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私の過去、毒親育ち、感情的ネグレクト、実兄の暴力、兄弟差別色々お話したいな
以前は、妻から厳しい言葉を浴びせかけられて、心が折れて寝込んでしまうことも時々ありました。しかし、最近やっと「この試練こそが自らの人格成長のためだ。本当に有り難い」とすぐに意識を転換し、気持ちを切り替えられるようになってきました。だから、「最近は言いたいことを言えるようになったわ」と妻も、それを認めてくれています。これは、決してあきらめずに継続した努力の賜物でしょうか。今は、何があっても感情的になることはほとんどなく、心は平安で安定しています。それ故に、妻が感情的に怒ったとして
『タイトル：ナルシスティックな特性を持つ人物との関係性における健全な関わり方と自己保護の指針』ナルシスティックな特性を持つ人物との関係性における健全な関わり方と自己保護の指針I.はじめに：困難な関係性への理解と自己保護の重要性対人関係において、特定の人物が示す言動によって深い疲弊や混乱を感じることは少なくありません。特に、自己愛的な傾向が強く、感情的に不安定な人物との関係は、周囲に計り知れない精神的負担をもた...butterflyandtea.com
『わたしの性質④ー感情の起伏が激しい』昨日、わたしの性質の一つである「言葉へのこだわり」について書きました。『わたしの性質②―言葉へのこだわり』言葉にこだわりがあります例えば、今日のタイトルも、…ameblo.jp↑わたしが幼い頃に感じた「怒り」や「哀しみ」をほんとうの意味で理解できたから、心の底に沈澱していた「怒り」や「哀しみ」が浄化できた気がする、と書きました。そして、わたしがほんとうの意味で理解できるようになったのは「本来のわたし」を知り、そのままの自分でいることを許したからだ、
体調が悪いと言って午前中の授業には行かず午後から学校へ行った娘その日の帰宅後、娘が突然「明日ディズニーに行ってくる」と言いました私は思わず「え、天気悪いのに？」と返してしまいましたすると娘からすぐに「え？そこ？」と突っ込まれましたたしかにいや、本当は「え？学校は？また休んで遊ぶの？」って思いましたでも先に口から出たのはなぜか、天気のことでしたでも夜になって改めて本当に伝えたかったことを話しました「数日前も遊びに行くために授業を休んで翌日は体調悪いって
御教歌地獄界ありやなしやとうたがへどおのが心に鬼はいるなり実際に地獄の世界があるのか分からないが、自分の心の中に鬼が居るのは確かなことである。このことを仰せの御教歌です。「生き地獄を垣間見る思い」という言葉を聞きますが、辛く・苦しい時に用いるようです。地獄の世界は、ところ・場所とは関係なく自分の心の中にもあるのは確かなことです。事に触れ「カッ！」となる心がそうで
今のコンプライアンス、ハラスメント、不適切時代は他者に不必要に情を持つ、感情的になる事は無駄、無意味、不適切なのでしょうね。まあ、今のコンプライアンス、ハラスメント、不適切、多様性、個別性時代はそれぞれおひとりおひとりの自己選択、判断、決定、自己責任時代ですからね。それぞれおひとりおひとり自己の言動、行動、行為はすべて自己責任ですからね。今のコンプライアンス、ハラスメント、不適切時代はそれぞれおひとりおひとりの言動、行動、行為を尊重だけして不必要に受容する必要性はないのでしょうね。今
↓以下Grokくんの率直な意見**率直な感想と解説（とあるOPS批判記事）**この記事は、OPS否定派の**いつものOPS批判**の延長線上にある、典型的な「感情優先・論理崩壊型」の投稿です。###率直な感想-**内容の質**：かなり低い。-**新しさ**：ほぼゼロ（これまで何度も繰り返している主張の焼き直し）。-**目的**：OPS批判というより、**OPS肯定派への人格攻撃**が主眼。「OPSを%で言うのはおかしいと言うお前が●●」という論点で、延々と「割合＝%」を繰り
ただ、私という人間は、ニュースで誰かが事件や事故に巻き込まれているのを見るだけで、まるで自分のことのように感情移入してしまうところがある。彼に対しても同じ。あまりに長く素っ気なくし続けていると、ふとした瞬間に「なんだか可哀想だな……」って、情が湧いてきてしまう。彼を愛しているからとか、まだ好きだからとか、そういう次元の話じゃない。「いつまでも無視し続けて、こんなにしょんぼりさせておくのも、人としてどうなのかな、可哀想かな」って、つい思ってしまう。そして、期待もあったんだと思う。反省してる
アンガーマネジメントは、子どもをコントロールする技法ではなく、親自身の関わり方を調整していくための実践的トレーニングです。ワーク①感情を言葉にする練習最近、子どもに対してイラッとした場面を一つ思い出してください。そのときの感情は何でしたか？（例：焦り・疲れ・不安）次に、心の中でこう言い換えます。「私は今、〇〇と感じている」※子どもに言わなくて構いません。まずは親自身が把握することが目的です。ワーク②Iメッセージに置き換えるその場面で、もし伝え
前回の記事では、感情的になってしまった後のリカバリー方法について書きました。今回は、「日々の波を少しでも安定させるコツ」についてまとめていきます。認知症の介護は、日によって状態が変わったり、同じことでも反応が違ったりと、どうしても波が出やすいものです。だからこそ、「大きく崩れにくくする工夫」が大切になります。生活の流れをできるだけ固定する日によってバラバラになると、混乱しやすくなります。そのため、・起きる時間・食事の時間・寝る時間など、大まかな流れを揃えることで、落ち
今日は和んでいきましょう～😘こんにちは＾＾Kisakiでございます。いつもありがとうございます昨日はね、ちょっとね、感情むき出しの投稿をしちゃって・・・ちょっと反省のKisakiですでも、なんかね、誰にでも失敗はあるし出来るところはフォローもするんですけどね・・・お金もらっての仕事なんだから、そこはね・・・って感じで。怒りというよりは、プライドないの？みたいな悲しさが混み上げてきちゃって。ついつい愚痴ってしまった次第でございました。不快になった方、ごめんなさい🙇
良家の子女概念と必要悪論の構造性産業をめぐる議論が感情的・イデオロギー的に混乱する根本的な理由の一つは、「良家の子女」という規範的前提が議論に暗黙に組み込まれているからである。「良家の子女を守るために性産業が必要悪として存在する」という論理は古代から現代まで繰り返されてきた。この論理の前提には二重の分割がある。守られるべき女性と消費されてよい女性という分割、そして性欲は制御不能でありはけ口が必要だという男性主体の想定。フェミニズムはこの二項対立を批判してきたはずだが、良家の子女概念そのもの
過去世とは違う様に生きていきたいそう思い続ける人もいれば過去世と同じがいいという思いに至った人もいます再現通りの方が都合がいいというもの感情的に留まることを望む向き合うことから背けるその理由は何でしょう偽りの生き方がうまくいっているためこの手放しは難しいと思います再現のままでいいという人にとっての転機は再現のままにはならなかったという人の出現です大きな変換に関わるような’再現のままで
2026/05/01オラクルメッセージおはようございます今日から5月ですね本日のラッキーカラーピンク🩷ピンクは無償の愛のエネルギーあなたのハートを開き心の問題を癒します感情的な困難を解放し心に静穏をもたらしてくれるでしょう心がモヤモヤ暗い気持ちになることもあります少し立ち止まって深呼吸をしてみましょう顔あげ前を向き少しずつ光の方へと歩を進めてください素敵な1日を〜本日もお読み頂きありがとうございました今日から5月ですね大安です
感情の書き出し（アウトプット）反発心を覚えた時、その理由や気持ちをノートに詳しく書き出す。感情が整理され、どうしたいのかが見えてくる。時間を置く・距離を置く感情的になったら深呼吸して数秒待つ、その場を離れるなど、物理的・時間的に距離を置く。自分のルールを持つ「怒りのポイント」を見極める、ストレスを解消する方法を決めておくなど、感情を引きずらない仕組みを持つ。「選択の余地」を残す（相手への対処）命令や禁止ではなく、提案や選択肢を示すことで、相手の反発を回避する。感謝のリストを作るネガ
ごきげんよう、香里です。お立ち寄りいただきありがとうございます＾＾感情が豊かであることは、人間らしさのひとつです。でも、「つい感情的になってしまう」そんな状態が続いていたら要注意。感情は、自分が生む反応。なのに、自分がその影響下にあると、本来は“ただ起きているだけの出来事”が、感情の色に染まり、歪んで見えてしまいます。そうなると、頭の中にノイズが増え、認知や判断がブレる。その結果、いつもなら起こさないミスや、人間関係の不調和が生じやすくなります
離婚して2年半近くになりますが、今更ながらYouTubeで探偵さん&Youtuberがタッグを組む世直し系ものを観ています。揃いも揃って、ほぼ毎回同じような言い訳をしている加害者達。その中でも、感情的にならず、淡々と話を進めていくとある奥様が放った一言が印象的でした。謝罪をしない加害者達に「土下座しろ」と詰め寄るシーンはよくあるのですが、まぁしないですね。ただ、その奥様は「手をついて謝ることもできないの？」とおっしゃられました。その空気感は画面を通しても一瞬で重いものを感じました。
前回の記事では、イライラが爆発しそうなときの対処法について書きました。今回は、「感情的になってしまった後にどう立て直すか」についてまとめていきます。どれだけ気をつけていても、「強く言ってしまった」「きつい態度になってしまった」ということは起こります。大切なのは、その後どうするかです。まずは自分を落ち着かせる何かあった直後は、気持ちがまだ不安定な状態です。そのまま対応を続けると、さらに悪循環になることがあります。まずは、・少し距離を取る・深呼吸する・時間を置くこうして自
山羊座さんへ…５月Tarotカードからのメッセージです。椿紫陽でございます。5/１～5/315月を良き時にする為には？山羊座さん12/22～1/19向き合うべき事、今まで見ぬふりをしてきた事、自分の弱さと、対峙する運気です。逃げずに向き合う事で状況は、良き方に向かうでしょう。見たくない事や、誰かや何かとの板挟みになって、答えが出せない状況となりそうです。感情的になってまで、急いで答えを出す必要はあ
皆様こんばんは。電話占いフルゴラスピリチュアルカウンセラー織方洸鶴（おがたこうかく）です。ここ数日は、家族が数人風邪を引いていたのもあり中々思うように動けずでした。また、そんな中で僕自身も少しぐずついており、思うように行かないのも人生だなと感じます。さて、そんな今日なのですがストレスを溜めない方法に関して少し書いてみます。大きく分けて3つの方法がありますので、それぞれ下記に書いて行きます。①自分を赦す事ストレスの大きな原因として、自分に対するストレスが上げられます。「や
こんばんは。今日は1ヶ月前から別居中の夫と、久しぶりに感情的にならずに冷静に話し合いをしました。この1ヶ月間、「心から離婚したいとしか思わない」とか、「あなたとこれからも暮らしたいとは思わない」とか、「一緒にいること自体がストレス」とか、「苦痛でしかない」とか、何を話しても、これしか言われなかった。LINEしても無視、説明しても無視、感情で訴えても無視。その裏で、夫は、自ら選んで「別居」という逃避、遮断の形をとったからには、相当な思いがあったの
前回の記事では、家族との温度差にどう向き合うかについて書きました。今回は、「イライラが爆発しそうなときの対処法」についてまとめていきます。介護をしていると、何度も同じことが続いたり、思い通りにいかないことが重なって、気持ちが一気に限界に近づくことがあります。そんなときに大切なのは、その場でどう対応するかです。その場を一度離れる感情が強くなっているときに、そのまま対応を続けると、言い方が強くなったり、関係が悪くなる原因になります。だからこそ、「一度その場を離れる」ことがとても大切
夫と話さなくなって5ヶ月連絡はLINEのみ家の中でもあまり会わないようにしてる距離を置いておけば変な責められ方をされずに済むところは気が楽になったけど居心地が悪い精神的に良くない夫に責められるポイントは専業主婦で働いてお金を稼がないこと私はこれはダミーだと思う夫は自分のことをたぶんよくわかってない自分が仕事や人間関係でのストレスをコントロールできないからお酒に逃げたり1番近い存在である家族にぶつけて吐き出してるすぐに感情的になってイライラしたり大
先日、出勤するなりいきなりベテランから頭ごなしにワ〜ワ〜言われて、ぽか～ん（詳細は書けませんが、こちら側に問題はなく外部の問題であり、すでに解決していました）また別の日には、またまた違うベテランが、私の先輩にワ〜ワ〜、そしてその先輩がそうした原因が私である、と言われてぽか～んなんなの？定年前の女性ってこんな感情的になるの？いや、この人たちは元々か‥出戻りで今の職場で働いてるけど、こんなひどい扱いを受ける部署は今まで無かったので、本当に苦痛‥とは言え、感情的な人種はほんの一部で、あと
