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こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます【癒しのお茶会】来年にときめく流れを呼びこみましょう12月に入ると急に来年が視野に入ってきて「来年こそは！」とか目標を立てたくなりますよね。でも、ちょっと待ってくださいついつい先に目を向けたくなりますがまずは今年を見直してからなんとなくで今年を終わらせてしまうと来年もな
🌙Ormee（オルミー）サプリ＆感情日記の当選報告｜寝る前の“整い習慣”にぴったりのセットでしたこのたび、Ormee（オルミー）さんの三位一体型マルチケアサプリと感情日記のセットに当選しました🕊️✨箱を開けた瞬間から淡い色合いがふわっと広がって、“肌・髪・心をひとつにつないで整える”というブランドの世界観がそのまま伝わってくるようなアイテムでした。■内側から整えるマルチケアサプリサプリにはナイアシンアミド、CICA、セラミド、亜鉛、GABA、CoQ10など、「美容＋メンタルケ
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます仕事はこなせているけど、毎日がさびしいあなたに仕事はこなしている。バリバリ活躍というキャラじゃないけど、ダメなわけではない。でも、本当はもっといきいきしたい！わたしって仕事も何も無難で、毎日がさびしい・・・そんなあなたにまずいちばん最初にお伝えしたいのは仕事がこ
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます「どうして・・・？」と聞きたい時は昨日のブログでは「どうして？」と聞かれると責められているように感じる時はということで「どうして」とか「なんで」と聞かれると、責められているように感じる方向けに書きました。『「どうして？」と聞かれると責められているように感じる時は』こんにちは
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます「どうして？」と聞かれると責められているように感じる時は職場などで「どうして〇〇なんですか？」と聞かれると責められている気がする頭がまっ白になっちゃう「悪いことしたかな？」と不安になるそんなこと、ありませんか？その不安っていま目の前の人が怒っていたり責めた
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます職場の人が不機嫌だと「自分のせい？」と思う職場の誰かが不機嫌な顔をしていると「もしかしてわたしのせい？」と思ってあれこれ推測して不安になっちゃう（20代のわたしはそんなことを2日に1度はくりかえしてました）その不安ってあなたが周りの人たちの大切にみている証拠あなたの細や
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます「わたしはこれが得意！」と言えることがない・・・という方に「わたしはこれが得意！」と胸をはれるものがない・・・そんな思いを抱えている人が実は持っている才能があるんですそれは、周りの人のいろんな才能を感じる力です。「わたしには特別な才能はなくて地味」図書館司書として働い
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます先週末から、人間関係を癒して、情熱100%で生きることをテーマに、自分の感情とひたすら向きあう、２泊３日の合宿に参加してきました。わたしは今回が２回目の参加。一年前の初回は、感情があふれてひたすら泣き続け、今回もやっぱり感情と涙はあふれてきたけれど、その癒しを力に変えて、
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございますポジティブでない自分にバツをつけてませんか？自分の意見をはっきり持っていて言うべきタイミングではきはき話せる人がうらやましい…ポジティブで明るい声でいつも人と軽い冗談を言いあってるあの人みたいに、わたしはなれない…わたしは中学生の時からそう思ってずっとポジティブでない自分
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます頭ではわかっても体がそう動かない「こんなこと言われて、こう言ってしまった自分が嫌」「こんな状況で、〇〇さんはこう言うのですが、どうしたらいい？」「わたしはこうしたのですが、何がいけなかったの」最近、AIはどんなカウンセリングをするのか、いろいろ試しているのですがす
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます今日は人といる時間も、あなたが自分軸で楽しめるようになるヒントその③ですその①②はこちら▼『人といる時間も楽しめるようになるヒント①』こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方、初
最近のモヤモヤは結婚記念日の約束を当日反故にされたこと別の日にしようと言われても気持ちが治まらなくてもういいよと断ったその後やっぱり歩み寄ろうかと誘ったらどうしても行きたいなら付き合ってもいいけど別にわざわざ行かなくてもなんて言われたのでモヤモヤしているこのモヤモヤはたぶん怒りと悲しみが混ざったもの私は何が悲しかったんだろう？何に腹を立てているんだろう？蔑ろにされた！大切にされてない！歩み寄ってあげたのに！私ばっかり気を遣ってる！って感じたんだよね『
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナですいつも読んでくださっている方初めてお越しくださった方どうもありがとうございます「どう思われるか」で言葉をえらんじゃう人に何か言おうとする時言いたいことそのままには言わないまず、相手の表情をみるこれを言ったら「相手がどう思うか」で言葉をえらぶこういう癖って、社会でうまくやっていく大事なスキルとして身につけていたりもするのですが日常でも友
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！いつも読んでくださっている方初めてお越しくださった方どうもありがとうございます心のお片づけいつも何かに悩んでいてずっと重たい気分の時ってひとつ大きなテーマが心の中に居座っている時です自分でも何がひっかかっているのかよくわからない気分転換でいっときは紛れるけど、またそこに戻ってくる『この悩みがなくなった未来』こんにちは！インタビューとヒーリング
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！この悩みがなくなった未来仕事もそれなりにできてるしふつうに幸せな生活ができてる。休日にお茶できる友だちもいて人間関係も悪いわけじゃない。でもいつも何かに悩んでいてずっと心が重たいほんとは変えたいことがあるのにずっとそのテーマだけ進んでないという時はその悩みがなくなった未来なんて描けないかもしれませんなぜならその悩みがなくなった未
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！「自分らしい」がわからない今の職場の空気、その日会う人、その時好きな人・・・わたしたちは、その場や人に合わせて、けっこう自分を変化させることができます。固めのルールに厳しい職場だから、真面目な自分で！ポップな人だから、自分もノリよくいこう！とかそれは、仕事とか人間関係では大事なスキル（処世術）ではあるのですがいつの間にか「ほんとの自分てどんなだったっんだろう
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！自分の想いには１ミリも遠慮しなくていい！自分がどうしたいか、自分軸が大切！といってもわたしたちは、人とつながって暮らしているので、「自分は自分」「これがわたしだからいいのよ」と強く言える人も、人と無縁で暮らしているわけではなくて・・・やっぱり生きている喜びとか嬉しさ、悲しい、悔しい、むなしいといった感情が呼び起こされるのは、他者と交わったときです。ど
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！逃したチャンスだって走って追いつけばいいこれに今、すごく惹かれてる！ほんとは、こうしてみたい！と思っても「あの人はこう言ってたなあ・・・」「こんな反応だったから、〇〇さんはこう考えてるってこと？」「これをしたら、あの人はこう言ってくれるかも」「これをしたら、あの人にはこう言われるかも」そんな考えがどうどう巡りすることってありませんか？（わた
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！どうしても上を向けない夜はどうしても気分転換できない泣きたいけれど、涙にもならないくらい心が疲れてるそんな夜ってありませんか？読んでくださった方の心がちょっとゆるむといいなと思ってこのブログを書いていますが・・・わたしも、どうやっても心が上向かなくてすべてがネガティブに思えてくる夜ってありますそんな日はお風呂に入って好きな香りをすこし枕
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！”変わる”ことの本質は、努力じゃなくて気づくこと今のままの自分じゃダメだ！って思って「わたしにはこれがある！」っていえるスキルを身につけようとしていたり心のことを勉強したりしてがんばってるでも、仲間や友だちはどんどん自分らしく輝いていってるのに、わたしだけ変われてない気がするそんな思いになること、ありませんか？わたしはたくさんありました今でもあり
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！結果よりも、その行動をした自分が好き今のままの自分じゃダメだと感じるのって誰かに何か言われたりされたりしたことがきっかけだったとしてもそれに対して自分がどんな行動をしたか・しなかったかだったりしませんか？「あの時、なんであんな態度をとってしまったんだろう？」「あの時、こんなふうに言えればよかったのに・・・」そう思うのって、その瞬間の感情や
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！変わりたい！けど、何を変えたらいいかわからない今のままの自分って好きになれない・・・ちょっと嬉しいことがあると気分がいいけど、ひとりになっていろいろ思い出すと、自分のダメなところが見えて、すぐ暗くなるこういうところが変わりたいのに、じゃあ何を変えたらいいの？！分からない！ってこと、ありませんか？自己啓発のセミナーに行って学んだり、セッションを受けてみたり
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！「本当はやってみたいわたし」がいてもいい「あ、これやってみたいな！」「ここに行って、こんなことできたらいいな♪」「本当は〇〇したい！」そう思いついてときめいたけど・・・一瞬でときめきにブレーキをかけてしまう方向けの記事を書きました『一瞬ときめいても「やっぱりやめておこう！」ってブレーキかけちゃう』こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！一瞬ときめいても「やっぱりやめておこう！」って冷ましちゃう「あ、これやってみたいな！」「ここに行って、こんなことできたらいいな♪」思いついてときめいたけど・・・「いや、でもこんなことわたしできるのかな」「〇〇のこと考えたら、やっぱり無理だよね」そんな考えが浮かんで、一瞬でときめきにブレーキをかけてしまうこと、ありませんか？「あの人がどう思うか・
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！あの人の言葉になんだかむっとした！時は・・・同僚や友人に何気なく言われた言葉にむっとして、ずっとひっかかってる！という経験、ありませんか？自分でも、あの人の言葉をなんでこんなに気にしてしまうのかわからない！と思って考えないようにしても、何度も反芻しちゃって、怒ったり、しょげたりしちゃうという時は、その人への怒りや苛立ちがおさまってきてから、その言葉で自分の中
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！いつも、回りまわって同じことに悩んでるということ、ありませんか？前に進みたいのに、何かが引っかかってる・・・何かはわからない。頭にうかぶのは気になる人、変えたいこと。（苦手な同僚、このままの仕事の閉塞感、結婚した友だちのような生活・・・）でも「ほんとはそこじゃないんだよなあ」って直感があるその直感って、ほぼほぼ合っています。あなたの中の何か大事
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！否定されるのが怖くて本音をのみ込んでしまうわたしたちは、本当は言いたいことを言わないでおくということをします。（わたしもします）・これを言ったら、相手が怒るかも・その人との関係性がくずれるかも・自分がこんな人だと思われるかも・〇〇に支障がでるかもそんな不安からです。仕事ではそれが懸命な判断の時もありますが、日常でも、大事な人とのコミュニケーション
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！“自分にもあるもの”だから憧れる一方で、自分でも意識してない自分（潜在意識）は、相手のその部分に共鳴してます。人のある面に惹かれる時には、まずはそこに「気づく」というプロセスがあるのですが、そもそも自分に全くないものって、人は気づきません自分では自覚してなくても、根っこが優しい人ほど、人の優しさにも敏感で、ちょっとした気遣いや言葉の温かさに「この人、優しいな
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！“自分にないもの”に惹かれる理由「人は自分にないものを持っている人に惹かれる」とよく聞きますよね。英語でも、性格が正反対にみえるカップルや友人について語る時に、Oppositesattract.といいます。人前で話すことに自信のない人が、大勢の前で堂々と語れる人に惹かれたり、明るくて行動的な人が、静かで落ち着きのある人に憧れたり。でも、心理学的には、もっ
こんにちは！インタビューとヒーリングであなたの想いを物語にときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！新しい手帳をえらぶ時に大切なこと2026年の手帳や日記帳、もう買われましたか？わたしはまだなのですが、もう決めている１冊があります（もう１冊は無地で、癒しのお手紙ワークブックのワークを書き出していきます）新しい手帳をえらぶ時に大切なのは、その手帳に仕込まれている流れをみることですほとんどの手帳は、コンセプトに基づいてその流れになるよう、設計されています
