感情受容

こんにちはカウンセラー、コーチ、講師の泉野です。終わった過去のことを何かのきっかけで言われたり何度も謝ったことなのに繰り返し責められたりすることあなたはないですか。「もう、終わったことなのに、勘弁してよ」って、なりますよね夫婦や親子間の会話ではとくに多いかもしれませんね…私自身も言う方も言われる方も両方の経験があります（苦）人は、何かを見て聞いて、感じることによって「感情」が生まれますよねホラー映画なら、怖さを悲し

友達とのやり取りで“旦那としゃべっても、共感とか求めちゃいけないんかね？女子同士の話みたいなノリとか、ないよね。”って聞いて、うちもーーー！！ってめっちゃ思った。最近は、感じないというか、諦めてたんだな。共通の話題の人と話せばいいやって。みんなそれぞれの正解があるから私の中の解釈のひとつだけど仲直り意識的に考えてみることにした。『ある』事に意識を向けたりとにかく今自分の気分の良くなる方を選択する事。をやってみたりしてそれでも“共感が欲しい”と感じるならそう思う自分もまず

昨日の晩から、何だか疲れとスマホで調べ過ぎ？で目がすごく重くて息子を寝かしつけてそのまま眠ってしまった💤というか、途中洗い物とか、自分のお風呂とか思ったけど、これは寝た方がいいやつだとそのまま寝た💤夜中目が覚めて、洗い物やおもちゃの片付け、いろいろしてくれてあった。昨日帰って来た時も、洗濯してくれてたり、テーブルの上整えといてくれてたり。前はイライラし過ぎてて、余計な事を！！ぐらいにまでなってしまってたので未だに、やってくれた事に対して、素直にお礼を言うのが抵抗あったけどと

すべては、金星に蠍座を持っているからだ！とか、思ってたし、今でも蠍座が入ってる影響は大きいとは思う。太陽と月は天秤座。天秤座は社交的で、パートナーシップの星。太陽の星座は今世産まれてきた課題みたいなものとすれば、そういう意味ではあってるのかも知れない。誰かと一緒に暮らす事。結婚が遅かった私はそもそも、誰かと一緒に暮らす事を夢みて、なかなか叶わなくてひとりの時間も大好きだし、ひとりで感じられる事もたくさんあって、寂しさもあったけど、幸せもたくさんあった。でも、やっぱり！ひとりで

講座を受けるにあたってめちゃビビっている自分がいる。今の自分から少しでも変えたいと思って申し込んだのに変わるのが怖い1人で解決しなきゃいけないこういう辛さも味わっての、人生とか、思い込みもブワッと出てくるしいかに自分がダメかという事が炙り出されたり同じ講座を受ける人たちにバレてしまうのが怖いんだろうな（こいつ、やばいやつだ！みたいな）なんのプライドだよって思うんだけどこういうのよく出てくる😅変なやつって思われたくない私も普通で優しくていい人で、、、って思われたい。

自分の現実は自分で創る、創れる。設定の際の超重要なポイントが１つあります。これは案外途中で「ひっくり返って」しまってることがあるため、時々折に触れて確認をしてみたらいいところです。設定の重要ポイント、それは常に「自分がどうなるか」「自分がどう在るか」というふうに、自分から見た世界で設定するということ。（立ち位置、視点を間違わないようにということ）例えば、苦手な人がいて現状迷惑を被っていたり、できれば距離を置きたいなと思う気

6月は雨の季節ですが雨の日、みなさんはどんな気持ちになりますか？先日の雨の日お出かけの日と重なってがっかりしていたのだけど「まあ、雨も必要だし、仕方ないか」と思っていたところ登校前の息子が雨に対してさんざん文句を言っていたんですね。「得するの野菜だけじゃん！！」とかって(笑)それを後で思い出して気がつきました。私、雨が嫌なんです。濡れるのも嫌だし。※ちなみにHSPの特性に感覚が敏感というのがあって、濡れるのを嫌うタイプが存在します。

こんばんはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕ご機嫌はいかがですかぁ？😊今日の太陽はまためっちゃパワーに溢れてたわねぇ〜🌞🔥✨眩いばかりの光が燦々と舞い降りてたわぁ〜☺️お外を歩いてるだけでめっちゃ気持ちよかったぁ〜💕知っている方は知ってると思うんだけど・・・今、地球🌏ではすんごいことが起ころうとしてます✨それは見える世界も見えない世界も全部よ💕✨💖正確にいうと高次元の世界のプロセスが進んだから、三次元に顕在化されているんだけど・・・・・今

現実創造を詰まらせる大きな原因は心の抵抗です。心の抵抗とはネガティブ感情・思考（エゴなど全部ひっくるめて）のこと。「この執着をなくさないとベストパートナーとは繋がれませんか？」「この他人に対する悪感情がある限り、自分は進化しませんよね・・？」「五次元エネルギーに移行するときこんなネガ（エゴ）感情持っていたらシフトできませんよね？」こういった疑問やご質問が届くことがありますがそんなことないです！（ここは繰り返してお伝えしないとならんか

追加開催２回を含めて、今年4回の天職講座を開催しますが、３回目が10/8に終わりました。（ご参加くださったみなさま、昨日アーカイブレターお届けしております）対面開催でやっているので4回が終わると、増席したのでぴったり140名の方とお会いすることになりますこの講座の冒頭で2022年以降の天職（自分の仕事）観のポイントを２つお伝えしていて、その１つがこれからはようやく「理想」を生きる時代です、という話。いや、これからは「理想

自分の本心を確認することや、しょっちゅう出てくるネガな感情反応に注意を向けて、気づく習慣ができてくると、（内観ですね）もう使う必要がない思い込み（＝ブロック、概念、固定観念）は、だんだん剥がれていきます。手放しですねこの手放しの流れについて内観しながら不安になる時って、多くの方に共通しているのが「行ったり戻ったりする」とき。不要な概念の手放しや感情反応のパターンの書き換えは内観をしはじめたら、直線的に進んでいく、という

今日もVoicyにいただいたご質問から１つ回答します＞感覚を大事にすると、付き合いたくない人が出て来ます。どうやって付き合っていけばいいんだろう。無理せずにどうやって過ごせばいいんだろうが出てきます😥どのように受容していけばいいのでしょうか。・・・・・・・・・・・・・回答しますいただいたご質問文の中で私が赤字にしたところ、ここが一番のポイントです。ご質問文に全て出ています。ここを捨ててください❗️「どうやって・・・したらいいんだろ

透視専門宇宙人セラピスト兼アンチエイジングビューティーセラピストの咲美華（えみか）です😌高齢出産後ズタボロになったアラフィフ女子咲美華（えみか）が一周り若見えするようになったヒミツをあなたに教えますアラフィフでもいつからでも若見えしていくんです💖あなたの魅力がますます運命の赤い糸＆咲美華にタッチしてみてね咲美華（えみか）profile『あらためまして♡プロフィールです』透視専門宇宙人セラピスト咲美華（えみか）です😌高齢出産後ズタボロになったアラフィフ女子咲美華（えみか）

兵庫に帰ってきたばかりだけどもう東京に戻る荷造り中です。先日空間から消えてしまった私のDMMのオンラインサロンサイトは担当さんに連絡したら復活しました！一体私はどこを触ってしまっていたのか、、、DMMの担当様ありがとうございました😊サロンの4期スタートまでの流れもだいたい決まってきました。2期と3期の違いが見た目から全くわからない笑人は何かを意欲を持って「こうしよう！」「こんな人生を叶えよう！」「これをやっていくぞ」「こんな体験をしたいぞ！」と心

心と体の自己免疫力は、現実創造力に直接影響します。●自分には力があると信頼する練習●まずそうしっかり決めて生きることこれらは日々の大切な意識実践です現在、本当に必要があって何かに一時的に頼るケースは除きますが、普段からいつでも私には力がなく弱いので、全て何かに頼ること前提の意識でその生き方です、だと、生命力はなかなかまわりません。生命力とは＝自分の心と体の創造の力のこと。要するに、望んだ現実を創る源が自分の生命力です。自分に

先日、長期講座9期（東京）のメンバーさんからのご質問で、空間から出る！ではなくて「空間に消えた」体験が起きました。MACOさんは空間から消えた！の体験ってありますか？というご質問をいただいたんですが（これ土曜日の講座でいろいろお伝えする！）9期の方にいただいたご質問と時期シンクロですが、つい数日前に、私は空間にあるものが消えてしまっていました苦笑いえ、笑い事じゃない気はするんですけど（DMM）オンラインサロンMACO塾は3期が春に終わって、今

今日はこちらのご質問に回答します。サロンにいただいていたご質問です。MACOさんいつもありがとうございます。私は手放すの感覚がイマイチつかめていません。執着を手放そう！とか、自己否定を手放そう！と思うほどそれが気になってかえって頭から離れないのですが、何かよい方法やアドバイスがあればお願いします。手放す！ありがとうございました回答します。「手放す」たしかに言葉を聞いただけだとイメージしづらいかもしれません。頭で考えてしまうかもです。まず最初にこちら

意識というエネルギーと現実の加速化との関係について。現実が動くのが遅い時、自分が意図している世界ではなく、必要以上に意識を向けないくていいところに、エネルギーを向けすぎているために一番使うべきところに使うエネルギーが奪われ、体も疲弊ぎみになって感情もずっと揺れて、肝心なことにパワーがフルで使えていない。ということがあります。モヤっとした負（ネガティブ）の感情を「どうしたら・・・」と考え続けることが実

ネイルを塗り替えたんだ！前回のキャメルに黄色と黒を少し足して、色味違いキャメル💅これは前回のネイル。違いが分かりづらいよね😅今月は私のラッキーカラーがキャメルらしく、色味違いでやってみたんだ。色を決めるのと、カラー変更が楽でめっちゃ良かった！私は茶色が似合うから手元を見るたびテンション上がるしこれからも今月のラッキーカラーをネイルしてみよっかな。毎回色を決めるのは、ちょっとしたストレスだったよ。ネイルを塗る作業は大好き

見たくないと思うものほど見た方がいいもの。一緒にいたくないからあっちにいって！と言いたくなるものほど、愛してあげたらいいもの。蓋をして、無きものとしてきたものほど在ると認めたらいいもの。陰陽の、陰のエネルギーの方はどうしても嫌われがちですが陽だけをもてはやすと、片側エネルギーだけで存在しようとすることになり、これは成り立たない理論です。昼だけで世界は回らずコインは表だけでは使うことができずポジティブ感情だけでは自分が

久しぶりになりましたが最近までのまとめメッセージを少し綴ってみようと思います。・外に出た時点で過去嫌なことが起きた→始まった↓嫌なことが起きた→もうこれで終わった徹底的に認識変更。・これなんとかしなきゃ、はエゴが出す声。ここで止まらずではどうなりたい？の問いに変換する練習をしよう。・まずネガ感情に飲み込まれない練習。一体化しない練習。・この三次元に生まれることを決めてきただけでも相当素晴らしい魂ということ。

ご質問に回答していきます！（サロンにいただいたご質問から）①MACOさん、こんにちは。先日のブログでも、スマホのアラームで起きることをやめたと仰っていましたが、今はどのように起きたい時間に起きてらっしゃいますか？何かアイテムを使っておられますか？もしよろしければ教えていただきたいです。どうぞよろしくお願いいたします。これです！関西の家で使ってるもの。似たようなタイプを２つ持ってます。起きられそうにない場合２つかけとく笑。超原始的ですけどこれで十分。

こんばんは♡自分軸で願望実現専門家のきわみです(*^^*)最近は一人の時間を持てなくてモヤモヤした日々でした一人の時間が無いとダメなタイプですネガティブやマイナス思考が出たらねメンタルを鍛えるチャンスですよどんな感情も自分で受容する事が大事ネガティブを受け入れた時何かスッキリしませんか！？こんな自分でも良いんだ！！と思えたらその時起こること→波動があがりますそのあとはまた望む事だけに

波動の法則というのは超シンプルな法則、仕組みです。何かを意図したり願ったとしても、その後「やっぱり、これどうかなー？」「どっちでもいいかもなー」「よくわかんないな」という曖昧なエネルギー感に変化させると形（現実）になるまでに曖昧なオーダーになってしまいます。そのため曖昧な現実で着地する、とかよくわかんなかったなという現実のままいってしまう、とかいった現象を創造しつづけやすくなります。気持ちがまだ定まらないなら

今日31日でサロン2期が卒業式です。DMMサロンではぴったし１年間。MACO塾としては通算1年３ヶ月。ノンストップで止まることなく走り続けてきました。この半月くらいは特にですが私毎日サロンに投稿しててメンバーのみなさんも振り返りとか、私が設置している質問、報告フォームにもいっぱいご感想や私に伝えたいことというタイトルでみなさんから連日メッセージをいただいててここまで走ってこれた奇跡に、みなさまに感謝0期からのべ6,200名以上の

リクエストいただいたので久しぶりにこのシリーズ。メッセージ編です。・あー、私やっぱりまだできていないわ。と思った瞬間から、すぐまたその創造は始まっているということです。・新しい信念を作って、それを使いこなして行く時代へ。あなたは何を先取りしますか？・途中経過でゴールを決めつけない。途中が思ったようになっていないとか予想してなかった、期待よりよくないという時、このままこれがゴールに落ち着いてしまう・・とかなり強くやってしまう

これからは本当の自分で生きて行く。（自分の内側を基準に）と心底（ハラから）決意すると、その後にまず起きてくることはたいていの場合、強いネガを目の前に見る、（感じる）です。なので一瞬「決めたことが間違ってたの？」「私本気じゃなかったの？」と思ってしまうでしょうし、混乱もするかもしれません。決めたらサポートが入ってくるというのに、「なぜ強いネガが？」と。でも、これは悪いことが起きてるわけではないので再度お伝えしてお

こんにちは、まいちんです。今日ちょっとした後悔があって…大したことない金額の買い物だったんだけど『なんか、妥協して買ったかも…』と、あとになってこう思ってる自分がいたのにその気持ちに気づかないよう見ないふりをしようとしている自分に気づきました！でも、気づいたのでしっかりと認めて感情受容しました。私は前からどうもマイナスの感情を感じるのが嫌で。まぁ、みんなそうか。苦手だし怖かったんですね。マイナスの感情を感じないよう無視したり気づかないふりしたりポジティブな

自分の中にあってはいけない感情などありません。厄介だなー、と感じる感情や思考であってもこれは存在してはいけない！という取り扱い方である限りそのエネルギーと敵対するがために苦しさからはなかなか抜けられません。100かゼロか論（ゼロサム思考）でなくてもよいのです。100かゼロか論にとらわれるとネガティブな感情や思考をどう排除するか、やっつけるか、出てこないようにするか！？という部分に躍起になってしまいます。でもネガティブがゼロ

質問しますー何かを決めるとき外（世間や他に言われたこと大勢の意見）に合わせる。内（自分の本心）に合わせる。みなさんはどちらですか？これ、答え自体はどっちでもいいのです。（ひょっとしたらその時どきで変わる人もいるかもですね）いずれにしろどっちで生きたいのかな？といつも自分に問いかけてみたらいいです。外（人や世間）に合わせるのもいけないよじゃないのです。しかしもしそれをずっとやってきた、という方で、