感情を解放する

おはようございます。東京の今週末は暖かくなり絶好のお花見日和になりそうです。桜の有名な場所では人だらけかもしれませんね。身近で咲いている１本の桜でもお花見は充分出来ると思うので咲いているのを見つけたら、自分だけのお花見をしてみたいと思います。「カタルシス効果」という言葉を聞いたことがありますか。カタルシス効果とは、怒りや不安等のマイナス感情を口に出すことで、その苦痛が緩和されて安心感を得られることです。つまり辛いことを話すことで気持ちが

人、コト、モノ、全ては関係性で成り立っていて結果はそれによって決まってくる。自分の中にある何がその関係性を結んでいるのか？例えば、今の仕事には罪悪感が、パートナーシップには被害者意識が、子育てには無価値観が、コミュニティや仲間には孤独感が、色々な自分の中の未完了がそれをつなぎとめている可能性は大いにあり、起こる問題や障害はそれによって引き起こされているのです。総じて、自分の価値を認めてもらうために仕事やパートナーを選んだことや

過去を清算するとは、終わらせた記憶に感情の色がついていないこと。目の前から消したり離れたり排除したとしても、そこに僅かでも感情が付着しているなら清算したことにはならないのです。その僅かに残る感情が身体状態に影響を及ぼし、病気の原因になったり老化を加速させる。忘れたい出来事や終わらせたい過去は単にフォーカスをずらすことで消えていくものですが、自分にとって重要な記憶ほど真摯に向き合うしかなくそこには痛みも伴う可能性もあるので多くの人は目を背け

私たちは傷つきながら生きてきた頑張って頑張って自分の本音を隠して自分の中心に他の誰かを置いて本当の自分を蔑ろにして生きて来た自分を愛する方法など教えて貰うことなどなく體(からだ)が動かなくなるまで無理をする自分に鞭を打って嘘をついて自分以外の誰かになろうと生きて来た體も心もズタボロだ私もそんな時を生きていたことがある自分を大事にしないと周りから大事にされない自分を許してないと周りから許してもらいな

こんにちは。先日、感情の負の連鎖、悪循環だなぁと思うことを耳にしました。ある思春期の女の子が(A子ちゃんとします)不登校になっておりその原因が学校の先生ということ。真相はわかりませんがその先生がA子ちゃんのいないところで「A子さんはこういうところがあるわよね」と誉め言葉ではないことを他の生徒さんに言っているとのこと。Ａ子ちゃんは巡り巡って耳に入ってくるその先生の言葉が原因で学校に行くのが苦痛になってしまったそうです。それを知ったご両親は怒り心頭、学

ねねです2024年になったばかりだけどきっとあっという間に過ぎ去ってしまうような気がします。だから抱負みたいな事が無いよりはあった方がいいなぁと改めて思いました。1日の地震がショックだったし毎日が大切だから余計そう思いました。さて、私の心は何がしたいんだろう魂からの声はどんな事を言ってるのだろとそんな事を思いながらインナーチャイルドカードを引いてみました。78枚の中から出てきたのはこのカード💖ハートのガーディアンです。そうか！そうか！やっぱりお見通しだったわと思い

明けましておめでとうございます！皆さまお正月いかがお過ごしでしょうか？私が住んでいる地域は、快晴この上ないです。私の部屋からも富士山がくっきり見えて、『お～い、今年も見守ってるぞ～』って言ってくれている気がします。昨年末の大掃除はいかがだったでしょうか。私は身の回りだけでなく、自分の身体自身の大掃除も兼ね、ホットヨガで年末汗を流し続けました。これが非常に良かった。なので、疲れ気味で身体に毒素が溜まっていそうな弟の体内も、私が研究しているリンパマッサージで大掃除して

こんにちは。カウンセリングサービスの原裕輝です。いつもありがとうございます。当社の平準司と隔週交代で日曜日に恋愛心理学を執筆しています。今回の記事は子どもの頃に作った、癒えていない思いと恋愛の関係についてのお話です。お楽しみください。+++＼今年最後のイベントは感謝祭／開催概要・日時：2023/12/23（土）13:00～18:30・会場：Zoom｜オンライン会議システム・料金：4,400円・参加条件：18才以上の方・申込み締切：2023/12/22

感情を開放したいあなたへ、こんにちは～スピリアルライフを実践中の穴口恵子。感じることの自由をあなたは自分に与えていますか？気づいたら、自分の感情を閉じ込めてしまって、感じなくしていないですか？自分の気持ちを色々聴いてみて、私の中でふつふつと込み上げてきた感情があった。「なんで、いつも私が我慢しなくっちゃいけないの？」「自分のもっと、やりたいことをやらせてよ！」「やりたくないことをいつまでやらせるつもりなの？ムカつく！」自分の感情がみぞおち

おはようございます。今日もご訪問いただきありがとうございます😊──────────《感情は感じてもらうために発生します》感情の最大の目的は感じてもらうことだから、「感じてもらうまで引き下がることはできません」──────────江波戸武士さん著作の【いつになったらネガティブ感情はなくなるのですか？】の冒頭の一文。少し前のとある出来事。その出来事でネガティブとした不快な感情が上がり、上がる度に感じて尽くしてきたが昨日、ふとその事が浮かぶ。すると不快な感情がモヤモヤとドロっと

こんにちはチャクラのバランスを整えて自分を強化するストレングスチャクラヒーラーの岡本あさみです21回目を迎えます新月満月の一斉ヒーリング今回はうお座満月一斉ヒーリングですヒーリングは31日の22時から30分間で第5チャクラの浄化愛と癒しのヒーリングを行いますスーパームーンでもある今回のうお座満月は自分の心を解放してあげる時水星逆行中の今は過去のトラウマや傷が蘇りやすい時期そして土星も逆

８月27日（日）今朝の横浜のお天気は、珍しく曇り。昨夜、雨が降ったらしく、全体的に涼やか、です。さて、昨日は、午前中は家事に専念し、午後は、「歌詞を作るワークショップ」なるものに参加してきました。お誘い頂いたきっかけは、とある読書会に参加した時。”言葉”が好きな人たちが集まる場、だけありますねー。私も、こうやってブログを書いたり、コミニュテイＦＭ局で、お喋りや中継リポートをさせていただくのも、”言葉”が好きで。ただ、「歌詞を書いてみる」という発想は全然なかっ

こんばんは！！愛セラ占い師❤︎みっちです。えーーーー。風邪ひいてました38.3℃から丸１日で解熱。鼻水と喉痛が残ったもののまぁ、もう大丈夫っしょ。と身体は横にして休めつつも目は開けていて何だかんだチマチマチマチマと作業していましたそしたら再発熱しちゃって完治に計５日間かかりました夏の疲れもあるけれど歳のせいもあるなー。（運動嫌いの４２歳）幸いコロナもインフルエンザも陰性とりあえず、ひと安心。そういえば・・・お盆

こんばんはmlkyです。明日から８月！夏真っ盛り暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？「今月はどんな月になりそうかな？」とインナーチャイルドカードに聞いたメッセージをお伝えします公式LINEにご登録いただいている方には、毎月15日頃に、「残りの半月もより良く過ごすためのアドバイス」を、タロットに聞いて配信しております。宜しかったらご登録をID検索：@999mnoflさて本題の、今月のメッセージ。【4ofHearts】今

痛みや不調が起こる時筋肉や骨格にはたらきかけても改善しきれないことがあります幸せ🍀のゆるめる整体では特に内臓の不調（・・・病氣まではいかない未病の負担がかかりすぎて疲れているレベルから特定の“感情”が影響しているものまで）の状態が現れる“背骨”を調整していきますその感情は自分のクセであったり臓器との関係からくるものであることは理解できてもどう解消していくかは人それぞれに合った方法があり「氣付くことで癒される人」「声に出したり紙に書いて解放できる人」「時の解決を

イギリスのお土産でもらったアールグレイの紅茶🫖が美味しくて一時期飲み物といえばアールグレイばかり好んで飲んでいたことがありますアールグレイ🫖とは紅茶の茶葉に柑橘系🍊のベルガモットの香り付けされたもの美しい紫色のお花がブレンドされているけれどそれはベルガモットではなく“矢車菊”だと知りちょっとびっくり“香り”は直接、脳🧠を刺激して人を癒してくれるのですがベルガモットの香りは“悲しみ”を解放してくれるとのこと✨ベルガモットの香りを好んでアールグレイの紅茶🫖に癒

言葉で表現できない心を感じることができない本当が分からない…いつからか、自分に蓋を積み重ねてしまった。誰かを思いすぎて言葉で表現できなくなった自分を抑えすぎて自分の心が見えなくなったいつからか、言葉や心に蓋をし自分の本当が見えなくなってしまった…私は誰なんだろう…ほんの、少しの出来事が積もりつもっていつの間にか広がってしまった。自らが苦しさを創ってしまった。けれど、苦しむ必要はなく本当のあなたは誰よりも愛に満ちそして、誰よりも優しさに溢れて

38【20230705〜PeachMoon○message&artforyou〜】みなさんこんばんは〜PeachMoon○ブログのスタイルを模索中の小林千恵ですチャネリングメッセージ発信100まで◎かなり時間はかかっていますが100まではやると決めたことを約束を守り果たしていきます…本日は…わたしを普段から見守り導きサポートしてくださっている瀬織津姫。いつもありがとうございます😊メッセージ〜38〜になります。では、どうぞ〜…………………………………………

ゴールデンウィークはまさに、黄金週間として私の心に黄金の光を届けてくれました氣づきや學びを得てこれまでの“思い癖”を知ることが出来ました自分で無意識に思っていることがパターン化されている〝自分の癖〟一つ知ることが出来たら他の“思い癖”も出てきて色んな“思い癖”があることに氣づき自分を知るチャンスになりました「こういう状況になるとこういう思い癖が出てきていたなぁ～」と過去の出来事を振り返り…「だから、あの時モヤモヤしたりイライラしていたんだぁ～」と何十年か経ってや

今日もブログにお立ち寄りいただきありがとうございます初めましての自己紹介です♡ご提供中のセッション♡アニマルコミュニケーション（アニマル内観セラピー）オンライン対面セッションはこちらメールセッションはこちらから地域猫・野良猫保護セッションマヤ暦・ペットマヤ暦リーディングセッションはこちらクリックフォローアップセッション各セッションのご感想はこちらです〜今日のゆるっとマヤ暦〜KIN12音響12黄色い自由の人＊赤い創始の龍人生で関わって

いつもありがとうございます。須釜美智です。（はじめまして！の方へ）たとえば、ちょっと無神経だなぁーと感じる発言とか。単なるわがままで、人を振り回すとか。それってどうなの！？と問いたくなる場面て、経験ありませんか？相手の言動にイラっとして、文句のひとつも言いたくなる・・そんなときって、アタマの中で、「何であんなこと言うの？（するの？）」「信じられない！」「勝手なんだから！」「イライラす

豊かな人生のためのプロセスを楽しむ❤️あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト沼澤広美です。おはようございます。ご訪問ありがとうございます🌹今朝のカードはこちら「たらぼさつ」様あなたのインスピレーションを大切にお受け取りください🍀泣くこともご自愛❤️ところ構わず泣くことはなかなか出来ませんが泣く場所や泣けるための時間を作りましょう。自分をずっと我慢させると怒りの感情を上乗せすることがあります💦その前にしっかり泣いて感情を解放することが大切です。泣くこと

自分の感情を開放したいあなたへ、こんにちは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日は嫌いって思う感情をどうするか？について。あなたが好きなことは何か？って聞かれたら、どんな答えが自分の中から湧き出てくるかな？私の好きなことは旅かな〜ブログを書くことかな〜表現することかな〜って次々と出てくる。そして、あなたが嫌いなことは何か？どんなことが出てくるかな？私の嫌いなことは、人を批難したり、否定

こんにちは～ぼたんです見た時がタイミングの「今のあなたへメッセージ」どうぞっ！「SORROW」嘆きもしもあなたが今、何か不安に感じていたり辛く悲しいことがあるのなら、それらを全部吐き出してみましょう。悲しくて泣きたいのであれば、泣いて泣いて泣き明かせばいい。我慢しないで感情を出しきってあげましょう。そうすることで、とらわれていたものから解放され、新しい自分に出会えるはず。顔を上げれば頭上には満天の星が輝いていますよ。こちらのお方は仏陀の弟子の阿難さん。仏陀が死んだとき、弟子の

新しい『習慣』を育て潜在意識を書き換えあなたの本当の望みを引き寄せる新習慣育て✖️引き寄せアドバイザーSeika☆です8日の442年ぶりの皆既月食…仕事終わりに夜空を見上げて一瞬…雲に隠れた月をあ～月食してる～＊画像おかりしましたと勘違いした、ちょっとアホなSeika☆さん…だって…8日は朝から雨が降ったり止んだりしていたものでま、まさか直接皆既月食を見れるとは思わなくてねとんだラッキー❣️に飛び上るどころか…冷静にふっ、見れたな…😏とちなみに、

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。さてさて、1人ではなかなか…とご自身の努力だけでは限界を感じコンサルにいらしたYさんのお話をいたします。Yさんは幼い頃お父さまをご病気で亡くされている方です。ですから、お父さまとの記憶もあいまいで、いつも心にぽっかり穴が空いていたような感じがしていたようです。恋愛がなかなかうまくいかないのはお父さまとの関係性なのかとコンサルを受ける中で気づいていき、ある日じっくりお父さまとのことを見ていくことに

こころをケアしてありのままの自分で生きていきませんかブログへお越し頂きありがとうございます潜在意識の奥深いところには自分の本当の思いや感情がしまい込まれています。フラワーエッセンスはこれまでにため込んできたマイナス感情を癒して毎日をHappyにしてくれます自分自身の内面と調和し心から楽しいと思える日々を過ごしていきませんかフラワーエッセンス花療法士Lanaはじめましての方はこちらこんに

暑いというより、、湿度が苦手みなさま、夏を満喫していますでしょうか？私は、10連休は長いなぁ、と思っていましたが始まるとあっという間。なんてことはなく、しっかりダラダラと過ごせました♪こんなにのんびり過ごせたのも、久しぶりで、私も参加しているイベント「ライオンズゲート・セッション」を受けてみました！直感で決めたリーダー、RUMIKOさん。時間なんてあっという間で、とても中身の濃いセッションをしていただきました✨自分でもリーディングできるけど、客観的なアドバイスをもらえ

写真って不思議。仲良しステキ家族に見えるって笑笑。タチの悪いモンスターのような父とそんな父を恨みながら関係を変えることのできない母、外国で暮らしてる妹、父母を遠くから支えてきた弟。憎しみあう父母を見ているのが辛く母に依存されていることに気づいて17年ほど連絡取らなかったフーテンの寅さんみたいなわたし笑笑。もう一人おとうといるけど、今日は複雑になるので割愛笑笑約40年前ビフォー。いつも機嫌の悪そうな父がこの日は嬉しそうにしててとても楽しかった数少ない父とのいい思い出。アフター40、あれは富士

ライオンズゲートパワーが最大となる8月8日が過ぎましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？感情のアップダウン、体調に出た方もいたかもしれません。私は結構影響を受けて、やっと落ち着いてきたところですまだこんな前提を握りしめていたよ、って気付かされる出来事が。今まで安全に生きるために守ってきてくれた前提だけど、これからも必要？本当にこの前提を大切に、これからも持っていたいの？私が自分のことをどう思っているのか、潜在的にどう見ていたのか。今の自分を大いに見直す機会になりました