感情コントロール法

発達凸凹キッズの地雷が分からない🤣そんな事ありませんか？突然怒り狂って暴れる子が自分で気持ちのコントロールを10分できるようになった対応法！！怒り狂った子どもの感情に引っ張られず、冷静に子どもの気持ちを聴いてあげて、「言葉で伝える」練習をすることで子どもは落ち着いていきます。突然怒り出して、殴る、蹴る、物を投げる！「ダメだって言ってるでしょう！！」と感情的になってガミガミ注意してもまた同じことを繰り返すわが子。。。なぜなら、感情的になっている時は脳内が酸欠状態なので、思

こんにちは！「プレミア仕立てのデザイン心理学」心理カウンセラーの蒼山真悠です。↑こちらの画像をクリックしていただくと詳細をご覧いただけます！～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～本日は、大阪市立青少年センターココプラザ（KOKOPLAZA）にて大阪市立青少年センター（KOKOPLAZA）音楽、ダンス、演劇などの個人・グループ練習や研修、講演会、会議など、さまざまなシチュエーションに対応した施設です！kokoplaza.net↑場

世の中には感情をコントロールするための手法がたくさん出回っていますよね。ただ、それらの手法を試しても上手くいかずに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は既存の手法とは異なるおそらく知られていないであろう方法を公開します。動画はこちら▼そしてなぜ効果があるのか？という解説もするので記事を読み終わった頃、あなたは感情を沈めるための行動を起こしたくなっているはずです。まず初めに質問です。あなたは感情をコントロールしたい時どう

ご機嫌な毎日の連続で最高の人生を創るオンリーワン強み発見コーチわきさかふみこです。先日の、東京ひとり旅の晩御飯は中華のお店で坦々冷麺。濃いめのピリ辛ソースがシャキシャキ野菜とモチモチ麺に絡まり辛いものが苦手な私がモリモリ食べられる優しくて刺激的なお味でした。と、ひとりご飯を堪能した私、実は40代になってから「1人でお店に入ってご飯を食べる事」が出来るようになったのです。それまでの私の課題は「お店でひとりご飯を食べられない事」でした。え？そんな事？それくらいで大袈

苦手な人や、昔付き合っていた人とバッタリ会ってしまった時の気まずさと緊張感一気に感情が揺さぶられるものですよねそんな経験がある方も、ない方もこんばんは！心理セラピストの丸山です。（別名）人生の課題を一緒に紐解くセラピストがじゅまるです緊張は誰でもするものですし、ある程度あった方が良い感覚ではありますが特定の場面になると極度に、しかも体調不良になるくらいだと、これはなんとかしたいですよね！ヒプノセッションを受けられた方からの感想を頂きましたのでご紹介いたします。（掲載許可は

＼何とかした～い！／・気持ちがモヤモヤする・イライラをすっきりさせたい・やる気が起きない・なんだか疲れている・脳をクリアにしたいこんな風に思う方におススメのお話です。🌸月・水・金19時半更新中🌸🌸無料プレゼント🌸画像をクリック↑本日のテーマいつでも・どこでも、気分をスッキリできる有料級のマル秘メソッドこの方法は、１万に以上の方が実践しているメソッドです。開業当初から実践！

【今、精一杯生きてるあなたに】認知行動療法を軸に生きづらさの改善ストレスとの向き合いかた悩み、不安の軽減に繋がるメンタルセルフケア方法を発信今日から”生きる”を楽しく！楽～に生きたいあなたのために。。。本気で治す！≪こころの疲れ≫トレーニングに興味のある方は無料相談承っております。LINEご登録か問い合わせフォームより公式LINEお問い合わせフォーム🌻まり子自己紹介🌻Instagram🌻officialLINEま

スピリチュアルライフコーチのMIKIです。今日は春雨の降る朝になりました。静寂の中でコーヒーを飲みながら伝えたいメッセージが湧いてきました。それは、嫌いな人に感謝するということ。昔の私は嫌いな人がいっぱいいました。そのせいかいつもイライラしていました。思ったことを考えずなんでも言ってくる人わがままな人こんな人達がとにかく嫌いで全く理解できませんでした。あなたにもこんな嫌いな人近くにいませんか？あの頃は分からな

こんにちは。アドラー心理学をお伝えしてます小町です昨日、はっと！気づいたのですが、夕方5時が明るい!?まだまだ寒いし、冬だと思っていても、春が着々と近づいていますね昨日(2/23）は、【休日開催】アドラー心理学勇気づけ講座2回目でした。テーマは【感情】。人気の高い内容です。怒りたくない。けれど、怒ってしまった…我慢していたけれど、たまりにたまって激怒してしまった相手の言葉に、ついイラっとしてしまう相手が攻撃的に来ると、どう返していいか分からない…などなど、自分の感

ゴールデンウィークで長期のお休みを取られていた方もいらっしゃったかと思います。どんな気分でしょうか。私たちは、様々な出来事に遭遇し、その都度、一喜一憂したり。あー疲れた。。。現代社会、このセリフは、体力的に疲れた、というより、精神的に疲れたことで使うことの方が多いのかもしれません。そんな私たちの気持ちと上手に付き合うことが疲れないコツです。以前好評だった、セミナーのお知らせです。自分の気持ちを上手に付き合えたら。人の気持ちに振り回されないよ

初めてまして🌈ヨガインストラクター岡本仁美です❤️フリーで活動して、もうすぐ8年目に入ります。それまでは、10年間ほどスポーツクラブで、スイミング、ストレッチ、マシン指導をしてました。慣れない社会人生活ストレスで盲腸になって入院💦スイミング指導で体は、冷え冷えで、免疫ガタガタ、、イライラ、、体を冷やすと、ストレス溜まったり、イライラしやすいんですよ🥲さらに、、周りは結婚して幸せそうなのに、当時お付き合いしてた彼氏に2度浮気されて破局💦💦このままで、良いのかと強烈な不安に押し

この投稿をInstagramで見るWhiteEagleCompanyPresents〖マインドフルネス＆アクセプタンスVol.2／支援者、そして自分自身を慈しむ人へ：第三波認知行動療法からあなたの毎日の生活へのアドバイス～トラウマティックストレス治療の最前線から～〗https://whiteeagle.official.ec/items/28750184開催の度に好評を博す〖…Vol.１〗を踏まえ。新

こんにちは！伝わる話し方Voiceコンサルタント橋本です。世界を、そして人々の暮らしを一変させてしまった新型コロナウィルス感染症。まだまだ余談を許さない現状において各自に委ねられた「判断」で、日常を送らなければなりません。さらに気を緩めることなく策を練り知恵を絞り共存し協力し合いこれからの未来に明るさと希望という影響を見出していきたいと切に願います。さて、私が主催している伝わる声と話し方講座「えらばれボイス」プログラムでは

こんにちは佐藤優樹ですこのようなお問い合わせをいただきました。==================「昔から、生きづらさを感じています。物質的には恵まれているし幸せだと頭では分かりますが、自分に自信がなく、よく心がモヤモヤします。大人になってからそれは強くなったように感じます。何をしてもどこか心が置き去りで、どうにかしたいと思いこれまでたくさん本を読んでみたりセミナーにも参加してきました。幼少期の親との関係が影響していると知り、トラウマを癒したいと次第に思うようになりました。そ

こんにちは。我が子の笑顔が大好き！そんなママの彩りある人生を応援理学療法士の堤です。そしてマインドフルネス健康指導士や食べるトレーニングキッズアカデミーのインストラクターもしています。本日もご訪問ありがとうございます。―――――――――――――――――――――――――早朝5時、もうクマゼミが鳴いています。幼い頃、母の実家にお泊まりすると佐賀の田舎なので川のせせらぎや蛙の鳴き声、ひぐらしの鳴き声、色んな音が聞こえてきました。懐かしい‼ここは

落ち込んでる時とテンション高い時って人間の姿勢に明確な違いあるねん。ほんまおもろいくらいに。本能的にインプットされてるんやろうな。今回は感情が下向きの時にどうやったら上向きに変えられるか、めっちゃ簡単な方法を話していくで。人間ておもろいしわかりやすいねん。落ち込む人は「下」を向き、盛り上がってる人は「上」向くねん。やから相手の姿勢見るだけで感情わかるねん。これって表情で

こんにちは。我が子の笑顔が大好き！そんなママの彩りある人生を応援理学療法士の堤です。そしてマインドフルネス健康指導士や食べるトレーニングキッズアカデミーのインストラクターもしています。本日もご訪問ありがとうございます。―――――――――――――――――――――――――今日は楽しみだったラクラクラシックコンサートフルートとピアノのコンサート年に何度かあるファミリーコンサートに行って参りました！子供達はバイオリンを学んでいますが、習い始めのきっか

ALOHA♡長久手フラダンス♡ハーラウエマリウマイ(*^o^*)本日は！マナカードセラピスト♡コジマミサ先生にスタジオまで来ていただいて(*^o^*)感情コントロール法講座と♡マナカードリーディング♡していただきました(*^o^*)感情コントロール法講座！ほうほう♡なるほどー！！と、自分のために♡身につくお話を！たくさんしていただきました(*^o^*)感情。特に怒りの感情は。上手くコントロールしないと！自分も周りの人も。イヤな気分になりますもんね！

ALOHA♡長久手フラダンス♡ハーラウエマリウマイ(*^o^*)いよいよ来週火曜日！10:30〜マナカードセラピスト！コジマミサ先生の♡感情コントロール法講座&マナカードリーディング！！やりますよ〜(*^o^*)残席３名♡まだ！ご予約間に合います！受講しようか？お悩み中の方は！お気軽に来てみて下さい(o^^o)毎日のイライラを自分でコントロールして！毎日！ハッピーに！まいりましょう(*^o^*)エマリウマイホームページは！こちらから！お問い合わせ！お待

ALOHA♡長久手フラダンス♡ハーラウエマリウマイ(*^o^*)6月26日(火)10:30〜12:00マナカードセラピスト♡マルヒアコジマ先生の！感情コントロール法講座！行います！ハワイアンイベントでも大人気の！マナカードセラピスト！マルヒアコジマ先生(o^^o)先生は！中日文化センターなど、東海地区でハワイの歴史や文化などの講座を開講され、大活躍で大人気ですが！子育てに関することや、感情を自分で上手くコントロールする方法など、色んな知識のある先生です(*^o^*

「自分を愛してエネルギーをあげる方法」こんにちは。毎回、「エネルギー！！エネルギー！！」とうるさいエネルギーおばさんです。「自分を愛してあげてるとき」＝いいエネルギーがでてるとき。「自分を愛してあげていないとき」＝悪いエネルギーがでてるとき。自分を愛するということは、ポジティブな感情もネガティブな感情もすべて受け入れてあげること。心配や不安な感情って消したくても勝手に出てきます。消そうとすればするほど、余計に出てくるー。だから、存分に感じきってあげる。それは、も

昨夜は、異業種交流会のメンバーと秘密の会合♪またまた美味しいお店を教えていただきましたo(^▽^)o名古屋駅名鉄百貨店9階の「旬魚左阿彌さあみ」まぐろが自慢のお店のようですが、他のお魚も料理もとても美味しかったです。体調がイマイチだったのですが、、すごくおいしくて全てすっかりいただいてしまいました(笑)上の画像以外の魚料理や蒸し物も平らげました～ww美味しい日本酒＆焼酎もご馳走になりました。最高です♪バリバリお仕事される皆さんと本当に楽しい時間でした。

受験で人生を変え子供の夢を叶える学習塾の上野英一（ハリー）です。「感情」が最近のテーマです。なぜか？というと、感情をきっかけに自分の考え方を知ることができるからです。前回『感情から考え方を知る』の記事たとえば、嫌いという感情を元に考えてみましょう。僕の場合、偉そうな人が嫌いです。上からものを言ったり自分が世界の中心であるかのような態度を取ったり…でも、そんな人が好きっていう人もいると思います。つまり、偉そうな人に対してどんな考え方をもっているか

Howhappyareyou?父がわざわざアマゾンでポッキー注文してた。「何？どしたん？(@_@)」「今日発売になったんよ。半分あげらい。持って行きー」で、オフィスに。お抹茶のお菓子にしようかなーと思いつつ。。。？？？なんやろ？父はそんなにポッキー好きやったっけ？で、裏面解説を読んでみたらわかった！ワインに合うポッキーらしい(*^o^*)なーるへそ。グリコさん、オーバー80男のハートを掴んだわけですね＾＾顧客層を拡げる作戦だ！“子どものおやつ”というフレ

Howhappyareyou?はっはっはーγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞコア・トランスフォーメーション・トレーニング１日目終わりー！まる３日間ネイティブさんたちとペアワークするのでやっぱ大丈夫かな？と心細くなりがちなところをご受講生様からの嬉しいフィードバックを読みＮＬＰのポジションチェンジやサブモダリティを使ってステート整え、会場に向かいました。＾＾そうしたらねー！とてもラッキーなことに（ＮＬＰを使って潜在意識とアクセスしているとなぜかラッキーなことが多くなるんです

Howhappyareyou?デンバー空港はこんなとこ。ボルダーは午後１０時ですが日本は午後１時かな？飛行機は前に誰も居ない脱出口の席を確保。『緊急時にはサポートしてもらうんですが、英語大丈夫ですか？』と２箇所で２回も聴かれましたがとりあえず緊急事態に遭遇するつもりもないし、もしそんな状況になってサポート者の英語力で助かるような状況って聴いたことないし、普通に考えてもないよなーと。そして『ＯＫ！』と言っとく私です。＾＾長い飛行機の中でＤＶＤ見て予習しようと思った

「誰か」（上司、部下、後輩、同僚、妻、夫、子供、姑、隣人など）との関係でお悩みの方、関係性を改善したい方、育てたい方にお勧めの講座を開催します。ビジネスパーソンのための対人スキルトレーナー養成講座第2期生募集研修講師としてデビューし20年近くなります。光栄なことに、私からもっと学びたいというお声をたくさんの方々よりいただけるようになりました。そこで、本講座を2017年4月に新設し、このたび第2期生を募集する運びとなりました。4月に開講された第1期生の皆さんは、すでに

感情は『常に』あなた自身に大きな影響力を与えている気持ちがモヤモヤしている時を思い起こして欲しい次の「行動」に移れるだろうか？そして行動するためには『どれだけの』エネルギーが必要になるだろうか？逆に気持ちがウキウキワクワクしている時あなたの次なる行動や『未知なるチャレンジ』に対してもお尻が随分軽くなることだろう日々の変化や進歩はあなたの動き出す「第一歩」から始まるあなたが感情を大切にするということはあなたの人生をあなたの望むように変える

困難や問題は乗り越えれば乗り越えるほどあなたの『人格』に深みを創り出してくれる苦労をしろと言っているのではないその問題を『考える』という『経験値』があなたの選択肢に『彩り』を加えてくれるのだ考えると必ず何かしらの感情が発生する彩りはどのように出来てくるのかというとあなたが困難や問題に立ち向かった時にその問題のことを考えたからこそ出て来た『気持ち』を体感しその気持ちを理解出来るから生まれるのだ人の深みとは彩りの多さにある他人はその彩りの多さに