgすると覚えやすいかなとは言われたけど忘れそう…。ていうかそんなちょっとだけ減らすって意味あんのかな?笑もっと減らしてもいいんでは?と思ったけど素人は余計なこ
少しブログの更新に日が空いてしまいましたが、体調はいつも通りで、快調な日はないけれども、起き上がれないほどひどいこともないといったところでしょうか…10日ほど前に自分が甲状腺の病気(橋本病)だということに気づいて、生活習慣を絶賛改善中です。食事に気を付けて、アレルギーも発症している乳・乳製品、小麦製品を食事から排除、一日8時間は寝るべしということで、なるべく夜12時には床に就く
今日は自己免疫性肝炎、慢性甲状腺炎の定期検診でした。天気は荒れ模様、大学病院受診の時は夫が送り迎えをしてくれるので助かります。ふたつとも安定していました。消化器内科(自己免疫性肝炎)は入室した途端「体重増えましたか?」「あ、中性脂肪とか高かったですか?」なんていう会話から始まりました総コレステロール261mg/dl(142-248が正常値)中性脂肪184mg/dl(30-117)実際、体重もずっと測ってないし、食べたいだけ食べてるし、運動もしていないから体重は増えてるかも薬を飲
20240219本日は乳がんと関係なく甲状腺の超音波検査。乳がんのPET検査の時に甲状腺の異常も見つかったため、甲状腺科のある病院にお世話になりました。結果としては、甲状腺ホルモンの数値に異常はなく、しこりもないので、橋本病だろう、という結論でした。橋本病(慢性甲状腺炎)。女性の10人に1人とかなかなかの高確率の病気らしいです。体の抗体がうっかり甲状腺を攻撃してしまい慢性的に炎症を起こしたりしてしまう病気だとか。甲状腺ホルモンの数値に異常がなく、しこりもない場合は特にやることがない
昨日、久々朝から出かけました。子どもの三者面談のため学校へ行ったのです。思ったよりも快調で三者面談は無事終えることができましたが、帰宅後なんだかだるくて...少し休めば回復するかと思いきや、だるさはどんどん加速し、お昼過ぎには動けない状態に…(@_@)仕方なく寝たのですが…なんども起きようと試みるも、結局起きたのは3時間後…その後も全く体力回復せず、そしてそのまま夜を迎え、
本日生理5日目。もうおりもののみだけですが、ここ数日朝からお昼にかけて背中の痛みやら腰痛がひどくて起きられない…生理関連の不調なのか橋本病ゆえの不調なのかなにがなんだかわかりません…(@_@)夕方から背中や腰の痛み、肩こりだけじゃなくて、足や腕の筋肉痛がひどい手は少し関節痛ですが、あとは筋肉痛ってじぶんでもわかるくらい筋肉が痛いの…お尻も筋肉痛ですこれだけ痛いのは久しぶりで原因
そもそもこのブログ、診断は受けていないもののなんだか発達障害っぽいパートナーと子どもたちとの関係に疲れて、気持ちを吐き出すために始めました。精神的にギリギリだったコロナ期。カラダもしんどいかったし、精神的にもいっぱいいっぱいで…(泣)その後、自分がHSPであることに気づいて自分の特性を知るようになってから、パートナーとの関係も少しずつ歩み寄り始めて行きました。でもずーっと続く体調不良もう何年も、それこそコロナの前
本日生理5日目。昨日からほぼおりもののみです。今回は経血量が今までよりも少ない気がします。甲状腺の調子が食生活の改善でよくなってきているのでしょうか?体型も少しづつ戻っているような…でも朝の起きられなさ感はハンパなくて(泣)本日の起床は午後2時です…体調に関しては橋本病に関連付けて別ブログの方に書き留めました。ご興味のある方、お読みください🌳橋本病関連で今日の体調記録☆2024年バレンタ
本日生理4日目。朝なかなか起きられずにどうしても起床がお昼になってしまうのですが(@_@)体調はいつもに比べてよい気がします🍃背中とか腰とかは痛いのですけどね…^_^;自分が慢性甲状腺炎である橋本病であることに気づいてから3日目。ネットでいろいろお勉強して、さらなる食改善に努めています。わたしは食物アレルギーも発症しているので、アレルギー源であると思われるものは排除し、そうすることで痰や咳の発作
またまた、ブログの更新が開いてしまいました…前回の更新が10日前?現在生理2日目で🌸今回のPMS、それなりにひどかったです(泣)1月末にできた口内炎は1週間ほどでおさまり、現在は全く痛まずに不快感なく食事ができて、口内炎がないだけでどれだけ幸せな人生なのだろう…そんな小さな幸せをかみしめる毎日です(笑)さてさて、昨日すごい発見をしたのです!このブログ、毎月の生理周期のホルモンに振り回される生活がつらくてい
前回、フェルゼンが、学園ドラマや漫画に出てくる転校生みたい☆という、単なる妄想話を書いたのですが(笑)👇『ベルサイユに転校生がやってきた!☆』ちょっと、つぶやきのような記事を…(*'ω'*)昨日、アントワネットとオスカルの最後の語らいのシーンについて書いているときにふと気づいたこと☆それが…ameblo.jpこの記事を投稿したときにとあるメッセージが…なんとこの記事が500記事目らしく(!)ついにこの壮大なベルばら妄想ブログ(笑)500記
2012年口唇口蓋裂で生まれた娘ちゃん2022年骨移植手術終了矯正治療メインに大学病院通院中2023年バセドウ病発症服薬で数値安定するも不登校2024.1.29WISC検査予定娘ちゃんの口唇口蓋裂のこと、バセドウ病や不登校のこと備忘録がてら書いてます数値ってすごいなと思いました自分が健康でこんなことなかったもんだからこうやって数字で不調が表れ驚きました娘ちゃんの血液検査結果は正常値から離れていてバセドウ病確定。何よりも心拍150でずっと全速力でランニングしてるような状態
本格的に意識し始めたのは40歳くらいかな。ちょうどその頃橋本病も発覚したし。30代までは健康診断の結果を見る時何とも思わなかったけど今は見る瞬間がドキドキする💦要精検という文字がないか一通り確認するのが怖い。2ヶ月ぶりに甲状腺のクリニック受診。『橋本病*苦手な医師の所へ』『お喋り先生との別れ』慢性甲状腺炎(橋本病)のこと『橋本病*慢性甲状腺炎』今日は10日だよ!橋本病のこと『迷走神経反射』慢性甲状腺炎(橋本病)の…ameblo.jp先生が苦
昨日は自己免疫性肝炎と慢性甲状腺炎の定期検診でした。自己免疫性肝炎に関しては昨日アップしてあります。甲状腺の方もあれからだいぶ待ってやっと呼ばれて、『異常なし』で5分くらいの診察で終わりました。自己免疫性肝炎は8週間ごと、甲状腺は16週間ごとで、16週間ごとに二科の診察になります。昨日少し書きましたが、夏の間とうもろこし🌽や枝豆🫛のおかげかお通じの調子が良かったのですが、最近は酸化マグネシウムの調整がうまくいかないと便秘になったりして、いきむと出血がみられました。7年前に初めて肛門に痛み
今日は自己免疫性肝炎、慢性甲状腺炎の定期検診(大学病院)に来ています。自己免疫性肝炎、肝機能問題なし。慢性甲状腺炎はまだ呼ばれません。待ってる間にブログアップしますね。肝機能AST14ALT7γGT12中性脂肪150H(30-117が正常値)総コレステロール237IgG988HbA1c5.8中性脂肪はHがつきました。今回大腸内視鏡検査をお願いしました。昨年市の便潜血検査を受けて陰性だったんだけど、コロナ禍でずっと家で座ってる生活がおおくなったせいか痔がまた出てきて出
秋晴れが気持ちの良い日です。北側から入る風は冷たく、1週間前とは大違い。最近は寝汗をかく事もなく、ぐっすり寝れるのが良いですね。この前受けた健康診断の結果は、休みの関係で2ヶ月先じゃないとわかりません。身長が1cm異常伸びた事と血圧が下がった事が嬉しくて、すっかり忘れてた事があります。体重は1kg増えてたのですが、1kgは1日で変動するから気にしてはいませんでした。仕事は肉体労働だし食事も気をつけているのに、戻らないのは年齢の性だと思ってました。まぁ、仕事は週3日で、休みの日の殆ど
前回の続きから前回看護士の友人にすぐ病院に行けと言われ翌日かかりつけ医へ来院採血をして診察を受けしばし待つこと30分。医師からもう一度喉の辺りを触診され『甲状腺が大きいな、紹介状書くから専門医に行った方がええよ』私『何それ?甲状腺ってどこ?』なんとも無知で、だって自分が甲状腺の疾患になると思ってる人いてるか?便秘でもないし、寒がりでもない、むしろお腹弱いし、暑がり。ただ普通に食べてるだけなのにどんどん体重は増えていく…それだけで甲状腺かもって思う人どれだけいてんの?って思った
前回の続き私が甲状腺機能低下症となぜ判ったかそれは看護士の友人の一言。それまではうつだと思い込んでたから。色んな薬を試したん。リスペリドン、これが1番ヤバかった。そして普通の量を食べていてもどんどん増える体重なんで?なんで?なんで?それしか思わんやん(´・ω・`)だって体重増加以外に当てはまるものがなかったもん↓↓↓ある日その看護士の友人と