感謝のノート

12月からありがとノートをつけることにした小さなことから大きなことまでいろんなありがとうをノートに書くことにした綺麗な空にありがとう楽しいおしゃべりタイムをありがとう冬に咲いてるお花にありがとう今年の春‥人間不信を通り越すほどのショックな出来事があって悲しみと絶望の中で‥立ち直るために日常のときめき探しを始めた‥ときめきを見つけて、毎日写真に撮って、コメントいれて‥だんだんと穏やかで幸せな気持ちになっていったそして、夏が終わり、秋になるころ再

①私は、音を聞くことができる聴覚に感謝します。聴覚のおかげで、この世界のいろいろな音をきけます。朝からおしゃべりをしている娘の可愛い声も聴くことができて幸せです。ありがとう、ありがとう、ありがとう②私は、話せることに感謝します。話せることで娘とたくさん会話ができます。ありがとう、ありがとう、ありがとう③私は、まぶたに感謝します。まぶたがあるおかげで、目を瞑って快適な眠りにつくことができます。ありがとう、ありがとう、ありがとう④私は、太陽に感謝します。太陽のおかげで今日も

引き寄せの法則、ご存知ですよね。実際やって見ると中々、願いは叶いません。日々の行いとして推奨されがちなのが「感謝のノート」私も、やりました。でもまた、こちらも即効とは行きません。何故なのか？ひとつの可能性として、感謝しつつ、呪っていないか？これは、検証の余地が有るところ。ノートで丹念に感謝の意を表しつつ、実生活で、不平、不満、憎悪、猜疑.....は、やはりアウトかも。そこで、思いきって一番最初に「むかつくノート」を記して見てはどうでしょう？日々、一番ムカついた